增肌粉的作用？增肌粉和增重粉有什么区别？

刚接触到健身的朋友普遍会吃蛋白粉。因为它应用的比较广泛，健美、健身的人群可以吃，瘦身减脂的人群和老人及素食者都可以吃。只是用量的不同。而我们今天为您介绍的增肌粉则有很大的不同，他并不适用于所有人群，下面我将为您做具体的介绍。 增肌粉是增肌配方中的极品。碳水化合物与蛋白质的比例是2:1，提供日常饮食无法满足的能量，营养成分全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质与碳水化合物，对在短期内增加自身体重与肌肉围度有明显的效果。 增肌粉是一种高级的高热量运动营养补剂，它是按照科学的方法进行设计，帮助你尽快达到增肌的目的。它能提供蛋白质、碳、脂肪和其他重要的能增加肌肉积量和数量的相关营养素。每份增肌粉能提供99克能量和单一碳帮助肌肉迅速生长，提高能量释放和增强肌肉效果。复合碳源能持续的释放能量和大量单一的碳源，使其能迅速满足机体对能量的需求。碳源很重要，因为当体重增加变得逐渐困难的时候，你要将能量准备充足以备用，而用日常饮食中的蛋白质来补足肌肉生长的需要。在每一次服用增肌粉的时候，能获得27克高品质蛋白质，得到更多肌肉生长的支持，使新陈代谢和免疫神经系统健康。 以上是对增肌粉的一些介绍，其实并不是健身的男性朋友都需要吃增肌粉。增肌粉是针对高强度训练的人群，或者是您对肌肉有特殊要求的人群，还有就是新陈代谢偏快，增长体重困难的人。 增肌粉平时不用补充，因为日常饮食中的蛋白质已经足够补充肌肉的生长了。每次健身前后半小时饮用。每次约90克，加入500毫升温水混合摇匀，即可饮用。 增肌粉和增重粉有什么区别？这个其实没有严格的定义，大部分认为蛋白质含量在15%左右的为增重粉，30%左右的为增肌粉。 我们为什么要用增肌粉和增重粉？增肌粉和增重粉又称为傻瓜粉，由于使用很简单，所以受到很多健美新手的推崇。请注意，我这里说的是新手，很多高手其实都不用，他们补充碳水化合物的来源主要靠的是食物，这个我无法解释清楚，可能跟价格有关系吧，也可能跟增肌粉是高GI食物有关，高水平的运动员在训练后是需要分梯次摄入不同GI的食物的。食物更便宜，营养也更丰富。很多人都搞不懂为什么要用，其实我认为这个产品是一个训练后碳水化合物很好的快速吸收碳水化合物的一个来源，对于新手来说，简单方便，训练后铲它几勺就可以了。 所以我的建议是：经济能力好的朋友可以训练后增肌粉加乳清蛋白，半小时候再吃点燕麦。 我个人的目前做法是：训练后30克葡萄糖+45克WPC80+香蕉一大根+加燕麦80克。 这样的好处是充分考虑到三种碳水化合物的吸收释放效率，使体内的血糖环境处于一个平稳状态，限制皮质醇激素释放。最大程度的合成糖元和蛋白质。（Neonan �0�2Jack）

对比两种药物对动物增重的影响时，如果初始体重差异显著，用协方差分析，如果初始体重差异不显著，用重复测量或者前后配对t

用独立样本t检验判断初始体重之间差异显著性

随着牛肉价格的持续攀升，育肥牛将成为2019年农村养殖业的一个亮点，货架牛育肥日增重高，育肥时间短，效益好。但是，牛的育肥必须首先选择高质量、健康的货架牛，这是牛育肥过程中最关键的环节。如果在购买时选择了健康的货架牛，那么育肥过程可以说节省了很多精力。但是，如果舍牛不够健康，后期的育肥和增重就会很慢，死亡率就会很高，更不用说利润了，牛甚至可能得不到拯救。

如何选择架牛？有什么建议？首先，我们应该选择两个或两个以上的杂交牛，杂交牛生长快，无论是圈养还是放牧融合日增重都很高。选育育肥牛应注意选育健康、早熟、早肥、不挑食、饲料回报率高的牛。杂交牛育肥增重效果明显。选择架牛要选择健康架牛，不论吃还是休息，健康架牛经常聚集在一起，休息超过一半侧卧姿势，一靠就立即站起来。健康的架牛眼球柔韧、明亮、干净、湿润。这件外套整洁、光亮、有弹性。吃饭快，吃得多，口腔黏膜呈浅红色，无异味，两耳常竖立而灵活。

选择一头15到2岁，体重300公斤的母牛。“买牛时，如何选择更好的货架牛，有什么窍门”我想和大家分享一下我个人对这个问题的看法。陆架牛是一种肉牛，是当地牛和优质外国肉牛，如 Charole、西门塔尔、利穆赞和 Highford 杂交产生的后代。例如，西门塔尔公牛与母牛杂交的后代就是陆架牛。货架牛具有肉质好、生长快、易育肥、节约饲料、繁殖效率高、回报率高等特点，是广大养牛户喜欢的育肥品种。不同品种的育肥效果差异很大，育肥牛的主要目的是生产肉类，从我国的实际情况来看，选用杂交牛作为牛的育肥效果较好。

因为杂交牛的寿命、抗性、适应性较强，而且生长发育速度快，肉产量高。我国从国外引进夏洛来、利穆赞、分量、西门塔尔等优良品种，利用这些改良牛改良本地牛，其杂交后代大、肌肉丰满、生长快。农民朋友在购买货架牛时，可以选择这个杂交品种一代或两代作为育肥牛。