身材很瘦小的男性，应该怎么穿衣搭配呢？

不要穿太苗条的衣服和裤子，会显得竹竿一样，也不要穿太宽松的衣服，衣服和裤子可以稍微宽松一点，衬衫一般选择大格子，其他衣服可以选择花纹或者包包，这样整个人看起来就不会瘦。裤子不要穿紧身裤，穿工装裤和休闲裤或牛仔裤，不要太瘦。个人观点，仅作参考。

对于女孩子来说如果这个身材刚刚好，但却是个男孩子，虽然女孩子大多喜欢长的高、瘦的，但一定要有个度，是和身高体重成正比的，身高176，体重140斤，最好让我增重，不能增加，不能穿那件衣服就很瘦；应该是宽松的东西，比如宽松的牛仔裤或剪裁的长裤配上白鞋和宽松的连帽衫。现在很多男生都比较瘦，这种身材的男生在服装搭配上，很难穿出很魁梧的感觉。因此，对于瘦小的男生，在服装的选择上有一定的限制，今天我们就来说说适合瘦小男生的一些服装款式。

小西装外套。这种小西装外套是在原来正统西装外套的基础上重新设计的。相对来说，这个版本会更加苗条和合身。对于这种苗条的男孩来说，这种小西装外套可以让她的身材穿得更加时尚。这样的小西装外套对于瘦小的男生来说也是一种比较百搭的外套款式，也能让男生的气质显得更加成熟稳重，时尚感其实是相当不错的。衬衫。对于这种瘦小的男生来说，一些版型稍显宽松的T恤并不适合他，大部分的衬衫款式都是比较立体的，可以让瘦小的男生穿出更加时尚的身材，展现出更加优质的男性魅力。

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孕中期（13-24周）胎儿进入快速发育期，孕母食欲好得多，每周增重约500克，需穿孕妇装。你可以选择孕妇装，长毛衣等，这不会造成腹部压力，你可以穿很长时间。你可以选择带松紧带的孕妇裤。当卵子与精子相连时，怀孕就开始了。卵子分裂成两个细胞。这些细胞会继续分裂，直到它们足够大，形成一个小的细胞球。细胞球通过输卵管到达子宫，进入子宫内层。

七月以后，肚子变大了。这个时候，如果是夏天，建议用裙子（因为肚子大的时候很难低头脱裤子）。如果是秋冬季节，你可以穿内衣和出口型的孕妇装，或孕妇裤（通常男性或TEM棉最好弹性和舒适性，牛仔裤不推荐）。了解面料，你可以相应地选择衣服，因为纯棉质地的最佳组合，可全年穿着，夏季吸热，冬季炎热，天气炎热或显色时可选择真丝连衣裙/夹克，秋冬时可内穿纯棉，外穿羊毛衫，天气寒冷时可穿纯羊毛/羊绒/皮衣。

一些常规的时尚、简单、宽松的束带也非常适合孕妇，夏天可以穿一件宽松的时尚T恤，配上弹力棉裤带，既清爽又舒适；或者你也可以穿一件五颜六色的宽松连衣裙，怀孕后还可以配腰带使用，既时尚又简单，一般怀孕期间会准备一两套哺乳服，但哺乳期的妈妈，产后一定会买的，我大宝家年纪大了，从我怀孕到现在，哺乳服都是我的睡衣，即使是在四朵断奶后和怀二宝之前，我也没有变成普通的睡衣。

孕妇可选择分穿衣服、短袖和短袖，因为孕妇有很多热棉袄，穿不完，腰比较暖和，穿短袖不会特别烫，但孕妇的短裤就不好买了，那么怀孕的妈妈就要量力而行了。另外，最好的衣服是纯棉的，孕妇体温高，容易出汗，此时使用纯棉比较舒服。➕再等等衣服，会推荐你怀孕时穿各种各样的衣服，很不错。

最典型的例子，在进入NBA之前，周琦曾虐暴约基奇，如今呢！约基奇已经成为了现联盟超级巨星内线的标杆式人物，周琦，已经被裁掉回到了CBA！

有一句称赞詹姆斯的话说得好：“詹姆斯的天赋比我们好，同时，也比我们更加的努力”。周琦之所以会被裁掉，约基奇之所以会在NBA成为超级巨星，一个关键原因就是周琦不够努力，约基奇为了适应球队体系，时而增重，时而减重，才有了上赛季季后赛的神迹。

日前，美媒发布了一张2016届状元西蒙斯高中时期和如今的肌肉对比图，从中我们不难看出，对比之前的玉面小生，如今的西蒙斯肌肉围度明显提升了不止一个级别。如今的西蒙斯在训练时肌肉青筋暴起，简直化身魔鬼筋肉人！作为西蒙斯队友，费城76人的另一大球星恩比德近些年也是增肌成果明显。众所周知，“大帝”的篮球启蒙很晚，直到高中才开始正式接触篮球运动，早年的恩比德最爱的体育项目其实是足球。中2011年的恩比德还只是一个如同麻秆的火柴人，而在接下来的几年内，恩比德的肌肉便以几何倍数增长，如今的恩比德已经是联盟最出色的中锋之一，尤其身体对抗能力在对阵所有内线时都可以不落下风。

除了上述的两位球星外，如今东部另一大球星，字母哥近几年肌肉的成长也相当神速。2013年刚进入联盟的字母哥还只是一个四肢修长的蜘蛛人，而如今的字母哥在系统的训练下增肌明显，手臂更是比之前粗了两圈不止。这也难怪字母哥能够在球场横行，这样的身体天赋加上努力，不成功才奇怪！

率领猛龙夺冠的伦纳德，也是近些年肌肉变化最大的球员之一，还在大学时期的伦纳德还不是一个以肌肉和力量出名的球员，只能说是一个移动速度极快的外线防守尖刀，而如今增肌成功的伦纳德不仅是一个防守型球员，更是联盟前5级别的超级巨星。在去年东部决赛中，伦纳德隔扣字母哥的这一球可以充分展现他如今的肌肉有多么恐怖，这一球也是直接将字母哥给扣傻了。

说到肌肉变化我们怎么能不提詹姆斯呢？如今已经是詹姆斯职业生涯的第17个年头，但是他依然是联盟中最好的球员之一，这和他贯穿整个职业生涯的自律与勤奋不无关系。

高中时期的詹姆斯就已经展现了他出色的身体素质，他也被美媒称为“天选之子”。但是，当时的詹姆斯有一个很大的问题便是肌肉还是不够大。进入联盟后的詹姆斯在科学的指导下也开始增肌，如今詹姆斯的肌肉可谓是联盟中美感最足的一个了，不仅腹肌、手臂肌肉都堪称顶级！

那是你自己对自己的感觉吧！可能你对自己的要求太高了，也可能你的衣服洗过了变形了，穿的宽松了，你可以买个电子秤，又小又好看那种，记录自己的体重，便于管理。或者是你又长个了，所以你感觉胖了，其实你是瘦了。用称称一下，这样会比较准确。祝你开心快乐，美貌如花。

1、平胸适合的内衣款式-轻薄内衬型

你不一定非得把胸前那两块肉变得巨大，轻薄内衬的胸罩主要不是为了制造大胸感，而是给胸部适度的支撑，象是T一shirt bras就能够营造舒适又自然的感觉。

想要打造平胸感，当然要放弃加厚的杯垫，而轻薄内衬的内衣减少了杯垫的厚度同时也有钢圈的支撑，是大胸女生想要尝试要打造平胸感的不二选择。钢圈的存在可以给胸部多一点的形状支撑，而轻轻薄薄的胸垫虽然不能给胸部增加大小但是却可以让胸部的线条更加女性化。

2、平胸适合的内衣款式-运动型内衣

小胸可能会因为胸罩太松，而常有肩带滑落的问题，运动型内衣，或是T型肩带胸罩，能够提供更好的固定效果。

原本作为运动专用的bra现在已经不止是在健身房可见，充满活力感的运动型内衣越来越多的时髦人士用作8常搭配。用作透视装的内搭也是非常chic的做法，搭配运动鞋给人以健康阳光的青春气息，是很容易穿着出彩的一种方式。

我认为每一个人都有权决定自己的体重，而且王子文向他人做出了很好的表率，那就是拒绝身体焦虑。即便王子文恋爱之后，体重有所变化，这也是幸福的象征。

近年来，许多人都在追求极致的体重，不仅穿衣服非常好看，而且还能拍摄出良好的照片。事实上，一味地追求极致的骨感，并不会给每一个人带来非常健康的身体。有些人的骨架非常大，即便他的体重比较轻，这也会影响个人身体健康。其实，身体健康才是最重要的事情，体重只是一种表现方式。

我认为王子文的三观比较正

许多明星为了达到更好的上镜效果，他们都需要保持良好的身材和体重。每当晚会现场或杂志颁奖典礼现场，我们就会发现红毯上的每一位明星穿着十分华丽的礼服，甚至部分明星的体重很轻。当社会上出现追求精致骨感的人后，许多人就会跟风效仿，而那些体重一般的人就会面临着体重焦虑。事实上，王子文的三观比较正，她能够准确的表达拒绝体重焦虑，从而使众多粉丝树立良好的观念。

幸福不止体现在体重，还体现在一个人的精气神

我始终认为一个比较幸福的人，方方面面都会让人们感受到她的幸福。除了部分人群获得幸福后，他们的体重有所上升之外，其实我们也可以从一个人的精气神去判断它是否具有幸福感。幸福感是一种比较抽象的定义，但每一个具有幸福感的人都会产生莫大的笑容。

总的来说，千万不要宣传体重焦虑。现如今，许多衣服都分为不同的码数，我们可以根据自己的体重进行选择衣服。过度追求骨感，只会影响身体健康，甚至会让人们患有厌食症，保持合理的生活习惯才是最重要的。

爆碳水会给人体的消化器官带来很大压力，食物中的很多营养成分身体吸收不过来，所以虽然吃得多，但身体并没有吸收到足够多的营养成分，从而导致体重减轻。暴饮暴食对身体非常不好，平时应做到少量多餐，营养均衡，这有利于营养的吸收。关于“爆碳水后反而瘦了”的更多内容，感兴趣的朋友可以继续往下阅读了解。

爆碳水后的补救措施

1、及时止损：在意识到自己摄入的营养已经远超出身体所需的营养时，就要及时放下手中的食物，减少脂肪的摄入，少吃高热量高蛋白的食物。

2、禁食6小时：爆碳水后应禁食至少6个小时，让肠胃有充分的时间去消化吸收暴饮暴食的食物，减轻肠胃负担。

3、清淡饮食：暴饮暴食后的几天饮食要特别清淡，可以吃些富含膳食纤维的水果和蔬菜。

4、适量运动：运动能够消耗人体内的热量，加快人体的新陈代谢，减缓胃部的压力，但切记饭后运动不宜过于激烈。

如何健康增重