新生儿每月增重多少是正常的？吃什么可以给孩子增重？

一般来说，新生儿体重的增加会随着年龄的增长而增加，年龄越小体重增加得越快。一宝宝一个月增加多少体重是最正常的？想要孩子增重的话，具体要给孩子吃些什么呢？下面一起来看一下吧！

孩子增重的标准

体重是反映生长发育的重要标志，是判断儿童营养状况的重要依据。新生儿出生时平均体重为3000克。正常范围是2500到4000克。一般来说，新生儿出生2天内会因为失水较多、吸吮能力弱、母亲乳汁少等原因，可能会出现暂时性体重下降，甚至低于出生时的体重，到出生三四天左右，体重减轻可能达到出生体重的8%。此后，随着孩子吃奶的增加，机体对外部环境的适应性逐渐调整，体重逐渐增加，从出生时恢复到体重。出生后的第一周，如果头几周母乳充足，宝宝的体重平均每周增加100至200克。

宝宝出生三年内每个月要增加多少体重？

据科学研究发现，头三个月，婴儿每周体重会增加200克上下，4至6个月每周体重增加50到180克，6至9个月每周体重增加90到120克，9至12个月每周体重增加60到90克上下。根据体重增加的倍数，婴儿6个月体重是出生时的2倍，1岁时约为3倍，2岁时约为4倍，3岁时约为46倍。

孩子如何增重

充足的蛋白质供应，牛奶以及母乳的供给要充足，不能让新生儿饿肚子，提供足够的钙、镁、铁、锌等B族维生素，充足的微量营养素供应也能促进宝宝的生长，吃饭要注意三餐的均匀性，要保证孩子每顿可以吃饱，千万不要第一顿给孩子吃得太多，下一顿不想各新生儿吃得太多，这样的话对孩子的肠胃会造成严重伤害，更不要忘记喂孩子，只有均匀地提供食物，补充营业，才能让新生儿茁壮成长。

宝贝儿你爸爸妈妈胖吗？问问他们，如果情况一模一样那么是遗传的，青春期增重，逃避不了，大约会在20岁瘦下来，我姑姑就是这样。

我是只长个儿不长肉那种人，我妈是不长个不长肉，我爹是中年后发福……谁知道我以后会怎样

如果你爸爸妈妈现在不是胖子，那么，你积极锻炼，不用节食，要一直锻炼哦~上大学后也要继续锻炼，过了青春期就会拥有很好的体型。

切忌过分锻炼，比如每天十公里+100个仰卧起坐这种，因为锻炼过头了会刺激身体吸收营养，变成喝凉水都长肉。

我想你应该没问题的，好多孩子青春期都胖起来，大学就好了。但是如果是你生活习惯发生改变，多吃少睡造成的肥胖，那和遗传没有关系，你得生活得健康哦！正餐随便吃，平时不许吃零食尤其是晚上！！！

通过食补和运动，有助于儿童青少年长高，增重。儿童和青少年的成长速度也是比较快的，所以在饮食方面一定要让孩子多吃一些营养健康的食物，为身体补充充足的营养物质，他们就能够健康的成长；适当的运动也能够促进孩子们健康的成长，也能够提高孩子自身免疫力。

一、食补的方法，有助于孩子长高、增重

儿童和青少年的成长也是比较快的，可能半学期没见，孩子就长得比较高了，小编曾经也看到过一个视频，有两个小朋友原本是一般高，在一个暑假之后有一个孩子突然长高了好几厘米，所以青少年和儿童长高的情况也是比较常见的，但是如果平常没有吃一些健康的食物，也很难能够快速的长高，因此父母一定要给孩子准备各种各样的饮食，要保证孩子吃到健康，那么孩子就能够快速的成长，体重增加身高也能够快速长高。家长在给孩子准备食物的时候也要均衡搭配，不仅要给孩子吃一些主食，为孩子的身体补充各种碳水化合物，同时也要让孩子多喝一些牛奶，多补充钙质以及维生素，也能帮助孩子长高。

二、运动的方法，帮助孩子健康成长

除了食补的方法之外，运动的方法也是非常有必要的，现在的小朋友也都喜欢运动，因为学校的运动设施也比较多，小区里的运动器材也比较多，那么大家就可以选择自己喜欢的运动，每天进行一小时的运动对大家的身体有很大的好处，而且孩子在做这些运动时能够提高自身免疫力，也经常在室外晒晒太阳，促进孩子身体对钙的吸收，孩子也能够快速的长高。而且孩子在运动的时候心里也会非常的放松，也会很开心。