戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。
我从2004年开始抽烟。到2015年11月戒烟。戒烟前烟量每天一包半到两包之间。抽烟期间,共戒烟戒过2次。
08年戒烟一次,11年戒一次,
08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月
11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月
这次15年戒烟到今天,2016-6月8日 也增重10多斤,现在快160斤了。
以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。
建议是如下:
1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。
2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。
3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!
4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。
好了,手打太多了。希望我不复吸。
希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。
1991年的NBA球迷们惊讶地发现,曾经潇洒飘逸的飞人乔丹不见了,眼前的公牛23号在经历过一个神秘的休赛期后,让原本偏弱的身材变得更加的强壮,这让许多乔丹的球迷感到不能接受,但是乔丹用生涯第一座奥布莱恩杯让所有人闭上嘴,从此宣告NBA新时代的降临。
湖人名宿詹姆斯沃西作为乔丹开启王朝的第一块垫脚石,忍不住感叹道,增强力量后的迈克尔乔丹是这个世界上最完美的篮球运动员。从那一天开始,篮球世界里就开始流传着关于乔丹神秘训练场的传说,那个地方仿佛如精神时间为一般神奇,能够帮助他不断超越人类的极限完成了一些不可思议的篮球表演,这个神秘的训练场,有一个不太神秘的名字-早餐俱乐部。
迈克尔乔丹从1984年进入联盟开始就爆发出令人咂舌的天赋,仅仅凭借这不可思议的速度和弹跳就甩掉大部分球员,将得分王MVP和最佳防守球员收入当中。但年轻的乔丹不是没有弱点,他几乎从不与朋友一起进力量房,因为好胜的他很担心自己在力量训练时让队友看见自己出丑,因为他并不是一位擅长身体对抗的球员,但是他却遭受到如地狱一般的防守。面对坏孩子军团臭名昭著的乔丹法则,飞人在季后赛连续四年被活塞按在地上摩擦。媒体将乔丹踩在舆论的重压下,得分王无法带队夺冠的魔咒让骄傲好胜的乔丹不能接受,皮蓬曾经试图帮助他分担压力,但是一度被打出脑震荡。乔丹知道能够打破乔丹法则的只有自己。
1990的休赛期乔丹开启了属于自己的特训,他决心要将自己打造成一个没有弱点的完美球员,特训的箭头直指坏孩子军团,托马斯是他职业生涯中遭遇过的最强防守球员,他不太灵活,甚至能用远超自己的力量限制乔丹的动作。除托马斯之外,雷吉希厄斯作为乔丹之前的公牛救世主,在被球队交易之后就惦记上了公牛的新当家乔丹,每一次对位都表现得十分卖力。希厄斯的天赋虽然远不如乔丹出色,但是他抓住乔丹在身体对抗上的缺陷进行不断的针对,让乔丹非常难受。希厄斯也获得了一个远比自己名字响亮的外号-乔丹终结者。
为了对付这两位防守大闸,乔丹不是没有过挥洒汗水,但是也仅仅止于常规训练后加练,乔丹很清楚增肌增重的专项计划势在必行,他将招聘训练师的消息放上报纸,美国许多顶级的训练师毛遂自荐,他们都说自己能为他提供一个绝对科学有效的方案。但是唯一的副作用就是牺牲掉乔丹超强的弹跳。篮球媒体听到这个消息惊恐的像是天要塌下来了,他们无法接受air Jordan再也飞不起来。但乔丹却说道:得了吧,被活塞撞得死去活来的人又不是你们。
再重读训练师提供的计划中,乔丹一眼就看中了蒂姆格罗弗的简历,格罗弗身高只有一米七五,年纪比乔丹年轻,在众多资历深厚的训练师中间就如同孩子。但是格罗弗给乔丹制定出了一份极为详细的报告,细数乔丹比赛中的细节问题,彻底征服了对细节追求到极致的乔丹。两人一拍即合,没有任何拖沓就为特训做起了准备。最初,他们将特训安排在球队合练的午后,但是他们发现此时的乔丹在经历了一轮训练之后,已经不能用最饱满的状态完成格罗弗的特训计划,于是两人商定将特训提前到早饭之后,这也就是早餐俱乐部的雏形。
没人知道格罗弗到底给了乔丹哪些建议,但是改变是显而易见的,乔丹放弃掉自己花天酒地的夜生活,然后早起训练,他不得不需要在训练中克服身体的疲倦和精神上的困顿。这种几乎如自我折磨般的苦练,锻炼了乔丹的耐久力和抗压能力,能够在各种各样的贴身防守和精神压力的情况下,保持自己的强大最终乔丹在九零至九一赛季得到了早餐俱乐部的训练回馈,当他在东部决赛再次面对多年苦主活塞时苦练出来的肌肉,确保乔丹已经不会再受到乔丹法则的干扰,公牛以4 : 0横扫完成了对活塞的复仇。乔丹职业生涯第一次站上总决赛的舞台,但是他的强大已经无人可敌,那一年的总决赛比赛中有九个普通人和一个完美的迈克尔乔丹,他能抓住你的缺点,但是你却拿他毫无办法,四比一,乔丹终结了湖人的showtime荣光,新的王朝已经建立。但是在夺冠之后,乔丹已经是这个地球上最好的篮球运动员,他已经没有值得研究的假想敌,但他还是钻进了神秘的早餐俱乐部,开始了日复一日的自我折磨。
他是个了不起的天才,但是他同样也是一个疯子,他依靠不断战胜他人而存活,哪怕是昨天的自己。1992年,他让滑翔机在芝加哥坠机,1993年,他让巴克利梦断联合中心,毫无悬念的三连冠。但是数年如一日的高强度训练,即使是神也有绷不住的时候,父亲的离开成为压倒乔丹的最后一块石头。1993年的夏天,篮球之神暂别赛场,但是他遍布全世界的忠实信徒们都愿意相信,公牛23号的强大总有一天将会再次震慑整个联盟。1994年的夏天,乔丹参加了皮蓬组织的友谊赛,全场宣泄一般砍下52分,被视为乔丹重回NBA的信号,有人扬言在公牛训练中心看到了格罗弗的身影,那是人们第一次直观的感受到早餐俱乐部的存在,而他的出现意味着什么,不言而喻。
1995年3月18日,迈克尔乔丹I’m back,但复出的乔丹并没有延续自己以往的控制力,在半决赛输给鲨鱼和便士领先的魔术,这久违的失利,将乔丹身体里每一滴好胜的血液都燃烧沸腾起来,他决定重组早餐俱乐部。他一边拍摄空中大灌篮,一边在华纳专门为他打造的室内球场里训练。这也让其他参与拍摄的篮球巨星,也第一次加入到早餐俱乐部中来,皮蓬,巴克利,尤因,还有魔术师等等,这个临时球馆星光闪耀的像是好莱坞一样。对于所有参与者乔丹只定下了一条规矩:严禁将训练内容外泄,而大家纷纷遵守的规定。经过在早餐俱乐部的又一轮苦练,乔丹不但重新回到巅峰的竞技状态,还随着年纪增长改变了训练计划。更加强壮的肌肉无与伦比的核心力量,飞人乔丹彻底变成了魔鬼筋肉人,这使得他的低位单打成为自己第一次复出后的大杀器。在早餐俱乐部的长期高强度训练带给乔丹的不仅仅是身体上的突破,还有精神上的磨砺与强化,1996年的72胜10负,1997年的流感之战和1998年的the lats show,33岁的乔丹好像看上去比以前更年轻了,这些都是乔丹早餐俱乐部特训的代表作,早餐俱乐部让乔丹重新得到了他曾经拥有的一切,又一个震古烁今的三连冠,而和他一同训练的其他超巨们连汤都没有捞到。
巴克利和乔丹在1984年在奥运选拔队时就成为好友,但是他在那个夏天重新认识了一遍,巴克利他曾经羡慕过乔丹的天赋,但是以后不会了,因为他的成功更多是通过常人难以想像的吃苦换来的。乔丹在重新夺回世界之巅的王座后,开始对神秘的早餐俱乐部松了口,答应让媒体跟拍自己一天。乔丹早上开车去训练,一直到晚上才回到家中陪儿子吃饭打闹,最后由于训练太过劳累,竟然在地板上就睡着了。
自此人们才第一次知道乔丹之所以是乔丹的理由,除去独一无二的天赋,他对胜利的渴望,以及对变强的极致追求,让他一直不断的突破自己的上限在极限中寻求更进一步的完美,它的强大从来都不是与生俱来。
我想在重庆永川养鹅,发现这里很少有人养鹅,不知道养大后好不好卖
鹅没鸭好卖,记得十多年前我还很小,周围很多人养鹅渐渐的就少了,荣昌可能情况好点,那边的鹅现在还多点,永川少咯
我想养鹅,有人说养鹅有补贴不知道养多少才补贴呢,国家对养殖这一块 有很多补贴 养鹅这一块估计需要报专案吧
我想在家里养大鹅,不知道利润如何,好不好养养鹅用的饲料与其他畜禽用料品种一样,大部分农民家里都有。有能量饲料:玉米、高梁、大麦等;蛋白质饲料:各种饼类;矿物饲料:骨粉、石粉、贝粉和微量元素、食盐;动物饲料:鱼粉、血粉、肉骨粉;还有糠麸、草粉;维生素。我们国家尚未制定鹅的营养标准,其标准主要参照美国、法国和前苏联的鹅营养标准。其中美国和前苏联的鹅营养标准较高,法国的鹅营养标准较低,比较适用可以参考。法国鹅营养标准。日采食量产蛋初期170-150、产蛋末期350-300、(微量元素、维生素)新增鸭用预喂料1%一般0-6周龄喂全价颗料配合饲料,但要加喂青绿饲料,与配合饲料比例最少应1:1。生长鹅进行放牧饲养适当补喂配合饲料。当前大部分农村养鹅不喂全价配合饲料,初生后即喂碎玉米或面、小米加蛋黄,3日龄后用各种青嫩草、菜叶(切细算)加碎玉米或面。生长鹅阶段(25日龄后),如无放牧条件可饲畏青贮玉米楷(长度约1厘米)每只鹅每天可喂300-400克(饲养群体小的可采集山野菜喂)和50克左右玉米面。65-70日龄开始短期育肥,青绿饲料随便吃,每天每只鹅补喂全价肥合饲料约150克,参考配方(玉米面55%(或有15%稻谷),麦麸19%,米糠10%,菜仔饼11%,鱼粉37,骨粉1%,食盐03%),有的地区育肥鹅就喂早稻谷(带壳)。所以养鹅要尽量利用青绿饲料,不加任何影响肉质的新增成份。成本既低,生产的肉等产品又属绿色食品。农民很好掌握配制鹅饲料。养鹅日常管理应注意哪些问题?养鹅日常管理首先应注意日常管理要有规律,建立鹅的条件反射、减少各种应激反映。包括喂食、清扫圈舍、关、放鹅、下水洗浴、刷洗饮食用具、卫生消毒、光照及拣蛋等等操作时间顺序,要规律化、制度化,程式一旦定下来不可随意改动,但可随季节昼夜长短变化逐渐调整。注意保证各日龄鹅的适宜温度、密度。各日龄鹅适宜温度是:1-5为28-26℃,6-10为26-25℃,11-15为24-22℃,16-20为21-19℃,21-30为18-15℃,30-49为15-10℃,49日龄以上为5-30℃(适宜产蛋最佳温度),或最低保持0℃以上。各周龄适宜密度是:1为25-20只/m2,2为20-15只/m2,3为15-11只/m2,4-8为10-4只/m2,8-20为4-3只/m2,20周以后2只/m2。如密度过大则影响生长速度和群体整齐度及产蛋量。光照:1-3日龄雏鹅采用昼夜弱光照明,3日龄后利用夜间喂食间隙关灯1-2小时,30日龄后夜间只有喂食时开灯,逐渐过度到自然光照。从种鹅产蛋前光照13小时逐渐延长到16小时。喂食次数:1月龄内应吃多少给多少,随时给饲料,或每天从喂12次逐渐减少到3-4次。产蛋鹅每天定时喂3次,晚上10点钟最好再少喂点,开产前两周按母鹅数8-10只设一产蛋箱或根据母鹅群数量统一设一个产蛋棚。各阶段鹅只均应保证经常有足够的清洁饮水。种鹅应每天上午9:00左右、下午4:00左右各下水洗浴配种1次约半个小时。每天清晨及时拣蛋。严禁打鹅和快速轰赶。另外要注意各龄鹅群体大小,尤其1-10日龄阶段,群体越小越好,每群30-50只为宜,最多不超过100只,而且要随时驱赶,防止集堆压死。夏天注意防暑,冬季注意防寒。
我想大规模养羊不知道好不好卖现在来看2016年养羊的前景应该不错,价格稳定的小幅度增长。
养鹅好不好养dakrc2462jyefr
利用农田养鹅,其实推广最普遍的就是农田种草养鹅技术,现把其技术介绍如下:
一、技术简介
种草养鹅技术是通过草鹅配套、饲养管理、疫病防治等各环节组装配套,实现较好的经济效益。我省自然条件优越,湖滩,草洲众多,水草丰美,为全国重点产鹅区。结合农业生产结构调整和避洪农业的发展,种草养鹅已成为许多农民脱贫致富的重要门路。
二、技术操作规程
(一)牧草品种选择
鹅喜食的饲牧草有“赣选一号”黑麦草、齿缘苦荬菜、毛苕子、豌豆、甘蓝、籽粒苋、白三时等,以及一些菜叶、藤叶和野生牧草,其中“赣选一号”黑麦草、齿缘苦荬菜是养鹅最好的牧草品种。但为了保证鹅的青饲料均衡、充足供应,必须搭配种植多种牧草,饲养种鹅更要注意牧草周年均衡供应。种植牧草应选择水肥条件好的地块或充分利用秋冬闲田,根据牧草的不同播期,交排牧草的种植,如秋冬闲田种植黑麦草、毛苕子、豌豆等冬性牧草,春季利用空闲田种植苦荬菜、籽粒苋等春性牧草。
(二)鹅的饲养管理
1、雏鹅阶段:雏鹅阶段是指从出雏到30日龄之前的时期。
⑴ 管理:雏鹅绒毛稀少,体温调节能力差,抵抗力弱,因此雏鹅管理在整个饲养过程中至关重要。雏鹅管理要点是:防潮保暖,防止“打堆”、注意栏舍清洁卫生,尽早开食。鹅舍内气温应在25左右,并分群隔离(10-15只/群)防止“打堆”;加强看护,定时巡栏;适当驱动鹅群,使之活动,达到调节体温、蒸发水气,确保健康成长;勤换垫草,注意消毒。冬鹅10-30日龄、春鹅7-10日龄可选择无风的晴暖天气在鹅舍旁圈地运动或适当放牧。放牧时将雏鹅喂饱后缓慢赶放到附近草地上运动,采食半小时后放水,但不宜让雏鹅下水;放牧时间应定在9-11时或15-16时,切忌时间过长或露水未干、中午日光强烈时放牧。
⑵ 饲喂:雏鹅开食越早越好。当雏鹅毛干后已能站立时便可 采食。应先饮水后开食。开食时把切碎的黑麦草或青菜嫩叶放在手上晃动,并均匀撒在塑料布上,也可将少许撒在雏鹅身上诱使采食。2-3日后逐步改用饲槽喂给,并补充部分精料。可用淘洗泡透的碎米或洗去粘性的半熟米饭与洗净切碎的黑麦草、苦荬菜等混在一起饲喂,也可用小鸡料饲喂,青精料比为8-10:1,每天喂4-5次。4-10日龄雏鹅每天可喂6-8次,日粮配合比例为青精料比6-7:1:2,可以开始适度放牧、运动。21-23日龄可适当延长时间。圈养雏鹅日粮青精料比为9-10:1,每天喂3-5次。雏鹅饲喂还应注意,青料要青嫩洁净,喂料时先青后精,定时定量,少放勤添。圈养应补给粗砂粒。
2、仔鹅阶段:是指4周龄以上到育肥前的这段时期。这个阶段鹅的增长最快,能大量利用青饲料,这段时期应多喂青料或进行放牧。
⑴ 管理:可全天放牧。如草地牧草生长茂盛,应将鹅群赶拢些,使其充分采食;草地大或牧草生长差,鹅群应赶散些,以防草地污染和影响牧草再生。中午前在牧地补料,傍晚收牧后回舍补料。放牧时切忌让鹅群曝晒雨淋。炎热天气放牧宜早出晚归。每天要清洗饲槽和饮水盆,更换垫草,搞好环境卫生,保持鹅舍干爽清洁。每天放牧应在9小时左右,力争鹅每天能吃饱4-5次。每次吃饱后应行放水,放小时间每次掌握在半小时左右。水源要清洁,水源受污染或污浊不能放水。不宜长途放牧。
⑵ 饲喂:仔鹅以采食牧草为主,补料为辅。选择良好的牧地以赶牧方式整天放牧,把最好的草地和茬地留在傍晚时放牧采食。现牧草质量、采食情况和增重速度酌情补料。补料以谷物、糠麸为主,另补给1-15%骨粉、2%贝粉和03%-04%食盐。圈养的仔鹅日粮青粗料比为5-6:5-4,注意供给充分的清洁饮水和矿物质、维生素。
3、圈养育肥阶段
仔鹅在主翼长出后(45日龄左右)转入育肥期,经短期育肥,肉质得到改善,肥度增加,产肉量提高。
⑴ 管理 :注意清洁卫生,场地与食槽必须保持清洁,定期消毒;坚持“预防为主”的方针,经常注意检视粪便,防止食欲减退和发生传染病,严格剔除与及时处理病鹅,严禁使用残效期长的药品。注意鹅体卫生,隔日下半20分钟以清洁鹅体。
⑵ 饲喂:育肥鹅的日粮组成以高蛋白高能量为主。育肥期的日粮组成为:前期青料20%,精料50%,粗料(糠麸类)30%,后期青料10%,精料80%,粗料10%。要少量勤添,让鹅吃饱,日夜供足饮水。
三、注意事项
种草养鹅特别要注意搞好疫病防治。主要疫病如下:
(一)小鹅瘟
小鹅瘟是由病毒引起的雏鹅急性、败血性传染病。常发生于3日龄以内的雏鹅群,10日龄内的雏鹅发病率和死亡率高达100%,3-5天内很快发病,波及全群,造成大批死亡。雏鹅的发病与死亡,很大程度上取决于母鹅有无免疫力。主要采取对种鹅进行免疫来进行预防,对雏鹅注射注鹅瘟免疫血清也是防治小鹅瘟的一项好措施。
(二)禽霍乱
是鹅感染的一种急性传染病,其特征是发病急、范围广、持续时间与死亡率高,即使康复仍然带菌。预防除加强饲养管理和增强抵抗力外,还要做好杜绝病原体传入,严禁从疫区和市场买禽、买蛋,不得利用屠宰场下脚料喂鹅。谢绝参观。鹅舍应定期消毒,每月一次;饮水器和饲槽等用具要经常刷洗、日晒。一旦发病,应隔离饲养,投药治疗;对拒食的重病鹅应用药物注射治疗。禽霍乱流行区应事先进行预防接种并结合药物预防可有效控制流行。
(三)鹅流行性感冒
一种急性、渗出性、败血性传染病。多因饲养管理不当,天气剧变,常发生在半月龄后的雏鹅。加强科学饲养管理,采取综合措施,作好预防接种。做好防寒保温、饲料优质营养,保持舍内外清洁卫生、干燥、勤起勤垫,饮水器和饲槽每天用清水洗刷、消毒。
以上内容,仅供参考。
貌似很麻烦呢
鹅肯生病吗,我想养鹅,不知道好养吗,鹅是否容易生病与养护水平以及养殖环境有关。
养鹅是一项投资少、周期短、见效快、利润高的畜牧养殖专案,商品鹅一般饲养65-70天出栏。鹅是草食性动物,以植物食物为主,只要是无毒、无特殊气味的野草、牧草都可用来喂鹅。因此养鹅要以青饲料为主,可以放牧让其自由采食野草,利用冬闲田种植黑麦草、菊苣、苦卖菜等来养鹅是成本最低、效益最高的养鹅方式之一。在牧草充足的情况下,喂7-8千克饲料加60千克(黑麦草、菊苣或苦卖菜)即可饲养出栏一只商品鹅。
20天后白天以割草喂养为主,以防鹅粪便污染草源和环境,中午和夜间各补饲一次精饲料即可。喂料时可把精料和青料分开,先精后青,这样既可满足鹅对营养的全面需要又可防止吃青料过多而引起肠胃道疾病。
养鹅防疫控病是关键。
我想养鹅,不知道几月买苗好三百六十行,行行出状元。所以会有前途的,而且以后的行情是怎么样谁也不知道,所以只能自己作抉择吧!
本人想想养豪猪,但不知道好不好卖,销售好不好好卖是肯定好卖,只不过养殖太少形不成规模是不行,养殖多了风险又大了,因为价格是有浮动的,比如这段时间就比从前低,但是任何事都是涨涨跌跌,有些时候在低谷遇见的机会或许也是不错的一件事。
杨志有风险,投资需谨慎!
如果你很年轻,请慎重,这个养殖很耗人的
我是枣庄的我想养鹅不知道我们这有没有养鹅的我家是枣庄的。搞农业的。呵呵,养鹅的专业户不少,我们村就不少。都养不多,就1百只左右。如果你想养鹅,我觉得应该规模大点好,肯定效益会不错的。因为现在枣庄的养鹅的都不怎么会养,科技含量低。而且数量少。不能和买家形成长期的供应关系。如果,有大量的鹅作为储备,形成产业链,保证肉的质量,肯定会有很好的市场。祝你成功!
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