你忍得住就行,不过别使乳头受伤,因为那样就会留下一个疤痕,那样的话看着就不是很舒服啦!我也夹过,我硬是坚持了一天,的确很刺激!但提醒你:别乱用夹子,我的夹子是在网上购买的,夹的时候连阴蒂一起夹了,基本上是没有疼痛,只有快感我个人认为那样才好!千万别快乐建立在你的痛苦之上!
许多人通常都希望自己的身材能够达到非常完美的曲线,因此不少对自己胸部不满意的女性就常常会通过一些方法来帮助自己丰胸,而除了食用一些能够帮助丰胸的食物之外,许多人还会做一些能够帮助丰胸的动作,那么怎么做可以丰胸?丰胸的小动作有哪些?
1、穴位按摩可美体丰胸
(1)膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
(2)乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
(3)大包
穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
(4)神封
穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
2、丰胸的小动作
(1)夹胸练习
上半身直立,双腿与肩同宽,双手握住健身圈,在胸前缓缓向内压,直到健身圈变成“0”型,再缓缓放松,使健身圈恢复原位,完成3-4组,每组20个。
动作自检:整个练习中,要抓住健身圈向内用力,感到胸部用力才能达到练习效果。动作一定要缓慢,量力而行。
塑身优势:这组动作锻炼的是胸部,能使你的胸部更加结实,有胸部松驰,下垂苦恼的MM可要试试这个练习了。
(2)俯卧撑
面向地面,身体保持笔直,双手指尖向前支撑身体,双脚并拢,手臂慢慢弯曲,肘部向外,身体缓缓向下运动,至大臂小臂弯曲呈90长时,手臂慢慢伸直,身体随之缓缓向上运动。完成3-4组,每组20个。
动作自检:在整个动作过程中,注意头颈臂和胸踝要在同一个平面上。如果觉得太难,也可以膝盖跪地,小腿翘起。
塑身优势:这组动作主要练习胸部,对腹部的平坦也有好处。
(3)夹书丰胸
在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
3、如何保养胸部
1保湿滋润。玛丽萨·维斯博士是“乳房健康”公益网站的创始人,她表示,乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化,同时女人孕期和经期,乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛,甚至乳房下垂。维斯博士表示,保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润,建议经常用有机椰子油对乳房进行按摩。
2托举提升,选择合适文胸。挺拔的乳房才是可爱的。维斯博士表示,日常生活中,要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升,防止因重力作用而下垂晃动,而好的内衣能将你的胸部最高点向上提,这一点应在肩膀至肘关节的正中。根据淘宝网公布的数据,3/4罩杯的文胸销量最好,神秘的黑色、可爱妩媚的风格、聚拢的效果最受中国女性的欢迎。3/4罩杯的文胸侧力较强,适合胸部外扩或扁平的女性,因为它可以将乳房由两边向中间推挤,增加双乳的丰满感;但如果胸部本身就比较丰满的女性,则建议选择全罩杯文胸,因为它可以将扩散或松弛的乳房收紧;而胸部下垂的女性最好选择半罩杯,以直接承托乳房的下半部分。
3别忘戴运动型胸罩。维斯博士建议,在跑步、跳舞等运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩。因为乳房悬韧带起到支撑、防止乳房下垂的作用,一旦松弛就无法复原。日常生活中,跑、跳等动作都会拉伸磨损乳房悬韧带,即便是普通行走,乳房的晃动幅度也有近9厘米,对乳房悬韧带也是“考验”。从生理学看,乳房再小,左右半球也有约1斤的重量,运动型胸罩可有效保护乳房。
4端正坐姿。保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。维斯博士说,保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。
5避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜,穿低胸装时,乳房也面临着被日光晒伤的风险。维斯说,一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。
6常按摩胸口穴位。有规律、有方向性地点穴、按摩,也可促进雌激素分泌,有助于美胸。谭邦兰建议,女性每天可以用手指指腹点压胸口膻中(两乳头连线中点心口凹陷处)、乳根(乳头正下方)等穴位,出现酸、麻、胀的感觉后,停留5至10秒钟,反复3~5次即可,宜每天做,长期坚持。
7锻炼胸肌。胸大肌是支撑乳房的肌肉,维斯博士表示,女性可以通过锻炼上身,特别是胸肌,来保持乳房挺拔健美,防止下垂,如举哑铃、俯卧撑等都可以做。还有一个简单的做法:仰躺,膝盖并排立起,手抓毛巾两端,两臂伸直,抬起上身,尽量靠近膝盖,保持该状态10秒,然后复原,重复数遍,以微微出汗、肌肉有酸胀感为宜。
8小心处置乳房痘。乳房上也会长痘痘,对此一定要小心处置,不能弄破它们,以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症药物进行处置,如果乳房痘比较顽固,应该去看皮肤科专家。
9不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验,乳房上常会出现一些萎缩纹,女性不必为此过分焦虑。维斯说,松皮会随着时间推移而减弱消失。
10温柔以待。永远记得乳房是女性最脆弱的部位,任何时候都不能容忍粗暴对待你的乳房。
11生个孩子。当你生第一个孩子时,意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%;而如果你选择母乳喂养则可让其再降低43%。
12自我检查。要定期对乳房进行自我检查,维斯博士说,可在月经结束后,从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况,如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。
胸部的大小不要太过于执着,跟身体协调才是美的。只要自然健康,就是最好的。平时注意调理,养成健康的生活习惯,经常运动,就会由内而外散发出女人的美丽。
分俩步使用。
1、使用前需先清洗干净,可以用温水加无香料、无刺激性的清洁剂清洗,然后用清水冲洗干净,晾干备用。
2、将三个乳头夹各自夹紧,然后将其放在乳头上,轻轻地按压,让乳夹夹住乳头。接下来,让宝宝张开嘴巴,将乳头带入宝宝口中,宝宝通过吸吮乳夹来获得奶汁。三头乳夹子是一种母乳辅助喂养工具,通常由三个乳头夹组成。
在古代封建社会,为了惩罚犯错的女犯人,发明了一些堪称是变态的刑罚,这些刑罚中残忍程度丝毫不亚于凌迟、抽肠、剥皮等刑罚,其中有一部分是专门针对女性胸部的刑罚,是对女性的一种极大侮辱,下面就给大家盘点几种古代对胸的女子刑法吧。
古代针对女子胸部的刑法1、悬吊之刑
悬吊之刑,它是古代妇刑悬吊之刑中的一种,执行方式非常的变态,就是先用细绳的拴住女子的两个乳头或者整个乳房,然后用来拉起,然后将慢慢的将女子悬吊起来,女性的乳房往往在巨大的下坠力作用下,而被撕裂,真的是好变态。
2、割乳之刑
割乳,它也是古代对胸的女子刑法的一种,顾名思义,就是用刀将女性的乳房整个的割去,我们知道乳房是女性的生理特征,割去之后,对于女性的心理伤害是非常大的,许多女犯人遭受此刑罚之后,即使侥幸活下来,往往也会选择自杀。
3、乳夹之刑
乳夹,它是一种专门针对女性胸部的而发明的刑具,样子有点像刑罚中的手夹,它是由两根粗木棍组成,行刑时,将女性的两个乳房放在木棍的中间,然后通过拉扯绳子,使得木棍不断的缩紧,其痛苦程度可想而知,更残忍的是女性的乳房会因挤压而变形,严重的甚至直接被挤掉,真的是让人生不如死。
4、刺乳之刑
刺乳也会是针对女性胸部的刑罚,行刑时,一般是将女性的上衣剥去,然后使用竹签、钢针等尖锐的工具,慢慢的从女性的乳头扎入,会有剧烈的疼痛感,有的甚至用猪鬃毛,它可以顺着女性的乳房的乳管进入,是对女性的一种巨大侮辱。
5、穿乳之刑
穿乳主要用在占战争时对敌方女性身上的一种刑罚,它的残忍程度真的可以与骑木驴、铁裙之刑相比,它是用尖锐的铁棍,从侧面将女性的两个乳房穿在一起,然后挂在竹竿上示众,以此来达到惩戒和威慑效果。
6、烙乳之刑
烙乳之刑和商纣王发明的炮烙之刑有点类似,不过烙乳之刑是专门针对女性的,行刑时会将女性的乳房露出来,然后用烧红的铁烙放在女性的乳房上,超高的温度能够瞬间将女性的胸部烧伤,绝大多数的女性都会因为巨大的痛疼感而昏死过去。
穿乳环儿和穿舌钉儿、脐钉儿、眉环儿一样,穿的时候是用前端带两个眼儿的镊子夹住需要穿孔的部位(乳头儿),夹到疼甚至觉得有些麻木(因为这样穿的时候疼痛感会小一些),然后用一根中间儿是空心儿的手针在找好的位置上从镊子的两个眼儿中穿过,穿到中间时停住,把消过毒的乳环儿(一般穿的时候都是用直的钉儿)插入空心儿的手针里,然后用手针把钉儿带出来,拧上钉儿上的小球儿,就完成了。
通常穿孔都不打麻药,大多是人体可以承受的疼痛,而且就算打了麻药效果也不大,该疼照样儿疼。
穿乳环儿会不会刺激乳房发育不知道(曾听一个学医的朋友说,经常抚摸、按摩乳房会使乳房发育,而刺激乳头则不会),但对生活有一定影响是必然的。听一哥们儿说,他认识的一个姐们儿在美国的时候就在乳头上穿环儿了,结果磨的她连睡觉都睡不了,最后这姐姐把一网球切两半儿,扣上睡觉。所以估计穿完乳环儿穿衣服也不方便,不过也许恢复以后习惯了就无所谓了。
穿孔一般都需要几个月至半年甚至更多的时间才能彻底恢复,如果皮肤好的人也许恢复得比较快,皮肤差的就说不准需要多久了。穿完之后经常用双氧水清洁一下儿,涂抹些红霉素软膏儿防止发炎,洗澡沾水后把水擦干。其实就跟打耳洞的保养方法差不多,而且穿孔比保养耳洞还省事儿,但若是保养不好导致感染的话,乳头溃烂可不是闹着玩儿的,所以楼主若是想穿乳环儿的话最好先考虑清楚。
乳环儿和耳环不是一个概念的,一般乳环儿都是样式简单、没有太多装饰的环儿或钉儿,耳环因为是吊在耳朵上,多些点缀也没太大影响,乳环儿若是装饰物多了的话穿衣服会碍事儿的。另外乳环儿和舌钉儿、脐钉儿的粗细差不多,也有更粗的,一般很少有像耳环或耳钉儿那么细的。
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