吃蛋糕会胖吗

问题一：吃蛋糕会长胖吗 会的 最好不要饭后吃甜食。如果你加强运动糖分也就消耗掉了 就不会胖了

问题二：吃蛋糕是不是很容易发胖啊 其实很多人认为减肥就什么都需要忌口。所以常常无法坚持便放弃了。我倒认为与其是蛋糕饮料肉类忍着不吃，倒不如变成每种食物适量吃。吃一点。蛋糕的制作方法必须添加白砂糖及奶油。部分还有加工果粒成分或黄油。这些东西单个的热量就很惊人。所以若你以为几个小蛋糕的热量远不及一顿正餐是大错特错了。喜欢吃的话，就下午三点左右吃一块小蛋糕，可以迅速提升我们的血糖水平，令我们在晚餐时少吃一点。

问题三：早上吃蛋糕会胖吗？ 不会，因为早上身体需要高能耗（我在学校每天的早餐都是蛋糕，还加一袋牛奶…）

问题四：晚上吃生日蛋糕会胖吗 楼主太可爱了！奶油本身就含有不饱和脂肪，容易使人发胖，但像你说吃了那骸一点，又做了适当的运动，那就不会胖了，只要不是暴饮暴食！呵呵！

问题五：晚上吃蛋糕会发胖吗？ 没用我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是 多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。 我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美体搭档要不是它就没有我的今天，真的。 好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。

问题六：吃一次奶油蛋糕会不会发胖啊？ 不会呀，偶尔的吃一次是不会发胖的，还对身体会有好处呢，人的身体需要卡路里的。

问题七：蛋糕的卡路里不高吃了会胖吗 首先蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养元素。

普通的蛋糕由面粉、糖和鸡蛋为主要原料制成，热量较低，每100克的热量是347大卡。

这样一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

这样的一块小蛋糕，重量大约36g，热量为125大卡。

但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎，90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。

下面是一个简单的估算

普通蛋糕 347大卡/100g

黄蛋糕 320大卡/100g

奶油蛋糕 378大卡/100g

西式蛋糕316大卡/100g

水果蛋糕 347大卡/100g

巧克力蛋糕 437大卡/100g

问题八：生日蛋糕底下的蛋糕吃了会发胖吗 发胖的原因不是一顿大餐或几次暴饮暴食就会胖的，你说的生日蛋糕胚子一般是戚风蛋糕底，这种蛋糕含糖量特高，长期吃理论上是会发胖，但偶尔的吃是不会发胖的

问题九：吃蛋糕会长胖吗？ 主食吃面包和蛋糕会长胖，你想减法只有多运动，少吃饭。这样你一定会减肥成功的！！！！！

蛋糕更让人长胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比较高，面包经过发酵后，脂肪含量会减少。但是要注意的是，同样体积的面包没有蛋糕顶饱哦。

我的早餐很丰盛，我把想吃的场西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃东西是不长胖的，但是要注意均衡。

主要减肥的话，要在晚上进行，晚上吃点水煮菜，吃点甜度低的水果。

问题十：吃蛋糕会长肥吗 蛋糕 (热量:347卡/100g)脂肪含量高，能量大，多吃易长胖，减肥期间尽量少吃。

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。但热量较高，多吃容易发胖，但肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，只要运动、代谢足够强，使基础代谢，身体活动和食物热效应达到平衡，就可以保持体形。

可以少吃，尽量吃动物奶油，植物奶油是人造的，主要成分是棕榄油和玉米糖浆，颜色主要是用食用色素添加的，牛奶的风味也是人工香料添加出来的，而动物奶油是从天然牛奶提取物，我们通常说的鲜奶油、淡奶油就是动物奶油，动物奶油的牛奶营养价值更很高，但是唯一的缺点就是贵，动物奶油的价格成本是植物奶油的5倍以上。

为什么大部分的甜品店用植物奶油呢，当然主要原因是便宜，能赚你钱，就不用管你健康不健康了，还有一点就是植物奶油好打发，做造型，坚持的时间也久，你早上买了蛋糕，晚上那蛋糕还栩栩如生，可是动物奶油就不一样了，怕高温，甚至手掌的温度都算高温了，所以一般蛋糕师在做动物奶油蛋糕的时候，绝不用手掌攥着那个装裱袋的。还有就是植物奶油更甜，你想想得给你添了多少糖精啊，动物奶油就比较清淡一点。

怎么分辨呢？植物奶油白，亮白，跟添了增白剂一样。动物奶油是乳白色，略微发黄。植物奶油没什么奶味，或者奶味特别浓，那就是添了奶精，动物奶油是淡淡的奶香味。植物奶油口感不好，动物奶油入口就化。越复杂造型的越是植物奶油，动物奶油熔点低，软塔塔的，所以做的都普通。

吃蛋糕会长胖吗

会的 最好不要饭后吃甜食。如果你加强运动糖分也就消耗掉了 就不会胖了

吃蛋糕是不是很容易发胖啊

其实很多人认为减肥就什么都需要忌口。所以常常无法坚持便放弃了。我倒认为与其是蛋糕饮料肉类忍着不吃，倒不如变成每种食物适量吃。吃一点。蛋糕的制作方法必须新增白砂糖及奶油。部分还有加工果粒成分或黄油。这些东西单个的热量就很惊人。所以若你以为几个小蛋糕的热量远不及一顿正餐是大错特错了。喜欢吃的话，就下午三点左右吃一块小蛋糕，可以迅速提升我们的血糖水平，令我们在晚餐时少吃一点。

早上吃蛋糕会胖吗？

不会，因为早上身体需要高能耗（我在学校每天的早餐都是蛋糕，还加一袋牛奶…）

晚上吃生日蛋糕会胖吗

楼主太可爱了！奶油本身就含有不饱和脂肪，容易使人发胖，但像你说吃了那骸一点，又做了适当的运动，那就不会胖了，只要不是暴饮暴食！呵呵！

晚上吃蛋糕会发胖吗？

没用我就不说了，我可也是从胖的时候一步一步走过来的，那种滋味想想都难受。冬天不敢穿太多怕臃肿，可是 多又冷啊！夏天又太热，不动都浑身是汗，而且腋下，大腿根都是热痱子唉～还是不说了。。。。 我节食减肥的时候晕倒头都嗑破了，那时老妈抱着我直哭，你能想象我当时的心情吗？？？？说真的我真的感谢这个美体搭档要不是它就没有我的今天，真的。 好了多了我也就不说了，你自己看着办吧！希望我能帮上你。

吃一次奶油蛋糕会不会发胖啊？

不会呀，偶尔的吃一次是不会发胖的，还对身体会有好处呢，人的身体需要卡路里的。

蛋糕的卡路里不高吃了会胖吗

首先蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养元素。

普通的蛋糕由面粉、糖和鸡蛋为主要原料制成，热量较低，每100克的热量是347大卡。

这样一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

这样的一块小蛋糕，重量大约36g，热量为125大卡。

但如果是其他的蛋糕，比如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎，90%都是乳酪，它们的热量又不一样了。

下面是一个简单的估算

普通蛋糕 347大卡/100g

黄蛋糕 320大卡/100g

奶油蛋糕 378大卡/100g

西式蛋糕316大卡/100g

水果蛋糕 347大卡/100g

巧克力蛋糕 437大卡/100g

生日蛋糕底下的蛋糕吃了会发胖吗

发胖的原因不是一顿大餐或几次暴饮暴食就会胖的，你说的生日蛋糕胚子一般是戚风蛋糕底，这种蛋糕含糖量特高，长期吃理论上是会发胖，但偶尔的吃是不会发胖的

吃蛋糕会长胖吗？

主食吃面包和蛋糕会长胖，你想减法只有多运动，少吃饭。这样你一定会减肥成功的！！！！！

蛋糕更让人长胖，嘻嘻。蛋糕的甜度脂肪度都比较高，面包经过发酵后，脂肪含量会减少。但是要注意的是，同样体积的面包没有蛋糕顶饱哦。

我的早餐很丰盛，我把想吃的场西都放在早上去吃，比如火腿，雪糕，瓜子等等。早上吃东西是不长胖的，但是要注意均衡。

主要减肥的话，要在晚上进行，晚上吃点水煮菜，吃点甜度低的水果。

吃蛋糕会长肥吗

蛋糕 (热量:347卡/100g)脂肪含量高，能量大，多吃易长胖，减肥期间尽量少吃。

蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。但热量较高，多吃容易发胖，但肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，只要运动、代谢足够强，使基础代谢，身体活动和食物热效应达到平衡，就可以保持体形。

过多的吃奶油是会发胖的。但是，适量的吃，对身体还是非常好的啦！！呵呵

因为，奶油是将牛奶中的脂肪成分经过浓缩而得到的半固体产品。

奶香浓郁，吃法也很多样，比如，可用来涂抹面包和馒头，还可以制作蛋糕和糖果。

奶油主要按加盐、不加盐，发酵、不发酵分类。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于各式西餐中，人们摄入奶油的机会较多。

奶油的营养：

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，奶油在人体的消化吸收率较高，可达95％以上，是维生素A和维生素D含量很高的调料。

需要提醒的是，奶油具有很高的热量和高脂肪。

每百克奶油的热量是87900千卡， 脂肪含量为9700克。

因此，患有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的人不要吃奶油，

另外，孕妇和肥胖者尽量少吃，甚至不吃。

没有哪个女性能躲过巧克力蛋糕的诱惑，即使是怀孕后胃口大变的孕妈妈们也会有想吃巧克力蛋糕的时候。孕妇可以吃巧克力蛋糕吗爱好甜食的孕妈妈们一定很烦恼这个问题吧，下面就让我们来解答孕妈妈们这个疑惑吧!

孕妇可以吃巧克力蛋糕吗

孕妇是可以食用巧克力蛋糕的，只要孕妇怀孕后没有妊娠糖尿病的发生，甜食是可以适当吃点的，不过在孕期少吃些添加剂多的食物较好。当然，嘴馋了适当满足一下自己的食欲是可以的，对宝宝没有影响的哦，蛋糕含糖量高，可以给孕妇带来能量的同时也升高血糖，所以不要贪多哦。

哪些人不适合吃巧克力

一般人群均可食用，但是8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。

糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。

有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

另外，巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

怎样科学食用巧克力

尽管黑巧克力具有不少种种好处，但巧克力毕竟属于高热量、高脂肪、高糖分的特殊糖类制品，并且含有咖啡因，多吃不利人体健康且容易上瘾。所以，应科学合理摄入，某些特殊人群更是不宜食用。

无论是成人还是儿童和青少年都不宜把黑巧克力当成零食，而应把它当成膳食营养的有益补充，严格控制摄入量，才能对身体健康起到正面作用。因此建议成年人每天食用不超过100克，儿童和青少年可在每天的两餐之间或大量运动之后吃一次黑巧克力，每次5～25克。

而某些不宜食用巧克力的特殊人群，更应提高自控能力。如8岁以下儿童、易出现胃灼热的人、易头痛的人、便秘者和糖尿病患者、胆结石患者、罹患严重心血管疾病者都应不吃或少吃巧克力。

　　偶尔吃没事，吃多了会发胖。奶油含糖很高，脂肪多。

　　奶油和黄油都是以全脂鲜奶为原料的。奶油也叫做稀奶油，它是在对全脂奶的分离中得到的。分离的过程中，牛奶中的脂肪因为比重的不同，质量轻的脂肪球就会浮在上层，成为奶油。

　　提示：蛋糕房里用来制作蛋糕的就是奶油，其实是错误的。这种"鲜奶油"根本与奶油无关，它的主要成分是植物奶精，实际上是氢化植物油、淀粉水解物、一些蛋白质成分和其他食品添加剂的混合物。氢化植物油含有"反式脂肪酸"，大量食用对心脏具有一定的危害，这在国际上已经形成共识，所以平时应尽量少吃。

我们先来看看奶油蛋糕都是什么组成。奶油，一般有两种：一种是天然奶油，是牛奶或者羊奶种提炼出来的脂肪，也就是说他是动物性脂肪，跟猪油都属于动物性脂肪，主要是饱和脂肪酸，孕妇尽量少吃，奶油蛋糕，含有反式脂肪酸，对身体不好。另外如果吃得太多会使孕妇的血糖升高，影响胎儿。

可以吃，适量就行。因为含糖量高，所以控制一点就行。而且最好吃动物奶油的，外面卖的植物奶油的含有反式脂肪酸就不要吃了。可以的，纯乳脂的奶油是可以吃的，而且营养还很丰富呢！但一定要区分植物奶油是不可以吃的，含反式脂肪酸对身体有危害，吃肯定能吃，但要适量。孕期吃多甜食容易发胖导致胎儿过重。我记得我当时孕期检查医生说胎儿过小还贫血，我回到家就天天吃面包蛋糕类的甜食，一个月后再去检查就正常了。

孕妇只是怀孕了，不是生病，跟一般人是一样的。什么营养都要摄入，这样才能保证充足的营养。保证孕妈妈和胎宝宝的正常需求。但是都要注意量。怀孕初期是可以吃动物奶油的，动物奶油不含反式脂肪酸，对身体没坏处。

孕妇吃面包对胎儿是没有太大的影响的，但是面包没有太多的营养，怀孕期间一定要吃一些有营养的食物，才能帮助胎儿的发育，可以适当的吃一些粗纤维食物，或者吃一些新鲜的蔬菜和水果，孕妇爱吃甜食易生男孩还是女孩其实，孕期口味发生改变是很常见的，但并不代表口味发生改变，胎儿的性别就会发生改变。每个人口味不同，孕期的反应也有所不同。能吃，但是要适量少吃！孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染。