奶粉吃成人奶粉是不是容易长胖，也容易上火

成人喝奶粉也会出现上火的现象，当上火之后，可以实用以下的物质而起到下火的作用。
1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候，
2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
其实脱脂全脂是差不多的
上次《早安中国》的专家说的哦 反而脱脂是经过特别处理的 或多或少会有其他东东含在里面
反正个人经验是,有助于消化和睡眠,所以这个时候如果你又吃的多,指的是别的东西吃的多,那么你肯定会胖不过有的人却是喝了牛奶会拉肚子,我周围好多人都这样,这就肯定不会胖所以如果你贪吃,最好不喝,不然会相辅相成的

晚上喝牛奶有助睡眠 但会胖吗

不会的，牛奶只会帮助提高抵抗力和使身体强壮等，并不会致使肥胖！
希望对你有所帮助忘呗采纳~