晚上十点以后喝水会变胖吗？

晚上十点以后喝水会变胖吗？

晚上喝水不会使人变胖。

担心多喝水会胖，其实根本是错误观念。水属于低张性溶液，有帮助代谢，加快脂肪燃烧，会达到减肥的效果。

不过晚上喝水过多，对肾脏不好，第2天会出现眼睛浮肿，眼袋大的现象。

晚上十点以后喝白开水会长胖吗？

晚上喝水不会使人变胖，但是十点以后就不要再喝的，否则早上起来眼睛会浮肿。

晚上十点以后喝蜂蜜水好吗

晚上睡觉前喝蜂蜜等甜食，易引起蛀牙，胃部消化不良等症状。最好不要晚上喝，最佳饮用蜂蜜时间为早晨。蜂蜜营养丰富，具有通便，润肠效果。

建议，养成良好的饮食习惯，睡前最好不要吃东西，防止疾病的发生。

清轻茶晚上十点以后喝好吗

喝清茶一般是不会有什么副作用的，所以不存在说什么十点以后喝茶不好

只能说，更适合在饭后一个小时到一个半小时左右喝，这时候对肠胃的活动有帮助

晚上十点以后吃水果会胖吗？

不会，水果热量非常少，多吃也不会发胖。

吃水果的正确时间是饭前1小时，其理由为以下几点：

1、水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。

2、水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。

3、许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度。而饱食之后马上吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀、腹泻，故餐后吃水果需一小时后。

晚上十点以后喝红茶能不能发胖

喝红茶不会导致发胖。经常饮用还有减肥的功效。

主要功效

红

茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中

医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

但是这么迟喝的话，要小心失眠哦。

减肥的人晚上十点以后能喝水吗

睡觉前不要喝水，最好在运动后补水，而且也不要太晚最运动，运动完又饿又渴。睡前不喝水一是为了不起夜对睡眠有影响，二是第二天早上起来会浮肿显得人更胖。是在口渴少喝点，还要注意要早睡觉熬夜也会发胖。

晚上十点以后，能吃各种水果吗

睡前吃水果也是一个不错的时段

不过不要吃太多就是

晚上十一点以后喝核桃奶然后睡觉，长时间会不会变胖

一般想要保持身材，在晚上七点以后就不建议进食了，尤其是夜宵，饮料等食品哦

饭后喝水会变胖吗？

饭后喝水的时间最好距离吃过饭久一些，半个小时之后再喝水，且不宜喝得太多，200为最佳选择。刚吃过饭不宜大量饮水，这样会增加胃负担，长此以往会引起严重的胃部疾病的。所以我建议吃过饭最好不要喝过多的水。

当然，如果想要减肥的话，你可以在饭前喝一杯水，这样水进入胃中之后，会将用于消化食物的胃酸稀释，会降低胃部对食物的消化与吸收的能力，当然减肥的最好方法并不是这个，不过，这个方法是可以用来作为减肥的辅助办法，但是也要注意，此方法不可用作长期之策，否则会对胃部的消化功能不利！

问题一：晚上喝水或者睡前喝水会发胖么？ 看你喝多少了，晚上睡觉前最好不要喝太多水啊，隔天会有点水肿的。早上起来喝水有助于消化啊。晚上还是可以喝一点就是不要太多就行

问题二：晚上多喝水好吗会发胖吗 睡前最好不要喝水,会水肿的,第二天脸会浮肿,比胖还惨!|||多喝水不会发胖但饮水过量同样对身体有害处，喝水过量会对心脏有压迫作用，无形中给内脏造成压力，晚上睡不好神精也会受到一定影响，最好白天喝水即美容又能起到减肥的作用。|||睡前不能喝水,会肿得

问题三：晚上10点过后喝水真的容易发胖吗？？ 如果是白开水或者矿泉水的话，不会。

如果是含有糖份的水的话，会。

不过，劝你最好不要喝。

免得第二天，为了遮掩明显的眼袋及浮肿的双眼而头疼！

嘿嘿。。。

问题四：晚上我会喝很多水，喝水多了会长胖吗 喝水怎么会胖

但是临睡前喝水多的话可能第二天眼睛会浮肿吧

问题五：晚上睡觉前喝水会发胖吗 晚上睡觉前可以喝，但是不要喝太多，喝太多可能严重影响睡眠质量，也可能导致第二天水肿，也会包括起夜所造成的各种危险比如摔倒、着凉等，所以晚上睡前喝200毫升水左右就可以了。

如果觉得喝得少，起床会口干舌燥，建议在床头放一台小的加湿器，睡觉前开一会，周围空气湿润一些，早晨起床就不会感觉口干舌燥了，便携式多功能加湿器，体积比较小，放在床头柜比较合适，便携式多功能加湿器可以直接用瓶装纯净水加湿，睡觉之前在瓶装水装的水即可，这部分大概可以雾化2-3小时，这样晚上睡觉就比较舒服了，也不会口干舌燥。希望可以帮到你。

问题六：晚上九点以后喝水也会发胖吗 不会的 ， 但也不要喝太多 。 要不眼周围会有水肿 。 酸奶 虽然是可以促进消化可以减肥的 。 但是 ， 晚上 8点以后 ，尽量不要在吃东西 。

问题七：我晚上喝水就会胖。哪晚上喝水是不是真的会变胖 晚上喝水不会使人变胖。

担心多喝水会胖，其实根本是错误观念。水属于低张性溶液，有帮助代谢，加快脂肪燃烧，会达到减肥的效果。

不过晚上喝水过多，对肾脏不好，第2天会出现眼睛浮肿，眼袋大的现象，且晚上起夜的次数增多，影响睡眠质量。

问题八：喝水多容易发胖吗？ 水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。

但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。

而且喝水是有利于新陈代谢的,呵呵,简单说就是利尿这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的

一般说我是一个喝水都发胖的人这是一个比喻没有任何实际意义

并且喝水还可以减肥,并且找到了一些资料愿与大家一起分享:

最近流行“喝水减肥”的话题，到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖!”严格来说，喝水会发胖只有两个原因：一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决。

而喝水能不能减肥？坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。

现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所，因此常有水分摄取不够的问题。事实上，这种刻意减少水量摄取的习惯很不好，除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外，一般人应该多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。

水中毒是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、粘膜干燥、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。

灌水把胃撑大理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉的 也占了很大的因素。建议想要减肥的朋友，每天大约喝两千到两千五百西西的水分，偶尔多喝个五百到一千cc倒是无伤大雅，但是如果把喝水当成减肥的手段则有待商榷，因为等到成效出现时往往已经赔上健康。

正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用

但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好

较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动

上午十点补充点水分

中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处

下午四点左右补充水

喝水的其他需要注意的:

1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;

2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位

不过晚上喝水不会发胖的