赞美女人泳装的诗句

1 关于泳装的诗句

关于泳装的诗句 1 关于游泳的诗词

·游泳

又是夕阳落山，更泳装，一撒劳累投奔向大海。

钻狂澜，逗浪花，踌满志，显出风流前程更激昂。

七绝·游泳

涛涛江水任君游，一路迎风搏激流。

身世沉浮随浪去，任凭飞越看沙鸥。

海边游泳

黄土上的一群人，习惯了衣衫整洁

也习惯了礼带翩翩。面对大海的诱惑

也赤裸了自己的胸怀。丰满的乳胸

美丽的大腿、洁白的肤色，不再是骚扰的表白

只是在享受大自然的情怀

阳光、沙滩、贝壳、海浪，还有飞舟

与梦想。更有美女如云

便绘成了大自然如诗如画的画卷

不禁把这画卷装进像机，带回家园

作为永久珍藏的记忆和写白

：游泳

一条河

从飞天的衣袖里甩出

你和我相望

目光镌刻着

大海的年轮

每道沟痕

都数着

寻梦在出发的沙滩上

岁月的眼神

而你依然

停留在故乡的篱间里

让我

先读懂飞溅的浪花

和班驳的船影

你却喃喃自语

海的下一个篇章呢

它

在海的深处

扉页永远刻着

黎明与黄昏的谈话

海枯和石烂的箴语

2 描写女生穿泳衣的句子有哪些

1、她身穿浅紫色的泳衣，纤细的带子绕过后背，绑在脖子上。泳衣的腰部系着一个大大的蓝色蝴蝶结。她栗色的波浪卷发高高地扎成一个马尾。显得青春活力。修长的美腿暴露在空气中，令人羡慕的美貌使人频频回头。

2、身材瘦小的她，穿了一件淡蓝色泳衣。上衣的袖口是荷叶袖。裙子则是短裙，三层旋转的裙摆，显得仙气十足。手上戴着一个天蓝色星星手链。

3、可爱俏皮的紫色泳衣，细长的带子绕在肩膀上。淡紫色的袖口还垂下了两条丝带。紫色的衣服印着爱心。裙摆是短的，但是后面垂下了长长的薄纱。

4、今天身穿一件美国国旗图案的泳衣。这件泳衣的肩带很简单地在背后绕成了一个蝴蝶结。短裙和泳衣除了美国国旗的图案，就没有其它图案了。简单大方，在她身上穿起来有一种活泼感。乌黑的秀发高高地扎在头后，还绑着美国国情图案的蝴蝶结。手腕上是一条粉色手链，脖子上戴着一条十字架的四叶草项链。

5、今天和姐姐一起来海边玩耍了，她穿上了妈妈给她买的新泳衣。一个纯白的泳衣，泳衣中间有着一个大大的蝴蝶结，带子被绑在脖子后面，纯白的泳裙加上右边带着一个星星图案，泳裙有三层，上面两层都是纯白的波浪卷，下面一层是透明的蕾丝。

6、身穿浅绿色的泳衣，泳衣中间收了起来，泳衣就像蝴蝶结般。吊带是蓝色的珠子做成的，右手手上有着项圈、泳裙右边小部分是粉色的，左边大部分是绿色的。

7、一个吊带式泳衣，泳衣的样式是粉红圆点，穿着白色的人字拖，右脚上有着一个脚链。紫色的长发被盘了起来，显得十分清秀可人。

8、一袭粉紫色的泳衣，加上短披肩，更加衬托出她绝佳的身材，再搭配一条嫩**泳裙，一双黑色的人字拖，漆黑的头发有着自然的起伏弧度搭在肩上。清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。一件普通的泳衣，没有任何的修饰，但穿在身上却丝毫没有感觉到平凡。

9、身着粉色的露肩连体泳衣，，腰间的蝴蝶结可爱动人，层层叠叠的蕾丝点缀在美丽的裙子上，将她完美的身材展现的淋漓尽致。她小步跑在沙滩上，像一个美丽的精灵，在不停的跳动，也拨动着心灵。

10、露背装勾勒出背部完美的曲线，纤细的白色丝带从颈间绕过，挡住月牙链的心型扣。手腕上带着施华洛世奇全球珍藏版情侣拼图手链。头发蓬松盘起，雪白的耳垂挂着两个银白环状耳环。只是化了淡妆，嘴唇上涂了淡粉唇彩，卷翘的眼睫毛忽闪忽闪，暗红的眼眸散发着妖冶。不经意间，她抚上自己的唇角，划出抿住的发丝，指尖的轻灵仿佛精灵的活泼。

3 赞美游泳的诗词

篇一：相见欢·游泳

又是夕阳落山，更泳装，一撒劳累投奔向大海。

钻狂澜，逗浪花，踌满志，显出风流前程更激昂。

篇二：七绝·游泳

涛涛江水任君游，一路迎风搏激流。

身世沉浮随浪去，任凭飞越看沙鸥。

篇三：海边游泳

黄土上的一群人，习惯了衣衫整洁

也习惯了礼带翩翩。面对大海的诱惑

也赤裸了自己的胸怀。丰满的乳胸

美丽的大腿、洁白的肤色，不再是骚扰的表白

只是在享受大自然的情怀

阳光、沙滩、贝壳、海浪，还有飞舟

与梦想。更有美女如云

便绘成了大自然如诗如画的画卷

不禁把这画卷装进像机，带回家园

作为永久珍藏的记忆和写白

篇四：游泳

一条河

从飞天的衣袖里甩出

你和我相望

目光镌刻着

大海的年轮

每道沟痕

都数着

寻梦在出发的沙滩上

岁月的眼神

而你依然

停留在故乡的篱间里

让我

先读懂飞溅的浪花

和班驳的船影

你却喃喃自语

海的下一个篇章呢

它

在海的深处

扉页永远刻着

黎明与黄昏的谈话

海枯和石烂的箴语

篇五：游泳

告诉我你的承诺

骑车去感情涨潮的江河

你托着我

一颗心永不会沉没

你悄悄松开了

鼓励我勇敢

一种信念便击退千万种负荷

告诉你我的铭刻

不管天涯海角都是广阔

我想着你

一段情就是一首歌

我默默绷紧了

思念这根弦

一片记忆清凉了平淡的生活

篇六：游泳

像一尾鱼，入水的刹那

我感到灵魂的放松

淡蓝的水，泛起白雪样飞溅的浪花

让我的呼吸舒畅悠长欢快从容

在水中，仿佛经历一场梦境

夏日的躁热褪去

身上的负累褪去

那温润着肌肤的水，清澈凉爽

仿佛纷飞的思绪或者班驳的阳光

追逐着我轻盈的形体

我缓缓游动，如鸟儿缓缓打开

翅膀，水的世界比天空更空灵

更浪漫，让我的笑颜舒展

比荷花还要柔媚

4 形容游泳的诗词

像一尾鱼，入水的刹那

我感到灵魂的放松

淡蓝的水，泛起白雪样飞溅的浪花

让我的呼吸舒畅悠长欢快从容

在水中，仿佛经历一场梦境

夏日的躁热褪去

身上的负累褪去

那温润着肌肤的水，清澈凉爽

仿佛纷飞的思绪或者班驳的阳光

追逐着我轻盈的形体

我缓缓游动，如鸟儿缓缓打开

翅膀，水的世界比天空更空灵

更浪漫，让我的笑颜舒展

比荷花还要柔媚

篇二：七绝·游泳

涛涛江水任君游，一路迎风搏激流。

身世沉浮随浪去，任凭飞越看沙鸥。

篇三：海边游泳

黄土上的一群人，习惯了衣衫整洁

也习惯了礼带翩翩。面对大海的诱惑

也赤裸了自己的胸怀。丰满的乳胸

美丽的大腿、洁白的肤色，不再是骚扰的表白

只是在享受大自然的情怀

阳光、沙滩、贝壳、海浪，还有飞舟

与梦想。更有美女如云

便绘成了大自然如诗如画的画卷

不禁把这画卷装进像机，带回家园

作为永久珍藏的记忆和写白

篇四：游泳

一条河

从飞天的衣袖里甩出

你和我相望

目光镌刻着

大海的年轮

每道沟痕

都数着

寻梦在出发的沙滩上

岁月的眼神

而你依然

停留在故乡的篱间里

让我

先读懂飞溅的浪花

和班驳的船影

你却喃喃自语

海的下一个篇章呢

它

在海的深处

扉页永远刻着

黎明与黄昏的谈话

海枯和石烂的箴语

篇五：游泳

告诉我你的承诺

骑车去感情涨潮的江河

你托着我

一颗心永不会沉没

你悄悄松开了

鼓励我勇敢

一种信念便击退千万种负荷

告诉你我的铭刻

不管天涯海角都是广阔

我想着你

一段情就是一首歌

我默默绷紧了

思念这根弦

一片记忆清凉了平淡的生活

篇六：相见欢·游泳

又是夕阳落山，更泳装，一撒劳累投奔向大海。

钻狂澜，逗浪花，踌满志，显出风流前程更激昂。

5 形容游泳的诗词

1、黄河清 继重阳韵（马钰）九曲黄河流转九，阳阴逆顺清净。

九池之内，涌出龙泉端正。九会亘初湛寂，九关现、灵波永定。

美芝祥瑞天然秀，九茎自是无影。九霞覆鼎澄辉，九还火，炼神丹转光莹。

九玄神，先要救，攀仙肩并。九九重阳口诀，暗传得、非凡游泳。

累真功行将来去，九霄参圣。2、玉炉三涧雪 继重阳韵 藏头 拆起永字（马钰）别乡关宁海，持真实为。

怀三教作良朋。内日光为证。

悟清清净净，知湛湛澄澄。中养火虎龙吞。

诀传来游泳。3、水调歌头 言道（李道纯）三元秘秋水，未悟谩猜量。

诚能参透，洗心涤虑密归藏。意与身心不动，精与气神交合，天理自然彰。

三善备于我，翻笑炼玄黄。性圆融，心豁达，德辉光。

牛郎织女，一时会合到天潢。勘破乘槎伎俩，密契浴沂消息，游泳有无乡。

日用别无事，读易对三皇。4、玉炉三涧雪 继重阳韵 藏头 拆起永字（马钰）别乡关宁海，持真实为。

怀三教作良朋。内日光为证。

悟清清净净，知湛湛澄澄。中养火虎龙吞。

诀传来游泳。5、黄河清 继重阳韵（马钰）九曲黄河流转九，阳阴逆顺清净。

九池之内，涌出龙泉端正。九会亘初湛寂，九关现、灵波永定。

美芝祥瑞天然秀，九茎自是无影。九霞覆鼎澄辉，九还火，炼神丹转光莹。

九玄神，先要救，攀仙肩并。九九重阳口诀，暗传得、非凡游泳。

累真功行将来去，九霄参圣。6、水调歌头·游泳（毛泽东）才饮长沙水，又食武昌鱼。

万里长江横渡，极目楚天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。

子在川上曰：逝者如斯夫！风樯动，龟蛇静，起宏图。一桥飞架南北，天堑变通途。

更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊世界殊。

　　比基尼（Bikini）一般指女性游泳时穿着的泳衣，即比基尼泳衣。

　　比基尼的名称本来指太平洋的马绍尔群岛的无人岛屿比基尼岛。

　　在过去的半个多世纪里，比基尼泳装一直成为女性时尚服饰的标志。比基尼泳装被誉为20世纪世界服装界这一最伟大的“发明”。

　　公元前4世纪意大利西西里地区比基尼壁画1946年6月30日，太平洋的比基尼岛（Bikini Atoll）上爆炸了原子弹，18天以后，一位名叫路易斯·里尔德（Louis Reard）的法国人推出了胸罩样式上衣和三角裤泳装。那天他雇了一名应召女郎做模特，在一个公共泳池展示了他的作品。一周后，比基尼就风靡了欧洲。

　　比基尼的发明者是两位法国人——雅克·海姆和路易斯·里尔德。可他们并不是最先想到比基尼这个点子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式样的泳衣的壁画。海姆是一位来自法国戛纳的女服装设计师，她设计了一种很小的泳衣并为它起名为“Atome（原子弹）”。她雇了一架在空中放烟写字的飞机为她的设计打广告，飞机在空中写道：“Atome——世界上最小的泳装。”3周后，机械工程师里尔德也用飞机在空中写道：“比基尼——比世界上最小的泳衣还要小。”

　　比基尼环礁，位于北纬11°35'、东经165°25'，是一个属于马绍尔群岛的堡礁。美国从1946年到1958年在马绍尔群岛共进行了60多次原子弹和氢弹的爆炸，当中规模最大的一次是在就是在这座小岛。与此同时，时装界在当时亦同时发明了一种和女性内衣差无几的泳衣，因为这种泳衣相当暴露，完全突破当时人们的传统思想底线，发明者认为其影响力无异于一次核爆，故取名于这次在比基尼环礁的核试，叫作“比基尼泳衣”。

　　比基尼美女1946年之前，比基尼只是一个地名——杜鲁门总统批准进行核弹试爆的小岛的名称。那一年上半年，女人只敢穿着立领、平脚的紧紧包裹着身体的“泳衣”到海边游泳，沙滩景象是乌黑一片。

　　在马绍尔群岛的比基尼岛原子弹爆炸后的第18天，法国人路易斯·里尔德于1946年7月18日在巴黎推出了一款由三块布和四条带子组成的泳装。这种世界上遮掩身体面积最小的泳衣，通过胸罩护住乳房，背部除绳带外几乎全裸，三角裤衩的胯部尽量上提，最大幅度地露出了臀腿胯部。它形式简便、小巧玲珑，仅用了不足30英寸布料，揉成一团可装入一个火柴盒中。

　　在那之前，泳装还是保守的，遮盖着身体的大部分。而里尔德的设计则裸露上腹部的大部分。该泳装选用的是印有报纸内容版块的面料，精明的设计者暗示着他的大胆设计将会在世界报纸上占有大量版面。由于穿上后近似全裸，故而当时巴黎的许多专业时装模特都对这种泳装望而生畏。然而，一位名叫米查尔·伯娜蒂妮的脱衣舞女却勇敢地向传统观念挑战，在一家游泳池边穿上比基尼，让记者照相，另一件比基尼则穿在了塑料模特的身上。

　　比基尼 比基尼美女的面世令世界震惊的程度不亚于那一颗原子弹爆炸。别出心裁的里尔德不失时机地利用比基尼岛原子弹爆炸的影响，果断命名这种两片三点式泳衣为“比基尼”，从而大发横财。尽管这种新款式引起了很大争议，它还是在法国受到了“那些点缀了海滩的顽皮姑娘”的欢迎。在早期的轰动平息下来后，作为妇女们在海滩上和游泳时穿的泳装，比基尼泳装迅速取代了连体泳装。

　　事实上，这套被命名为“比基尼”的泳装，确实震撼了全世界。地中海沿岸国家视其为瘟疫，意大利明令禁止，西班牙海岸警卫队驱逐穿比基尼泳装者，甚至美国也曾为比基尼抓过人。

　　澳大利亚设计师保拉·斯塔福德于1952年将比基尼泳装引入澳大利亚，引起了轩然大波。海滩巡查约翰·莫法特立即就抓了一个穿着保拉设计的短泳装的模特。“太短了！”他一边声嘶力竭地叫着，一边押送这个模特离开海滩。保拉并没有被吓倒。她让另外5个姑娘穿上比基尼泳装，通知了当地报社并邀请了市长、一位牧师和警察局长到现场。结果什么事也没发生，但她却取得了惊人的宣传效果。

　　从中世纪起人们就用一系列理由阻止妇女游泳甚至洗澡。17世纪，一些与医疗有关的洗浴方式增加了妇女的洗澡机会。但妇女们必须穿上长及脚踝的厚衬衫外加一顶帽子来保持体面。她们一出水面，侍者们就会给她们穿上长袍。直到19世纪还有人穿这种浴装。

　　到了19世纪，衬衣式泳装被一种有皮带、长度及膝的泳装所代替。妇女们在这种泳装的下面还穿着裤子和丝袜。她们头戴游泳帽，脚上穿着类似芭蕾舞鞋的系带拖鞋。这样，泳装终于于19世纪80年代进入时装杂志和商店目录。但新式女泳装的裙子非常宽大，其湿重可达30磅。

　　1870年到1900年，是女式泳装历史上的一个转折期，款式仍然保持原样，只是变得越来越简单，而妇女们在泳装下面仍然穿着紧身胸衣——一种有袖子和护腿，类似儿童睡衣的连体服装。一些国家政府通过法律严格禁止穿着“放荡”的服装，规定游泳衣必须覆盖从颈部到膝盖的人体部位。有些妇女因为没穿丝袜、鞋子或长裙而被罚款。

　　女子游泳于1912年首次成为奥运会项目。穿着有半长裤腿的无袖连体泳装的范妮·杜拉克在许多项目中独占鳌头。澳大利亚出生的女游泳选手安妮特·凯勒曼(Annette Kellerman, 1887-1975)也打破了常规，她于1907年在波士顿由于穿一件大胆的连体泳装，被警方逮捕。

　　到20世纪30年代，非比赛泳装的款式发生了革命性变化。背带代替了袖子，裤腿变得越来越短，领口也变得越来越低。妇女泳装 海滩比基尼美女最根本的革新是比基尼泳装的出现。比基尼热一蔓延开，就以排山倒海之势冲击着整个世界的大众文化和道德观念。

　　当时，比基尼只在欧洲盛行，直至15年后才传至美国。当好莱坞最著名的明星之一、玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳装的**画面和艺术照片出现在各种时尚杂志上时，人们对这种性感的泳装才第一次开始另眼相看。在比基尼泳装的帮助下，玛丽莲·梦露成为好莱坞的性感女神，比基尼泳装也因为与梦露的名字联系起来而迅速红遍全球。在20世纪随后的几十年里，碧姬·巴铎的《穿比基尼的姑娘》在法国上映，比基尼泳装迷住了法国人，成为时髦的装束；布赖恩·海兰的一首歌《**圆点花纹小小的比基尼》更让比基尼成为家喻户晓的东西；到1969年，美国《生活》杂志已经出专题介绍比基尼泳装，此时比基尼的负面形象已经消失。而据最近统计，英国女性每年在比基尼泳装上的消费大约是4500万英镑，法国的比基尼泳装销量大约占了女性泳装市场的一半。

　　1964年鲁迪设计的没有胸罩的比基尼 海滩比基尼美女（Topless suit）向公众伦理堡垒开火。寇尔则推出了用渔网掩饰前胸和腰部的泳衣。随之而来的是70年代和80年代那些无结构的泳装。这些泳装除了下身以外几乎什么都没有遮盖。不穿上衣游泳及裸泳开始出现，尽管采取这种游泳方式的人仍是少数。

　　在20世纪90年代，泳装的风格重新趋向“谨慎”，它们覆盖了较多的身体面积，并重新采用了一些原来的缝合方式和调节体态的方式。模特杰丽·霍尔于1989年推出了一系列旨在“把臀部放回女式泳装里的游泳服”。1992年，Cole公司根据“丰胸将回归”的流行预言，开发出了可充气的比基尼（TopSecret）。1995年，随着高科技材料进入时装界，比基尼再次成为众多国际时装设计大师们钟情的设计对象，用高科技材料配上复古款式重现50年代形象的比基尼、缀有莱茵石的比基尼、绑带式比基尼等纷纷面世。此外，还有用皮带代替布料缠绕人体三点的比基尼、无上装式比基尼、迷你比基尼和一种只有三块极小的布条固定在羞处，被叫做“野蛮”的比基尼。

　　泳装的发展经历与人们的观念变化及社会文化密切相关，无论当初它受到了何种“待遇”，但现在泳装已经成为服装界不可取代的部分。

经过一段时间的练习，虽然胸肌整体变得很大，但是胸肌中间缝太宽，影响了整个胸肌的美观。有些人会用哑铃飞鸟来练习，但这个动作主要是针对胸肌的侧肌。反而对胸肌的短板不会有很好的效果。要有效弥补胸肌的不足，建议你用龙门做夹胸动作，让胸肌变成你理想的形状。

首先要了解一下龙门夹胸。

这个动作的好处是可以从多个角度加强胸肌的中缝，训练时不可能使用和卧推一样重的重量，以免影响锻炼效果。同时也是保持身体稳定的关键。最大限度的拉伸挤压胸肌，让训练者充分感受胸肌的力量。其次，感受龙门夹胸的标准动作。

动作:调整手柄与胸部平齐的位置，使双腿弓步略宽于肩部，屈肘，使双手抓住手柄，保持躯干稳定，挺胸，收紧下颌，背部脊柱保持中立位，身体前倾45度，双腿微屈，肩胛骨向后收缩下沉。动作过程:躯干保持不动，胸部发力双手向前推动手柄。双手手掌相触时，峰收缩4秒，使胸肌有强烈的挤压感，然后回到起点，重复动作。

注意:注意不要在重量降到底部的时候拉起来，避免在胸肌中缝的挤压感消失之前拉起来，保证持续的紧张感。

训练强度:做3-4组，每组10-15次。最后，要掌握训练技巧

1保持身体稳定，保持肩胛骨下压内收，收紧下颌保持挺胸。

2拉绳子的时候，双手把把手往外推，让手掌互相接触，而不是夹住绳子互相接触。

3注意峰值收缩，保持较长时间，同时微微后仰，使胸肌中缝受到最大挤压。

用三个龙门架分享捏胸的动作，让你多角度感受胸肌中缝的刺激。

第一个动作:龙门站立，高绳夹胸(中缝下)，双脚分开成弓步，挺胸，下颌内收，身体前倾45度，双臂微弯，双手握住手柄，肩胛骨内收下沉，保持身体稳定。

锻炼时，胸肌发力推动手臂向前。手掌相碰时，保持动作1秒，身体后倾，最大限度挤压胸肌。

然后重量回到起点，重复动作。建议做4组训练强度，每组做10-12次。

第二个动作:龙门架与绳子平行站立，捏住胸部(中缝中间部位)，双脚与臀部同宽，双臂向两侧伸展，抓住手柄，挺胸，收紧下颌，保持身体稳定。

胸肌发力将重量推向中间，两臂手掌在中间相触。保持动作1秒，然后回到起点，重复动作。训练强度分5组做，每组做6-8次。

第三个动作:龙门下绳夹胸(中缝上部)

将滑轮调整到底，身体姿势同上。

用力胸肌使手臂推起重量，做高点保持动作1秒，回到起点时重复。做6组训练强度，每组4-6次。

现在，如果你正为如何锻炼胸针而烦恼，不妨练习一下以上三个动作。关键是要掌握以上三个训练技巧，这样运动才能提高效率，帮助训练者在短时间内练出完美的胸肌。

一般来说，胸围比较小的女孩子的上半身比较翔实管状式的，这种情况下，女孩子在挑选比基尼的时候，就要考虑考虑用褶边，花边等布料来填充比基尼的形状，试图在视觉上填冲胸部的饱满感，而且这样可以平衡女孩子的身体下半部。选购比基尼的时候一定要注意上身和下身服饰的对称性，不要让褶边显得突兀。 胸围过大的女孩子在比基尼的选择下需要更加的小心，因为不只是适合的问题，也有可能因为比基尼的不适应造成走光的问题。这个时候选择比基尼的材料也很关键，尝试找到一个轻细比基尼大顶来支持你的胸部。需要注意的是，大型胸部的女孩子要避免穿无肩带款式的泳衣，穿着微小的三角比基尼上衣，会更加的舒适，同时也可以避免显示太多乳沟。这样在沙滩上既能展现出身材又能遮挡不好情况发生。

很多女孩子甚至不愿意穿上比基尼，因为她们认为自己的身材根本就不能穿比基尼，这是错误的认知，只要挑选得当就可以穿着。这种体型的女孩子在选择比基尼的时候最好选择一个有深领口的比基尼上衣，这样有助于提高腰部以下的部位，感觉上高腰一些的比基尼会更适合。抽绳或是系带的比基尼会在视觉上有轻盈的感觉，也非常适合这一类型的女孩。

美女比基尼的画法如下：

1、现在纸上画出美女的头发，然后再画出面部轮廓线，在面部上面再画出美女的两只眼睛，然后再画出鼻子和嘴部。

2、在头部的下面再画出美女的肩膀，然后再画出两只胳膊及手部，再画出美女的身体，然后再画出比基尼衣服。

3、在身体下面字啊画出美女的臀部，然后再画出美女的两条腿及脚部，这样我们的比基尼美女就画好了。

比基尼（Bikini，香港称为“比坚尼”）又叫三点式游泳衣，是一种女子穿的泳衣，由遮蔽面积很小的裤衩和胸罩组成。比基尼发明于1946年，20世纪90年代全面进入中国。它被誉为“二十世纪世界服装界最伟大的发明”。

自从1946年比基尼泳衣发明以来，比基尼已经远远跳脱了游泳衣物的范畴，成为了眼球经济的必备良品。二战后，“新风貌”符合时代转变的趋势，再次在服装上强调女性隆胸丰臀、腰肢纤细以及肩部柔和的曲线，轰动巴黎乃至整个西方世界。

比基尼成为女权主义者倡导性解放运动的工具。比基尼因其性感、夺人眼球的特征成为诉求者的发声抗议利器。

蝴蝶夹胸机练胸的，主要是夹胸，使胸肌更向中间聚拢，更好看，至于肩，使用蝴蝶机当然需要抬胳膊，也就用到肩了，还有就是做大重量时动作不标准，这时候不仅是肩，二头也会用力。

蝴蝶机夹胸锻炼的方法：

1、坐在凳子上，背部紧贴靠垫，调整上面的杆子到合适的角度（让你的肩膀舒适就行），双手对握住器械的手柄，让肘部微微弯屈，不要锁死。

2、将双臂向内推，此时腰背要挺直，让背部紧贴靠垫，头也要靠住后面。这时候手肘同样要轻微弯曲以免受伤。

3、动作过程中要充分感受胸肌的发力收缩，在最后你要用力紧缩一下胸肌，让胸肌额外受到更大的刺激，在顶峰收缩停留2-3秒。

4、之后恢复原动作，要注意不是完全放回去，你要找到一个最“紧绷”的点，也就是你做下一个动作时最需要用力，最有弹性的点（这样你的肩膀不会受伤，而且因为没有完全放松时的休息，对整个胸肌的刺激也更强了）。缓慢回去，再进行下一组动作。

使用蝴蝶训练机是有一定好处的，那就是加在胸肌上的张力恒定，不会因手臂位置的变化而变化，动作幅度可以更大，安全性更好。刚开始使用它的人都能强烈的感受到胸部的酸胀感，你说它是不是很实用的，你一定要亲自试试它。