十个神奇的穿衣配方

1、怎样掩饰过于丰满的胸部？

一套双排纽扣的中长套装可以把你过于丰满的胸及臀掩饰起来。

2、怎样不再“高而平”？

灯笼裙使“高而平”的具有男子体格的女性增添高贵和妩媚。

3、怎样制造整体修长的效果？

细条竖纹衣服制造了一个垂直发展的视觉效果，让你看起来高瘦一点。

4、怎样掩饰臀部过大？

穿一件长度刚好遮住屁股的夹克，你就不必担心穿紧身裙时会显得臀部太大了。

5、丰乳也需要修饰吗？

短装的夹克可以把人的视线从过大的胸部转移到你的小纤腰上。

6、怎样收起肚子的福相？

A字裙再配上合适的上装，马上弥补大多数女孩子的缺点——小肚腩绝迹！

7、如何使全身显得消瘦？

只有一个纽扣的夹克配上长裤就有一种全面显瘦的效果。

8、大腿太粗了！

长夹克与修身长裤是潮流的绝配，夹克的及膝长度更可以不让你粗壮的大腿暴露出来。

9、太男孩子气了！

用长袖T恤和长筒裙营造一个娇小温柔的女性形象吧！

10、怎样加长上身？

穿上白恤衫，解开上面两三颗纽扣，恤衫的长度要到达臀部，这样你的上身就会显得长些。

按摩方法

1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住

2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦

3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,轻轻积压手指稍稍并紧,成圆弧形旋转

4、一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推

5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩

6、一只手放在胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩

7、一只手托住乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房,不要打疼了哦,时间长短自己把握吧,次数不要太多,每天坚持最佳

注意事项

1错误的丰胸按摩手法

按摩丰胸是一种非常有效的丰胸方法,可是按摩也有方法和技巧可讲,并不是按摩时间越长越好,也不是胡乱按摩的按摩胸部可以促进胸部血液以及淋巴的循环,达到丰胸的目的,可是太长时间的按摩只会让胸部变得松驰,甚至变形,如果按摩手法再不正确,那么就可能会造成胸部越按摩越小正确的胸部按摩手法则是轻,柔,准,并顺着乳腺组织向上轻轻画圈,直到韧带结束,每天十分钟即可

2懒得锻炼自己的胸部

局部锻炼是为了减肥,那么胸部也需要锻炼,只有通过锻炼才能使乳房丰满,最好的丰胸方法就是做丰胸操,能够使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来更丰满

3不要盲目挤乳沟

长期挤乳沟丰胸并不利于身体健康,因为乳房受外力挤压,会使乳房内淋巴液回流,会出现局部血液循环不畅,同时也会使乳房内部软组织受挫伤,也会引起乳房增生,还可能会使乳房外部变形,造成双乳下塌下垂,看起来就更不美观了

4胡乱刺激乳房

很多人采用冷热水交替冲洗乳房,以为这样可以增强乳房血液循环,让乳房更有弹性,起到丰胸的作用,其实不然,乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,可能会造成乳房软组织松驰

5过度节食

采用过度节食减肥方法的MM们一定要停下来了,因为胸部内有大量的脂肪组织,采用过度节食减肥,只会让乳房脂肪消失,那样乳房就会变得更小了