男生嘲笑女生胸小怎么怼回去

男生嘲笑女生胸小怎么怼回去

男生嘲笑女生胸小怎么怼回去。语言交流是我们生活中不可或缺的一部分。但很多时候，语言带来的不是只有好的。有时候也会伤人。以下是男生嘲笑女生胸小怎么怼回去。

男生嘲笑女生胸小怎么怼回去1

1、 我是小红帽，奶奶被大灰狼吃掉了。

2、 我可以反手摸，你行吗？

3、 你的胸能夹可乐很了不起吗？我告诉你，我是飞机场能放飞机。

4、 平板电脑是电脑，平胸就不是胸了。

5、 我那么漂亮，胸大还得了。

6、 随了我爸！

7、 平胸也没饿着你家孩子，跟你有啥关系啊？

8、 胸小怎么了，脱了衣服是情侣，穿了衣服是兄弟。

9、 又没男朋友 能分清反正面就行了。

10、 你见过鱼香肉丝里有鱼肉吗？你见过老婆饼里有老婆吗。

11、 因为我绞尽乳汁地学习。

12、 胸大爽的又不是自己。

13、 胸大等着下垂了甩着玩吗。

14、 不懂得什么叫平易近人吗。

15、 山不在高有仙则灵，胸不在大有A就行。

男生嘲笑女生胸小怎么怼回去2

男生说你胸小是啥意思

男人说女人胸小要么是调侃，拉近双方的感情的意思，要么就是实话实说，你的胸看起来真的是非常的小。不要随便调侃女生的胸，小心对方生气。

对胸的大小男人们也是有自己的看法的：

1、胸小没关系B罩杯就可以了，但是脸蛋要好看。都说绝大多数男人是肤浅的就喜欢看脸，我就是绝大多数中的一个，脸好看，胸大不大无所谓。

2、喜欢骨感美女，骨感美女都比较瘦，胸大反而会变得俗气，AB罩杯就够了，胸小反而别有一番风味。

3、看中全身的比例，对胸太大的女生也没有什么感觉。要是一身都是骨头，胸也是平的，这根本就勾不起男人的欲望，胸至少要B罩杯。

4、我就是胸奴，D罩杯的胸摸起来的手感是非常不错，而且是非常的具有掌控感，也可以解锁更多的性爱姿势，有些性爱姿势，胸小了是没有办法做的，胸大也是有弊端，乳晕比较深，而且容易下垂，谁叫我喜欢大胸呢，这些弊端都可以忽略不计。

一个男的嘴比女的还会骂：

男人骂人确实是比女人要厉害。

男人骂人不会像女人一样，一直哔哔哔哔的说的不停，他们会认真的听你说出来的每句话，然后从你的话语中反驳，通常他们反驳一句，女人还接不了下一句，被怼得无语了，男人是在用脑袋和逻辑思维吵架，而女人是用嘴吵架，往往以场架吵下来，男人说话很少，而且很悠闲淡定，但是女人早就累趴下了，还被气哭了。所以不要轻易给男人吵架，自己被气到的可能性太大了。

男生嘲笑女生胸小怎么怼回去3

男生说你矮代表什么

没什么意思，也许变相夸你可爱，小巧玲珑，嘲笑，挖苦，显的自己高，或者他对你有感觉，不然懒得理你，嫌弃或者就是调侃吧。

男生老说你矮

这是一种爱的表现,他是在欺负你,这个欺负是褒义的意思表示很亲密是和你开玩笑我老公也经常这样说我,但他很爱我的,如果他真的那么在意你的身高的话,一开始就不会和你好了你也许有点在意你们的身高,所以他的玩笑你就有点在意,听了有点生气其实他是有口无心的原谅他吧!

为何男生喜欢和矮个女生谈恋爱

其一，就喜欢她跳起来打我头的感觉，这个，可能是个人原因，不一定有共性基础，但如果真的是最终感觉的话，我相信感觉应该是不错的，女生那时候的`表情，一定会成为男生的开心果。

其二，那是因为个高不好壁咚，最萌身高差你知道是多少厘米吗是12厘米，这是科学实验得出的数据，我也不知道准不准确，但就壁咚这一项来说，这个数值还是很不错的不是吗

其三，看不到对方的鼻孔，人总归会厌恶些什么，而鼻孔有时是不大注意的，当然，一般也不会在意这些，但身高尴尬成这样的，恐怕也是不大好相处的，正常的视角才会更舒服一些。

其四，因为矮个子腿短，跑不快，很容易追，多重含义哦，一个是追求的追，一个是距离上的差异，前一个可能是玩笑，也可能是他真实的经历，后面一个倒是真的，个子矮跑不快，玩耍时，生气时就知道结果了。

其五，因为矮个子女生很可爱啊，其实我想说的是，这句话实在是不对的，因为很多个子矮的也不是很漂亮，自然也不一定是可爱的，可能是他遇到的个子矮的女生都很可爱吧，毕竟没采访很多人，答案不能代表全体成员。

其六，手可以很轻松地搭在她肩膀上，这一点其实是不错的，男生有时候就喜欢勾肩搭背，身体的重量两个人承担，就比没有搭肩要舒服，手臂很轻松的搭上去，不仅靠近了身体的距离，可能心得距离也靠近了。

其七，因为会有保护的欲望，个子矮的女生，男生看上去都会有一种柔弱感，而这种感觉却可以激发男生的保护欲，甚至是征服感，这其实也是女生的一种魅力，所以，个子矮的女生不用自卑，可能你的竞争力更大一点。

其八，因为会让他觉得自己很man，男生与男生之间，有时都可能因为身高的问题而产生一种奇异的感觉，但对方比你矮，就有一种居高临下之感，而当对象是女生时，感觉自己很男人是正常的，所以才会更加喜欢个子比自己矮的女生。

其九，因为可以肆意的抚摸我家小可爱的头、和玩她的头发、和喜欢她踮起脚尖吻到爱的感觉。女生的头发其实有时也是男生所喜欢的，当女朋友比自己矮的时候，就可以尽情的抚摸她的头以及头发，摸头会让男生有一种当爸爸的感觉，而这种感觉却相当不错。当两个人接吻时，个子矮不一定可以够得着，但女生踮起脚尖而男生半弯着身子，你可以想象那副画面，有多么的喜感，又有多么爱的感觉。

其十，180以上男喜欢165以下女，165以下女喜欢180以上男，相互成了情侣，180以下男嫌弃165以上女，165以上女嫌弃180以下男，相互也成了情侣。这是其中一个回答，觉得有点搞笑就没有删除，但其实仔细想想，好像也就是这么回事，也就这样两两配对，自然而然的大家都习惯了这样，而习惯却是很可怕的事，这些也就成了理所当然。

十一，个高的是仙女，个矮的是精灵，萝卜青菜，各有所爱。每个人喜欢的类型是不同的，我只是随机的采访了一些人，他们的答案无法代表男生群体，但其中有些也是非常有道理的，就比如这句，个高仙女，个矮精灵，每个人的喜好的不同，自然也决定了你能接受怎样的，各有所爱，如是而已。

女生身高多少最好

在中国96%的男人喜欢168米的女性，168米-172米(899%)，172米以上(568%)、517%的人偏爱身高165米-168米的女性，其后依次为、160米-165米(173%)、155米-160米(51%)。所以，根据调查，认为女生身高168-172位最好。

问题一：男人为什么喜欢吻胸 那一对饱满如果足够柔软又富有弹性的话，会令男人产生 ，情到深处，你不也会舒服得哼出声来吗？

问题二：为什么男人都喜欢亲胸部？还有为什么他们喜欢听女生 ？ 5分 胸部是女人区别男人的显著特点之一，出于本能男人会喜欢女人的胸部。 是女人对男人的反应，是一种信息的反馈，证明男人对女人产恭了影响，会调动男人本能的征服欲望。想留住一个男人不能光在床上，如果只有这些，你最终一定会失去他的。首先你要让你们具备共同生活的条件，其次你要让他知道你比其他女人的优点，第三你要让他需要你，然后再获得周围人的认可有了舆论的基础，基本条件就具备了。另外从你描述的这些看不出他爱不爱你。

问题三：男人亲吻时，为什么喜欢摸女人的胸 一、根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。

二、根据医学家研究，男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。

三、根据 家研究，女人用手给男人 最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人 最佳的去处就是胸部。

四、根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。

五、根据文学家研究，男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。

六、根据地理学家研究，男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。

七、根据心理学家研究，男人在和女人的缠绵时候，第一欲望就是 ，第二才是向无底裤裆进攻。

八、根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。

九、根据历史学家研究，史上众多太监中，他们的手最后基本上都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。

十、根据运动学家研究，男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚 部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的。

接吻跟 没有必然联系， 是本来就喜欢 ， 接吻后才好顺理成章的摸啊！

问题四：为什么男生喜欢亲胸部 女生的胸部比较敏感，男生喜欢亲你的胸部 看见你舒服的感觉，你舒服了，他就会感到很有成就感，另外胸部比较靠上，男生低头就可以亲到

问题五：男生为什么喜欢亲胸 首先男生喜欢女生胸部这是人类的本能，其次 时使用面对面的姿势男生会喜欢抚慰女生胸部，最后，那个男生有可能有恋母倾向，可能因为小时候受到关爱不足之类的。~~~至于会很痛，是胸部痛么~~~~~~~~亲的

问题六：为什么男生都喜欢接吻揉胸的 胸是人的敏感点之一，他触摸你的敏感点想从而撩起你的 ，促使两人更投入更兴奋！

问题七：为什么男人喜欢亲 一、根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。

二、根据医学家研究，男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。

三、根据 家研究，女人用手给男人 最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人 最佳的去处就是胸部。

四、根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。

五、根据文学家研究，男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。

六、根据地理学家研究，男人身上韧性最强的部份就是双手，而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。

七、根据心理学家研究，男人在女人的时候，第一欲望就是，第二才是向无底裤裆进攻。

八、根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。

九、根据历史学家研究，史上众多太监中，他们的手最后基本上都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。

十、根据运动学家研究，男人经常用手抚摸女人的胸部可以增强韧性，而女人经常被男人抚部也可以增加水份，对于下一代孩子吃奶是颇有好处的。

十一、根据灌水学家研究，不回贴的男人一般都没得摸，不回贴的女人一般都没人摸。

问题八：为什么男人喜欢吻 婴儿喜欢吃奶，男人在女人年轻可能会回复一些婴儿性，是自己快乐！

问题九：为什么男朋友喜欢亲我的胸部 可能是你的胸部对他的吸引力更大吧，也不能说是病，只能说他很喜欢你吧

问题十：为什么男人喜欢吻胸部 天性，就像小孩爱喝奶一样！而且调情效果不错哦！

王李丹妮，1989年8月6日出生于河南省南阳市，中国内地女模特，演员、主持人、自由作家，毕业于北京中北英皇艺术学校。

2012年在胡耀辉导演的**《一路向西》中饰演女主角小思，从而被大家熟知；2013年参演**《光的棍》 饰演莫小墨；2014年主演**《夜半梳头》饰演乐晓梅；主演**《黑暗之光》 ；参演网络剧《废柴兄弟1》， 客串王医师；10月，参与拍摄**《雨夜惊魂》 。2015年主演网络剧《大话蛇仙》 ，首次尝试古装剧，饰演观世音菩萨。

王李丹妮因参加中国时尚内衣模特大赛，在广州赛区中被“胸夹手机”而一炮走红，被网友封为“中国乳神”。

2011年拍摄搜狐畅游网游《古域》，随后拍摄了摩托罗拉手机平面、福特嘉年华汽车平面、日本铃木SUZUKI车模。

2012年出演香港3D**《一路向西》，饰演按摩女郎小思。

2013年5月王李丹妮将担任《战三国》品牌代言人。 2013年王李丹妮参演**《光的棍》并担任主演。 6月参与拍摄**《谜失的游艇》，在片中饰演一位黑帮大姐大。2014年4月参与拍摄**《黑暗之光》。参演爆笑喜剧《废柴兄弟》，王李丹妮在第十一集《气质修炼》出演 ；参与主演**《夜半梳头》 6月13日中国上映。10月，参与拍摄**《雨夜惊魂》 。

王李丹妮刚出生父母就因性格原因离异，所以从小丹妮随母亲和外公、外婆一起生活长大。直到15岁父母复婚，才重新拥有了父爱。 。2012年因主演香港**《一路向西》而被大家熟知，这部影片的成功使得王李丹妮以及爸爸妈妈差点被家族开除，现实生活中的丹妮，则是一个不折不扣的工作狂，学习狂。除了忙碌各种演出外，她还学刺绣，学英语，热爱医学，喜欢写作等等。

李丹妮被渣男友骗拍限制级影片：当初很傻很天真

经过四年的沉淀和整理，王李丹妮加盟了孟非首档网综《美女与极品》，与其他三位大美女和4位男嘉宾进行长达3天2夜的体验式相亲。在真心话环节中，大家聊起“被劈腿的经历”，王李丹妮眼泪涌出在眼圈里直打转，心酸说出了年少时被渣男友欺骗的往事。原来，当年自己是为了成全男友的导演事业，才狠心咬牙挑战传统观念，出演大尺度限制级影片。但是，当她被舆论围攻，处在风口浪尖时，男友反倒以此为傲，到处宣扬，着实让人寒心。

王李丹妮相亲心水小鲜肉 泳池贴身互动暧昧十足

一心寻找真爱的王李丹妮遇到了阳光帅气的姚伟涛，她发现两人都有一段为爱情所伤的过去，同病相怜使得两人莫名的亲切。诱惑电话亭贴身交谈，相约健身帮王李丹妮压胸，荷尔蒙爆棚的画面简直辣眼。在经历换CP环节后，两人终于有机会深入了解，一场让人流鼻血的花式游泳挑战，让情感火速升温。可谁料，动了真心的“前任CP”卢本娟再次唤醒姚伟涛的心，难道刚开始的爱情又要结束？

,傲人双峰 1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。备注：以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划，一周3次即可，每次45分钟左右，隔天进行，则傲人双峰指日可待！想要在人前更加挺拔和自信吗？请立即投入健胸大行动/

我认为看看女人胸部夹着些什么非常复杂,我都这么辛苦作答了，给个最佳答案把，谢谢啦！ 煤矸石粉碎机

胸肌是男人女人都需要锻炼的肌群，对于男人的作用不言而喻，作为正面的招牌，有一对好的大胸是男性特征最好的展现。

对于女人来说，胸肌位于乳房的里面，胸部的高度主要取决于乳房也是脂肪组织的厚度，但是女生的胸肌经过锻炼后也是可以增加厚度起到“垫”高胸部的作用。

而且，经过一定的胸肌训练后，女生的胸部会变得更加紧实有弹性，可以有效遏制胸部的下垂。

首先我们来解剖一下胸肌

胸大肌起点位于锁骨、胸骨和第1-6肋软骨，止点位于肱骨大结节。

胸大肌可以分三节:胸大肌上部，中部和下部，作用是内收、内旋和屈肩关节。还可以分为胸大肌内侧和外侧。

日常生活中很少用到胸大肌上部，所以很多人的胸大肌上部是塌陷的，大家可以用手去摸一下自己的锁骨部，完美的胸大肌上部是可以将锁骨包起来的。

饱满的胸大肌上部会使整个人都显得挺拔，所以我们更应该加强上部的锻炼，可以用上斜杠铃卧推，上斜哑铃卧推，上斜飞鸟来锻炼上部。

上斜杠铃卧推和上斜哑铃卧推要点是一样的，只不过杠铃更加稳定，稍微简单，哑铃更加灵活，能练到胸部的细节。

1、上斜杠铃:

双手距离略比肩宽，握紧杠铃杆，肘部向外自然打开，幅度为从胸大肌上部上方5公分开始至肘关节成170度。每次做8-12次。一次训练做4-6组。训练有效的话两周就有效果。

2、上斜飞鸟:

动作从肘关节低于肩关节20公分开始，到手臂与地面接近垂直。是一个向上向内的弧线。以10-15个位一组，每次训练做4-6组。

中部与下部就是平躺与下斜卧推飞鸟，动作要点和上斜类似。不过也有人只做上斜和下斜卧推来练整个胸部，因为上斜和下斜都会带到胸大肌的中部，如果训练强度够大就没有必要去单独练中部。

下斜卧推的动作要求和上斜卧推一样只是头部向下而已，注意核心收紧。

3、下斜卧推:

更高要求的男性会区分自己内侧或者外侧是否薄弱，并加强薄弱肌群的锻炼。像哑铃飞鸟，宽距卧推都是针对胸大肌的外侧进行训练的。

龙门架夹胸是可以锻炼整体胸部的，龙门架的把手在高处，向下移动是锻炼的下胸。把手在下，向上移动是锻炼的上胸。

4、龙门架夹胸:

肘关节角度要动，做稳定向下的弧线至胸大肌完全收紧。每组10-15次，每次训练做4-6组。

而想锻炼胸大肌内侧中缝，可以对握哑铃的方法来加强内侧的肌肉。

每组8-12次，每次训练做4-6组。

5、对握哑铃卧推:

最后，女性同胞们，想让胸部更加挺拔吗就加强胸大肌下部(下斜卧推)和外侧(下斜飞鸟与龙门架夹胸)的锻炼吧。

开心乐园

《开心乐园》是由麦当杰导演的，郑浩南，黄百鸣，柏安妮等主演的香港喜剧**。影片主要讲的是性情古板的童军教练（杜丽莎）带领童军到海外集训，不料飞机遇上气流，发生意外，众人侥幸生还，流落一荒岛，同机乘客化装品推销员经纪黄（黄百鸣）也同她们一起在岛上生存，黄缺乏野外生存常识，而杜教练误以为他为一色情狂，于是产生连串笑话

都说胸肌是男人最好看的外衣，强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔你听说过吗男人的胸练到这种程度，也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风，男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了，WORD哥，马可李晨，这些男明星也毫不逊色啊!

　那些有胸有颜的男明星

马可

　马可

“杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万，并晒溼身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中， 上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，并留言，称：“为什么穿了裤子，差评!”

马可胸肌夹笔

马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照，让网友大惊，直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

　宁泽涛

鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌，却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

　宋承宪

这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边，裸著上半身拍照，结实的胸肌与腹肌， 包含最性感的耻骨部位，相当吸引网友目光!

宋承宪

　黄晓明

黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉 被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

黄晓明主演大戏《锦绣园》，戏中黄晓明大秀胸肌，惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞：“他身材很好，整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

王力宏

音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞那你可就错了!看，照片中的王力宏赤膊上阵，大秀健美的胸肌和腹肌，这大概是他出道以来最火爆的 了!

王力宏

　李晨

“大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话：来，我们打一架吧!

李晨

　郑凯

郑恺平时在镜头面前 机会不多，但是一露就吓人一跳。果然，作为夜店小王子，胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

　刘恺威

一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知，杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

张翰

张翰半裸晒胸肌不改总裁本色，健硕的大胸肌闪瞎网友，配上犀利的眼神，不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大，整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

　彭于晏

彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片，在很多广告和**中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

　吴尊

印象中的肌肉 都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉 和花样美男联系起来呢吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

健身爱好者秀

胸肌代表着男人的王者之气

你的胸肌有缝吗!

胸沟能夹笔

大胸肌很多人都有，你中间有缝吗!

你的胸肌能夹笔吗

胸沟能夹笔

厉害了，WORD哥

你竟然可以夹手机

胸肌夹手机

　胸沟什么练？

以下4个动作每个均做：4 - 6 组，每组均做： 12 - 15 次

　动作1 哑铃飞鸟

挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峯收缩”位，稍停。

　动作2 器械夹胸

顶峯收缩1～2秒钟，这时感觉会更费力，需尽力收紧胸肌。

　动作3 绳索夹胸

站在拉力器架中央，身体略前倾15度。

　动作4 史密斯窄卧推

仰卧，双手窄握杠铃卧推，练习时注意力集中在胸肌中缝