乳房检查什么时候最好？

乳房是一个非常重要而脆弱的器官，尤其是对于女人来说，乳房的作用是非常深远的，女人怀了孩子以后，就会有奶水，而乳房就是哺乳的器官，在成年人的性生活中，女人的胸部是女人敏感的地带，抚摸乳房能够让女人更快想要同房。但是随着年龄的增长，女人的乳房会出现很多健康问题，那么，乳房检查什么时候最好？什么时间检查乳房最好？

1、乳房检查的时间

在整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但在出生一周左右，有60%的新生儿乳头下面，会出现蚕豆大小的硬结、双侧乳腺肿大，有时甚至会有少量分泌物溢出的现象。此时，家长不必过于紧张，不要去挤、揉孩子的乳头，大约3周后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然会恢复正常，并进入静止期。

9~10岁是少女期，乳房因卵巢分泌激素的刺激，会出现乳核，并慢慢增大，到15岁时乳房状况基本成形。此时应抓住时机，协助乳房发育。虽然乳房的大小和遗传有很大关系，但如果在此时具有良好发育的基础也会出现超常发育的现象。

成年期女性的乳房在月经前7~10天，受体内雌激素的影响，会导致乳腺小叶肿胀、导管扩张、乳房胀痛，直到月经来潮，激素水平下降，乳房才逐渐复原，至月经后7~8天恢复正常。注意月经前一周内，要远离辛辣、刺激性食品，尽量吃些清淡、高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。

怀孕6个月后要适度按摩乳房

妊娠期的女性，受体内雌、孕激素的影响，乳房开始增大。此时乳腺发育的程度，是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。注意在怀孕期满6个月后要对乳房进行适度按摩。方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加乳头韧性。

产后2~3天内，在催乳素的作用下，乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空、再充盈、再排空。由于产后乳汁容易淤积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎，所以每次哺乳前，应该轻揉或热敷一下乳房，这样有助于疏通乳汁通路。

到了中年以后，卵巢分泌的激素开始慢慢减少，乳房缺乏雌激素的刺激会逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也只是脂肪在增加而已。此时，乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。

月经来潮后9~11天是最佳乳房自检时间

专家指出，平时可以自己目测检查胸部是否有异常现象：

乳头、乳晕发黑，是由于气血循环不畅、代谢功能差、肝火过旺、情绪不稳定、易怒、长期穿戴过厚的胸衣所致。

乳房有硬块，由肝气郁结、腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。

乳房青筋暴露，由气滞血淤、性情急、脾气暴躁导致。

胸部外扩、下垂、萎缩，由胸部营养不够、缺少蛋白质引起。

月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。

绝经后的中老年妇女，由于体内雌激素减少，受内分泌激素的影响相对减弱，因而随意选择目测时间即可。

2、怎样自然丰胸

一：食疗丰胸

现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

下面介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料。

1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的功能。

2、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，维生素e含量丰富的芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素a成分，有利激素分泌，而维生素b，比如牛肉、牛奶及猪肝等，多食这些维生素有助激素的合成，使胸部更完美。

3、脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，不要过度节食减肥，适当摄入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的动作。

二：正确睡姿很重要

睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或者仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房受到挤压，引起血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。

三：给胸部适当按摩

新妈妈沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，涂抹适量美乳霜于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善乳房萎缩和下垂的现象，坚持个把月胸部还能增大不少。

生活中我们偶尔也会觉得有胸痛的感觉，比如有时候跑步或者运动过量了就会有胸痛的症状，一般这样就是正常的生理症状，但是如果在平静状态下出现胸痛，而且频繁的出现这类症状，可能就是病理状态。那么，一般胸痛主要检查什么呢？

胸痛是胸部的疼痛感。可以由胸廓或胸壁疾病引起，也可来源于胸腔内脏器病变。此外，腹部病变也可引起胸痛。上述部位的各种病变和理化因素，如炎症、缺氧、内脏膨胀、机械压迫、异物、外伤和肿瘤等刺激了分布在该部位的感觉神经末梢，兴奋传导到大脑皮质，便会产生痛觉。有时脏器与体表某部位受到脊神经后根同一传入神经支配，内脏的刺激在大脑皮质可产生相应体表的痛觉，即放射痛。

1、病史询问要点

(1)胸痛的诱发因素

剧烈咳嗽或强力劳动后胸痛可能为胸壁肌劳损；负重或屏气后出现并伴有气急者，考虑气胸；劳累或情绪激动后出现胸骨后或心前区疼痛，考虑心绞痛；若服用扩血管药不能缓解，应警惕心肌梗死；长期卧床、风湿性心脏病伴心房纤颤、新近施行手术、外伤后的病人出现突发性胸痛，伴有咳嗽、咯血和呼吸困难，要考虑肺栓塞或肺梗死；吞咽异物或腐蚀剂后出现，要考虑急性食管炎；外伤后胸痛应注意肋骨骨折或局部软组织损伤。脊神经疾病的胸痛在转身时加剧；胸壁疾病所致胸痛在胸廓活动时加剧。

(2)胸痛的部位

心绞痛常在胸骨后或心前区；纵隔或食管疾病常有胸骨后的疼痛；胸膜炎的胸痛在胸廓扩张度大的部位，如侧胸部；肋间神经痛沿肋间分布。

(3)胸痛的性质

肋间神经痛呈阵发性灼痛或刺痛，肌肉痛呈酸痛，骨痛呈酸痛或锥痛，心绞痛呈压榨样，心肌梗死呈绞窄样，主动脉瘤破裂呈撕裂样，主动脉瘤侵蚀胸壁时呈锥痛，膈疝呈灼痛或膨胀痛，原发性肺癌呈闷痛，食管炎呈烧灼样痛。

(4)胸痛的缓解因素

心绞痛在静息或含硝酸甘油后缓解；胸膜炎的胸痛在屏气时减轻；心脏神经官能症的胸痛则因运动而减轻。

(5)胸痛是否放射

心绞痛可向颈部和左臂放射，膈面心包炎症可向肩顶和颈部放射。

(6)伴随症状

气管、支气管疾病引起胸痛者，常伴有咳嗽；食管疾病常伴吞咽困难；肺梗死或肺癌常伴咯血；急性心肌梗死者常伴休克、心力衰竭或严重心律失常等。

(7)其他疾病史

有外伤者要考虑肋骨骨折和血气胸等。要询问有无气管、支气管、肺和胸膜疾病，有无心脏血管疾病，有无食管、纵隔疾病，有无脊椎疾病，有无神经官能症等。

2、体格检查重点

1、口唇和颊粘膜发绀常由心肺疾病导致严重缺氧所致。

2、胸式呼吸运动受限见于胸部外伤、流行性胸痛和胸膜炎。

3、胸廓、胸壁有无异常气胸和大量胸腔积液者，病侧常饱满；皮肤和皮下组织炎症时，局部有红、肿、热、痛；肋软骨炎和肋骨骨折者，局部压痛明显。

4、肺脏检查有无异常叩诊音(浊音、实音、鼓音)或异常听诊音(干、湿性_音及胸膜摩擦音、管样呼吸音)。

5、心界扩大、心音遥远和心率增快和心包摩擦音等见于急性心包炎。

6、纵隔有无增宽。

7、腹部有无压痛、包块、肝脾肿大或腹水等。

3、实验室及辅助检查

(1)必须要做的检查

血常规、胸部X线检查(透视、摄片)、心电图(对心肌梗死、心绞痛的诊断有重要价值)。

(2)应选择做的检查

疑有心绞痛者，应在发作时做心电图，或在缓解后做心电图运动试验，如平板试验，观察心电图上有否心肌缺血表现；疑有心肌梗死者，应测心肌酶谱；疑有心脏血管疾病者，应做心脏超声，观察心腔的大小、心肌壁的厚薄、有无反流以及肺动脉压力等；疑肺和胸膜肿瘤者，应做胸部CT检查，观察有无块影及形态特征；疑有肺梗死者，应做肺通气和灌注核素扫描以及肺动脉造影，以明确有无肺血管梗死；疑有胸水或腹部病变者，应做B超检查以进一步确定；疑食管病变者，应做X线吞钡检查；疑脊柱或脊神经病变者，应做颈、胸椎X线摄片和CT检查。

(3)急性还是慢性

急性发生的胸痛起病急骤，患者可以明确地讲清楚胸痛开始时间，如气胸、肺梗死和心绞痛等；而慢性发生的胸痛，开始的时间往往不够明确，如胸部肿瘤。

(4)是否由胸外疾病引起

腹部病变也可引起胸痛，如急性胰腺炎和溃疡病可引起左侧胸痛，而膈下脓肿和肝胆疾病可引起右侧胸痛。体检可有腹部体征，通过血清生化检查、B超和内镜等检查不难鉴别。

(5)胸壁还是胸腔内病变

胸壁疾病引起的胸痛部位固定患处，局部的压痛明显，胸廓活动加强时(如深呼吸、咳嗽或举臂等)，胸痛会加剧，包括胸壁皮肤、皮下组织、肌肉、神经和骨骼关节的病变。胸腔内病变引起的胸痛范围往往较广，胸壁无压痛，包括心脏、心包、血管、支气管、肺、胸膜、纵隔和食管疾病等。

(6)病情是否危重

胸痛的剧烈程度与病情轻重往往并不一致。应注意一般情况和生命体征是否稳定，如出现气急、发绀、烦躁、昏迷、心律失常，甚至休克者，提示病情凶险。如急性心肌梗死、肺梗死、张力性气胸、血胸、夹层主动脉瘤破裂、自发性食管破裂、纵隔气肿等。

(7)是否功能性改变引起

焦虑症的胸痛部位不明确，并且常常移行，患者情绪激动、烦躁等，体检往往无明显异常。过度通气综合征也可引起胸痛，伴呼吸急促，口唇肢体麻木，甚至抽搐，动脉血气分析显示低碳酸血症和碱血症。

4、如何处理

1明确病因，针对基础疾病治疗。

2剧痛者酌情用镇痛剂，但在疑及危重疾病又未明确前，镇痛剂会掩盖病情，需谨慎。

3神经封闭疗法，如肋间神经痛或带状疱疹患者可用。

4疑为心绞痛者可试用血管扩张剂治疗。

5、心脏刺痛的鉴别诊断

1、不稳定性心绞痛：不稳定性心绞痛(急性冠状动脉功能不全;梗死前心绞痛;恶化性心绞痛;中间综合征)，特征是心绞痛症状进行性增加,新发作的休息或夜间性心绞痛或出现心绞痛持续时间延长。

2、心前区隐痛：心前区疼痛主要见于急性心包炎的炎症变化的纤维蛋白渗出阶段。心包的脏层和壁层内表面无痛觉神经，在第五或第六肋间水平以下的壁层外表面有膈神经的痛觉纤维分布，因此当病变蔓延到这部分心包或附近的胸膜、纵隔或膈时，才出现疼痛。心前区疼痛常于体位改变、深呼吸、咳嗽、吞咽、卧位尤其当抬腿或左侧卧位时加剧，坐位或前倾位时减轻。疼痛通常局限于胸骨下或心前区，常放射到左肩、背部、颈部或上腹部，偶向下颌，左前臂和手放射。

3、心窝部隐痛：人们常把心窝部疼痛称为胃脘痛，该部位的疼痛大多来自胃及十二指肠疾病。除了胃及十二指肠外，胆囊、胰腺、肝左叶、总胆管以及心脏等器官都紧贴或临近心窝部，这些脏器出现病变同样可引起“胃痛”。