正常的婴儿一个月能长几斤？婴儿吃什么长得结实？

当了妈妈之后，特别注重孩子的身体健康。很多宝妈宝爸都非常注重婴儿的体重，在绝大多数的家长眼里，看来幼儿似乎长得越胖越健康其实并不是这样，婴儿一个月能长多少斤也根据性别来分辨。每个阶段的范围值也不一定，正常的婴儿一个月长两斤左右，但是到了第8个月之后，体重则会持续加重。婴幼儿吃什么长得更结实，也成为家长心中的烦恼，今天就来带大家彻底了解一下，解开各位宝妈宝爸心中的疑问。

正常的婴儿一个月长几斤

正常的婴儿刚出生时，体重大约在3千克左右就是平均体重，男孩体重和女孩体重是不一样的，只要相差不是太大就是正常范围。每个宝宝在生长的过程中都会有或多或少的个体差异，宝宝在平均数值方面偏瘦或者偏胖和遗传也有很大的关系。

宝宝从刚生下来到满月的这4周内，一般会长1千克左右，这个时候他们的身高也随之增长了5厘米左右，这只是一个平均值，如果你家的宝宝没有达到平均值也不要太着急，只要相差不是太大，那么他的身体还是健康的范围。尤其是宝妈，千万不要担心看到别人家的孩子，一个月长了三四斤，觉得自己家宝宝营养不良。孩子健康最重要，不要盲目追求肥胖。

宝宝第2个月体重增长15公斤左右，女孩身体发育比较缓慢，所以身体增长13公斤左右。其实新生儿体重差别不会很大，在正常范围内就没有必要追求体重。这个时候宝宝的身长大概在60厘米左右，宝宝在一点点地长大。

宝宝第4个月的时候体重就有了飞一样的变化，一般在7公斤到6公斤左右。这个时候的宝宝身高也比之前高了，大概在65厘米左右宝宝这个时候非常容易哭闹，食欲比以前也增大了，这是宝宝长身体的信号。

宝宝6个月的时候身高在70厘米左右，体重也达到了20斤左右，这个时候他们非常可爱。有些宝宝这个时候体重达到了23斤，24斤左右也是正常范围内，爸爸妈妈也不要太过担心。

总体来看，宝宝的增重速度还是比较快的，6~12个月生长速度比较缓慢，大概每个月长300克左右，这根据遗传和喂食而变化，平时让宝宝吃得多或者宝宝自己吃得多，体重则会重一些，这是正常范围内的。还有的宝宝只长身高不长体重，每个宝宝都是独一无二的，充满个体差异，所以宝妈宝爸可以利用公式来计算6个月以内的婴儿，用宝宝的月龄乘07加宝宝的出生体重就等于宝宝的正常体重。6~12个月的宝宝公式计算宝宝月龄长05加出生体重得出来的结果就是宝宝的正常体重了。

婴儿吃什么长的结实的

有些家长觉得自己家的孩子长得太慢了，所以想让宝宝长得结实一些，要注意婴儿在没有长牙的时候，只能依靠母乳和奶粉喂养，所以这个时候爸爸妈妈先不要着急，先等到孩子有了牙之后再想办法加辅食。

宝宝一般在七个月左右长牙当宝宝长牙之后可以加入一定的辅食，比如蛋黄，肉类，鱼类，这些都是拥有丰富的蛋白质。宝宝月龄稍大之后，单纯依靠母乳是没有办法长结实的，因为母乳的营养来源太单薄，建议宝妈宝爸辛苦一下，给宝宝做一些水果泥或肉泥，因为肉泥里面包含多种维生素和蛋白质可以给宝宝增加很多营养，让宝宝长得更结实。

给宝宝做一些水果泥，比如胡萝卜泥，苹果泥，香蕉泥，让宝宝补充多种维生素，可以让宝宝长得更结实。

结语

宝宝是宝妈宝爸的掌中宝，关于宝宝的体重和健康饮食就是以上这些。各位宝妈宝爸，一定要做好功课，为宝宝的成长保驾护航。

1、味觉：喜爱甜食，对苦、酸、咸、辣皱眉拒食，甚至会呕吐。

2、听觉：已有听觉，但由于中耳内存留部分羊水，鼓室尚未全部充盈空气，因而听觉灵敏度不太高，但对强大声音有瞬间震颤反应，出生两周后左右，宝宝可集中精力，并把头或眼睛转向有声音的方向。听觉练习时不要用尖锐、刺耳的声音，会伤害耳膜。

3、触觉：触觉已经发展起来（在唇、面颊、眼睑、手掌、足心等处皮肤尤为明显，对冷的反应敏感。痛觉在出生后前几天迟钝，一周后敏感性增强）

4、体重：皮下脂肪逐渐增加，一个月内约增重一公斤左右。（一周后孩子不增重也正常，在肚子里羊水重，水份更多，出生后还会排尿，排便）

5、社会性：会自己发笑。无意识地笑，哭泣时有人和他说说话，会暂时停止哭泣。

6、视觉：存在生理性远视，满月时，其视角扩大到正前方90°，能看清15米远的物品。

儿童肥胖干预重在早期预防，在婴幼儿时期培养健康的饮食和运动习惯，从建立健康生活方式着手。

①　从生命早期开始预防

建议妈妈从怀孕开始就注意合理膳食和科学营养搭配，防止孕期营养过剩。母乳的营养成分比例更为合理，母乳喂养行为本身也可调控婴儿母乳的摄入量，从而达到能量平衡，有利于控制远期肥胖的发生。

②　培养良好的饮食习惯

培养良好的饮食习惯，通过正确的饮食方式使体重下降。家庭膳食推荐低能量、低脂肪、适量优质蛋白质和全谷物。增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。

③　均衡的能量摄入

儿童进食的能量总量应该与其身高、体重和年龄相匹配，保持能量平衡，应尽量避免摄入高热量食物、含糖饮料和过多零食和点心。

④　增强体育锻炼

制定合理可持续的运动方案，培养孩子爱运动的生活习惯。中国人群身体活动指南（2021）和世界卫生组织关于身体活动、静坐行为和睡眠指南中推荐：

（1） 6岁以下儿童每天进行至少180分钟的身体活动，鼓励多做户外活动（如户外的散步、玩耍、跑、跳等），每次静态行为时间或受限时间不超过1小时。

（2） 6岁及以上儿童青少年每天累计至少60分钟的中、高强度身体活动（如快走、骑自行车、跑步、打球、跳绳、游泳、跳舞等），每周至少3天安排增强肌肉力量和强健骨骼健康的活动，每次静态行为持续不超过1小时，每天视屏时间累计少于2小时。

⑤　重视儿童体格生长监测

儿童常规健康检查一般在婴儿期至少4次（分别在3、6、8、12月龄），1-2岁儿童至少每半年1次，3岁及以上儿童至少每年1次。家长可根据儿童健康状况和家庭情况适当增加健康检查频次。

控制儿童体重非常重要，家长需要引导孩子培养良好的饮食习惯和生活方式，给予鼓励和支持，让孩子养成健康的生活习惯。

在正常情况下宝宝一个月，在生长阶段长1到2公斤是正常的，如果没有生长太快或者太慢的异常，都是正常的。

婴儿的生长状况不同。一般来说，婴儿的身体生长发育是前快后慢的全过程。前三个月的体重增长等于后九个月的体重增长。一般来说，婴儿在第一个月增加07公斤以上，甚至以上都是正常的。第二个月和第三个月增加1~15公斤是正常的。3~6个月每月增加025~035公斤左右。一岁以上每月增加025公斤左右。根据1岁幼儿的规定，月平均重量增长应高于或等于025公斤。一般来说，婴儿在1岁时体重达到9公斤是合格的。过重和过轻都对人体无害。

婴儿如何补充维生素？

婴儿出生后，必须补充维生素D。维生素D可促进钙磷的吸附和应用。如果缺乏维生素D，将导致佝偻病症状。因此婴儿出生后2周必须立即补充维生素D，新生儿在生长发育中必须有足够的补铁剂。一般6个月内全奶粉饲养，可以保证钙的必要性。但6个月后补充食物，对钙的需求相对较大。如果不立即补充，往往会出现低钙。补铁剂可根据临床医学情况补充。

铁是身体生长发育所必需的营养元素。如果缺锌，就会出现缺铁性贫血，危及生长发育。如果是早产儿和低出生体重儿，应根据具体情况在早期阶段进行补充。正常情况下，38周的新生儿必须关注4个月后是否有缺铁性贫血，必要时必须补充补铁剂。

新生宝宝过胖怎么办？

新生儿过胖主要是立即纠正不合理的饲养习惯，尽量减少过度饲养。同时要注意饮食搭配，尽量避免吃油腻的食材，注意控制甜品的摄入，尽量不要吃。

婴儿身高体重标准的具体情况如下：1、体重：新出生的孩子的正常体重为25～40kg。生后头3个月婴儿体重增加最快，每月约增750～900g;前6个月平均每月增600g左右;7～12个月平均每月增重500g，1岁时体重约为出生时体重的3倍。健康婴儿的体重无论增长或减少均不应超过正常体重的10%，超过20%就是肥胖症，低于平均指标15%以上，应考虑营养不良或其他原因，须尽早去医院检查。2、身长：婴儿在生后头3个月身长每月平均长3～35cm，4～6个月每月平均长2cm，7～12个月每月平均长1～15cm。在1岁时约增加半个身长。小儿在1岁内生长最快，如喂养不当，耽误了生长，就不容易赶上同龄儿了。3、头围：1岁以内是一生中头颅的发育最快的时期，测量头围的方法是用塑料软尺从头后部后脑勺突出的部位绕到前额眼眉上边。小儿生后头6个月头围增加6～10cm，1岁时共增加10～12cm。头围的增长，标志着脑和颅骨的发育程度。