冬天一直在增肌。怎么还会增重啊,我一个冬天下来居然长了10斤。
冬天增肌,肯定会和脂肪一起生长。冬季脂肪容易堆积,本应在睡眠中消耗掉的能量也会以脂肪的形式堆积。
冬天一直在吃,现在长胖了,怎么减?网上很多的,可以自己搜看看,我觉得抬头挺胸的走路也有点效果,还有坐在办公室的时候记得挺直背,微微收下小腹,通过改变小习惯来达到塑身的效果。当然啦,这些要坚持才有效,这只是起到辅助作用,最主要的还是自己控制饮食方面啦。。。
冬天到了`我的体重一直在增加`怎么办啊` 冬天因为需要热量的增加,所以人的食欲也会随之增加。
其实在我的理论看来,增加3-4公斤都应该算正常。
如果需要冬天减肥,最有效的办法就是少食多餐。
像我这样吃一个月 加以有氧运动每天一个小时 慢跑等,就可以减了
早上:半个大馒头或一个小馒头 (补充碳水化合物)
中午:清水(开水 不加油的)煮青菜(白菜 萝卜等健康食物皆可)吃五分饱
晚上:纯水果(以苹果最好 梨等皆可 香蕉等糖量高的少吃)
一个月如果你不瘦个十多二十斤 就可以去医院看医生是不是内分泌出了问题了
冬天吃得多一点 增重是正常的 只要不到超重都正常
一直在空调里皮肤很容易缺水
推荐你使用JUJU的护肤品,含玻尿酸成分补水保湿都非常好
玻尿酸是目前保湿最好的产品
还有就是在身边时常放一瓶喷雾,推荐雅漾的大喷,
不但抗过敏,有镇静皮肤的作用,还可以缓解皮肤的干燥
那就赖着吧群众支持你赖
冬天一直咳嗽怎么办
兄弟,你这样的话最好去一下医院做一个胸透,看看肺部有没有什么问题,你说的那些证状好像与结合病相识,你去看看最好,免得后来麻烦。我有个兄弟以前和你一样,检查下来是的。不过你也不一定,但这么长时间了,你还看看好,祝你好运!
冬天一直干咳你好。根据你的叙述,你的情况应该是和体质有关。干咳无痰,多数是敏感性咳嗽,你的症状主要发生在冬季,敏感性体质的人,对冷空气过敏,就可以出现干咳无痰的现象。冷空气 咽喉部,引起咽反射,随即咳嗽症状出现。这种情况的治疗,主要还是抗敏治疗。比如用抗组胺药物,坚持吃几天,当症状缓解,可以逐步减药量,原来吃一片,可以改成吃半片,直至最终完全停药。时间根据个人的症状来定。
冬天一直感冒怎么办?大冷天用冷水洗脸啊,每天早上晚上冷水洗脸各一次,晚上用热水洗脚,有效预防感冒的,我前几年经常感冒的,这几年都用冷水洗脸热水洗脚,这几年就没有感冒过
我这个四海波冬天一直在长,到了春天反而不怎么长了,底部叶子焉了,是烂根了么?有没有浇水啊,看上去还可以,浇水,放阳台上明亮处通风处比较好,以后干透浇水,特别耐旱,土不干不浇水
冬天一直和冷水会怎么样现在没什么,等老了的时候一生的病
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