武警当兵能带手环吗，不然怎么有时间概念的

个人曾经从军17载，明确不许在正课操练时间带手环、项链等物品。基于你的问题，我讲几点好玩的。

1时间观念。面基的话通常会确定一个具体时间，而且会按时到达。对接下来的事情会定一个具体的时间，比如“七点零五”“十分钟后”等。什么你说“一会儿大门口见”？一会儿是多一会儿？哎你站住，说清楚啊！

2满足阈低。今天下雨不用训练好高兴呀。今天周末可以六点半起床好高兴呀。今天只跑五圈好高兴呀。今天比旁边连队先进食堂抢到了包子好高兴呀。今天可以外出好高兴呀。妈妈你为什么骂我智障。你说啊。

3有耐心。无休止的开会，教育，早已锻炼出同志们超群的耐心和定力。任你口若悬河滔滔不绝，哪怕无聊透顶反感至极，都可以淡定的面无表情的听完两个小时，并且保持端正坐姿，同时适时互动。

4不废话。交待一件什么事儿，不会磨磨唧唧这那要求，二话不说就办了，有困难自己解决，包您满意。什么，您不满意？什么，您不满意，并且骂了我一顿？没事儿您对您说的都对是我做的不好我再去办您看行不行。

5条理性。说话爱讲一二三四五，打字会分12345。这个……

6没有审美观在最爱美的时候被圈起来，两身衣服贯穿了春夏秋冬。秋衣？发。袜子？发。内裤？发。过着几乎与世隔绝的生活，已经忘了应该几月份穿秋裤。服装搭配能力几乎为负。如果周日你在市中心某地看到蜜汁穿着打扮、不符合季节特点、短发不烫不染、走路风风火火、冒着傻气的小哥哥**姐，OK，你八成是找到组织了。

小米手环已经推出第三代，新增NFC版本，乘坐公交搭乘地铁，再也无需掏出实体羊城通等卡片，着实提高了出行效率。但是今天我要说的，是最小米手环最实用的功能:久坐提醒。

部分年轻人由于工作原因，长时间保持端坐姿势，日子长了不利于血液的流通，这个时候就需要有人来提醒，你已经很久没活动了，建议起身走动一下。小米手环的基础功能，久坐提醒，正是对上班一族的闹钟，通过振动来提醒主人，又不会打扰周围的同事，实在是贴心。



下班后的年轻人，低头族无处不在，人行道，公交车和地铁上，甚至回到住处，依旧是通过低头玩手机来释放一天的疲劳，无形中加大了颈椎的负担。小米手环不但能检测坐姿下的长久不动的情况，而且能识别站立状态，手臂长时间紧绷状态的场景，还能自由设置免打扰时段，工作生活两不误。



我们总会给自己找借口，没时间运动，没时间健身，小米手环给我的回复：不要告诉我，你连站起来走动的时间都没有？久坐提醒不是最具科技感的功能，但对于年轻人，绝对是实用的功能！

在小米手环中有个久坐提醒的功能，你们知道如何开启吗以下就讲解的小米手环中开启久坐提醒的具体操作步骤。

　　1、首先您需要下载安装小米运动APP。

　　2、打开小米运动APP，点击智玩，再选择更多

　　3、将久坐提醒功能打开

血压，顾名思义是指血管内血液的压力。血压的来源是因为心脏搏动产生的血液流动产生，受血液容量血管壁舒张性，体姿等多种因素影响。

全身不同部位的血压不同，通常指的血压是上臂的血压。

血压有波动，人体血压有自然波动、情绪、坐姿等都可以在短期内影响血压数值，左右手血压数值也可能相差10mmhg。

血压计都是有误差的，包括柯氏音法的水银血压计和电子血压计。

有创性的插入法测得的血压最准确。

目前美国血压计标准AAMISP-10的要求是：

与柯氏音法或插入法对照，标准差≤8mmHg；

平均误差≤5mmHg；

建议85%的测量结果的误差要小于5mmHg。

智能手环的功能日益增强，现在市场上已经出现了可以测量血压的手环产品了，这对有需要的用户来说是一个好消息。你知道手环是如何进行血压测量以及测量结果是否准确吗？

如今的科技发展越来越迅速，各种电子产品的功能也越来越先进。还记得手环刚刚面世时，仅仅是记录用户日常生活的运动和睡眠等。到了现在，智能手环已经突破了原有的功能，更能提供接受微信消息、测量脉搏、心律等强大的服务。这对于爱好运动，或是身体健康方面出现问题的人以及需要时刻关注自己身体状况的老年人来说，是一大福利。

现在市场上的智能手环甚至拥有血压测量的功能，这对患有高血压的病人来说确实是一个便捷的产品。不过，这个小小的手环真的能反映出我们准确的血压吗？先让我们一起来了解一下手环测量血压的原理是什么。据悉，目前能测量血压的智能手环无非是采用以下三种途径来进行的，分别是光电传感器、光电传感加心电以及示波法。

光电传感器能够采集我们手腕处的脉搏波，并对其进行分析，从而估算我们的血压高低。这个也是市面上大多数手环采用的方法，因为简单方便，也不会给用户带来麻烦。第二种则是在光电传感器的基础上再加上心电信号收集到的数据，然后再进行综合分析。但是这种采集方式较为麻烦，成本也比较高，很少会被使用。

示波法与我们平时使用的电子血压测量计同理，通过小脉冲判断出血压值。虽然测量相对较准确，但是成本高，产品体积也大，所以也很少被使用。所以一般手环都是采用光电传感器进行血压测量的，但是测量结果其实是存在误差的，仅供参考。

目前市面上能测量血压的手环／手表从测量原理来分有三类： 第一类：光电传感器

通过光电传感器采集手腕部位的脉搏波波形，如下图分析脉搏波的上升斜率及波段时间等特征参数可以得到特定的计算公式，估算血压数值。比如血压高时，射血期上升波段的斜率会增加。

智能手环测血压准不准_智能手环测血压原理详解

优点：

1采集方法简单，只需要光电传感器和算法，用户体验好。

2能连续监测血压。

缺点：准确度待验证，目前尚无医学界公认的监测设备和算法能达到医学标准。

市场上已有产品：手环37度血压手环。

第二类：光电传感器加心电

通过光电传感器采集手腕部位的脉搏波ppg和心电ecg信号结合起来分析ppg和ecg波峰的时间差。

这个时间差叫ptt，代表从心脏搏动开始，血流流到测试处（如手腕）的时间差。

因为心电信号传播采集原理上是光速，传播时间可以忽略为0，而血液流动到手腕部却需要一定的时间。

这个ptt主要受血流速度的影响，而血流速度主要受血压的影响。

优点：

1准确性较单纯分析ppg波形高，但目前尚无量产产品通过美国fda认证。

缺点：

1制造成本和用户使用成本都较单光电血压测量高。

2采集方法相对复杂，即需要光电传感器，又需要心电模块，用户测量时也需要同时监测ppg和心电信号。通常心电手表是通过单导双联测试双手的心电压差，需要一只手按在佩戴着另一只手的手表上。

市场上已有产品：预计2018年会量产部分此类智能手表。

第三类：示波法电子血压计手表

血压间接测量法中，分为听诊法（Auscultatorymethod）和示波法（Oscillometricmethod）。电子血压计采用的是示波法。

示波法测量血压的过程与柯氏音法是一致的。都是将袖带加压至阻断肱动脉血流，然后缓慢减压，其间手臂中会传出声音及压力小脉冲。

柯氏音法是靠人工识别手臂中传出的声音，并判读出收缩压和舒张压。

而示波法则是靠仪器识别从手臂中传到袖带中的小脉冲，并加以差别，从而得出血压值。

优点：

1较以上两种方法，此方法准确度更高。

缺点：

1成本高；

2产品较大，充气加压时影响用户生活，不舒适。