经常喝奶茶会发胖吗

会发胖，

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中文名

奶茶

外文名

Milk tea

主要原料

牛奶，茶，糖精（甜口），盐（咸口）

是否含防腐剂

是

主要营养成分

蛋白质，脂肪

主要食用功效

去油腻，助消化，益思提神，利尿解毒，消除疲惫，解暑

适宜人群

一般人群，办公室员工

储藏方法

阴凉处

奶茶品种

咸、糖/半甜、泡泡，微苦

不适宜人群

减肥人群

基本不会。如果只是偶尔喝一次的话是不会出现短时间内体重上升的情况的。喝完注意要多喝水，因为奶茶中含有大量的糖，而糖的分解主要需要小肠来进行消化吸收，如果摄入的糖较多，就会影响小肠的功能运转。虽然偶尔喝一次不会长胖，但是也要注意防止摄入过多的糖分，喝完之后要多喝水，增强身体代谢，这样就可以及时的将糖分代谢出来。

　　现在人们吃东西最担心的一点就是长胖了，特别是女孩子，喝奶茶会不会胖呢下面由我为大家整理的喝奶茶会胖的资料，希望大家喜欢!

喝奶茶会发胖

现在市售的奶茶组成成分基本都是一些化学原料和食品新增剂，如香精、奶精、色素等，这些原料虽然是按照国家标准生产和新增，但是喝多了必然对健康不利。奶茶属于一种高糖、高脂饮品，其热量非常高，喝多的话很容易导致发胖，所以应该尽量少喝或者不喝。

喝奶茶的注意事项

奶茶之所以非常受欢迎，很重要的一点就是不同的奶茶都具有不同的风味，极为香滑四溢，口感要远甚于普通的牛奶以及各类茶饮，因为这一点导致了很多人对奶茶是欲罢不能而完全忽略了它的潜在危害性，尤其对于正在发育期的儿童和青少年，多喝奶茶更是不利于身体发育。

小孩子喝奶茶的禁忌

奶茶奶香浓郁，茶味清新，是流行于街头巷尾的饮品。对于很多的消费者来说，喝奶茶是一种休闲享受，它可以满足味蕾上的需求。但是，如此具有吸引力的奶茶，却存在着一些禁忌，特别是对小孩子。那么，小孩子喝奶茶的禁忌有哪些呢

　　过量喝奶茶无益健康，奶茶是一种高糖分的饮品，我们知道，一般小孩子的牙齿还没长齐全，正处于生长发育的重要阶段，而奶茶的大量糖分会破坏牙齿的生长，导致蛀牙等问题的出现。此外，奶茶含糖分较高，还容易导致发胖，对于一些本来就已经长得过胖的小朋友来说，奶茶的危害可想而知了。

小孩子喝奶茶，除了对牙齿有影响之外，还由于小孩子的喉管和气管较细，如果喝珍珠奶茶的话，很可能因为吸珍珠时用力过大而被珍珠噎住，甚至成为小孩子的致命杀手。

小孩子喜欢吃各种小零食和饮料，多喝奶茶，会让小朋友的食欲下降，经常是喝饱了奶茶就不想再吃饭了，这对小孩子的成长发育是十分不利的。而且奶茶中茶的油酸会影响蛋白质、钙质的吸收，不利于孩子的长个子。

奶茶是很多小孩子喜欢喝的饮品，它香甜可口，味道绝佳，成为了小孩子们喜欢的饮品之一，但是，奶茶的高糖分是不利于孩子的健康成长的，因此家长朋友们一定要在喝奶茶这上面把好关，为孩子提供一个健康美好的童年。

自制健康奶茶

1首先，在奶锅里加入一杯水烧开;

2然后，放入1汤匙喜欢的茶叶;茶叶浸泡2~5min后过滤掉茶叶，倒入3/4杯纯牛奶;

3最后，重新加热煮沸，同时避免牛奶焦糊掉，之后再加入少量糖调味。

tips：整个过程中茶叶、水和牛奶的量都可以根据自己的喜好做调整，这样做出来的奶茶，既有浓浓的奶香，又有淡淡的茶香。　

　　香飘飘奶茶是比较常见的一种饮品，很多人都喜欢喝，那么喝香飘飘奶茶会不会胖呢下面由我为大家整理的喝香飘飘奶茶会胖，希望大家喜欢!

喝香飘飘奶茶会胖

奶茶中的含有的糖类含有的热量是比较高的,相对来说还很没有营养 所以不建议喝奶茶的

喝奶茶的危害

1、经常喝奶茶也不好，奶茶中糖分很高，蛋白质高，喝了会发胖，尤其是想要减肥的人，千万不要经常喝。

2、奶茶中肯定添有很多食品新增剂，尤其是香精等，都对身体没有益处，属于垃圾食品，我们不能把它当做补充水分的工具。

　　3、长期饮用，胆固醇增高，可能会诱发高血压，糖尿病，要根据自己的情况合理饮用，不能经常喝。

奶茶的营养价值

牧区奶茶中牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高阶营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素Vc、Vp、菸酸、叶酸等、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。

而一般珍珠奶茶主要成分是主味料，比如红茶、香芋粉，另外还有植物奶精和藕粉做的珍珠，当然还有糖。调查发现珍珠奶茶无营养可言多是糖精、甜蜜素等新增剂。

各种奶茶的做法

普通奶茶

奶茶材料：茶叶，牛奶

做法：

1、 开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。

2、至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。

珍珠奶茶

材料：珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋

做法：

锅里加水，水开后放适量珍珠，看到珍珠颜色变深，全部飘浮上来时关火，捞起用凉水冲一下备用。

加适量的水浇开，放入两小袋红茶我用的是立顿红茶，三分钟后捞起红茶包。

三袋纯牛奶倒入容器中，把红茶水也倒入，再放入煮好的珍珠即可。

仙草冻奶茶

材料：牛奶1包，红茶包1包，仙草粉30克，清水100毫升，开水700毫升，炼乳1匙，糖适量。

做法：

牛奶倒入小锅中，加入白糖和红茶包，煮沸后捞出红茶包，将奶茶放凉备用。

将30克仙草粉倒入锅中，倒入100毫升清水，搅拌至均匀无颗粒状。

再将700毫升开水慢慢的倒入糊中，边倒边搅拌。

小火加热至沸腾状。

将煮好的仙草糊倒入容器中。

冷却后就成为了膏状，用刀切成小块备用。

取适量仙草冻放入杯中，倒入煮好的奶茶，淋上少许炼乳或蜂蜜即可食用。

焦糖奶茶

材料：淡奶油，细砂糖，红茶，牛奶，吉利丁

做法：

1、 把牛奶和淡奶油混合备用。

2、细砂糖放入小奶锅，用中小火煮略黄的焦糖。煮焦糖的时候一边要不停的搅细砂糖。

3、煮好后马上倒入牛奶和淡奶油，这时焦糖会变硬，不用担心继续搅至焦糖完全的融化，再放入红茶包继续煮至牛奶烧开离火。

4、提前把吉利丁用冰水泡软，沥干水份趁热放入奶锅中搅拌匀离火。

5、煮好后的奶茶拿锅盖闷至约10—20分钟，再用细小的粉色过滤红茶渣。

6、最后倒入奶瓶或者备用的模具中，加盖冷藏2个小时以上即可以凝固为准，时间之是参考