宝宝出生体重较轻，有什么方法可以增重啊？

不用羡慕别人家宝宝胖嘟嘟的，本来有的奶粉宝宝相对也会胖一点点，只要宝宝生长曲线正常，没必要去做这些不太有参考意义的比较，每个宝宝因为遗传，养育环境，喂养方式都会有很大的影响。其中的抗体含量更加丰富，能够给新生宝宝提供天然的免疫防护。美国AAP建议妈妈们坚持给宝宝母乳喂养到1岁，如果无法坚持到1岁的，建议最好也在宝宝出生的两到三个月的这段时间里坚持喂母乳。

早些时候我只能都自愈不敢吃药。特殊的一次是流感季节身边所有人都感冒了而我没有，孩子也因为接触而感染，给她吃药却不能除根，前后一个多月，夜里睡觉都咳嗽醒了，直到我也感染，才一起好了。还有你家宝宝体质不好，这个可以通过按摩推拿穴位改善。多运动、常户外、辅食多样化，三文鱼、猪干泥、红肉泥、新鲜蔬果泥，五谷杂粮粥，尽情的造吧，为了赢得起跑线。

宝妈在孕期时营养没跟上等各种因素。宝宝在出生后尽量纯母乳，如果奶水不够可配合奶粉混合喂养，每天补充ad钙，宝宝在三个月以后可适当出门溜溜，时间不宜过长，最好的免疫力就是多接触大自然！尽量减少户外活动，特别是人多的地方不要去。平时宝宝入口的东西一定要消毒。在喂宝宝之前一定要清洁乳头后再喂。因你家宝宝体质差，所以每个护理、喂养环节都要尽量做得精细点。

只有自己身心健康，才能更好的爱别人，否则给出的爱也可能是伤害。这也是为什么有那么多产后抑郁症的妈妈自杀时会带着宝宝，她病了呀！身体的亏损会影响和加重心理疾病的发生。运动和锻炼是增强孩子免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的孩子，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快孩子体内循环，增强胃口，并有助于休息。

看孩子的年龄判断宝宝的体重是正常。13个月大的婴儿的体重约为96-119公斤，婴儿被形容为瘦。但是，每个孩子都会有个体差异，有先天因素也有后天因素。先天因素主要有遗传因素，以及宫内的营养状态，出生时的体重和身高会直接影响到13个月宝宝的体重和身高，所以不必刻意追求，每个孩子都要达到体重和身高的最高极限，只要在正常范围内就可以放心观察。

如果孩子不在正常范围内，家长应及时带孩子到正规医院看病，看看是什么原因，多了解相关知识，积极干预，使孩子的发育和成长尽快回归正轨。我估计你和我差不多，隔三差五的给宝宝称体重，量身高，然后对比身高体重表，看看自己的宝宝是不是达标了！我也是这样想的。

我每次去医院给宝宝体检的时候都会问医生，达标了吗？是不是要补什么啊，因为那个省妇幼给我们检查的那个医生我认识，也比较熟悉，上次去终于忍不住了，让我不要一天到晚关注身高体重；其实对于宝宝的成长，不要去参考网上的，每个宝宝的出生体重不同，遗传和生长环境也不同，出生后的生长速度也不同，只要我们宝宝的身高体重的生长曲线一直是良性增长，说明宝宝发育正常 宝宝出生后的几天，会有生理性的体重下降，一般会下降原来体重的5%-10%左右，大部分宝宝出生3-4天，体重会下降到最低点，以后会逐渐回升。

到7-10天时，体重已恢复到出生时的水平。如果婴儿的体重下降超过10%，就是不正常的。有必要考虑是否存在喂养不足或其他病理原因。有必要到医院的儿童保健门诊去看医生，让医生判断宝宝体重下降的原因，决定是否需要治疗。

　胎儿的体重也是在整个孕期中比较关心的一个数据。孕早期是神经管发育的时期，胎儿体重增加得很少，而孕晚期是胎儿增加体重最快的时期，有不少孕妈都会好奇，9个月后胎儿能长多少斤？胎儿体重到什么时候不会再长呢？一起来看看吧。

9个月后胎儿能长多少斤

　一般来说，到了最后一个月，胎儿能长1--2斤。当然，这个要取决于孕妇。一些孕妈的胎儿可能已经入盆了，胃口大增，胎儿增重就会快些；有一些孕妈会因为胃口没这么好，或者特意控制饮食，胎儿增重就没这么快。

　我们知道，胎儿最适合的体重在6--7斤。一般在孕36--37周，孕妈妈会做一次b超，并根据此次b超的数据估算胎儿的体重，并利用最后一个月的时间来调整。如果胎儿的体重已经达标或者超标，那么在未来的这一段时间，孕妈妈就应该控制饮食，预防胎儿长成巨大儿；如果胎儿的体重不达标，孕妈妈就应该加强营养，好让胎儿达到理想的体重。

　到了最后一个月，孕妈妈应该每个星期进行一次产检了，到了37周以后，宝宝出生都已经算是足月儿了，胎儿也已经有随时出生的可能了，孕妈妈应该注意观察分娩前的征兆了，如果有见红，破水，阵痛的症状一定要及时入院待产。

　孕妇从孕中期开始每日的需铁量较大，尤其是孕后期需铁量达到顶峰，这主要是因为血容量增加了，而血液里含有大量的铁元素。孕妇血容量从怀孕第6-8周逐渐增加，到孕后期第32~34周达到高峰。所以我们的孕妇在孕晚期的时候要适当的补充一些铁元素。

怀孕9个月胎儿只有4斤怎么办

　怀孕9个月胎儿只有4斤明显体重偏低，这种情况没有太好的办法，也没有什么特殊的治疗。我建议妈妈们要多注意观察婴儿的变化，加强营养，多吃点骨头汤、排骨、鸡等，蔬菜和水果也应多吃。为了保证胎儿的营养发育能够跟得上，准妈咪一定要加强营养，多吃高蛋白的食物，让胎儿吸收更多的营养从而增重。

　孩子的体重增长跟母体的营养供给等多种因素以及跟检查数据测量的误差都有关系的，其大概的体重可以通过检查数据进行大概的估算。通过现在的这些数据，9个月胎儿的正常体重应该是在3000克。不同的宝宝可能有差异，可以参照这个公式来计算:胎儿体重=8139乘以胎儿双顶径-4409克。

　每个宝宝在母体里的情况不同，所以在体重方面是无法做到一概而论的。如果宝宝体重还算正常的话，那么父母也不要高兴的太早，后天的发育也是很重要的。如果有的宝宝体重明显过轻的话，父母也不要感到绝望和悲伤，要更细致的照顾宝宝，让宝宝摄入更多的营养，从而做到健康的发育。

我是派球 育儿 经，一名怀有二胎的准妈妈。

孕期吃什么能够增加宝宝的体重？

说实话，我两胎宝宝的体重都偏大，一胎出生时候有83斤，这二胎前几天去产检医生也说可能会超重。

两次怀孕期间我都没有喝孕妇奶粉，因为嫌奶味腥重。而且老是觉得奶粉会上火，还不如喝纯牛奶或者鲜牛奶。

下面我也列举一些我自己的坚持吃过的东西，希望能帮助到你。

一 纯牛奶或者鲜牛奶

整个孕期由于胎儿长牙齿和骨头，都需要钙，而本身母体的钙就不够需要额外补充。

最好的补钙方式就是喝牛奶，然后晒太阳帮助钙吸收。

建议每天补充牛奶量达到300-400ml，鲜牛奶或者纯牛奶都可以。

我是过了三个月后每天都坚持喝牛奶，到了孕晚期腿还抽筋的话就另外补充钙片。

二 主食一定不能少

主食是类似于米饭、面条、包子馒头，我是南方人，几乎一日三餐都是以米饭为主。

孕早期的时候有孕吐反应还吃不下米饭，到了孕晚期的时候，每次去产检医生都让我少吃一点米饭，因为米饭中淀粉含量高，容易让胎儿吸收长重。临近预产期的时候，几乎就不让我吃米饭了，因为胎儿超重了。

三 水果来帮忙

孕晚期胎儿还偏小的妈妈可以每天多吃点水果，因为水果中糖分高，利于长胎。

我们小区里有个妈妈，刚开始都是正常的胎儿体重，孕晚期两个月每天吃了好几种水果，到生的时候才发现胎儿足足92斤！

水果糖分高，食用时也要警惕妊娠糖尿病的发生。这个季节以西瓜、荔枝、榴莲为主，应该有利于胎儿长重。

四 补铁不能停

很多孕妈妈在怀孕之前就会贫血的症状，怀孕后胎儿吸收了更是严重。

我两次孕早期都是缺铁性贫血，不利于胎儿发育。自己吃的德国的一个补铁片剂，这里怕是打广告就不说品牌了，但是效果还是很明显的，坚持吃到哺乳期结束，贫血症状几乎没有。

孕妈妈血量充足，腹中的孩子自然不会偏小。

怀孕期间，孕妈妈除了会对自己的体重斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈妈最在乎的事情，特别是进行B超检查后被医生告知胎儿偏小一周或两周时，孕妈妈难免会比较担心。

其实利用超声波预测胎儿的体重，偏差在两周之内的都不算是体重不足，当体重相差超过两周时，才算体重不足。体重偏差4周左右，就要怀疑胎儿宫内发育迟缓或停滞。

（来自网络）

孕期如何增加宝宝的体重？

1、如果孕妈妈自身吸收能力很好，但是胎儿偏小的话，最好去医院检查下是不是胎盘的吸收功能不好，然后在医生的指导下打通胎盘，这样才有利于胎儿营养的吸收。

2、调整饮食结构

怀小宝的时候，二十几周时也就被告知宝宝偏小一周，后面就开始多吃多动物肝脏、鱼、肉，多喝喝骨头汤，多吃蔬菜，比如花椰菜、西兰花等，牛奶、鸡蛋我是从怀孕开始每天早餐都要吃的。总之一句话，营养全面，膳食均衡。

3、少吃水分多的水果

胎儿偏小的话，有可能是孕妈妈的子宫限制了胎儿的生长。有少部分孕妈妈的子宫收缩性不好，子宫较小，导致胎儿不能随心所欲的长大，因此造成胎儿偏小。孕妈妈应少吃西瓜、桃子等水分较多的水果，因为这些会让孕妈妈的子宫更加紧绷，限制胎儿的发育。

需要提醒的是，对于体重过重孕妈妈，面包类及果汁就要减量摄取，着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，可以多吃香蕉、苹果、柑橘、甘蔗汁、有纤维质的蔬菜等，这些都可以增加胎儿的体重。

祝好孕！

孕期吃什么能够增加宝宝的体重

1，红薯

红薯的营养价值很高，富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质。而且红薯的含糖量较高，适量吃可增加宝宝的体重。

2，榴莲

都说孕妇吃榴莲可以增加宝宝的体重，这是因为榴莲含有较高的糖分和热量。但有一点是，孕妈咪切不可为了增加胎儿重量而无限制的吃，适量即可。

3，牛奶

怀孕期间喝牛奶也能够增加宝宝的体重，这是因为牛奶的营养价值很高，而且多喝牛奶还可以补充钙质，建议孕妈咪每天临睡前都喝一点。

4，科学长胎

另外，想要增加宝宝的体重，并不是靠吃一两种食物就可以的，这样也容易顾此失彼。建议孕妈咪还是科学饮食，什么都吃一点，使宝宝营养更均衡。

总之，孕期通过饮食来增加宝宝的体重，一定要用科学的方法，不然容易导致长肉不长胎哦。

我孕期跟题主有相似的经历，产检的时候总被医生告知胎儿偏小，体重不达标，每次产检回去都把吃当成一项重要任务，我当时胃口比较小，不是很能吃，但在老公的监督下还是认真吃，功夫不负有心人，在39周生的时候宝宝刚好6斤。

孕期吃什么能够增加宝宝的体重？

很多孕妈担心营养跟不上就每天大鱼大肉，这种不科学合理的饮食方式容易让孕妈本身体重增长快，要想适当增加宝宝的体重，要科学合理地安排膳食。

1每天喝500毫升的牛奶

牛奶含有优质蛋白和丰富的钙，每天喝足量的奶有助于宝宝发育，牛奶可以选择纯牛奶、酸奶，或者孕妇奶粉，不用一次性喝完500毫升，可以早晚各喝一杯。

2每天坚持吃一个鸡蛋

鸡蛋营养丰富，每天早上可以吃1个水煮鸡蛋，鸡蛋吃多了容易引起消化不良，每天最好不要吃超过2个，如果觉得天天吃水煮蛋会腻，也可以换花样来做，比如蒸水蛋、荷包蛋、煎蛋饼等。

3如果胃口小可以将主食换成馒头、面条

我妹妹孕期也被医生提醒胎儿偏小，她胃口小，每一餐吃的不多，加上孕期还坚持上班，没法像在家那样少吃多餐，医生就建议她少吃米饭，将主食换成馒头、面条，也可以适当的吃红薯。

4每天适当吃瘦肉

孕期我不太喜欢吃肉，但为了宝宝每天都坚持吃，吃得最多的是瘦猪肉，因为家门口就有一个猪肉档，每天早上都可以买到新鲜的猪肉，一天吃100-150克就好。除了瘦猪肉，每个星期还吃1-2次的牛肉，偶尔会吃鸡肉。

5适当吃海鱼

鱼肉含有丰富的蛋白质，吃鱼有利于补充DHA，而且吃鱼不容易引起孕妈本身肥胖，如果购买方便每天都可以吃一些海鱼，比如海鲈、海鲳鱼、黄花鱼、石斑这些都不错。

6合理吃蔬菜水果

蔬菜水果是我们获取维生素的主要来源，每天吃的蔬菜加起来有1斤，水果加起来半斤，水果并不是吃得越多越好，有些水果含糖量高，比如葡萄、哈密瓜这些含糖高的水果，吃太多容易引起孕期高血糖。

7适当的吃一些坚果

吃坚果对胎宝宝大脑发育有益，孕妈可以每天适量吃一些坚果，坚果最好不要吃精加工的，那些含盐量高，添加剂多，可以吃没加工过的核桃，我当时每天坚持吃两颗核桃，也会吃一些果干，比如葡萄干、无花果干，在花生季节的时候会买一些新鲜的花生回来带壳煮熟了吃。

如果被提醒胎儿体重不达标，孕妈不要太过于焦虑，科学合理地安排每天摄入的食物，不要挑食，每天吃的食物多样化，确保摄入的营养全面，胎宝宝的体重会上去的，最后祝福每个孕妈平安生下 健康 的宝宝。

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我是两个孩子的宝妈，第二个宝宝呢，是将近十个月了，所以回答这个问题，我觉得还是比较熟悉的。

我在去年怀孕的时候大概有六个孕期的时候嗯，宝宝的体重还是比较小的，肚子也比较小，那时候呢？医生是建议喝豆浆或者是，益生菌的一个粉类的。我这个可以增加宝宝的营养，可以增加体重嗯，因为这个益生菌粉累呢，是有将近二三百块钱一桶，我觉得比较贵，就所以买了豆浆来补充豆浆，我大概花100多块钱买了有三四袋，每天都在喝，一天三顿，除了吃饭之外，都在喝，他也在增加体重的时候，也可以增加这个羊水的数量。因为我当时吃饭那是已经控制一般的饭量，不会再增加这个饭量了，所以说，每天把喝水的次数都改为喝豆浆。还有就是我平时吃完饭都每天都会吃几种水果，所以呢在饭量方面应该不会再增加。

孕妈不要着急，怀孕晚期宝宝长大速度很快的，饮食上要均衡，坚持三到五餐一天，不能说不想吃就不吃，不要挑食，为了宝宝，再坚持坚持

1如果你没有孕期糖尿病，喝奶粉给宝宝增重最快。

可以选择糖份没那么高的奶粉，每天喝一杯，奶粉营养充足，各种微量元素都有，保证营养。

也有人喝奶粉自己长得快，宝宝却长得慢，那是因为宝妈没运动，营养全部囤在自己身上了。

2 坚持一天五餐

早餐，早午餐，午餐，下午茶，晚餐，一共五餐，可以少吃多餐，蔬菜水果豆类牛奶粗粮，都要吃。可以少量多样，均衡饮食。

3坚持每天吃三种以上水果和坚果

我怀哲仔期间，每天上午十点都坚持吃一个苹果和两个核桃，雷打不动，吃苹果好处太多，都说一天一苹果，医生远离我。便秘都没有，要坚持吃，不能三天打鱼 两天晒网。

只有营养均衡了，宝宝吸收才好，才能增重。

祝好孕。

孕妇吃什么胎儿长体重

要想让胎宝宝长体重，孕妈妈可得在吃上多下功夫。其中含钙、锌、维生素D的食物可少不了。

含钙食物。钙质是宝宝骨骼生长发育最为重要的必需元素之一了。不仅宝宝的骨骼生长需要大量的钙质，就连准妈妈们，在孕期如果不想患上抽筋、高血压、水肿等疾病，也是需要补充大量的钙质的。那么准妈妈们知道钙质主要藏身在哪些食物中呢那就是牛奶、豆制品、奶制品、肉类、蛋类以及海产品中啦!可以这么说，能够为准妈妈们补充钙质的食物还是很多的，所以准妈妈们可以根据自身的需要以及喜欢的口感来进行选择哦!

含锌食物。很多准妈妈们都知道宝宝如果缺锌的话，大脑的神经发育就会受到不良的影响，严重的还会阻碍智力发展，出现智障等危险，也会使得使得宝宝身高生长受到阻碍。锌元素参与了我们人体的DNA的复制，如果缺锌，那么DNA的复制就会出现障碍，复制的速率就会明显下降，细胞的生长发育不良，那么自然就会长不高了。所以，准妈妈们要想宝宝的长得高，在孕期就一定要多吃一些锌含量高的食物，譬如海鲜，尤其是贝类，动物肝脏等食物。

维生素D。准妈妈们若是希望宝宝对于钙质的吸收能够更全面更充足的话，那就需要维生素D的帮助啦!如果准妈妈们不希望自己的宝宝患上佝偻症，那就一定要在孕期多补充一些维生素D。水果、蔬菜等都含有非常多的维生素D，尤其是猕猴桃，准妈妈们一定要多吃些。除此之外，虾皮，蛋黄、坚果、食用肝油、动物肝脏等，也都是维生素D含量很高的食物。

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喝孕妇奶粉。

我妹妹生头胎的时候，一直喝孕妇奶粉，生时宝宝七斤多，自己没怎么长肉，都长宝宝身上了。

生二胎，孕前期没有喝孕妇奶粉，后来查出胎盘前置，可能会早产，她开始喝孕妇奶粉，卧床休息，刚32周，宝宝出生，生时体重59斤。