怎么用手指吹口哨?（最好有图片）

1、首先，将拇指和食指圈起，形成“OK”的手势。将惯用手的拇指向内弯曲，同时，同一只手的食指也微微弯曲，直到两根手指指尖相碰。

2、舔湿嘴唇。舌头上下运动，滋润上下嘴唇。我们不需要滋润到让嘴角都有唾液滴下，但至少嘴唇需要绝对湿润。

3、将舌头抵在“OK”的圈上。将拇指和食指形成的圆放在嘴前。伸出舌头，抵在两根手指相接处。

4、将嘴唇抵在手指周围，然后闭上。用手指的力量将舌头推进嘴里。然后，嘴唇包裹住手指并闭合，使上嘴唇和手指形成的圈之间只留下一个小孔。

5、将空气从口中吹出。用鼻子进行深呼吸，然后将空气从手指和下唇形成的气孔中吹出。当方法正确时，你会听到清晰而响亮的口哨声。

扩展资料：

吹口哨（ ㄔㄨㄟ ㄎㄡˇ ㄕㄠˋ），撮口吹气发声犹如哨音，谓之吹口哨。《新儿女英雄传》第十一回：“那哨兵正在吹口哨玩儿。”

《新华文摘》1984年第3期：“只要他一下舱，这些家伙们就假装咳嗽和吹口哨，给儿子打信号。”

-吹口哨

1、手的结构

由于手的形状和动作的变化，手往往看起来很复杂。因此，将手拆分结构后可以更轻松的了解手的形状，使绘制更容易。

先看手的结构

根据手的运动将它分为四部分。

拇指、拇指底部、拇指外的四个手指、手掌。

这里讲述部分1到3是如何运动的。

ps：手掌因无法移动而被省略。

①大拇指

大拇指是手指的第一根拇指，但大拇指只能向内弯曲。

②拇指的底部

只能将拇指底部的一部分折叠到手掌这样移动。但是，拇指和拇指底部在移动方式上有所不同。

③拇指以外的4个手指

这四根手指的移动方式都是一样的。拇指和拇指以外的手指，也是是同样的“手指”，如果理解他们结构的不一样的话，就可以很漂亮地画出自然的手指。

这四个手指在弯曲时，是从关节部分开始弯曲的。如果画出了变形的关节，可以通过意识到关节的位置来绘制自然的手部动作。

另外，请注意手指根部的位置。手指根部的位置就像一个小山的弧形，而不是直线一样的。

2、用图块来画出手指动作

如果将手指分成四个部分，而不是将手视为一个整体，绘制起来会更容易。首先画出代表手指部分的色块，再根据色块绘制手部，画起来会更加容易，而且可以观察自己的手作为参考，这很方便。

这种方法可以应用于各种手形。例如，可以画一个拿着什么的手，或是朝向这边的手。

3、如何绘制一个具有立体感的手

根据每个画师的画风不同，手指变形的方式也不一样，但是可以介绍一下能感觉到立体效果手法的要领。这个插图中带有红色圆圈的部分是有关节的地方。画出关节，能让你感受到骨头的存在，用笔压的强弱表现来表达也很好。

绿色的线代表的是关节外多肉的地方。用柔软和曲线描绘的话会给人一种柔软的印象，看起来非常像我们自己的手指。

另外，如果画出手掌的纹路，就能产生更真实和立体感。

4、手指，指甲和关节的画法

手指的动作并不是笔直的，每个关节运动都会导致手指形状的改变，所以好好观察一下。另外，不仅仅是伸出的手指，也要注意运动时其他手指的角度。

此外，还有各种指甲的适用情况。

①普通的指甲

无论是指甲的侧面和根部都更接近真正的手。

②没有指甲根部

仅在侧边表达指甲，是一个介于现实和漫画中间的指甲。

③没有指甲

这是一个漫画表达形式，牵手时不会画指甲，因为这是一种表达方式。

④方形指甲

是一种指甲形状，它看起来像一个小爪子。

⑤圆形指甲

这是一个圆形的指甲，可以作为绘画儿童的指甲。

每个人都有五根手指，不同手指都有自己特别的称呼。左手掌心对着自己，从左到右数，第一根最粗的是大拇指，第二根是食指，第三根是中指也是最长的一根手指，第四根是无名指，最后一根是小拇指也是最细的一根手指。

手指分类分别名称是什么

大拇指:第一根指头叫大拇指，它是五根手指里头最粗最短的一根，对人来说意义重大，起到一定抓握作用。人们经常用举起大拇指的方式表示自己的赞美赞扬等等。

食指：第二根指头是食指，它是除了大拇指之外最灵活的手指，也是相当常用的一根，人们生活也离不开它。有人会在食指带上戒指表达自己是单身状态。

中指：位于五根手指中间的拇指叫做中指，这是人们的第三根指头，力气也是很大的。

无名指：人的第四根手指叫做无名指，这是最不灵活的一根手指。人们在结婚之后会讲戒指带在无名指上表示一个结婚了的状态。

小拇指：最后一根手指就是小拇指，这根指头一般不用力气，所以它是最细的一根。生活中有人会拿小拇指去贬低他人。

五根手指带戒指的含义

大拇指:权力

古时候的皇帝基本不用做什么力气活，会在大拇指上带着戒指，这是一种权力的象征。一般来说人们会带上玉扳指，冰冰凉凉的可以起到一定舒缓功效。

食指:未婚

有人还是单身状态，但是对于爱情有一定渴求时候会在食指带上戒指，也想增加自己的桃花运。

中指:承诺

一般来说人们订婚戒指会带着在中指上，这是一种承诺的含义，当然单身的也可以带中指。

无名指:结婚

无名指袋戒指表示已经结婚，或者说已经订婚。有人想防小人也会在无名指上带戒指。

小拇指:单身主义

​很多单身主义着会在无名指上佩戴戒指，表明自己不想结婚的态度。

五指自然微屈、分开呈休息位状，以腕关节的屈伸为动力，以诸指指端为着力点，作轻快而有节律地击打治疗部位，如鸡啄米状，称为啄法（图96）。本法可单手操作亦可双手操作，但以双手操作为多

（1）手法要领：

①腕、指均需放松，以腕力为主。

②手法要轻快灵活，有节律性，双手配合自如。

（2）适用部位：头部。

（3）功效：安神醒脑，疏通气血。

（4）主治：头痛、失眠、神经衰弱等。

（5）举例说明：

头痛、失眠：拿五经、扫散法，按揉列缺、神门诸穴后，常可辅以头部啄法（由前向后、由头顶部向两侧全方位地轻啄）。

推拿手法之弹拨法

用拇指深按于治疗部位，做如弹拨琴弦样的往返拨动，称为弹拨法（图98）。

本法有广泛的适应性，若能掌握得好，可用于肢体一切的痛症。

（1）手法要领：

①拇指深按程度依病变组织而定，一般要深按至所需治疗的肌肉、肌腱或韧带组织，待出现有酸胀、疼痛的指感后，再作与上述组织成垂直方向的往返拨动。若单手拇指指力不足时，可以双手拇指重叠进行弹拨。

②本法国对深部组织刺激较强，所以在使用本法后局部应加以轻快的揉摩手法，以缓解疼痛反应。

（2）适用部位：四肢、颈项、腰背诸部。

（3）功效：解痉止痛，松解粘连。

（4）主治：慢性软组织损伤及痛症，关节屈伸不利等症。

（5）举例说明：

落枕：可在压痛点处施以弹拨法，并辅以颈部屈伸、旋转，侧屈等被动运动。

网球肘：除局部手法治疗后，可在压痛点肌腱处施以弹拨法。

推拿手法之拍法

用五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后以虚掌作节律地拍击治疗部位，称为拍法（图97）。

（1）手法要领：

①指实掌虚，利用气体的振荡，虚实结合，要做到拍击声，声声清脆而不甚疼痛。

②拍法要以腕力为主，灵活自如。

③一般拍打3～5次即可，对肌肤感觉迟钝麻木者，可拍打至表皮微红充血为度。

（2）适用部位：肩背、腰骶、股外侧、小腿外侧诸部。

（3）功效：行气活血，舒筋通络。

（4）主治：风湿酸痛，重着麻木、肌肉痉挛等症。

（5）举例说明：

腰背部风湿酸痛：按揉委中、局部推拿后，在腰背部可涂上少量冬青油，而后作自上而下的拍法，直至表皮微红充血为度。

推拿手法之滚法

滚法是“滚法推拿流派”的主要手法。具有体表接触面积大、刺激力量强而且又十分柔和的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病。

滚法对自学者来说有一定的难度，本不想写入本书，但因为在疾病的治疗上往往又少不了此法，所以尽可能作一简明叙述。整个手法动作是由两部份协调来共同完成：一是由前臂的旋转；二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。

（1）手法要领：

①前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作一定要协调。即前臂旋前时，腕关节一定要伸展，以小鱼际肌为着力部位。反之在前臂旋后时，腕关节一定要屈曲，以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断的来回滚动（图101）。其滚动频率每分钟约120～160次。

②躯体要正直。不要弯腰屈背，不得晃动身体。

③肩关节自然下垂，上臂与胸壁保持5～10厘米距离，上臂千万不要摆动。

④腕关节要放松，屈伸幅度要大，约120°（屈腕约80°，伸腕约40°）。

⑤滚法突出是一“滚”字。忌手背拖来拖去摩擦移动、跳动、顶压、及手背撞击体表治疗部位。

③请手指均需放松，任其自然，不要有意分开，也不要有意握紧。

（2）适用部位：颈项部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉较丰厚的部位。

（3）功效：舒筋活血，解痉止痛，松解粘连，滑利关节等。

（4）主治：风湿酸痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、运动功能障碍等症。

（5）举例说明：

下腰痛：以骶棘肌为主的滚法治疗。

肩周炎：以三角肌为重点施用滚法，并辅以各项关节的被动运动。

坐骨神经痛：沿膀胱经自臀、股后、腘、小腿后侧用滚法而下至足跟、足背，并辅以经穴的按压和被动运动。

推拿手法之拿法

用拇指和食、中二指或其余四指相对用力，提捏或揉捏某一部位或穴位，称为拿法。

拿法是推拿常用手法之一，在临床上有三指拿（拇指与食、中指相对用力）和五指拿（拇指与其余四指相对用力）之分。

（1）手法要领：

①一定要以诸手指罗纹面相对用力，去捏住治疗部位肌肤并逐渐用力内收，将治疗部位的肌肤提起，做有节律的轻重交替而又连续的提捏或揉捏动作。

②腕关节要放松，妙巧地运用指力，诸指动作要协调柔和灵活。

③力量要由轻到重，轻重和谐。不可以指端去扣掐。

④本法的刺激性较强，特别是在三指拿法之后，常继以揉法，以缓减刺激。

（2）适用部位：

三指拿：主要用于颈项部、肩并等部。

五指拿：主要用于头部和四肢等。

（3）功效：疏经通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神。

（4）主治：颈项强痛、肌肉酸痛、头痛、鼻塞等。

（5）举例说明：

外感头痛：拿五经，拿风池，扫散法。

落枕：拿风池，按揉痉挛斜方肌，指揉列缺穴。

腹痛：拿足三里，按脾俞、胃俞，摩腹。

五指拿：用于头部时又称为拿头五经。其法如下：

患者端坐，医者站立于后侧方，一手扶其前额，另一手五指分开，用诸指末节罗纹面为力点于头部；

要求是中指定督脉，食、无名指分别置于两侧足太阳膀胱经，拇、小指分别置干两侧足少阳胆经（称拿五经）。然后五指同时用力，由前发际起，将头皮抓起，随即松开，重复抓、放动作，并缓慢渐渐向后移动。当手移至后脑部时，食、中、无名、小指要逐渐并拢，改为三指拿法，最后终于风池穴。如此可重复3～5遍，而且左右手可交替操作。

推拿手法之推法

推法是推拿手法中的主要手法之一，但由于历史原因和不同的学术流派已将推法衍化出许多不同的动作和名称。按其原意，“推者，一指推去而不返，……”。也就是说用拇指或手掌或其他部位着力于人体某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移动，称之谓推法。推法在成人推拿里应用主要是平推法。在小儿推拿里应用有直推、分推、旋推等多种方法，这有待于在小儿推拿有关章节中学习。

成人推法中，有以拇指为力点的，称拇指平推法；有以手掌为力点的，称掌平推法；有以用拳为力点的，称拳平推法；有以用肘尖为力点的，称为肘平推法。平推法是作直线的单向运动，体表受力较大，但推行速度相对缓慢。其意是推动气血的运行。

1拇指平推法（图89）用拇指指腹为着力点于治疗部位，沿经络循行路线或肌纤维平行方向，由甲点推向乙点，其余四指并拢作支点以助拇指用力。

一般可连续操作5～10遍或更多。

（1）手法要领：

①从甲点推向乙点时用力均匀。

②从甲点推向乙点时要匀速。

③对从甲点推向乙点途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按压等手法。

④在治疗部位应先涂抹少量冬青青等油类介质，使皮肤有一定的润滑度，以利于操作，并防止推破皮肤。

（2）适用部位：四肢，肩背，腰臀及胸腹等部。

（3）功效：疏经通络、理筋散结、活血祛瘀。

（4）主治：颈、肩腰腿诸痛症，脘腹胀满。

（5）举例说明：

落枕：拇指平推痉挛的斜方肌。

脘腹胀满：拇指平推中脘（小儿推拿中常用）。

2掌平推法（图90）以掌根为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点。若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。一般可连续操作5～10遍。

（1）手法要领：同拇指平推法。

（2）适用部位：腰背、胸腹及下肢等部。

（3）功效：舒筋通络，消积和中。

（4）主治：腰背酸痛、食积、便秘等症。

（5）举例说明：

腰背酸痛：掌平推腰背筋膜。

食积：掌平推上腹部。

3拳平推法（图91）握拳，以食、中、无名、小指四指的近节指间关节为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点。由于本法刺激力度较强劲，一般连续操作3～5遍，或更少。

（1）手法要领：同拇指平推法。

（2）适用部位：腰背部，臀部，四肢部。

（3）功效：理筋解痉，活血止痛。

（4）主治：风湿痹痛、肌肉劳损。

（5）举例说明：

风湿痹痛：常以拳平推法对患部作手法刺激。

4肘平推法（图92）以肘部尺骨鹰嘴为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点，由于本法刺激力度特强劲，一般连续操作仅1～2遍即可。

(1)手指合拢握拳。

(2)手指慢慢散开，用力伸直。

(3)再将手指合拢握拳。

(4)将手指旋转180度，用力张开五指。

一个回 合算一次!