写人字的开笔礼

写人字的开笔礼如下：

写人字的开笔礼具体步骤

1、朝天：右手持毛笔，抬起至头顶正上方，表示敬畏天地。

2、下挫：右手将笔放置在纸面上，笔尖着地，右手慢慢下落，表示尊重纸墨。

3、分丸：右手握住笔杆，让无名指与小指环抱着笔杆，中指、食指、拇指夹紧笔杆的下端处，形成均衡力。

4、定神：右手放在胸前，两眼注视着纸面，集中注意力，准备开始书写。

这样的开笔礼动作旨在使写字者能够平和安定地开始书写，提高写字的专注度和品质。请注意，尽管开笔礼在传统书法中是一种常见的仪式，但现代书法创作可以根据个人喜好和创作习惯进行调整。正确的写字姿势对于保持良好的书写习惯和手部健康非常重要。

常见的正确写字姿势

坐姿端正：保持坐姿端正，背部挺直，双脚平放在地面上。桌面与身体之间应有适当的距离，使得手臂和手腕能够自由移动。笔的握持：用右手握住笔杆，一般情况下，食指、中指和拇指夹持笔杆，无名指和小指轻触桌面以保持平衡。笔杆应该握在近尖端的位置，夹持适度，既不紧张也不过松。

腕部稳定：将手腕轻轻放在书写台上或纸面上，以保持稳定。避免过度弯曲或翘起手腕，这会给手部造成不必要的压力。纸张角度：将纸张略微倾斜，与身体呈大约30至45度的角度，以便于书写和眼睛的观察。适当的纸张角度可以减轻手腕和手臂的负担，提供更舒适的书写体验。

局部运动：在写字时，应以手臂为主要支撑点，通过手腕和手指的协调运动完成字的书写。整个手臂应该在纸面上平滑地移动，而不是仅依靠手腕的扭转来完成字形。需要注意的是，每个人的写字姿势可能有所差异，关键是找到一种适合自己的舒适姿势，并且保持轻松自然的书写状态。此外，定期休息和做一些手部放松运动也有助于保护手部健康。

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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你

1、使用新笔时，可以先用手把笔毛轻轻地捻开，不要用力，然后放在水里浸泡。应该说不可以浸泡在茶杯里或是瓶子里，如条件所限，只有茶杯或瓶子，最好找一个夹子，把笔杆夹在杯子边上，不要使笔毛立在杯子底上。无论是泡在水里或不泡在水里，笔毛都不可以弯曲（写字时除外）。如一支新笔第一次浸泡时笔毛是弯曲着的，那么这支笔就算告吹了，再好的笔也完了。

2、冬天最好用温水浸泡，但绝不要热，热水易把笔头烫掉。一般情况下，在水里浸泡10分钟到20分钟即可。

3、泡好后，将笔毛的水大体擦干净，可以用软布、卫生纸、或生宣纸擦拭即可。一定要顺着毛擦。不要用力擦，更不要为了把笔毛的水擦干净，把笔毛摁在桌子上使劲地来回地擦，准确地说新笔残留点水没关系。

4、笔毛的水大体擦干净后，开始蘸墨，一定要注意把笔毛全部蘸到墨里，不可以只蘸一半或多一半。虽然写字时我们只用笔毛的大部分，而不是使用全部，但在初次蘸墨时一定要将墨全部蘸满，这样笔毛就可以连为一体，写字时力量就可以用在笔端了。

5、每次用完毛笔，一定要将笔毛涮干净，虽然不能绝对涮干净，但至少残墨不可太多，越干净越好，因为缩墨伤笔。

扩展资料

毛笔，是古代中国与西方民族用羽毛书写风采迥异的独具特色的书写、绘画工具。当今世界上虽然流行铅笔、圆珠笔、钢笔等，但毛笔却是替代不了的。据传毛笔为蒙恬所创，所以至今被誉为毛笔之乡的河北衡水侯店和浙江湖州善琏每逢农历三月初三，如同过年，家家包饺子，饮酒庆贺，纪念蒙恬创毛笔。自元代以来，浙江省湖州市善琏镇生产的具有“尖、齐、圆、健”特点的“湖笔”成为全国最著名的毛笔品种。毛笔在历代都有不同的称呼。春秋战国，诸侯称雄。此时，各国对毛笔的称呼都不同。吴国（今江苏）叫“不律”，楚国（今湖北）叫“插（竹）”。 秦始皇统一中国后，一律称为“毛笔”。而白居易称笔为“毫锥”，《寄微之》诗云：“策目穿如札，毫锋锐若锥。”

参考资料：

-毛笔

写毛笔字需要注意什么？

一、态度要端正，有些人不重视写字，认为字写得好不好无所谓，只要答案正确，考试就能得满分，其实不然，把字写好，终身受益。

二、写字的姿势要端正，姿势不正，写出的字也不会端正；眼睛离作业本太近，容易造成近视眼；做作业时弯腰驼背，写出的字歪歪扭扭，大大小小。

三、要勤练，只有通过勤奋的练习。

写字的姿势和执笔

（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。

（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。

（4）握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。据在中学讲课所见，一个有五十人的班级里，就有四十五人拿笔不正或笔尖向内斜，大学里也是这样，正是这个缘故，这些同学写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆砌。

前已说过，写字好坏，在姿势和执笔上有绝对关系。如同木工锯木一样，如果姿势和拿锯不正，即便“线条”画得再直，你也要锯歪的。这和写好字的道理是一样的。

：先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。

一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后学“连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。

在练写基本笔画时，要分类去练。如练写“丶”时，要把丶、丿、丶、丨等分别练好，然后后再写“连贯”，进行组合。

一般的规律：练楷书先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

汉字的“点”画写时要加重，如石坠地。什么样的部位需要什么样的点，要做到“意在笔先”。如“宀”上头的点按钟绍京、欧阳询的写法，用短小竖势书写是比较有力的。

参考文献：从业艺术品拍卖行业。

毛笔字入门应该注意什么？？？

刚开始学毛笔字，一般可以考虑以下几点：

第一，准备工作，选择毛笔，纸张和临摹字帖。

需要了解看些书法相关知识，以及准备书法练习相关工具，比如毛笔选择，比如毛笔特性，羊毫的，狼毫的；练字用的纸张；比如购买毛边纸，书法练习纸或找报纸来做联络；三是选择练字字帖，这个可以多看些字帖介绍资料，然后选择自己喜欢的书法字帖，一般比较多的，选择欧体，颜体和柳体正楷字帖，最好选大字的，看的比较清楚，可以放的较远写直接看着临，还有就是字帖书编印比较适合开启固定，这样不会老在翻页固定页面。

第二，练字过程注意事项。

一般选定临摹字帖，最好不要换，一直坚持临摹一家的一本字帖，最好坚持练习几个月到几年。同时每次练字，不要贪多，每次练习几个字就可以，并不一定需要每次时间很长，要求临摹力尽和原帖相同到位，不要这里也要创新改变，随意自由发挥。对每个字都要仔细揣摩特点，把临写的每个字都刻在脑子里。

第三，就是练字基本技能要求。

首先是执笔。苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”这里介绍一般所用的“五指执笔法”：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起著把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。

书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。

提按。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间执行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端

呈圆形）。

结字又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）

1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑

初学者练习毛笔字应该注意什么

一、先练握笔姿势

大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字型的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。

食指——食指压住笔触，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。

中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。

无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。

小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。

二、从笔划开始练起（横竖丿丶点折），不要认为简单而觉得好笑，这是练毛笔字打好基本功。然后再循序渐进，穿插带笔划的字进行练习。如“三、王”练的是横划；“十、川”练的是长横，悬针竖，竖弯丿，垂露竖。以此类推！

三、中楷练熟后可以穿插练大字，把中楷放大几倍写，也就是练胆。再练小楷，练心。这样都练得差不多了，可以临古诗帖。之后练行书、隶书、篆书。稳步进行练习！

学毛笔字需要准备什么？

书法初学工具:

毛笔 大白云 玉羊一品(大) 7元左右

纸 15格米字格本

毛毡，又称字毯，50公分四方型，一片5-10元

墨汁 一德阁(加三分之一水)

以上东东每个文具店都有卖!

工欲善其事,必先利其器,也可选用好毛笔什么价位的都有!根据自身条件选用,但不是越贵就越好!

练毛笔字前应准备什么？

工具：笔墨纸砚 毛毡 （欲先成其事，必先利其器)

毛笔；根据你临习的字的特点来选择，一般采用中（长）羊毫和狼毫。

墨；初学者不需要很好的，最好去专业书店去购买，以防假冒，初学者不好掌握墨的稠稀可采用宿墨，价格要高一些，一得阁的很不错，不过本人还是认为作为初学者应当学会掌握墨的书写舒适度。

纸；初学者可用毛边纸，无格子和有格子的都行，字型不好掌握还是选川有格子的，价格也是很便宜的5-6元一刀，做作品采用宣纸，价格昂贵，初学者不宜采用，不经济。

砚；这就无所谓了，可以自己动手制作，也可到商店购买

毛毡；主要用处可以使毛边纸不宜弄破，书写时更柔软，不渗墨，可保持桌面洁净

最重要的是；要有对于书法的那种挚爱和信心，临习时不要耐不住性子，要稳重，熟能生巧，认认真真，扎扎实实``祝你成功 字帖最初选用大楷是正确的，颜真卿，柳公权的，很不错 最适宜初学者的是欧阳询的，也是最易出现厌烦情绪的，心灵手巧的话可以选用褚遂良的楷体《雁塔圣教序》

练毛笔字需要注意哪些细节

书法主要在于字的间架结构和笔画。需要耐心细心恒心，以及技术上是，手不要抖，大概练一年后就好了，基本功一定要扎实，不要急于考级之类的，慢慢来，用墨也很重要。我个人觉得心态很重要。一个平和不求功利的心态。还有，字的间架结构要考虑好，该有适当变化要有，但这方面没有规定，自己看怎样好就行。初学时多临帖。

初学者练习毛笔字需要准备哪些东西

学写毛笔字之前，首先得准备必备工具，那就是古人称之为“文房四宝”的笔、墨、纸、砚。

第一节 毛笔

一、 毛笔的种类

在挑选毛笔之前，我们先要了解一下毛笔的种类和效能。

毛笔的种类很多，笔头都是用动物的毫毛加工所制。所以人们往往以笔毫弹性强弱的不同来进行分类。一般分为硬毫笔、软毫笔与兼毫笔三种。

（一）硬毫笔

硬毫笔的笔毛弹性较大，常见的有兔毫、狼毫、鹿毫、鼠须、石獾毫、山马毫、猪鬃等。

1兔毫笔：兔毫笔历史悠久，在长沙出土的战国笔就是用兔毫制成的。它是将笔干一头劈开数片，把笔头插入后再用丝线紧扎而成。兔毫又分紫毫和花白两种。紫毫是取兔子背脊（又称箭毫）和尾巴上的毫毛制成，质软而毫健。花白比较挺利，不如紫毫柔软。

2狼毫笔：这里的“狼”不是动物园里的那种狼，而是黄鼠狼。用黄鼠狼身上和尾巴上的毛制成的笔，弹性比兔毫笔稍软，比羊毫笔硬，只是质较脆，不耐摩擦。

3鼠须笔：鼠须笔是用老鼠的胡须做成，所以效能坚挺。相传东晋王羲之就是用鼠须笔写《兰亭序》的。

其他硬毫笔，如山马毫、石獾毫、猪鬃笔等，笔性特别坚硬，一般初学者尚未掌握运笔归规律，不易选用。

（二） 软毫笔

软毫笔的弹性较小，较柔软。一般用羊毫、鸡毫、胎毫等软毫制成。

1羊毫笔：羊毫笔是用山羊毫制成，其效能软于紫毫笔，由于羊毫较细、较长，适宜于写大楷及擘窠大字。

2鸡毫笔：鸡毫笔是用雄鸡前胸之毛制成，其效能软于羊毫。

3胎毫笔：胎毫是初生婴儿的头发，其效能极柔软。南朝萧子云（487-549）就使用过胎毫笔，可见其历史之悠久。

（三）兼毫笔

“兼毫”，顾名思义是兼而有之的意思。亦即以硬毫为核心、周边裹以软毫，笔性介于硬毫与软毫之间。一般将紫毫与羊毫按不同比例制成。比分“三紫七羊”、“七紫三羊”、和“五紫五羊”等。也有用羊毫与狼毫合二为一制成的兼毫笔，以尺寸的大小分“小白云”、“中白云”、“大白云”。也有在大羊毫斗笔中加入猪鬃，以加强其弹性。

以上硬毫、软毫、兼毫三种不同效能的笔用途也各不相同。宋以前的书家大多用硬毫笔书写，到明清，书家写的字越来越大，笔也有硬毫笔转为羊毫笔。因为羊毫较长，宜于制成大笔写大字。大致上写行书、草书一般用硬毫笔比较爽利，便于挥洒，易于起倒得势：写楷书、隶书、篆书用软毫笔，易于滋润饱满。当然这也不是绝对的。既可以用硬毫笔来写楷书写篆书、隶书，也可以用羊毫笔来写行草。当代草圣林散之先生就用长锋羊毫笔写草书，既能写的刚健挺拔，又能柔韧涵蕴。由于笔锋长，蓄墨多，蘸一次墨能写好几个字，易表现字与字之间连绵不断的气势及墨色浓淡枯溼的变化。又因为长锋羊毫笔柔软且长，东汉蔡邕说：“笔软则奇怪生焉。”故容易产生变化无穷、意想不到的艺术效果。但是，羊毫笔柔软，特别是长锋羊毫笔，笔按下去后就趴下散开弹不起来，难以掌握。这时候全靠书写者以运笔的技巧来调节笔锋，而硬毫笔比较好使，由于它的弹性强度大，笔压下去再提起来时，笔锋能回复到原来凝聚的状态，所以起倒自如，颇为得心应手；但由于笔毫较硬，极富弹性，笔画又会显得过于锋芒毕露而圭角丛生，这是硬毫笔的弊端。总之，用羊毫笔要写出刚健挺拔的字来，用硬毫笔要写出平和柔韧的字来，都是很不容易的事。

对于初学者来说，如果一开始就用硬毫笔，运笔无需多少技法比较省事，因为笔会帮你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫笔，一旦拿起羊毫笔来顿感寸步难行。相反，如果你初学时即用羊毫笔来练字，虽说开始时难度大一些，必须用提按换锋的方法才能写出合格的笔画来，但也因此而学会了使用软毫笔的方法，随着联络时间的增加，慢慢就会得心应

初学者练毛笔字时该注意些什么

学习书法要持之以恒

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）

1 姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2 握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3 笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4 楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。

5 临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6 首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

用宣纸写毛笔字需要注意什么怎么办呢？

写毛笔字选择纸张很重要。

如果你是刚开始学，你一定要从楷书学起，楷书的用纸是熟宣，因为运笔较慢，熟宣不会把墨汁化开。隶书也用熟宣。

如果你有一定基础了，可以写行书，行书的用纸是夹宣，行书运笔较快，半生熟宣纸好写，能体现行书风格。

如果写草书就可以用生宣。宣纸大体上分为两种,一为熟宣,一为生宣,无论生熟,表面都有点粗糙,这是为了适应毛笔与纸张的摩擦特意设计的

平时我们用得最多的是生宣,因为它吸水性很强,特别适合于毛笔字,当然用它时也要注意我们的墨汁和水的调和程度,一般说来,调和程度和你的写字速度有关系,如果是草书,写得快,为了行笔流畅,可以冲多一点水,如果是楷书就建议水冲得少一点,但无论是那一种书法体,冲水的原则是保证写字时墨汁不沾笔

再一种就是熟宣,这是一种工笔专用的宣纸,纸质比较硬,不透水,初学毛笔,可以先用它来适应一下,熟宣写出来的字粗糙有力,但是没有生宣的活泼有力功般书法的人都是用生宣

记住,冲水是很重要,不然再好的功底也没有表现。

用宣纸写毛笔字需要注意什么

先拿好毛笔，注意指法。要有笔锋，写时不要分心，要把静时刻装在心中。也要有力度，用墨水时要小心不要粘到身上了。买本书法字帖，每天练一练。在休息时要把毛笔放在笔架上。

要准备：毛毡中号毛笔（刚练时用）笔架（或笔帘）墨汁（最好一得阁的）宣纸（生宣）墨盘。

祝你早日练好毛笔字噢！~~~~~

毛笔的笔毫部分只有笔尖是有弹性的，上方的笔腰则支撑着它的弹性，不论把笔锋如何打开、铺展、拧转，不论处于什么方向，或写了多么粗的笔画，它还是可以弹起来，回到最初的状态。就像一把雨伞，可以打开，也可以收起。大家可以想象一下芭蕾舞者的脚尖，能立起来，也能放下去，持续在变 换，也一直保持在平衡中，就像我们的笔尖在持续的书写中不会变形、分叉，失去它最基本的形态。

想想看，如果在书写的时候，要不停地回去蘸墨，或者去墨碟里调整笔锋，那么书写就谈不上连贯性了。过去那么多的公文、经书和著作都要依靠书写留存和传播，如果不能连续快速书写，显然是不适用的。

书写好的人的毛笔显得很好用，很灵活，很顺畅，蘸一次墨可以写一行字，而不用不停地蘸墨。

笔的好用与否总是相对的，重要的是，每每一笔写（按）下去，手还能将它提起来。因为有这个提起来的动作，就不会有过多的墨留在纸上，也可以让毛笔“弹”回原本的圆锥状，连续书写。

笔毫是圆锥状的，意味着它可以有无数个 面，每一个面都可以用于书写，也都可以 回到最初的形态，因此古人有 “八面出锋”的说法，八是个概数，意思就是每一面都是这样。会写字的人会根据笔画的方向，以及上一笔的落点，用笔毫的各个角度来书写，书写的效率因此而提高，每一笔的起落之间也有映带牵连的气象。

练书法基本步骤毛笔

　练书法基本步骤毛笔，现在很多人都想要写的一手好字，这就离不开我们日常生活中的练习了，练习书法也是有很多技巧流程的，不可懈怠，下面为大家分享练书法基本步骤毛笔。

练书法基本步骤毛笔1

　所需材料：毛笔、生宣水写布、砚盒、清水。

　步骤一、练习毛笔字，最基本的是练习各个笔画的写法，运笔的方向和力度。把毛笔用水浸湿，蘸水在生宣水写布上就可以书写了。

　步骤二、笔画练习好之后，就可以练习一些简单好写的字，一方面检验前面笔画练习的程度，另一方面进入新的练习阶段。

　步骤三、练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。

　步骤四、通过前面三个阶段的练习，就可以在空白的水写布上自己想写的字了。

练书法基本步骤毛笔2

　 一、起笔规律：点、带、转

　适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习行书(见下图)。

　点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势(45°)(缺省为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。

　带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向(横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上)侧锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住(以看不见点的头尾为准)，写出三条直边两个方角。

　转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆(横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动)，带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左。

　这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。

　以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律，其它笔画起笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最基本笔画的起笔点、带、转的相同和不同之处，请看以下表和图。

　 二、行笔规律：中锋铺毫

　起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动 ，笔杆可以倒向笔锋所指方向(不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋)，笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克服阻力前进，写出的笔画自然就有力度美。

　 三、收笔规律

　行笔结束后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：

　 (一)藏锋收笔：弹、挑、折、转

　中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋反弹提起(越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹提起)，因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个“弹”字概括反弹提起这一步。

　第二步“挑”概括的是笔锋上挑(对横而言)或笔锋左挑(对竖而言)，这一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可用很重的笔触。

　第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔(方向与起笔点的方向保持平行)向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。注意：这一步依然要用一分笔轻折。

　第四步“转”概括的是圆转回收，完成“折”后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画到此圆满结束。

　垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔

　 (二)露锋收笔：弹、倾、踢

　露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔相同的是第一步也需要反弹提起(此步也称“弹”)，不过这种反弹提起是反复且连续进行，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴随着反复多次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，(此步谓“倾”)，最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋(此步谓“踢”)。

　基本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观。

　 书法毛笔是什么毛做的

　羊毛、狼毛、兔毛、胎毛、鹿毛、马尾、猪鬃、鼠须、虎毛等。毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是用兽毛扎成笔头，再粘结在管状的笔杆上制成的，一支好的毛笔应具有“尖、齐、圆、健”的特点。

　书法用笔一般可以分为软毫、硬毫和兼毫三种。硬毫笔的笔性刚健。如：狼毫、山马、牛耳毫、鼠须、山兔、鹿毛笔。

　软毫笔的笔性柔软。如：羊毫笔。兼毫笔是用硬毫、软毫集在一起的，刚柔并济。笔性介于硬软毫之间。

　羊毫笔柔软，特别是长锋羊毫笔，笔按下去后就趴下散开弹不起来，难以掌握，不利于主动发力习惯的培养。这时候全靠书写者以运笔的技巧来调节笔锋。

　而硬毫笔比较好使，由于它的弹性强度大，笔压下去再提起来时，笔锋能回复到原来凝聚的状态，所以起倒自如，颇为得心应手。

　但是对于初学者来说，如果一开始就用硬毫笔，运笔无需多少技法比较省事，因为笔会帮你大忙，但久而久之，你就只能使用硬毫笔，一旦拿起羊毫笔来顿感寸步难行。

　初学时用羊毫笔来练字，虽说开始时难度大一些，必须用提按换锋的方法才能写出合格的笔画来，但也因此而学会了使用软毫笔的方法，随着联系时间的增加，慢慢就会得心应手、应用自如。这时候你如果拿起硬毫笔来写，会感到轻松好使。

　 写毛笔字的姿势有几种

　写毛笔字的姿势有两种，第一种为坐书姿势，这种姿势较适合书写字径较小的字或是画面较小的作品，书写时要遵守头正、身直、臂开、足安四个原则;还有一种是立书姿势，即站立于桌前书写作品，这种姿势较适合书写字径较大的字或是画面较大的作品。

　1、坐书姿势。正确的坐书姿势总的来说可以概括为八个字，即头正、身直、臂开、足安。头部要端正，略向前俯，眼睛离纸面的距离大约是30至40厘米;身姿要尽量坐正、坐直，胸口距离桌面3寸左右;两臂自然撑开，使身体的力量可以畅通的传达到鼻尖;两脚自然平放，屈腿平落。

　2、立书姿势。立书姿势要求两脚稍微分开，一角略向前，保持身体平衡，上身略向前倾，腰部微微弯曲，左手按住纸张，右手悬腕悬肘书写。

练书法基本步骤毛笔3

　 长横

　长横除了按起、行、收笔的一般规律书写之外，还要注意以下几点

　1、拱形造型。左半段略向上倾斜，与水平线的夹角在5°左右，右半段在行笔刚过左半段及时压平，收笔时自然有拱形造型。

　2、中段略细。行笔时笔锋略提，笔画自然变细，但不可太细，否则成为"蜂腰"横病笔。

　3、收笔上方下圆。收笔的"挑"和"折"形成方角，使横神采顿生；最后"转"一定要圆，与方角形成对比，即和谐又有变化。

　 左尖横

　1、起笔写点要水平左要尖。笔锋调好后沿水平方向由轻到重顺锋而下（手指执笔的轻重感要敏锐），略拉长形成左尖右圆的杏仁点。

　2、收笔仰势上抬。反弹转换笔锋提起后，提锋由下边沿向前向上延伸，再左上折与起笔下边保持平行，最后从上边收锋。

　3、笔画左低右高。与长横略斜带笔相同，带笔后保持斜向直接行笔（由于平点起笔笔锋指向已达到横的中锋运笔要求，故省略转笔调锋这一步而直接行笔），收笔后必然左低右高。

　 悬针竖

　1、收锋要在正中。收笔完成时，笔锋要在笔画的中轴线上，这就要求起笔转笔时要到位，保证笔锋的方向指向正前方且在笔画正中央。

　2、笔画要饱满。铺毫行笔要写到整个笔画的四分之三或五分之四方可提笔收锋。

　3、收锋动作小。反弹转换动作幅度要小，写出的笔画才能精致利索。

　 短平撇

　1、角度要平。取决于带笔方向，所以点之后要向左平缓带笔，而不是斜下带笔。

　2、转笔变大。随之而来的是转笔幅度加大，笔锋由向左前转为向右，写成的撇自然是较平的（不需要绝对水平）。

　 竖弯撇

　1、转弯幅度大。由起笔的垂直向下到收笔的水平向左，靠腕的灵活转动控制笔锋转弯。

　2、锋向要跟踪。由于转弯幅度大，所以转弯时笔锋指向也要用手指顺时针捻动笔杆跟踪调节。否则写撇拐弯时笔画变粗而不协调。

　3、手腕转动和手指捻动要同步进行。

　 斜捺

　1、捺脚拐弯处下方上圆。此处用长横起笔的带、转法，即换向时保持原来的按笔力度水平向右带笔，形成下方上圆的效果。

　2、捺脚即饱满又锋正。刚才讲的换向带笔也是达到饱满的关键一步，接着逆时针转笔调锋继而中锋收笔，写出的笔画自然神完气足，给人以美感。

　 平捺

　1、起笔用横的点带法。注意不要粗、长、斜，应略细、短、平。

　2、第二段下坡要长要缓勿陡。

　3、捺脚稍长上边沿要平。

　 竖钩

　1、钩要平。出钩上边沿勿要左上斜，应稍平。

　2、不要挑。反弹提起后笔锋不要右下挑，以免出现难看的脚后跟。

　九、卧钩1、出钩前要上抬。否则雷同于斜钩，且容易将钩写得大而空，使点的位置不好安排。

　3、钩要长。钩写长并同起笔保持平行，这样钩很紧凑，也显得小巧。

　4、钩之拐角要突出。钩之拐角不突出则无神采，其它弧钩拐角也要突出。

　 竖左弯钩

　竖左弯钩宁驼背勿弯腰。

　起笔右下行急转左下行，转弯处方圆并用，犹如驼背，但不弯腰，无伤大雅。如写成半圆形，犹如弯腰，则有疲软无力之感。

　 横折钩

　1、横细折粗。横要提笔写，折要按笔写，不可横粗折细或横折粗细相等。

　2、钩要弧钩。出钩前先画弧，即用竖左弯钩的写法。不要写成折钩或带后跟的钩。

　3、要有变化。横折钩可根据不同的字写成长短不同的变化。如"同"、"四"、"句"三字对钩的横折长短要求就不同，要灵活处理，切勿千篇一律。

　 横折折撇

　横折折撇由横折和撇折加撇组成。横折折钩折法与此相同。

　 竖折折钩

　竖折折钩由竖折和横折钩组成，注意横还要细，而且横折之折可写圆折。

　 左点

　左点起笔用垂点法。即垂直下笔由轻到重写点，之后向下（略向左偏）带笔，收笔与垂露竖相同。如从背面横着看，它变成了左尖横，说明它与左尖横的书写规律是相通的。