束胸衣穿久了会怎样？束胸衣怎么穿？

束胸衣是什么衣服呢？顾名思义就是束缚胸型的内衣，吗，美眉们会觉得这束胸衣挺不错的，可以矫正胸型，尤其是对于胸下垂，外扩这样的美眉来说，是件好事。但事实上并非如此，束胸衣并没有那么神奇，那么束胸衣穿久了会怎样？下面一起来看看。

1、束胸衣穿久了会怎样

很多女性为了追求美，所以通常都会选择使用束胸衣这种产品来提升自己的身材，但是如果太紧了，会影响到血液循环，会影响到女性胸部的正常发育。所以说女性是不能长时间穿戴这种衣服的。

束胸衣就是将腰腹的赘肉上下推挤，达到"丰胸"、收腰、提臀之效，这样胸前戴上珠宝、腰下穿上晚礼服十分好看。这种衣服发挥到了这种机械性的作用，让腰部缩小，而肉都到了胸部了，这样造成的压力比较大，带来的伤害也比较大。

压力大小和束胸衣的松紧程度密切相关。比较宽松的束胸衣大约会对身体造成156牛顿(约155公斤)的压力，而紧的束胸衣施加的压力可达290牛顿(约29公斤)。女性穿上束胸衣之后，就相当于身上压上了几十斤重的东西，你说难受不难受。

很多研究都已经表明"带胸罩或穿束胸衣会增加乳腺癌患病概率"，认为穿戴束胸衣等紧身衣物使得胸部淋巴回流受阻，从而增加乳腺癌发病率。从这点来看，还是尽量不要穿这种特别紧致的衣服。

束胸衣是一种的确可以让女性身体变得纤细、漂亮的服装，在特定的场合穿上一段时间，无可厚非，但是如果当做了日常生活穿戴的衣服，那么就不行了。因为这种服装对身体带来的损伤比较大，还是少穿为好。

2、这些内衣不好

（1）穿着变形的文胸：虽然，女性应该勤俭持家。但是，切记在文胸变形时，要及时地扔掉并更换全新的文胸佩戴。因为，文胸和其他衣物一样，都有一定的使用寿命。经过反复的清洗之后，文胸的钢圈及布料都会发生变形、破损等情况，此时再穿着这样的文胸，对胸部塑型起不到任何作用，会导致胸部下垂、胸型走形等。

（2）穿着前开式文胸：前开式文胸，会让女性享受快速穿脱内衣的方便，不仅可以在更换衣物时节约时间、避免反手系不到文胸挂钩，又可以在性生活中增加风趣，方便男性快速进入性主题。不过，在胸部前方系上单排或三排挂钩，对胸部的发育及乳腺健康，却是很不利的。它会使胸部下方及两侧脂肪被动的向中间聚拢，并在下围钢圈的作用力下，主动向上托起乳房显出乳沟。乳房若是时刻处于被束缚的状态中，乳腺组织就会被压迫，导致血液循环受阻，容易产生乳房疼痛发胀等不适感，甚至诱发乳腺疾病。

（3）非哺乳期女性，穿着哺乳专用文胸：女性在结束哺乳期之后，虽然很渴望塑造可爱的胸部线条，使乳房恢复最初的翘挺。可是，部分女性却始终无法拒绝哺乳类文胸的诱惑，即使不需要哺乳，依然会选择穿着此类文胸。其实，正是因为哺乳类文胸对乳房毫无约束感、透气性能好、方便穿脱，才使女同房不释手。但是，乳房若长期处于松懈的下垂状态，无外力托起，就会出现乳房变形、肌肤松懈等问题，不利于女性美乳。

（4）穿着风趣文胸：虽然，风趣类文胸在居家生活中很受欢迎，可以为女性的生活增添无穷乐趣，方便男女房事时调情，或者女性在梳妆镜前自我欣赏。但是，风趣类文胸几乎无钢圈、肩带很松懈，存在乳头外露、半裸双乳等特点，对乳头等敏感部位起不到保护作用，甚至无法实现整个乳房的重量支撑，会使乳房出现下垂、意外受伤、疼痛等情况，不利于女性美乳。

3、如何选择内衣

（1）下垂的胸型，乳房前突的长度过大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向两侧外护。适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，并且要选择比平时穿的要大一号的内衣，尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，还要有宽大的肩带，才能有效的提拉，使乳房的位置提高，其中要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内哦！

（2）娇小形胸部，乳房的下缘与胸壁形成的角度小于90。乳房向下形成的弧线明显，站立时高耸而微垂。适合内衣：下厚上薄3/4罩杯的内衣。原因：娇小形胸部的女性可用内衣来达到丰满的假象，其中又以具有集中效果或加缝衬垫的更有效果。

（3）半球形胸部特点：乳房边界明显呈浑圆球状，仰卧时能看出明显的乳房曲线。适合内衣：无钢圈、底面积较大的全罩杯胸罩最佳。原因：半球型胸乳房肉质较软，选择全罩杯胸罩能将乳房全部包进胸罩内，防止胸部下垂。

（4）扁平型胸部，乳房稍隆起形似盘状，胸前壁的隆起多逐渐过度，边界不太明显，乳房的形态无明显变化。适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当，因为钢圈可集中束缚力，能改善外扩的平胸状况，所以建议选择3/4罩杯有钢圈的文胸。如果不喜欢穿有钢圈的内衣，可选择软式钢圈的文胸，这样拉隆的胸部乳沟可以使乳房显得大一些。扁平型胸部的MM，请选择小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰，也可以选择全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来，不适合过度集中的文胸。

乳房可以捏吗

乳房可以捏吗，乳房是女性性征的重要表现之一，健康、饱满的乳房是显示女性魅力的重要部位。标准的乳房形状可以很好的凸显女性的魅力。那么大家认为乳房可以捏吗？

乳房可以捏吗1

乳头是可以捏的，正常情况下捏乳头都是没有关系的。但是不要经常经常去捏，特别是在孩子发育比较小的时候，不要经常性的去捏乳头，如果说在孩子发育的过程中经常经常捏乳头，有可能会导致乳头发育不良、乳头小的症状，影响到乳头的正常发育。想要使乳头增大，可以适当的吃一些含蛋白质比较丰富的食物。

乳房可以很用力揉捏吗

经常用力揉胸部，胸部很容易造成胸部损伤，导致乳腺疾病。你好，用力不当可能会造成一个结，有乳腺增生问题，需要养成良好的习惯，同时需要定期检查你的健康，首先，揉乳头可以分为两种说法，一种是好的；我另一方面，如果你养成了这样的坏习惯，以后很难克服。我建议你以后要慢慢克服它们，因为习惯也发展得很慢，所以你要慢慢克服它们，不要担心，它永远不会影响未来的母乳喂养。

乳房能摸吗

乳房是可以摸的。在青春发育期，乳房按摩可以促进乳腺发育。哺乳期适当触摸乳房可以促进乳汁排空，防止乳汁淤积，防止出现急性乳腺炎。但是要注意触摸乳房的`力度，以免造成乳房的乳房腺体组织挫伤。对于有乳腺增生、乳腺肿瘤等疾病，尽量不要过度触摸挤压乳房，避免加重病情。

乳房可以捏吗2

乳房的保健与养护

吃

乳房主要由腺体和脂肪组成。青春时期，女性的乳房因受到内激素的影响进行发育而膨胀，膨胀的主要部分是脂肪与乳腺组织。乳腺组织通常只站乳房体积的一半，到了孕期泌乳时才增大。从乳房的组织结构来看一定量的脂肪是乳房美观健康的保证。现在有些女青年，盲目地追求苗条，不顾一切地节食，甚至禁止油脂和蛋白质的摄入，天天都以素菜为主，结果使得乳房发育过小或干瘪无形。忌过度节食，尤其是忌过度的禁止油脂和蛋白质的摄入是乳房保健的要点之一。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。此外雌激素是乳房发育的重要内激素之一，雌激素不足会引起乳房过小，雌激素过多会导致乳腺增生，女性朋友应根据自己的实际情况来调整饮食，达到平衡雌激素水平的目的。常见的富含雌激素水平的药、食物有以下：肥鸡鸭、养殖鱼、牛肉、牛奶、羊胎盘、雪蛤、蜂王浆、人参、西洋参、芒果、木瓜、避孕药等。另外油炸食品、动物内脏、甜食、肥肉、酒、咖啡有促雌激素上升的作用。此外，还有一些食物有着双向调节雌激素水平的作用，如：葛根、红薯、山药、黑豆、黄豆、核桃、松仁、腰果、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、红酒等。

穿

穿戴乳罩除了有美容美体的作用之外，更有着保健乳房的作用。正确的穿戴方法有利于乳房的发育及保健，错误的方法则会不利于乳房发育或损伤乳房。切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，基本做到做到以下2点就可：一是选购乳罩面料的选择。一般主张戴棉布或真丝面料的乳罩，这些天然织品穿戴起来皮肤不易发生过敏及刺激现象，冬季温暖，夏季吸汗。特别是妊娠、哺乳期妇女，一定要配戴天然织品的乳罩，因为化纤织品的纤维进入乳腺导管后，可能会阻塞乳腺导管，影响乳汁的分泌与排泄，造成乳汁淤积，增加感染机会。另外患有乳房各种疾病者，特别是乳房皮肤病者，亦应选择天然织品的面料，因为此时乳房部的皮肤处于高敏状态，较易受到刺激而发生过敏反应，故不宜使用化纤织品。二是乳罩尺寸大小的选择。首先配戴乳罩不可有压抑感，乳罩过小，对胸部束缚过紧，则影响呼吸，感觉憋气不适;乳房受到束缚，局部血液循环不良，则易发生各种乳房疾病。其次乳罩过大，则无法实现对乳房的支撑、托起作用，易致下垂。此外，乳罩的肩带不宜太松或太紧，易造成不适感。

行

检查：

自我检查：镜前检查：站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常，有无乳头有无凹陷、皮肤有无萎缩、隆肿等现象，轻捏乳头有无分泌物。接着检查腋下，有无淋巴肿大。最后，将双手高举过头，反复再做一次。平躺检查：仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原点，至少按3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房，如初出现压痛;或触摸到肿块均需医院及时就诊。

专业检查：即医院检查，如乳房部位自己触摸到明显硬结、肿物、或疼痛不适应立即去医院检查。如乳房部位无特殊不适，建议至少每年一次乳房体格检查。检查乳房的最佳时间一般是月经结束后的第7-10 第天左右，因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。绝经后的女性则可随意选择检查乳房的时间。

乳房可以捏吗3

乳房护理保健技巧

1、穿对内衣

文胸可以说是女性最亲密的朋友，同时也可以是乳房杀手。戴文胸的时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着文胸睡觉。另外，文胸要选用棉质的，在挑选内衣时，要选择适合自己的尺寸，不宜大，也不宜小。

2、高危人群定期检查

乳房疾病的高危人群要定期检查，这些女性包括：年龄大的女性，年龄越大患乳腺癌的风险越高;月经初潮小于12岁，绝经年龄大于55岁的女性;只生育一胎且生产时年龄高于35岁，或终身未育的女性;一侧患乳腺癌，或曾经做过乳房手术的女性;绝经后肥胖或更年期接受过激素替代疗法的女性;有乳腺癌家族史的女性。

3、学会乳房自查

可以洗澡后站在镜前检查，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的凹点，挤压时有无液体从乳头溢出。如果异常情况，要尽早去医院就诊。

4、养成3种好习惯

乳房健康离不开良好的生活习惯。女性如果能坚持良好的生活习惯，能降低四成乳腺癌的发病风险，这些好习惯包括：保持心情愉快、加强锻炼、不要趴着睡。

妇科专家还提醒，尽量避免晚育。过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺癌的发病几率。另外，母乳喂养会降低乳腺癌的患病几率。

5、多吃对乳房有益的食物

大豆、菌类、海带、坚果、鱼类等海产品和乳制品、豆制品都是乳房的最爱。能调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。而高油高脂的食物最能伤害乳房，它会改变人体内分泌环境，增加癌变几率。

6、胸部按摩

胸部按摩能增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。按摩方法是，平躺在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5—10次，早晚各1次。平时也可以做一些扩胸运动，有利于胸部的健康。

不能再用如果成年女性乳头凹陷入乳晕皮面之下,不凸出于乳晕平面,致局部呈大小口状时,乳头部分或全部低于乳晕平面称为乳头内陷乳头内陷的程度有所差别,有的仅表现为乳头的退缩,重者表现为乳头凹入甚至翻转乳头内陷不仅有碍乳房的美观,而且妨碍哺乳功能,且局部难于清洗,下陷的部位易藏污纳垢,造成奇痒、湿疹,常引起局部感染,乳腺导管又与凹陷处相通,炎症可向乳腺内扩散而引起乳腺炎,故应予以矫正

相关数据表明,每20例初产妇中,就有2例因各有一侧乳头凹陷而致乳汁退回,形成乳房一侧大一侧小；有5例造成婴儿吮吸困难而致乳头皲裂和乳腺炎这不但给大人造成痛苦,婴儿哭闹,而且影响女性体形特有的曲线美和健康美

另外乳头是女性非常重要的性敏感点,许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的乳头一旦凹陷,则难以发挥有效的性刺激,甚至会影响男方的性欲

乳头内陷多因胸罩使用不当,胸罩太小或者太紧以及使用太早都会导致乳头内陷

乳头内陷怎么办

养成经常牵拉乳头的习惯,使双侧乳头突出,每天牵拉数次,长期坚持乳头自然就会向外凸起如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一会再尝试牵拉

选戴大小合适的胸罩,避免或改正束胸的不良习惯,以免使乳头内陷进一步加重在胸罩乳头部开洞,戴上胸罩后使乳头挤向外面,并保持在突出的位置上

乳房发育早的可在8岁开始,晚的大概13岁也开始发育了；有的女孩子12岁乳房就可发育成熟,但也会有一些女孩子直到19岁乳房才发育完成,个别情况甚至更晚

过早地给自己的胸部穿上外衣,使胸部早早就陷入了约束当中这种做法其实是很不正确的一般来说,少女应在乳房发育基本定型后才开始穿戴胸罩较为适宜,当然发育较快,胸部较大的情况除外正常发育状况的少女戴胸罩会影响乳房发育,甚至还有可能擦伤乳头还会影响乳房的血液循环,甚至还会压迫乳头使其内陷

依赖胸罩使支援乳房的组织缺乏锻炼而萎缩不穿胸罩的女性乳房组织得以发展,乳房反而会更坚挺皮肤、韧带、结缔组织和肌肉处于闲置状态,久而久之就变得薄弱而萎缩乳房因此更容易下垂乳房出现轻微的下垂,可以通过按摩来缓解,洗澡时不宜用太高的水温,否则会让乳房的结缔组织老化,使肌肤失去弹性乳房下垂和腹部间能夹住铅笔时就需佩戴胸罩了运动影响乳房时也需戴以防弹跳损坏结缔组织

但不要长时间戴胸罩,每天穿内衣长达12小时以上的女性比短时间不穿内衣的女性患乳腺癌的可能性高出21倍,比那些晚上也不摘下内衣的女性,可能性则要高出100多倍因为内衣卡紧胸部,影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变因此有机会既可取下胸前束缚,让乳房有张有弛,享受自由放松睡觉时一定要把胸罩摘下来,以保证睡眠时的呼吸不因束缚而受阻裸睡血液循环会很通畅,对睡眠也好注意床褥要干净

方法

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细节一、防止乳房被撞击、挤压

乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，所以女人要时刻防止自己的乳房被撞击、挤压，千万不要让它陷入危险之中喔。

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细节二、经常按摩乳房

按摩乳房不仅可以丰胸，而且还可以预防乳腺疾病，所以女性每天应该花点时间来按摩乳房。每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20-30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房。还应适当做一些倒立体位，或者做一些头底位的锻炼动作。

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细节三、选择合适自己的胸衣

需要在合适的时间都穿上内衣，这样能够对于乳房的提拉有很好的作用，选择内衣的时候，大小也要根据自己的胸型购买，而且在进行体院锻炼的时候最好穿运动型的内衣，不然的话，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到伤害。尤其是跑步、跳绳时要特别注意佩戴好胸衣。

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细节四、养成良好的睡眠姿势

睡眠姿势要特别注意，不能趴着睡觉，最好采取仰卧位。

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细节五、平时多吃高蛋白食物

胶原蛋白和脂肪是乳房的主要组成部分，所以平时多吃一些高蛋白的食物，来供给胸部足够的营养，从而维持平衡的激素水平，这样就能让胸部丰满坚挺。

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细节六、不要用热水刺激乳房、也不能在热水中长时间浸泡

用热水刺激乳房，或者在热水中长期间浸泡的话，会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时水温最好保持在27°左右，千万不能超过27°，否则很容易让乳房下垂。另外，千万不要用直流水冲两个肩膀的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。