橄榄球运动员退役后遗症

美国一项针对退役的美式橄榄球运动员的研究表明，他们当中有43%的人脑部有损伤，显示撞击对人体健康的长期影响。

美国这项研究观察了40名退役美国职业橄榄球联盟运动员，并对他们进行了思考和记忆力测试，同时也进行了脑部扫描。

佛罗里达州立大学医学院的弗朗西斯·科尼迪主持了这项研究。他说：“这是针对还在世的橄榄球退役运动员进行的一项规模最大的研究，同时也是第一次对这些运动员的脑损伤提出较为明显的证据。”

他说：“运动员脑部受损的比例要远远高于普通人群。”

据悉，这40名运动员从27岁到56岁，在橄榄球联盟中效力的平均时间为7年。虽然美式橄榄球是美国最受欢迎的运动之一，但联盟一直以来备受指责，认为他们给予运动员的保护不够。

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。

损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

伤后的锻炼与治疗原则是：

（1）合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”；

（2）练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；

（3）加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。

运动损伤的预防原则

一、加强思想教育

平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚

二、合理安排运动负荷

运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。

三、认真做好准备活动

四、合理安排教学、训练和比赛

五、加强易伤部位的练习

六、加强医务监督工作

史上最肥状元！Zion胖了50斤！NBA现役第一人！

　　近日，久未露面的Zion在推特上发了一段视频，内容是欢迎一名NFL的新秀被新奥尔良圣徒队选中。结果球迷纷纷调侃：这大脸盘子就像胖了50斤！

　　俗话说胖人先胖脸，Zion的脸与之前相比简直圆了一圈。不过胖虎在接受采访时表示，为了保持身材，隔 离 期 间 自己一直在训练。他还透露鹈鹕有送训练设备到球员家中，他和队友会在体能师的帮助下进行线上训练。

　　球迷们为Zion的体重那是操碎了心。刚进联盟时，身高1米98的胖虎体重达到了129公斤，仅次于2米24的篮下巨兽博班！停赛前，名记比尔-西蒙斯曾在播客节目中爆料：Zion的体重已经超过136公斤，成了NBA最重的球员！

　　这是什么概念？胖虎的身材=科比的身高+博班的体重！NBA历史上不乏有名的“胖子”球员，“飞猪”巴克利大学时体重曾达到过136公斤，但他进联盟后的第一件事就是减重，生涯一直保持在114公斤上下。

　　“大宝贝”格伦-戴维斯征战NBA时体重达到131公斤，结果29岁就因脚踝等伤势告别了联盟。他在采访中给出建议：“Zion的体重和我当年几乎一样，而他还没我高。作为一个过来人，我认为他必须控制体重，别像我一样让体重毁了职业生涯。”

　　众人的担心不是没有道理的。被鹈鹕用状元签摘下后，胖虎只打了4场季前赛就遭遇右膝外侧半月板撕裂。去年10月22日做完手术后，他一直养伤到今年1月23日才迎来赛季首秀，足足歇了3个月。

　　今年2月9日，胖虎又因为左脚踝伤势，缺席了与步行者的比赛。我们都知道体重过大会对膝盖和脚踝造成压力，接二连三的伤情也为Zion敲响了警钟。如今看来NBA停赛能让他获得更多休息的时间，未必是件坏事。

　　本赛季胖虎仅为鹈鹕出战19场比赛，他说：“之前我因伤三、四个月没法打球，当我复出正感觉渐入佳境时，疫情又来了。但从另外一个角度看，这未尝不是一件好事，因为它给了我额外的时间来锻炼膝盖和身体。”

　　这19场比赛，Zion场均236分68板22助，投篮命中率高达588%！尽管出战场次有限，但他还是用自己逆天的身体天赋，一次次奉献令人瞠目结舌的扣篮和盖帽表演。当然也有人质疑他技术粗糙，只能靠身体打球。

　　面对外界的批评声，胖虎表示：“我一直在努力增加技能包，让自己变得全面。我的身体构造与别人不同，这是上帝的恩赐。人们没见过像我这种体型的球员，既能控球组织、为队友创造机会，也能够自己得分终结比赛。” 

　　除了体重和伤病的隐患，Zion还面临着NBA两大魔咒的挑战！他之前曾解释过，选择1号是因为自己想成为No1、成为最佳。但有媒体却列举了几位身穿1号的球星罗斯、麦迪、波什，他们曾风华绝代，却都因伤病命运多舛。

　　这其中，罗斯也曾以自己的亲身体会，给Zion提出过建议。他希望胖虎能不断打磨技巧，减重以降低受伤风险。同样的话鹈鹕主帅金特里也说过，他表示胖虎应在第一年练好投篮等基本功，这样生涯才能更长。

　　还有一个魔咒是：状元每隔6年一毁，不是伤病就是水！1989年的艾里森（场均95分67板15助），1995年的乔-史密斯（场均109分），2001年的夸梅-布朗（场均66分55板），2007年的奥登（该死的伤病），2013年的本内特。

迈阿密海豚队解雇四分卫当特·卡皮普（Daunte Culpepper），结束了这位前全明星球员在南佛罗里达州的短暂困境，卡皮普和球队之间的纷争也就此终结。

　　海豚队仅用一句话宣布了解雇一事，并没有作出进一步解释。

　　迈阿密队近几个星期以来一直试图卖掉卡皮普。2006赛季之前，尽管这名前明尼苏达大学队的球星刚刚接受了膝部大手术，海豚队仍然将其招至麾下。然而卡皮普去年状态不佳，仅仅参加了四场比赛。球队随后停止让卡皮普参赛，使他可以安心养伤。

　　就在解雇卡皮普之前，海豚队刚刚从堪萨斯城酋长队交易来了四分卫特伦特·格林（Trent Green），后者有望成为海豚队的新任首发。

　　卡皮普表示，7月16日海豚队告知他的律师，自己将被解雇，这名资深球员于7月17日成为一名自由球员。

　　"在我经历这一过程时，我听到了一句能够充分表达我对此事的想法的甘地的名言：'首先他们忽略你，接着他们奚落你，然后他们打击你，接着你赢了。'"担任自己的经纪人的卡皮普说，"现在我赢得了自由，我会认真选择我的下一支球队，我就和那些不得不出去找工作，以便好好照顾家庭的人一样。"

　　杰克逊维尔美洲虎队是卡皮普有望加盟的球队之一，该队的教练在早些时候告诉四分卫凯伦·莱夫维奇（Byron Leftwich）和大卫·加拉德（David Garrard），如果卡皮普成为自由球员，球队将考虑在训练营开始前邀请其加盟。

　　"我只希望仍然有一两支球队有机会得到一名勤劳的、希望继续参赛的四分卫，"卡皮普说，"我已经为参加训练营作好准备，我希望参加2007赛季的比赛。"目前还不知道海豚队是否会将卡皮普交易给其他球队，后者誓言将阻止任何交易，并且表示他不会同意新合约来与海豚队和解。他现有的合约将使海豚很难将其交易给其他球队。

　　作为主力球员的卡皮普首发过84场比赛，传球成功率642%，总传球距离21,091码，并有137次传球达阵。