35周后胎儿,他的体重可能会增长在1斤左右,主要是根据自身的身体情况有关的。建议在怀孕中期这段时间也是要注意平时的饮食,随着胎儿增长,子宫逐渐变大就会对自己的肠胃造成影响,这段时间可能会出现便秘的情况。建议平时要吃维生素和纤维素含量高的食物,补充身体的膳食纤维,促进肠胃的蠕动,有助于食物的消化。另外平时也要定期去医院进行产检,以免胎儿发育出现问题。
孕35周胎儿正常体重约为2300g,到孕40周末可以长到3400g。当然每个人的情况不同,胎儿的体重也不是一定按这个规律增长的。而且临产的孕周也不一定。孕35周以后到预产期还可以长1斤多,建议你定期产检,也可以根据B超结果算下当前胎儿体重,是否在正常范围。
胎儿35周发育标准数值是宝宝的体重大概在2500克,如果是正常的话,大概是44公分左右,双顶径平均值大概是87±055公分,腹围的话平均值大概是2874±288公分,股骨长大概平均值是671公±0。在怀孕35周左右的时候,需要两个星期到医院做一次定期的产检,也应该提前把待产所需要的物品准备好,在出现有规律宫缩的时候提前到医院进行待产,最好选择顺产,一定要保持一个良好的心态,避免做剧烈的运动。
孕周体重增长标准参照表
孕周体重增长标准参照表,准妈妈在怀孕后会越来越关注自己的体重变化,一方面是担心肚子里宝宝的发育成长,另一方面也是关注自己的身材变化,那么下面来看看孕周体重增长标准参照表。
孕周体重增长标准参照表1孕期体重增长标准的计算公式:
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了
孕前BMI198,孕期总增重125—18公斤为宜;
孕前BMI在198—26之间,孕期总增重115-16公斤为宜;
孕前BMI在26。1—299之间,孕期总增重7-11。5公斤为宜;
孕前BMI30,孕期总增重大于6公斤就正常。
我的BMI在21左右,本来去年年底体重是49公斤左右,但今年开始备孕就开始胡吃海喝,过年后就成了52公斤了~~~,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在12公斤以内,参考过孕期BB的生长规律,我合理的分配了一下,各阶段的增长分布应该是这样:
孕周增长值
1-12周 1KG
13-24周 5KG
25-36周 5KG
37-40周 1KG
我把增长值平均分配到每一周,得出的结论是孕中期及后期每周增长04公斤左右,最后一个月每周增长025公斤左右(网上看到的说最后一个月增长会放缓)于是根据这一数值列了一个孕期体重参考表:
孕期体重增长参照表
只要每周同一时间把自己的体重填到"我的体重"里,就可以对照一下看看有没有超标啦我发现如果吃的甜食或水果过多,当周的体重肯定是看着涨,所以时刻关注体重可以帮助控制自己的饮食,选择高蛋白低糖的食物,既长BB又不会长太多脂肪,一定可以顺利的顺产哦~~~
然后我很无聊的根据这个对照表又做了个图,嘻嘻,这样就更直观啦~
大家有兴趣的话也可以用EXCEL做一个啦,很简单的~
其实我也知道真正按照这个表控制在12公斤可能是做不到的(因为这一周我就超重差不多1KG啦),我在心里给自己的标准其实是不超过35斤就好啦,不过经常关注体重肯定是有帮助的,大家一起努力吧~
关于孕妇体重增长表的温馨提示:
1 孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22),即身高160cm、孕前基础标准体重为16×16×21=5376kg。
2 孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度 (实际体重-标准体重)/标准体重×100%,肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
孕周体重增长标准参照表2孕妇体重增长的标准具体如下:
1、对于对于亚洲人种,整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平,即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重,在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右,还有10斤左右长到大人身上。包括皮下脂肪堆积,包括妊娠期血液动力学,血容量增加40%和水肿的问题,在产后血容量恢复到正常以后,很快便会代谢掉。
孕期体重增加应该分为三个阶段:即妊娠12周;妊娠中期即13-28周;妊娠晚期即32周,甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期;
2、妊娠期间主要是体重增加,血容量增加,胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前,由于妊娠反应的问题、进食问题,可能胎儿的体重到12周时,只有25-30g,所以胎儿和附属物增加,对于体重增加变化并不大,这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加,反而会有所降低,因为进食差、妊娠反应。到了中期时,28周以前平均体重增加是5公斤,主要是胎儿会增长。
28周以后,体重增加应该是在75-8公斤的水平,主要是32-36周体重会快速增长。但对于过度肥胖,体重指数比较大的孕妇,建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的,体重指数比较小的孕妇,可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲,体重增加最快是在妊娠中晚期以后,早期不但不增加,可能还会有所降低。
孕周体重增长标准参照表3第一步why:为什么说孕期要特别注意体重变化?
我们先来了解BMI这个概念:BMI是指体质指数即(Body Mass Index),也叫身高体重指数,是体重(kg)数除以身高(m)数的平方。(BMI=体重/身高^2)。
而孕妈妈的体重变化是与BMI的数值有关,准妈妈的孕前BMI和妊娠期的体重增长会直接影响母亲与胎儿的妊娠结果,对于胎儿的健康发育有十分重要的意义。
一般来说,宝宝在妈妈肚子里成长的过程中需要吸收大量的营养来进行生长,需要特别注重营养均衡。当胎儿健康生长的时候,孕妈妈的体重一定是正确合理逐步增加的。
若孕期体重不正常增加则有额外的风险,例如孕期体重增长不够会影响胎儿健康发育,体重增长过快过多又会容易诱发妊娠期糖尿病或者妊娠期高血压等妊娠合并症。同时这两者都可能会影响到分娩,甚至可能会带来难产、早产等一系列风险。
所以我们说孕期需要特别注意体重变化,这个是保证健康生产的重要条件之一。
第二步what:孕期合理的体重变化是多少?
关于孕期合理的体重变化有很多标准的数据,一般我们会以单胎妈妈与双胞胎妈妈作为区分参考
整体来说,孕前体重正常的,体重合理增加即可,一般也就是孕3个月内增长05-2kg就行,也有的准妈妈因为孕反严重,孕前期体重有下降的,但是不妨碍孕中后期体重增长。孕中后期体重增长每周增加04kg即可。
若孕前BMI值低于正常水平的'准妈妈,那么就需要增加多些营养,建议在孕中后期每周体重保持增加05kg,以保证胎儿足够营养发育。
当然,若孕前期BMI值超过正常水平,那么就要特别小心控制了,最好每周增加的体重约03kg左右,尽量做到减缓体重的增长,控制体重范围,因为肥胖会带来更多风险,不仅是对准妈妈来说,更重要会比较严重影响胎儿。
第三步How:我们要怎么做到保持孕期合理的体重变化呢?
首先我们需要定期进行孕期体重测量监控。第一次产检(孕6周-孕13周+6天)时测量的体重会作为孕妇的初始体重,医生通常会以本次体重为基准对孕期体重的增长进行评估和管理。然后在后续的每一次产检,孕妈妈都需要做体重测量,医生会根据你体重的阶段变化给予调整建议。
同时,孕妈妈应纠正“一人吃两人补”的错误观念,孕4个月之前并不需要额外增加热量摄入。孕4个月以后至分娩每日仅需比未怀孕时增加约200kcal的热量摄入即可。同理,对于本就胖的女性,更应该减少热量摄入。
当然孕妈妈也有一些额外的小技巧来保持孕期的体重合理变化,例如三餐正餐后30分钟-1小时需要进行中等强度运动,大约运动15-20分钟,特别注意做运动的前提是要保证身体安全。
合适的运动时间和运动量可以增加胰岛素的敏感性,降低血糖。比如做一般的家务劳动,散步,游泳以及瑜伽等形式的运动,避免跳跃及强度大的运动。
以上就是本次通过Why-How-What黄金圈理论给各位孕妈妈带来的孕期体重增长规律分享,希望大家能持之以恒地控制体重,生个健健康康的小宝宝。
怀孕28周之后孕妈们就已经进入到怀孕的第三个阶段――孕晚期了,在孕晚期的时候胎宝宝的增长速度是比较快的,在28-36周的时候胎宝宝的体重每周大约会增长150-250g,但是受到个人基因和营养的影响,每个胎宝宝体重的增长也会有所不同,在28-36周的这个孕周里,胎宝宝也正处于“猛长期”的这个阶段。
28周: 在26周的时候胎宝宝的皮下脂肪就已经出现了,皮下脂肪出现以后宝宝的体重就会增加一倍,就预示着胎宝宝进入到一个快速增长的阶段,在28周的时候宝宝的皮下脂肪在继续囤积,此时胎宝宝头脚长约37cm,重约1077g,看起来胖了不少,宝宝越长越大,快要占满妈妈的子宫了。
29周: 29周的时候胎宝宝皮下脂肪也更多了一些,看起来比原来要胖一些,此时胎宝宝的头脚长约39cm,重约1222g;胎宝宝的感觉器官开始工作,头发也变得越来越密集了。
30周: 30周的时候胎宝宝的皮下脂肪也在持续增长,看起来要比前几周胖很多,此时胎宝宝头脚长约40cm,重约1400g;在这段时间里胎宝宝对营养的需求也达到一个巅峰,胎宝宝的大脑也在迅速发育,妈妈们要吃好睡好才能保证宝宝的生长。
31周: 31周的时候胎宝宝积蓄的脂肪层也发挥出它的作用了,它使胎宝宝的胳膊和腿变得丰满了许多,皮肤上的皱纹也减少了许多,变得越来越可爱了,此时胎宝宝的头脚长约41cm,重约1586g。
32周: 32周的时候胎宝宝的皮下脂肪变得更加丰富了,胎宝宝也因此看起来更像是一个“宝宝”了,Ta的身形也与出生时更接近了,此时胎宝宝的头脚长约43cm,重约1788g,胎宝宝在妈妈肚子里的位置也慢慢开始固定起来。
33周: 33周的时候胎宝宝的皮肤也发生了变化,开始变成粉红色,皮肤也不像前几周那么皱巴巴的了,宝宝的脂肪也还在堆积,宝宝也会变得越来越漂亮的,此时胎宝宝的头脚长约44cm,重约2020g,宝宝的肺和胃肠功能也接近成熟,此时如果发现宝宝胎位不正还有纠正的可能。
34周: 34周的时候胎宝宝已经长大了很多,在妈妈肚子里活动的空间也越来越小了,此时胎宝宝的头脚长约45cm,重约2245g,胎宝宝的脂肪含量已经增加到12%左右了,宝宝越长越大,体型也在变大,宝宝的小脸蛋也变得肉嘟嘟的了,看起来更像是一个“小宝宝”了。
35周: 35周的时候胎宝宝越来越大,Ta已经不能在羊水中自由的漂浮了,如果宝宝的胎位还没有转正的话,那么纠正的可能性就比较小了,但也不排除宝宝会自己转回去,此时胎宝宝的头脚长约46cm,重约2520g,这个时候的胎宝宝看起来也“丰满”了许多。
36周: 36周的时候宝宝仍然在努力的长大,Ta在子宫内所占的体积也越来越多,此时胎宝宝头脚长约47cm,重约2721g,36周的时候胎宝宝越长越胖,变得圆滚滚的,非常的可爱,覆盖在宝宝身上的绒毛和胎脂 也已经开始脱落啦~
( 36周胎宝宝的三维彩超情况,看起来是不是肉嘟嘟的非常可爱呢? )
简单来说在28-36周的时候胎宝宝的身长和体重都在快速生长,这个阶段可以说是胎宝宝的一个“猛长”时期,TA的体重在这个阶段里每周就会增长150-200g左右(每个宝宝的生长发育都不同,这也不是同一标准),在宝宝猛长期的这个阶段里,对营养的需求也会高很多,所以此时妈妈们就要保证自己能够吃好睡好,当然也要注意不要增重过多,在孕晚期的产检也是格外重要的,因此在孕晚期的时候妈妈们也要注意按时产检哦。
孕28-36周,胎儿每周增加多少克?进入什么阶段了?
怀孕28周之后,胎儿进入了发育的第三个阶段,也就是孕晚期。此时孕妇的肚子显怀明显,胎儿发育速度加快,脂肪快速的囤积,即是胎儿体重猛涨期,又是胎儿大脑发育的最后一个阶段,同时也是胎动活跃期。可以说,此时的胎儿,正在抓住最后的机会,努力的囤积脂肪,努力的发育,让自己更强壮、更 健康 、更聪明! 随着胎儿的快速发育,子宫越来越大,孕妇也会出现一系列的变化,首先是最明显的肚子,肚子就像充气的气球一样,突然蹭蹭蹭的变大很多,整个人看起来笨重不少;同时,由于大肚子的影响,以及子宫挤压的原因,孕妇还会出现假性宫缩,肚子发紧发硬,肚子下坠,肠胃不适,食欲不振,恶心难受,呼吸不畅,以及睡眠不良等不适反应,当然这些反应都是很常见的,对孕妇与胎儿一般是没有影响的,等胎儿入盆或者胎儿出生以后都会恢复正常的。
一、 孕28-36周,胎儿进入体重猛涨期怀孕28周之后,胎儿进入体重猛涨期。从现在开始到孕36周,胎儿每周体重增加200-300克左右,身高增加05-1厘米左右。
光看体重,胎儿在这8个周的时间里,体重足足增加了1644克,比孕早期喝孕中期合计28个周,胎儿全部增加的体重还要多不少!足以看出,孕28周—孕36周胎儿体重的巨大变化,可以说这个阶段是胎儿体重猛涨期,也是胎儿体重增加的关键期!如果胎儿体重偏大或者偏小,都可以把握好这个阶段,孕妇调整饮食,以此让胎儿更 健康 更安全的发育,满足胎儿发育标准!
二、 孕28-36周,胎儿进入 脑部发育的最后一个关键期
孕28周的时候,胎儿的脑细胞增殖分化速度增加,脑细胞的体积也开始增大,神经树突的数量和体积也在增加,胎儿的神经元的刺激和发育,为宝宝以后各种能力的发展打下良好的基础。可以说,此时是胎儿脑部发育的最后一个关键期。孕妇只要抓住这个关键期,做一些利于胎儿脑部发育的事情,相信一定能够促进胎儿的智力发育,让胎儿更聪明!
想要促进胎儿脑部发育,孕妇可以吃一些有助于脑部发育的食物,比如富含优质蛋白质、DHA、卵磷脂、钙质以及铁、葡萄糖的食物,比如孕妇奶粉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品、坚果、以及动物肝脏、粗粮等等,还可以吃一些新鲜的水果蔬菜,食物尽量多样化,荤素搭配,才能让营养均衡充足,才更有利于胎儿的 健康 发育。
除了饮食外,孕妇还可以通过适量的运动,以及科学的胎教,来刺激胎儿的脑部发育,让胎儿更聪明!
三、 孕28-36周,胎儿进入胎动规律、频繁期孕28周开始,胎儿的生活节奏比较明显,他有了睡眠和觉醒的周期,胎动也越来越规律了。所以,医生建议孕妇孕28周开始,每天坚持数胎动,以此检测胎儿的宫内情况。
孕29周,随着胎儿发育速度增加,宫内空间会变得越来越窄,胎儿的活动受到限制,导致胎动幅度慢慢变小,但是胎儿发育变大,他的力度也越来越大,孕妇能够更明显的感觉到胎动。等到孕32-33周的时候,胎儿的胎动达到高峰,每天的胎动都特别活跃,胎动的方式也变得多种多样,胎儿经常在孕妇肚子里拳打脚踢、挪动屁股、打嗝等等,把孕妇的肚子撑得特别大,经常看到很多包,大的一般是胎儿的后背和屁股,小的一般是胎儿的小手和小脚。到了孕36周,大部分胎儿开始入盆了,他们几乎盈满了整个子宫,以头朝下的蜷缩状态为分娩做准备。此时的胎儿胎位基本固定,胎动幅度变得更小了,但是力度还是很大,经常踹的孕妇肚子或者肋骨疼。
四、孕28-36周,作为孕妇应该注意什么?
孕28-36周,作为孕妇,除了每天数胎动,饮食营养 健康 ,适量的运动与科学的胎教外,最重要的是必须要定期产检!孕28-36周,孕妇2周一次产检,产检比之前频繁了起来,一定要按照医生要求,不要嫌麻烦或者自以为身体 健康 而不去产检!否则,如果胎儿宫内不适,不能及时发现的话,很可能会危害孕妇与胎儿的 健康 !
28-36周,也就是孕7-9个月的时候,进入了孕晚期阶段,宝宝发育得怎么样,是妈妈最为关心的事情了。我单位一准妈妈,也是孕7个月,每天都在跟宝宝说话,计算着去产检的日子,对着B超单默默端详傻笑,也是相当可爱了。那28-36周的宝宝平均每天长多少克,处于什么阶段呢?
28周-36周宝宝的发育情况简述28周: 这个时候,胎儿身长35-38cm,重1000-1200g,像个香瓜那么大,皮下脂肪越来越厚,简单点说就是看起来越来越胖,而且还是个灵活的小胖子,特别好动,每天都要活动下才行。
29周: 宝宝头脚长差不多39cm,重1250g左右,他的体重迅速增长,越长越大,快要占满整个子宫,视觉听觉发育也完善起来了,听到音乐会摆动小身体,有光亮照到肚子,他也会睁开眼睛去打量。
(上图是孕28周的宝宝三维彩超图)
30周: 这个时候的宝宝重约1360g,身长有个木瓜那么长了,相当于大人前臂的长度。皮下脂肪也在持续囤积,头部继续增大,头发浓密起来,脚趾甲都显现出来了,身体平滑,各个器官也逐渐发育完善。
31周: 宝宝已经跟颗花椰菜那么大了呢,这时候的生长速度反而没有之前那么快,但体重还在持续增加,这个时候大约1590g。宝宝会在妈妈肚子里吞吐羊水,锻炼小便功能。
32周: 宝宝这个时候体重约1800g,各内脏器官逐渐成熟了,小脑袋会转来转去,睁眼闭眼,翻身打滚。有些胎宝宝这个时候头已经朝下走了,胎位固定了,胎动频率降低了。
33周: 这时候的宝宝体重可能突破2000g拉,皮肤也变色了,由之前的红色逐渐变成粉红色,以至于他出生后,我们可以看到他粉嫩粉嫩的呢,他的皮下脂肪继续囤积,这个时候妈妈要控制饮食了,免得宝宝吃的"太胖",到时不好生。
34周: 宝宝这个时候重约2200g了,免疫系统逐渐发育,头骨柔软,为了在分娩的时候头部可以顺利通过狭窄的产道,这周胎儿头部一般都朝下了,如果胎位不正要及时矫正了。
(上图是孕34周的宝宝三维图,非常可爱呀)
35周: 宝宝已经2500g左右了,小胳膊小腿都丰满起来,肺发育也基本完全了。因为变大个了,所以活动空间显得太小了。这个时候胎位如果还不正,有的医生会采用针灸的方式来调整,当然也不排除宝宝后面会自己转正。
36周: 宝宝已经2750g了,看起来已经很丰满,可以称为足月宝宝了,肾脏发育已经完成,身上的胎毛也基本消失了,已经是个"小大人",为出生做准备了。
小结总的来说,在孕28-36周期间,也就是孕晚期的时候,宝宝发育是非常迅猛的,体重增长也很快,基本上每周以100-200g的标准在增长(每个宝宝发育进度都不一样,只要医生评估正常即可)。与此同时,胎宝宝迅速的生长发育需要大量的营养供应,所以妈妈要保证自己摄入足够的营养物质,当然,也不要猛吃猛喝,要注意营养均衡,控制体重,按时产检,适当户外运动,做好迎接新生命到来的准备。
怀孕28-36周,怀孕进入了孕晚期,在怀孕的3个阶段中,孕晚期的辛苦程度是完全不低于孕早期的。孕早期(0-12周),胚胎处于发育阶段,这个时候胎儿正在从胚胎到雏形;到了孕中期(13-27周),胎儿开始了骨骼发育,这一阶段,胎儿长得最快的是身长;进入了孕晚期(28-40周),胎儿进入孕晚期,这一阶段胎儿增长大最快的是脂肪,所以胎儿体重增加的是最快的。
28-36周胎儿每周发育从28周开始,胎儿从36厘米想到了45厘米,胎儿身长增加了20厘米。
两个月的时间,胎儿体重从12千克增长到了27千克,体重增加了15千克。也就是说两个月时间胎儿体重增加了1500g,每个月的体重增加都超过了500g,所以说怀孕8-9个月,是胎儿体重增加最快的月份。
怀孕28-36周有哪些特点胎儿进入猛涨期
怀孕28-36周时间,胎儿体重增加了1500克,这是整个孕期胎儿体重增加最快的时间,孕妈们需要注意:
胎儿的猛涨期需要更多的营养,为了确保胎儿 健康 发育孕妈每天需要进食3-5餐,保证胎儿所需营养。最好多吃优质蛋白质和含铁量高的食物。
每餐不能吃得过多,因为胃容量被过度挤压,吃得过多容易胃部不适或者呕吐。
可能会出现小腿抽筋
婴儿出生后体内储存的钙质其中有一半是在孕晚期储存下来的,所以孕晚期,胎儿对于钙的需求量特别大,如果孕妇本身吸收的钙质不够,骨骼中的钙就会被释放出来,满足胎儿需要但是对于孕妇来说,因为骨骼中缺少钙质,会出现腿抽筋等缺钙的特征。
所以到了怀孕 8-9个月,孕妇需要每天的钙质是1500毫克,是正常未孕女性的25倍。饮食上应该尽量多吃含钙量高的食物。
胎动开始变得规律
这一阶段,胎儿体重不断增加,子宫空间越来越小,等到怀孕36周的时候,子宫高度已经到达了最大限度,所以进入孕晚期,因为子宫活动空间越来越小,胎儿不在像孕中期那样可以自由伸展,所以到了孕晚期,胎动也会变得更加的有规律。
身体不适会明显增加
胎儿体重不断增加,对于孕妇来说,身体的不适也会逐渐显现,也会越来越严重。其中耻骨疼和水肿很多人都会出现。
耻骨疼和下肢水肿都是因为子宫不断增大,对下肢静脉和耻骨造成的压迫所致。所以越到孕晚期,胎儿体重增加的越快,这两种不舒服会越来越严重。
想要避免这两种情况,只能在胎儿体重的增长过程中控制饮食确保胎儿体重增长不会特别快。如果肚子下坠严重最好可以用托腹带。
小心假性宫缩的出现
到了孕晚期,假性宫缩的频率会越来越多。一方面是生理原因,假性宫缩辣子让宫颈管变软,为生产提前做好准备;另一方面,因为肚子过大,本身对子宫的拉扯,子宫韧带紧绷,如果姿势不对,或者保持同一姿势过久,就会出现肚子发紧的假性宫缩,为了避免频繁的假性宫缩,不要劳累过度,多休息。
越到孕晚期,越发要保持好心情!
怀孕阶段的孕妈,对于胎宝宝每天长多少,都非常关心,尤其是那些在孕早期没胃口吃得不够、不好的孕妈,生怕因为这样影响了胎儿的发育。
到了孕28周孕妈就进入了围产期,也从28周开始,宝妈就进入了孕晚期。在这个阶段胎儿的体重增长非常快。
孕28周的胎儿有多重?以及孕28–36周的宝宝平均每天长多少克?
28周的宝宝,身长约35-38厘米,体重达到1000克左右,也就是2斤左右的宝宝了。 从外形上看,脸和身体跟新生儿出生时的外貌差不多。此时胎儿的眼睛已经会睁开,还有吸吮能力,如果此时出生,护理得当还能存活。
孕28-32周这期间,胎儿长得非常快,从32周开始,虽然迅速增长放缓,但仍然以每周200克的速度增长。也就是说,从孕28周开始,胎儿每周以200克的速度增长,平均每天约长29克左右。
从孕33周开始,胎儿的体重增加非常明显,33-40周的8周时间里,胎儿的体重增长几乎是出生时体重的一半。也是从这时开始,孕妈的肚子迅速增大。
随着胎儿的不断增大, 胎儿在子宫中运动的空间相对小了,所以胎动频率也会减少。孕妈平时要注意胎动情况,如有异常要及时就医。
孕晚期胎儿长太快,孕妈在饮食上要注意这3点
记得,我妹怀第三胎的时候,因为是剖腹产,到了孕晚期根本不敢吃东西。每天饿了啃一点点面包,也不吃饭,只吃点菜,也不敢吃太多。有时饿了喝点水,因为三胎都是剖腹产很怕肚子爆了。
即使是这样注意,孩子出生时仍然有6斤多。可以想象下,如果胡吃海吃,那胎儿一定很大。所以,孕妈平时要注意这3点:
1、水果要适量吃
有的水果含糖很高,就连苹果的糖分也不低,还有葡萄等。有的孕妈特别喜欢吃水果,一吃就是一盘,还有孕妈吃水果时都是论斤吃的,一吃,吃一斤,对于我曾经是个妊娠糖尿病宝妈来说,只能摇头。如果不想孕后期胎儿长得太大,建议孕妈还是要适量的吃,一样吃一点,对孕妈自身也有好处。
2、精细的米、面食少吃
做得越精细的食物,吃后会饿得越快,如果吃过了就越容易长胎。所以孕妈一定要注意适量吃,最好多吃点粗粮。粗粮还有利于控血糖呢,对于血糖高的宝妈来说很有必要。
3、为了有饱腹感,可以先吃菜再吃饭
有的孕妈饭吃得特别少,但喜欢吃菜,因此体重控制得很好,宝宝出生时也不胖,我一个朋友就是这样。生第一胎时不懂,胡吃海吃,不仅体重飚长,宝宝出生时也很大,有7斤3两。后来二胎三胎时,就特别注意饮食了,总是先吃菜,等吃得差不多了再吃一点点米饭。
如果中途饿了,再吃点水果或是坚果之类的。就这样体重控制很好,宝宝出生时也刚好6斤。所以孕晚期要注意饮食,不要让胎儿长太快,不好生。
怀孕28周-36周属于孕晚期,怀孕28周是孕晚期的开始,也是早产的起始点,流产的终点,在这个点以后胎儿存活的概率增加。而怀孕36周是足月前的一周,也就是讲再过一周胎儿就足月。
胎儿在孕28周-36周之间是一个长身体和长脂肪的时期,而到怀孕36周大部分胎儿此时各脏器已经成熟了,胎儿生长的速度会较前减慢。
回到问题本身,怀孕28周-36周的胎儿平均每周增重200-300克,换算成一天长多少克,就是(200-300)/7天,大概每天长30-40克左右。
至于处于什么阶段,直白点讲就是孕晚期,至于胎儿生长发育的什么时期,应该讲是胎儿快速生长期吧。此时需要加强营养,避免胎儿偏小,但是也不能盲目的进补导致,胎儿生长发育过快,进而影响生产。
总结,怀孕28周-36周的胎儿平均每天长30-40克左右,处于孕晚期的快速胎儿生长期。祝好孕。
后来,自己怀孕的时候才理解当时闺蜜得知宝宝增重的的心情。
尤其是宝宝28周-36周,也就是7~9个月的的时候,因为在这期间妈妈能明显的感受宝宝的迅速发育。
那么28周-36周的宝宝处于什么阶段呢?根据医学,一般孕期分为3个阶段
第一阶段:怀孕0—3个月,为孕早期;
第二阶段:怀孕4—7个月,为孕中期;
第三阶段;怀孕7—10为孕晚期。
怀孕28周-36周,也就是7~9个月。
其中,第一阶段胎儿的发育最不明显,第二阶段开始逐渐发展,第三阶段也就是孕晚期,是胎儿发育速度最快的阶段。
因此,28周-36周的宝宝处于孕晚期,处于发育最快的阶段。
既然,28周-36周是宝宝增长速度最快的阶段,这时候妈妈的产检间距也逐渐由一个月到半个月到两周到一周,每次产检就能知道宝宝的体重。
那么在28周-36周的宝宝们大概平均每天长多少克?
在孕晚期的时候,胎宝宝的增长速度是比较快的,根据医学标准,一般在28-36周的胎宝宝,体重每周大约会增长150-250g。
但是受到个人基因和营养的影响,每个胎宝宝体重的增长也会有所不同。
宝宝主要的增长原因是皮下脂肪的堆积。
在26周的时候胎宝宝的皮下脂肪就已经出现了接下去随着孕期增长,皮下脂肪也逐渐在增多,宝宝也随之增重。
28周时,宝宝重约1077g;
29周的时重约1222g,同期,胎宝宝的感觉器官要开始运作了,头发也会逐渐长出来。
30周的时重约1400g,在这段时间里胎宝宝对营养的需求达到一个巅峰,此时,胎宝宝的大脑也在迅速发育。
31周时重约1586g。
32周时重约1788g,这时候胎宝宝身形已经与出生时接近,在妈妈肚子里的位置也开始逐渐固定起来。
33周时重约2020g,这时宝宝的皮肤开始变粉,肺和胃肠功能也接近成熟。
34周时,胎宝宝已经长大了很多,重约2245g,在妈妈肚子里活动的空间也越来越小了。
35周时,胎宝宝越来越大,重约2520g,看起来也“丰满”了许多。
36周时重约2721g,覆盖在宝宝身上的绒毛和胎脂开始脱落。
简单来说,处于迅速增长期——28-36周的胎宝宝,体重每周大约会增长150-250g。
因此,平均每天约增长21-39g。
但每个宝宝的生长发育都不同,这也不是同一标准。
在宝宝猛长期的这个阶段里,对营养的需求也会大,妈妈们要格外注意,保证营养又要避免营养过对,导致胎儿太大不利于分娩。
你好,怀孕进入28周以后孕妇的肚子显怀较为明显,胎儿的发育速度加快,脂肪快速的堆积,也就是胎儿的体重猛涨期,还是胎儿发育的最后一个阶段,同时也是胎动的活跃期。
胎儿28周之后,体重每周增加200~300克,身高增加05-1cm左右。
孕28-36周,孕妇除了要每天数胎动以外,饮食营养 健康 、适量的运动以及科学的胎教以外,最重要的就是要定期产检。一定要按照医生的要求定期的产检。
28周-36周的宝宝平均每天长多少克?处于什么阶段?
孕期是胎儿成长发育特别重要的一个时期,孕妇的各种饮食,行为都会对胎儿的发育有所影响,看着腹中的孩子一天比一天大,相信很多准妈妈们都想知道腹中的胎儿有多大了,那么就来了解一下吧!
一般情况下怀孕28周就进入了孕晚期,这个时候胎儿的生理发育基本稳定下来,但是胎儿体重会逐渐增加吧,毕竟越来越大了,此时孕妇更要加强护理了,避免宝宝发生发育缓慢的情况 。
胎儿的发育和母体本身的体重也有很大关系,就好比我们经常看到别人说的一句话“妈妈这么瘦,生出来的孩子肯定也是小个”说的就是妈妈越是健壮生出来的孩子就会比较重胖一些。
怀孕28~36周:宝宝生长发育最快
这个阶段,胎儿生长发育最快。这是因为怀孕28周之后,胎儿已经开始了皮下脂肪储备,为宝宝出生之后抵抗寒冷做准备。所以这时候胎儿生长发育最快,体重增加最迅速。
所以在这个阶段孕妇们一定要注意自身的营养搭配了,一定要好好的补补自己,不能让肚中的孩子饿着了。只有孕妇自己过好了,胎儿才能 健康 发育!
新生儿刚出生后身体就开始快速的生长,无论是身高还是体重都会有快速的增长。新生儿的症状其实也是有差异的,因为毕竟个体有差异,有些新生儿摄入营养较多,增长就会快一些,有些新生儿增长就会慢一些。那么新生儿一天长多少克?
新生儿一天长多少克?
1、当新生儿出生的头一天或者一个星期,可能会出现生理性体重下降的情况,这是由于很多新生儿刚刚接受外界环境后,可能还不太适应通过这个适应期以后,每天都会有体重上升的变化。
2、很多新生儿过了十天左右才开始长肉,越快到满月,长得会越快,有些新生儿在月子里面可能会每天都有长,新生儿一天可能长25到30克左右,不过具体情况是因人而异,个体差异,不同宝宝的身体成长速度也是不同。
3、新生儿一天长多少克,实际上是因人而异的,有些新生儿的营养摄入比较多,营养比较充足,可能宝宝的身体生长速度也会相对比较快,每天增长多少,其实是与平时摄入的营养,宝宝吸收情况,生长发育迟缓等有关。
新生儿如何喂养?
1、正确的哺乳方法,应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直锥形,而且穆婴必须紧密相贴,头与双肩朝向乳房。
2、哺乳时妈妈身体一定要放松,身体略向前倾,用手掌根部托起婴儿颈背部,四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂,吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净,先挤出几滴,然后再让孩子吃。
3、婴儿含接姿势用乳头轻触婴儿的嘴唇,当其嘴张大后,将乳头和乳晕放人婴儿的口中。婴儿的嘴唇应包住乳头和乳晕或大部分乳晕,下巴紧贴乳房。如婴儿不张嘴,需要用乳头刺激唇部,当嘴张大时母亲快速将乳头送进嘴里。
新生儿的生长需要家长的关心和照顾,家长在照顾宝宝期间要注意让宝宝能 健康 的成长,让宝宝的身体免疫力更加好一些。以上就是关于“新生儿一天长多少克?”的相关介绍,新生儿的成长是需要时间的,家长万万不要太心急。
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体重增加对于孕妇来说是很正常的事情,很多孕妇在怀孕期间可能会非常重视这一方面的问题,有的人是担心体重不够,还有人是担心体重增加太多,不同的事情体重增加的幅度也是不一样的,那孕妇体重增加多少算正常?孕妇体重增加多少合适?
1、孕妇体重增长多少合适
理论上来说,孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12kg左右,偏瘦小的孕妇可以增加得多一些,一般也不要超过15到18kg,本来就偏重的孕妇体重增加最好少一些,一般以6到8kg为宜。
2、孕妇体重增长部位
平均来说,在怀孕第0-3个月之间,增加的总体重为2kg左右,到了中后期则以每周05kg的速度逐渐增加。那么,孕妇增加的这些重量,都长到哪里去了呢?
1、孕期子宫的肌肉层迅速增长,会让孕妈咪增重:约09kg。
2、孕妈咪的胎盘:约05-1kg。
3、孕妈咪的乳房整个孕期会增加:约04kg。
4、孕妈咪的血容量总增加:约12kg。
5、孕妈咪身体里的体液增重:约15kg。
6、孕妈咪的羊水约重:1kg。
6、孕妈咪为哺乳做准备会储备一些脂肪:约25kg。
7、胎儿的体重:约3-4kg。
加起来,整个孕期,孕妈咪增加的重量,约115kg~12kg。
3、孕妇体重增长的规律
不增反降的孕早期(0~3个月)
胎宝宝的情况:胎儿还没有完全成型,主要是胚胎的发育,胎儿主要器官也在这一时期形成。从第1个月到第3个月,胎宝宝从2cm长到9cm长,体重也从3g长到48g重。
孕妈咪的情况:孕妈咪的体型并没有太大的转变,但胸部会开始有些发胀。大部分孕妈咪的体重增长仅为1kg~15kg,还有一些孕妈咪因为孕吐或其他原因体重不增反降,这些都是正常的。
应对措施:孕妈咪正处于孕吐反应期,这时不用过分地控制体重,饮食方面也只要能吃下去就可以。
稳步上升的孕中期(4~6个月)
胎宝宝的情况:这是宝宝快速生长的一个阶段,无论是体重还是身长,宝宝在努力地增长着。4个月的他还是15cm~18cm长、90g~150g重,但到了第7个月的时候,他就可以达到37cm~39cm长,1100g~1300g重了。
孕妈咪的情况:孕妈咪的肚子已经略微隆起,胸部逐渐增大,腰身也会渐渐变粗。这时期的体重一般是每两周增加1kg左右。
应对措施:这是控制体重的关键期。饮食要讲究营养均衡,而不是一味的乱吃、多吃,此外更不要忘记运动,简单的家务还是可以试着做做的。
增长迅速的孕晚期(7~9个月)
胎宝宝的情况:32周~35周是胎儿成长最快的时期,是胎儿迅速长大的时期。经过10个月的成长,胎宝宝的体长已经成长为48cm~51cm,体重也增长3倍之多,达到2900g~3400g。
孕妈咪的情况:这段时间孕妈咪即使没吃什么东西也会体重上升很快,胸部及腹部急速增大,并出现水肿,直至生产前大约增加5~6kg。
应对措施:60%的多余体重都是孕晚期疯长的结果,此外因为胎宝宝的身体重要零件都已长成,此时,孕妈咪饮食上要讲究“少而精”。
4、小贴士
孕前体重正常的孕妈咪较为安全的体重增长应平均在23-32斤之间。体形较小或骨骼较小的孕妈咪体重增长可能接近23斤左右;体形高大或骨骼较大的孕妈咪体重增长则会向32斤靠拢。这样的体重增长基本可以保证胎儿的体重在5-7斤左右。
低体重孕妈咪一定要注意加强营养,多增加些肉肉,这样生出体重正常的健康宝宝的机率才更大。
体重增加过多,孕妇易患糖尿病、妊娠高血压症及生产困难。有糖尿病的孕妇生产的新生儿体重过大,有妊高症的孕妇易发生痉挛。但是,孕妇体重增加过少,易生出低体重儿,低体重儿极易产生各种健康问题。
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