孕妇每月体重增长标准表

孕妇每月体重增长标准表

　孕妇每月体重增长标准表，孕妈在怀孕的期间是要非常注意好自己的身体状况的，因为有好的身体宝宝在妈妈的肚子里也会健康的成长，以下是关于孕妇每月体重增长标准表。

孕妇每月体重增长标准表1

　孕妇每个月体重增长标准，是根据时期和体重指数（BMI值）来要求的。一般来说，在孕妇妊娠早期建议体重增长4-5斤左右；孕20周以后，体重增长建议每周体重增长300克左右。对于体重指数不同的人群，对体重增长的要求是不一致的。

　 宝宝多少个月出生算是足月？多少周生宝宝最好？

　宝宝37周后出生算是足月，在39周出生的宝宝时最好的。孕37周后宝宝就已经足月，足月后孕妇什么时候分娩都是可以的，但是最好在39周左右分娩。尤其前一次做了剖宫产，此次又选择剖宫产，一般情况下是建议在39周分娩，不能超过42周分娩。

　孕期女性由于营养需求增加，往往会出现食欲较孕前增加的现象。对于一些健康意识较差的孕妇，会出现进食过多且运动缺乏的'现象，容易导致体重过大。

　因此在怀孕期间，应当与专业的营养师进行沟通，结合自身情况，制定合理的孕期营养食谱。在保证母体及胎儿营养需求的情况下，尽量使体重保持在正常范围，有利于顺利分娩。分娩的时间最好选择在胎儿足月后，给予胎儿充分的宫内发育时间，一般足月儿的免疫力及发育状况，都较早产儿完善许多。

孕妇每月体重增长标准表2

　1、对于对于亚洲人种，整个孕期体重增加合理范围在125公斤的水平，即25斤。包括胎盘、胎儿附属物和胎儿体重，在妊娠晚期以后平均在12-15斤左右，还有10斤左右长到大人身上。

　包括皮下脂肪堆积，包括妊娠期血液动力学，血容量增加40%和水肿的问题，在产后血容量恢复到正常以后，很快便会代谢掉。孕期体重增加应该分为三个阶段：即妊娠12周；妊娠中期即13-28周；妊娠晚期即32周，甚至32周到足月或者28周到足月的阶段都是晚期；

　2、妊娠期间主要是体重增加，血容量增加，胎盘、胎儿和胎儿附属物增加。12周以前，由于妊娠反应的问题、进食问题，可能胎儿的体重到12周时，只有25-30g，所以胎儿和附属物增加，对于体重增加变化并不大，这时可能有相当一部分孕妇体重不但没有增加，反而会有所降低

　因为进食差、妊娠反应。到了中期时，28周以前平均体重增加是5公斤，主要是胎儿会增长。28周以后，体重增加应该是在75-8公斤的水平，主要是32-36周体重会快速增长。

　但对于过度肥胖，体重指数比较大的孕妇，建议孕期体重应控制在8公斤之内。比较瘦的，体重指数比较小的孕妇，可能体重增加在15公斤范围内。但是总的来讲，体重增加最快是在妊娠中晚期以后，早期不但不增加，可能还会有所降低。

　每个孕妇怀孕之前的体重是不一样的，不同体重的孕妇增长标准也是有区别的。根据每个孕妇孕前的体重和身高计算体重指数即BMI，再根据计算出来的数值来判断整个孕期体重应增加多少。

　BMI是指体重公斤数除以身高，体重计量单位为公斤，身高计量单位为米，例如体重60kg，身高160m，BMI值就是60/160=375，BMI值小于198，孕期总体重增长125-18kg为宜。

　BMI值在198-26之间，孕期总体重增长7-11kg为宜，BMI值大于30，孕期总体重小于6kg为宜。建议孕妈妈控制饮食，在一定的范围内体重增加，过度的增加体重可能会造成巨大儿，不利于分娩。

孕妇每月体重增长标准表3

　 孕妇体重增长的标准是什么

　许多年轻的准妈妈由于没有经验,认为体重增长得快,说明宝宝营养均衡,正在成长,是件好事,所以孕妇吃得越多越好,其实这是错误的想法,事实上,孕妇体重的增长也是有标准的,我看到很多难产的孕妇都是由于孕期吃的过多而导致体内胎位失调,不管是对成年人还是孩子都安都有很大影响。

　专业人士建议,孕妇孕期体重增长不应该超过12公斤(标准体重=身高-105,在此基础上可以上下浮动10%都属于正常体重),如果孕妇体重低于标准体重超过10%,孕期孕期体重增长14-15公斤为正常,孕期体重超过标准体重20%者,应增加7-8公斤为正常。而增加的这12公斤中,胎儿的重量约为3公斤,胎盘和羊水大约为2公斤。

　就怀孕而言,孕早期胎儿生长比较缓慢,孕妇的身体还处于一个生理调整过程,此时饮食中所需的热量基本上和孕前一样,不必急着补充营养。孕中期后,孕妇早孕反应停止,食欲大增,胎儿生长速度加快,母体血量增大,孕妇子宫和乳房增大,脂肪积聚,体重增加加速。孕晚期主要是胎儿和胎盘,羊水增多。

　所以孕早期(怀孕3个月内)、中期(怀孕3-6个月)、晚期(怀孕7-9个月)和晚期(怀孕7-9个月)最理想的增重为5公斤,前后为12公斤。孕期增加20公斤或孕妇体重超过80公斤都是危险的信号。

　孕妇超重会导致许多危险的并发症,例如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓、过期妊娠、胎儿过大、肩难产等,甚至会生下先天性异常,剖腹产率也会相对升高,手术及麻醉困难,麻醉术后并发症及术后伤口恢复都是问题,尤其是高血压患者在生产前后心脏衰竭,更可能危及产妇的生命。

　传统上,有些老人认为,准妈妈吃得越多越好,因为她们要吃的是两个人的份,经过以上的论述,相信应该有一点认识,准妈妈确实要增加营养,但是也不能吃太多,还要进行正常的运动锻炼,以确保在生产过程中顺利进行。

通常情况下，女性怀孕到六个月的体重增加十公斤内都是正常的现象。当然，每个人在孕前的基础体重的差异较大，表现也不同。若是比较瘦的女性，孕六个月可增加10至12公斤左右。若是孕前基础体重较重，增加8公斤也是正常的。

孕期6六个月是20周。在怀孕初期通常休重无显著转变，在怀孕12周起每星期提升约300克，怀孕末期每星期提升不超出600克，全部怀孕期增重约115Kg，包含胎宝宝，胚胎，孕妇羊水，孑宫，胸部血液等，妈妈怀孕前的休重与怀孕期间提升的休重与胎宝宝出世休重息息相关。按那样测算，孕期20增重5000克上下是一切正常的。如增重过快或是是太慢，要立即搜索原因，立即干涉。

怀孕6个月体重增加5kg左右都是正常的。一般在妊娠的13周前，孕妇的体重一般增长的不是很明显，13周以后平均每周增长350g左右，足月妊娠时，体重平均约增长12~15kg左右。 1、怀孕期间孕妇体重的增长快慢和胎儿大小也有一定的关系。孕妇的体重过轻、过重都存在一定的危害。孕妇的体重过轻，就有导致胎儿宫内发育迟缓的可能性。孕妇的体重过重，有可能会导致巨大儿、妊娠性糖尿病、妊娠性高血压等症状。 2、怀孕期间需要孕妇多注意合理的饮食结构，不能盲目的暴饮暴食。

都说怀孕中的女人是最幸福的，因为满心欢喜期待和肚中宝宝的见面。这个未知的生命也不禁让人产生好奇，今天有没有比昨天长大一点？什么时候能够长出四肢？他们在妈妈肚子里会想些什么呢？怀孕中的妈妈们也会有各种担心，担心营养摄入够不够，担心宝宝的身高体重是否符合标准……

实际上，在怀胎十个月的过程中，宝宝的生长速度并不是匀速的，你知道长得最快和最慢的月份是什么吗？

宝宝长得最慢的月份是头三月。

在坊间也流传着这样一句话，头三个月不能和外人说。这是为什么？

从科学的角度分析，因为头三个月精子卵子结合成胚胎，但因为孕妈的体质不同，有些会造成胚胎着床不稳，导致前三个月容易发生流产现象。实际上，前三个月也是胎儿增重最慢的时候，但这并不意味着胎儿发育的也慢。这段时间恰恰是胎儿快速发育的时间，在这段时间，小宝宝已经发育为一个小小人啦。

宝宝长得最快的时间是最后的三个月。

经历了前面七个月的长跑后，最后三个月至关重要。因为在七个月后，胎儿的增重速度开始高速增长。在这一时期，胎儿会在妈妈肚子里做一个转体运动，让自己头朝下屁股朝上，以便能够顺利分娩。因此，这段时间妈妈肚子的动静会比较大，这种增重到九月份就会渐渐慢下来，因为胎儿已经准备从妈妈肚子里出来了。

相信很多孕妇都想知道，在这样两段重要的时间，应该怎么让宝宝更好发育呢？

在怀孕前三月，应该要小心谨慎，平安度过。

前三个月是怀孕最不稳定的时间，要小心保护肚中的胎儿，可以做适当的运动，但千万别过渡。同时应该保持愉快的心情，不要过度紧张，太紧张焦虑的情绪会影响胎儿的安全和发育。此外，还需要补充丰富全面的营养，这段时间是孩子发育的关键阶段，营养必须要跟上，尽量不要挑食，少吃多餐，各种水果蔬菜鱼类等都少不了。

在怀孕后三个月，应该要听从医嘱，准备生产。

怀孕后三个月要遵照医嘱，及时产检，关注胎儿的胎动，发现异常需要立即就医。此外，需要适当做些运动，便于顺利生产，减少生产的难度和产时。同时，需要准备好待产包，胎儿已经准备好随时降生，当然要提前做好准备。待产包的准备必须要仔细，尽量不要遗漏，所有生产中可能用到的东西，如银行卡、身份证、现金、相关食品都要提前准备好，避免到时候手忙脚乱。

怀孕的过程是幸福的也是辛苦的，准妈妈们是孩子与外界的纽带，必须要做好功课。多多了解这段时间相关的、有助于宝宝发育的方法，并且按照科学的方法去备产。只有这样才能让孩子在这段时间得到最好的照顾，希望每个妈妈们都能够拥有一个健康的宝宝。

怀孕时的体重不单单是评估胎儿发育的一个标准，也是孕妇自身健康的一个提示。按正常来说，整个孕期体重增长在30斤左右是最合适的，但每个人体质不同，体重增长也是存在差别的。

那么，怀孕的时候，你的体重是从几个月开始长的？

我的体重在孕3个月的时候就开始长了，我是属于吸收好容易胖的那种，怀孕早期也没有孕吐折磨，可以说吃什么都香喷喷的。所以，我的体重在孕3个月的时候就开始长了，那时候去建档，我才知道就这两个月时间就长了2斤。也就是说，我整个孕期体重长了35斤，很多不认识我的人都觉得我怀的是双胞胎，一直到现在孩子都6岁了，体重还是没减下来。

而我的闺蜜，她因为整个孕期都在吐，体重基本就没怎么长，怀孕5个月了，从身材去判断根本就看不出来是个孕妇，她的体重差不多在6个月左右才开始长的，好在宝宝还算发育的不错，就偏小一周，出生后照顾的不错，现在也是个大胖小子。

其实，不管体重是在什么时候开始增长的，只要在正常范围内就可以了，孕期体重增长的过快或者过慢都会影响母体和胎儿的健康，体重并不是增长的越快就越好。

孕期该如何管理自己的体重呢？

根据怀孕前体重来计算指数BMI，BMI在185-229是我们国家成人标准的体重范围，BMI大于229是偏胖；小于185是偏瘦。

偏瘦的孕妈，孕期体重增加目标是12-15公斤，要特别注意饮食的均衡，防止营养不良；

标准体重的孕妈，孕期体重增加目标是10-14公斤，要正常饮食，适度运动即可；

偏胖的孕妈，孕期体重增加目标是7-10公斤，要严格控制体重，不可以暴饮暴食。

体重增长过快和过慢，有什么影响？

体重增长过快：

 容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、难产、产后肥胖等。其中，妊娠高血压容易造成宝宝生长迟滞、胎盘早剥的情况；妊娠糖尿病容易导致巨大儿和新生儿低血糖；难产会让产妇和胎儿都存在危险；产后肥胖想要尽快恢复以前的苗条身材是难上加难。

体重增长过慢：

容易发生贫血、胎儿发育迟缓、新生儿免疫力低下等。其中，孕期贫血会影响胎儿的正常发育，还会增加孕妈头晕摔倒的意外；胎儿宫内发育迟缓会影响胎儿大脑发育和其他器官的发育，甚至早产、流产；新生儿免疫力低下容易患各种疾病，让宝宝很难照顾。

总之：怀孕的时候，体重从什么时候开始长没关系，但一定要控制好体重，不要以为所有增长的体重都在自己身上，也不要觉得增加的体重就是胎儿的重量，体重增长分布在胎盘、乳房、胎儿、血液、脂肪、羊水 等，体重合理增长对身体健康非常重要。

孕妇每个月体重增长标准

　孕妇每个月体重增长标准，怀孕不是一件容易的事情。很多女生都是第一次怀孕有很多不了解的，怀孕早期胎儿尚不稳定，所以要多观察孕妇的情况，下面是孕妇每个月体重增长标准。

孕妇每个月体重增长标准1

　 1、孕妇标准体重及其构成

　专家推荐孕妇孕期体重增加不应超过12公斤。如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常。在增加的这12公斤中，胎儿的体重占3公斤左右，胎盘和羊水约是2公斤左右。

　 2、为什么怀孕各期体重增长不同

　从怀孕的进程上来说，孕早期胎儿生长发育比较缓慢，孕妇的机体还处于生理调整过程，这时对膳食中的热量需求与孕前基本一样，无须急于增加营养。到了孕中期以后，孕妇早孕反应停止，食欲大增，胎儿生长发育加快，还有母体血容量增加，孕妇子宫和乳房的增长，还有脂肪的储存，增重加快。孕晚期主要是胎儿和胎盘，还有羊水的增加。

　 3、怀孕各期的标准体重增长。

　怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克

　怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5千克

　怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。

　前后共增加12千克左右为宜。

　如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕，不宜于怀孕期间减重，但仍应注意每日摄取的总热量。

　体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者，应适当控制体重的增加。

　孕妇控制体重，使其符合正常妊娠的生理规律，有利母子健康，有利于优生。

孕妇每个月体重增长标准2

　1、怀孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤。

　2、怀孕中期(怀孕3个月至6个月)增加5公斤。

　3、怀孕末期(怀孕7个月至9个月)增加5公斤，前后共增加12公斤左右为宜。

　孕期尽量控制体重，整个孕期一般体重增加10-15公斤是正常的，孕早期因为孕吐反应，宝妈们因人而异体重可能不但不升高还有可能下降是不用担心的，只要尽量吃自己喜欢的就可以。孕中期就相对比较稳定，一个月增加3斤左右就可以。孕晚期基本上增长速度较快，一周一斤左右。

　如果整个孕期增加20公斤以上或者体重超过80公斤，都是危险的信号。这样不仅那些爱美的孕妈感到苦恼，更重要的是不利于胎儿的正常发育。

　孕初期不需要很刻意地去增加热量，不过应该开始补充一些营养碘、维生素D、维生素E、维生素B6等营养素，以促进宝宝发育。也可以选择走路这样简单一些的运动方式。

　 准妈妈该怎么吃才能控制孕期体重的增长呢

　1、膳食结构合理平衡

　首先，准妈妈要注意做到膳食结构合理平衡，一日三餐吃饭有节，要常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。

　2、少吃或不吃高脂肪高糖类食物

　尽量少吃或不吃高脂肪高糖类食物，并杜绝酒类饮料，以免热量过剩而造成肥胖。

　3、少吃沙拉、肥肉、油炸食品

　少吃沙拉、肥肉、油炸食品；以水果取代餐后甜点；吃完东西立刻刷牙，刷过牙就不再进食；睡前三个小时不再进食。

孕妇每个月体重增长标准3

　孕期孕妇的体重增长是需要格外注意的，如果体重的增长在正常范围之外是需要格外引起注意的，需要及时咨询医生。孕期体重的增加并非一朝一夕之事，每个月份孕妇的体重都会增加，增加的情况也各有不同。体重增长的标准在每个月份都是不同的，在怀孕的每个阶段里都应该注意自身体重的变化情况。

　假若体重增长的不足，很可能是自身摄入的营养不足等多种情况引起，就很可能会引起胎儿的身体生长受到限制，会出现早产等多种不良后果的可能性大大增加；假若体重增长的过多，很可能会使得孕妇的身体受累更多，引起高血压、糖尿病的概率就大大增加，也同时造成生产的难度加大。

　有一句话很多准妈妈都是知道的，怀孕的头三个月是最要紧的，而体重在头三个月里每个月一般增长05公斤左右，而之后的每个月体重一般增长两公斤左右最为正常，每个周的体重也以不要超过05公斤为宜。在怀孕7-8月的时候，体重的增长速度就会逐渐减慢放缓。

　 孕晚期饮食注意事项

　孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

　1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

　2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

　3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

　4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

　5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

怀孕7个月会长多少斤

　怀孕7个月会长多少斤，很多准妈妈在经过了一段时间的孕吐等妊娠反应后，总是怕营养不良，就会开始疯狂吃饭了，仿佛吃不饱一样，但是孕期的每个时期的体重增长是不一样的，那么怀孕7个月会长多少斤

怀孕7个月会长多少斤1

　怀孕7个月左右是孕妇体重增加最为快速的时间，增加范围为6公斤左右。一般整个孕期体重增长应该在10-15公斤，由于孕期进食情况不同，增长情况因人而异，不同孕妇之间存在一定差别，所以稍微高于或低于正常值都为正常情况，不用太过担心。

　若低于或高于正常值较多，需要及时增减营养或控制体重的增长。此时若胎儿发育正常，胎儿体重大概在1300-1500克，且胎儿的体重也因人而异，若孕妇每天摄入营养物质含量丰富的食物过多，胎儿发育相对较大，相反就会偏小。建议孕妇定期做好产检，养成良好的饮食习惯，适当运动。

　 孕七个月体重增加多少正常

　怀孕后每个月体重增长1～2公斤是正常的，而孕7月后体重增长迅猛，孕妇可以自测自己的体重是否正常。 孕期体重增长是因人而异的，一般来说每周增加不超过05公斤，不过前期要看每个人的反应大小，怀孕以后的体重增加主要是集中在怀孕的中期，在怀孕期间体重增加10到15公斤是正常的。

　小贴士：具体孕妇自己可以对比自己孕前的体重和孕7月的体重，看自己是否在标准之内或者超出了标准。孕期体重过轻过重都不好，所以在孕期时应该学会控制体重。

　 孕期体重增长标准表：

　孕期体重增长标准的计算公式： 首先根据孕前的体重和身高计算：BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)，然后根据计算出来的值查看下面所在的区间，就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适。

　1、孕前BMI<198，孕期总增重125—18公斤为宜。

　2、孕前BMI在198—26之间，孕期总增重115-16公斤为宜。

　3、孕前BMI在26。1—299之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜。

　4、孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。

　 孕期如何控制体重

　1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。

　2、设立一个饮食日记。可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。

　3、避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。

　4、记住不是在怀孕的4-6个月才开始增重。你应该每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。

　5、经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。

　6、每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。

　7、每天摄取25-30克的纤维素。富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。

　8、避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。

　9、小食进食健康和富含营养的食物。可以在小食的时候尝试徒花生酱的全麦方包片。

怀孕7个月会长多少斤2

　 怀孕七个月多少长斤正常

　从怀孕到分娩，这个期间，孕妇体重增重30斤到40斤都是正常的。一般孕妇体重增长，正常是每周增长2--4斤左右。个人体质不同，所以怀孕七个月增重程度也不一样，但只要增重程度控制在合理的范围内就可以。七个月属于孕晚期，这个时候是胎儿生长发育的高峰期，孕妇需要多补充营养，满足胎儿成长发育的需求。

　虽然这个时候需要多补充营养，可能体重也会飙升，但是孕妇需要注意的是，在补充营养的时候注意，不要采取暴饮暴食的方法，很可能会导致营养过剩，胎儿过大，不利于分娩。饮食上，可以采取少量多餐的方法，平时多运动运动，把体重控制在正常的增重范围内，有利生产。

　这个时候孕妇可能会出现腿部抽筋的情况，就要避免长时间站立。平时也要经常测量血压，因为孕妇血压会高于正常人，尽量避免患上妊娠高血压。

怀孕7个月会长多少斤3

　七个月的孕妇应该长14～15斤正常，怀孕早期就是怀孕的前三个月，标准的体重增加为2公斤左右，怀孕中期也就是怀孕3-6个月以及怀孕晚期(怀孕7-9个月)各增加5公斤左右，整个孕期标准的体重增加为12公斤左右。

　怀孕后每个月体重增长1～2公斤是正常的，而孕7月后体重增长迅猛，孕妇可以自测自己的体重是否正常。

　孕期体重增长是因人而异的，一般来说每周增加不超过05公斤，不过前期要看每个人的反应大小，怀孕以后的体重增加主要是集中在怀孕的中期，在怀孕期间体重增加10到15公斤是正常的。

　 怀孕七个月身体重了好多斤这是正常现象吗

　在怀孕期间，很多准妈妈都会出现体重增加的情况，这是正常的生理现象。不过每个准妈妈的个人体质不一样，所以在怀孕期间，体重增加的多少也不一样。

　不过只要是在正常的范围之内，就是健康的。并且随着怀孕时间的增长，在怀孕中后期，孩子的体重增长的很快，所以准妈妈的体重也会明显增长，当怀孕七个月的时候，准妈妈的体重一般增重14斤左右比较正常，并且在怀孕期间每个月体重增长2~4斤是很正常的。

　在怀孕七个月之后，体重会更长的很快。这跟准妈妈的`饮食方面有很大的关系。在正常的情况下，如果是妊娠已经足月的孕妇，比较合理的体重增长情况是比原先的体重多125kg左右。不过每个准妈妈原本的胖瘦程度不同，所以不能片面的认为超过125公斤这个标准就不正常。

　如果对这一方面过于担心，这妈妈可以到正规的医院去做b超检查，监测一下胎儿的生长发育情况，如果宝宝在发育上没有异常的状态，就没有必要治疗，这也是很正常的现象。

　怀孕期间，准妈妈的体重会一直增长，但是这种增长是有一定限度的，如果超过了这种标准，就属于肥胖了。当准妈妈出现肥胖的情况时，不但会影响孕妇的身体状态，还会影响胎儿的身体健康，甚至会出现早产，难产，胎儿死亡的情况。所以在怀孕期间，准妈妈需要好好的控制自己的体重。

　主要方式是控制饮食，每天需要摄入充足，均衡的营养。但是不能吃辛辣，刺激过油腻的食物，尤其是油炸类食物，这些食物不但没有任何营养，还会导致准妈妈身体出现脂肪堆积，从而形成肥胖，在饮食方面可以遵循低盐，低糖，低脂肪的饮食方法。