肩膀老是酸酸的、怎么回事？

长期伏案工作或使用电脑的人，出现肩膀酸痛最常见的原因：颈椎病，或肩周炎。颈椎病造成肩膀酸痛是因为颈椎的改变压迫神经，而肩周炎造成肩膀酸痛则是因为肩膀肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症。这两个病较轻时可以根治，一旦发展到后期就很顽固，建议你不要坐视不理，任其发展。针灸和推拿的效果很好，但是最好是到正规的三甲中医院接受治疗。另外，治疗的同时注意工作时的坐姿，以及每隔一段时间就活动一下颈部和肩部，也很重要。这是典型的颈肩病！颈椎又痛又困，头晕恶心，肩膀酸痛！我也是这样的！我才20出头，由于在电脑前每天工作大约10个小时，所以就得了这个病。肩膀的痛和颈椎是离不开的，其实是由于颈椎经常保持一个姿势，韧带老化和纤维化造成的，脑部供血不足就会引起头晕，肩膀痛！我中医西医都看过，其实最有效的，就是通过自己平时的生活习惯来调节！ 首先就是要注意不要长时间保持一个姿势，每隔一小时就站起来走一走，转动脖子和身体！还要注意的是，您这个年纪，千万不要向后猛的仰脖子和转脖子，对您是有一定危险的，向前面转一转就可以！ 然后就是经常把胳膊吊起来，锻炼锻炼，很有效，起初有点痛，慢慢就觉得肩膀轻松多了，很舒服！ 再者就是睡觉的枕头不能太高，做个小枕头，只垫到脖子的空隙处就行。 如果现在的症状比较严重的话，可以到好一点的中医医院去针灸几次，很有效，脖子肩膀和脑袋都会感觉轻多了！

我是学医的，我来回答你。女性乳房内的乳房悬韧带连接于胸肌筋膜和皮下组织之间，对乳房起支持和固定作用，使之挺拔，但不会造成肩膀酸。但是理论上讲，如果乳房过大，就相当于把一个塞满书籍的双肩包反过来背，会增加背部肌肉的负担和腰椎的受力，可能会造成腰肌劳损。但是普通人的胸部达不到满负荷的双肩包的重量，因此不会造成。

姿势不良：通常由于姿势不正确或长期处于同一姿势，导致肌肉痉挛，引起局部酸痛，注意休息、养成良好的姿势习惯以后可逐渐恢复；

2、重体力劳动：重体力劳动导致局部肌肉劳损，也可出现肩关节酸痛不适，应劳逸结合、充分休息；

3、外伤：肩膀受到猛烈撞击如不慎摔倒肩部着地等，造成关节损伤，也可以出现肩膀酸胀、疼痛，患侧肩部及上肢应避免过度运动，经休息后仍不缓解时，应及时就医，避免延误病情。

4、肩周炎：肩周炎患者受凉以后可加重炎症反应，表现为肩膀部位酸痛，要注意防寒保暖，可以配合抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以通过热敷、理疗、按摩、局部封闭等方法进行治疗；

5、颈椎病：颈椎退行性病变压迫神经，加重颈肩部疼痛，可引起上肢放射性疼痛，可以到骨科就诊，结合查体初步分析判断；

6、肌筋膜炎：在劳损、受凉以后，肩膀发酸、胀痛症状会明显加重，还可伴有肌肉酸软、无力、皮肤麻木的情况，但是休息后症状减轻。

炎症、肝胆疾病或是心脏病、肩部肿瘤也可引起牵涉痛。