宫刑是什么

宫刑又称阴刑，是指对男子或女子的阴处施刑。

在古代中国，阉割术的渊源是相当久远的。有证据表明，至迟在殷商时代就有了阉割男性生殖器的意识与行为。当时的阉割术可能是将阴茎与睾丸一并割除的，秦汉时期的阉割技术已较为完备，并已经注意到阉割手术后的防风、保暖、静养等护理措施。当时施行阉割的场所称为“蚕室”，《汉书·张安世传》颜师古注曰：“凡养蚕者，欲其温而早成，故为密室蓄火以置之。新腐刑亦有中风之患，需入密室乃得以全，因呼为蚕室耳。”大致相同的解释见于《后汉书·光武帝纪》李贤注，所谓“宫刑者畏风，须暖，作窨室蓄火如蚕室，因以名焉”。宫刑是残酷性仅次于大辟的一种肉刑，之所以如此，当然是因为当时的人们认为生殖器的价值仅次于头颅。这种认识，即便在如今也是如此。

1、梦见老婆咬到我的鸡鸡的预兆

基础健固，境遇安然，勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收，大成功，大发展之兆，但若品行不修，不守正道，便会沦陷于刑牢狱之灾，若多不平不满则与人不和，荒亡流散或有害健康，若无凶数便无灾。大吉

吉凶指数：99（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见老婆咬到我的鸡鸡的宜忌

「宜」宜追公交车，宜穿鲜艳袜子，宜与老友通电话。

「忌」忌坐台阶上晒太阳，忌存钱，忌自责。

3、梦见老婆咬到我的鸡鸡是什么意思

出行的人梦见老婆咬到我的鸡鸡，建议顺利出行，稍有闲话，勿理它。

做生意的人梦见老婆咬到我的鸡鸡，代表不能安定、宜退守或重新整理经营。

梦见鸡，财运滚滚而来，你会有正、横财，未婚的会找到伴已婚的会有子女。

上学的人梦见老婆咬到我的鸡鸡，意味着阻碍多，辛劳，终于录取。

梦见鸡，财源会滚滚而来，未婚的会找到伴侣，已婚的会有子女。

梦见老婆咬到我的鸡鸡，出乎意料受小伤的可能，特别是在动作上需多注意的一天。麻烦棘手的作业不妨延后一下，别在上面花时间耽误了其他事情。

本命年的人梦见老婆咬到我的鸡鸡，意味着喜事临门、有财利，外出小心、口舌纠纷。

梦见老婆咬到我的鸡鸡，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是6，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是海鲜。

怀孕的人梦见老婆咬到我的鸡鸡，预示生男，春占生女。慎防流产。

恋爱中的人梦见老婆咬到我的鸡鸡，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见鸡鸡上长花被老婆吃了，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，幸运数字是3，桃花位在正南方向，财位在正北方向，开运食物是面包。

恋爱中的人梦见狗咬到我鸡鸡的蛋了，说明无法和气沟通感情，婚姻免谈。

梦见鸡鸡上长花被老婆吃了，虽说是个日子，不知为什麽紧绷的情绪就是无法松弛下来。不妨在沐浴上多花些时间，让身体有著温暖的感觉就较能松缓了。近郊可以悠闲喝个下午茶的行程或是玩玩水的地方是这两天最值得推荐的休闲方式棉。晚餐与家人共聚吉，家人的亲情是增进活力的最佳来源了。

女人梦见龟，表明梦者以后会飞黄腾达。

恋爱中的人梦见鸡鸡上长花被老婆吃了，说明由时间来考验，婚期延后，可成佳配。

上学的人梦见鸡鸡被咬，意味着阻碍多，难如愿。

恋爱中的人梦见蛇咬鸡鸡出血，说明婚姻可成，但延期迎娶，吉庆。

怀孕的人梦见乌龟咬不到我，预示可望生女，秋占生男。

梦见情人，则预示的是情感的折磨。

梦见撒尿，是生病的预兆。女人梦见撒尿，会受到歧视。

做称职老婆第一课,如何帮老公KJ,

第一步用嘴含住老公的龟头和阴茎并用口水湿润它,保证嘴里有足够的口水,(准备2杯鲜榨橙汁边喝边给老公K,J你会觉得老公的龟头很甜而且还可以湿润口腔)

第二步在含老公含老公龟头的同时用舌头以”环绕〃的方式舔他龟头还有龟头上的洞洞,注意别用牙齿磨到老公龟头哦

第三步用手握住老公的阴茎慢慢的轻轻的前后套弄,并用舌头快速舔老公龟头上的洞洞

第四步用手轻轻的摸老公的蛋蛋或轻轻的抓,然后舔吸咬老公的蛋蛋~

第五步把老公的龟头和阴茎含在嘴里使劲吸吸吸10秒舔5秒然后嘴包住老公的阴茎前后或上下抽插,你嘴含的越深老公会越舒服哦，等舔到老公叫的时候，说明老公就快射出来了

PS,帮老公口,交前先刷牙,保持口腔清洁,万一老公JY射出来就让老公射在你嘴里~然后帮老公把龟头上多余的JY舔食干净~然后你有2个选择,1个就是吐出来,第二就是吞下去,不过JY吃多了对胃不好,至于有没养颜功效我也不懂,你自己权衡下~

做称职老婆第二课,如何让老公亲你~

第一步,让老公和你亲嘴,(第1步用舌舔对方的上下唇，第2步轻轻的吸吮对方的唇部,第3步把舌头伸进对方嘴中，让舌与舌互相推放，男生力气应放小，以免女生疼痛;这种互推吻可形成快感,第4步,以你的唇含住他的舌，轻轻的吸吮对方的舌头,第5步双方以舌对舌互舔，以用舌尖为主，不用唇第6步利用两唇相接时……以舌将自己的唾液渡入对方口中，并吸食对方的唾液。)

第二步让老公舔你胸部和吸吮你的奶头

第三步让老公用舌头舔你的Y蒂,和舔你的尿道口,

第四步让老公用舌尖轻轻的慢慢的舔你的Y户和跨下,像在舔糖一样,慢慢品尝舔的时候保持舌头湿润,可以先喝点刚才准备好的橙汁~这样老公舔老婆Y户时候同样会觉得很甜

第五部让老公舔你PP,和舔你P,眼,舔的时候保持舌头湿润,慢慢的有节奏的用力的舔~然后舔你的屁股沟用口谁湿润你的屁,眼和屁股沟舔前让老公喝点橙汁这样让老公觉得你的屁,眼很甜,

第六步让老公吸吮你洞洞里的水水

第三课~

多学点好吃的菜谱,烧给老公吃~帮老公洗衣服要洗干净~

按我上面说的,你们夫妻2一定会舒服死的啦

风靡欧美的自然无痛阴茎增大法在线教程，已经过数十万名亚洲，欧洲等各色人种男士成功例子的验证，在国际男性学专家的跟踪调查中，96%的练习者反映经过一个月认真锻炼他们的阴茎增大了5-7厘米，同时在直径上增粗了1-2厘米，而且绝大多数的男士在锻炼2周后便已经开始获得不菲的效果。实践证明本法对尺寸偏小的阴茎锻炼效果特别明显！

本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法，无痛，简便，高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。还让您不必忍受费用高昂的外科手术之痛。每天只花30分钟的训练时间，经过一个月的认真训练就会带给您一个增大增粗的阳具。最重要的是这种方法绝对安全有效，无任何副作用！

更让人鼓舞的是通过这种训练，您控制的射精的能力及勃起的硬度，都将大大的提高！而且通过射精肌的锻炼，阳痿早泄现象将成为历史。

一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求！请仔细向下阅读。

从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室：两个大的部份是您的勃起肌，医学上称他们为阴茎主体(Corpora Cavernosa)。还有一个小的部份是在您小便和射精时起关键作用的，它在整个阴茎的底部，医学上称它为阴茎海绵体(Corpus Spongisum)

当您有性的需求时，大脑会释放出性激素(荷尔蒙)，它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时，您的阴茎肌肉就勃起了。

从阴茎的生理结构看，成年人增大阴茎主要有以下几种途径：

1增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。

2由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

3让阴茎悬韧带最大限度地伸展，也可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 corpus cavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和corpus spongiosa (阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗，变长。

增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。 当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。

通过我们上，下两集的训练，您的阴茎内的肌肉细胞壁得以增厚，阴茎内部血液循环系统得以提升，这样就可以使更多的血液涌入阴茎，使得阴茎达到增大的目的。这种增大是肌肉增壮的唯一途径，同时也是阴茎肌增强的唯一方法。

我们将一步一步地教会您如何使用最正确，最快捷的方式来达到阴茎增大的效果。经过几周的训练，您的阴茎无论在勃起时或非勃起时都将得到重大改变。一，两个月以后，您的阴茎不仅仅只是变得更大，更粗，还将变得更健康，勃起的硬度和持久能力也将大大提高。

第一章: 热身运动又称热包装预热法：

扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样，增大你的阴茎练习也应现从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。

首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围，(但是注意不要造成疼痛)，10秒钟后放开，重复10次做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部份勃起。 本法之所以称预热法为热包装法，是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。

方法如下： 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。

热身运动应在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。

第二章: 阿拉伯语JELQ方法

阿拉伯语JELQ方法介绍：在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯"Jelq"挤奶法。

这里我们将着重介绍该法大的工作原理，以及练习方法。 该法应每天坚持不断的练习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要 的，6星期以后，很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。

在你开始阴茎增大练习 之前，记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。 持续几分钟后，确保你已为热包装准备好了 然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。

Jelq方法的工作方式如下：

1 通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。

2 用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部)，四周一齐抓用你的食指和拇指打一个OK的手势，由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。

3 拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

4 每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此循环练习，每次间隔一秒钟。 在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后，你的阴茎应该有像右边一样的悬挂度，尽管大小上会有所差异。

当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑，肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心，这是完全正常的，而且在一周后该现象就会消失。

为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议：

1 ，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法练习，坚持一周。如次，一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来。

2 第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分钟的热包装法。

3 第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后，你将会有惊人的发现，到时，你可以选择你自己的方式来进行训练，但应保持同样的强度。

下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮助：

技巧1： 选择一种不易蒸发的润滑油来帮助你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素E油。

技巧2： 六天练习后可以有一天的间隙，但一定要坚持，否则你不会达到预期的效果。

技巧3： 练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。

技巧4： 假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每天应做500-1000次该法的练习，你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。

技巧5： 洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀伤出现。 同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。

技巧6： 如果在练习的过程中，你不幸射精了，那证明你的射精肌是很衰弱的，但别担心，通过我们以下关于增强射精肌的训练，你的状况将不复存在。

第三章: 阴茎增长训练法

阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。

工作原理：该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习，阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长，由此增长你的阴茎，同时改善其悬挂度。

本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的。

增长功效：为使你的增长效果达到最佳，你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成，当细胞冲血以后，阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点，阴茎内的血液存在于海绵体内，当你增长阴茎时，阴茎主体内各部份都会增长，包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度，阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。 这是很简单的逻辑，如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的，那么他就连简单的逻辑都不懂，因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的证实。

训练方法一：

1 选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。

2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。

3 现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。

4 抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。

5 方法如3

6 方法如4，但向右。

初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二。

阴茎增长训练法二：

初学者坚持三个月后，应增加训练强度，这时应采用训练法二：

1 同上1

2 同上2 但每次时间延长至30秒。

3 同上3

4 同上4 但每次时间延长至30秒。

5 同上5

6 同上6 但每次时间延长至30秒。

7 旋转：抓住阴茎并向上拉至合适的长度，向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。

8 同3

9 法同7 但方向相反

在做完以上练习后，应辅以30分钟JELQ 法练习，不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习，你的阴茎毫无疑问地会增大30%~50%，并且勃起时能象钢管一样结实。

同时我们还有一些小的技巧给你：

1 因为大强度的训练，你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的，两周后就会消失，同时预热法也会对此很有帮助。

2 用一点爽身粉以免抓滑。

3 在做本练习时，也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。 其实很简单，你可以等几秒后再做。

第四章: 射精肌锻炼法

射精肌锻炼法

射精(PC)肌锻炼篇：该法又称PC法 。其实阴茎大小，长短都是次要的，如果它不能想勃起就勃起，又或者勃起时不够硬，甚至早泄又有什么用。所以我们说射精肌的训练才是最重要的，它会使你的阴茎象钢筋管一样硬，你想什么时候射就什么时候，而且非常简便宜行！

Pubococcygeus Muscle: 射精肌

A：射精管射出精子

B：前列腺输出精子

本篇是本手册中最重要的一篇，做好本节练习将会对你及你的性生活产生莫大的帮助！通过这种特殊方法的训练，你的前列腺及射精的控制力将得到加强。同时也会大大降低睾丸癌的发病律。

为什么要锻炼你的射精肌(以下简称PC)：

1 增强你对未成熟的射精时机的控制力。

2 锻炼出一个强健的射精肌

3 使你可以随心所欲的勃起

4 增大阴茎的大小，增强你的性能力

5 通过改善阴茎内部血液循环来达到性能力的延长

6 增强射精的密度和量度

7 改善泌尿系统

8 使性高潮期大大延长 通过本法的训练，还可以使因为年龄关系带来的阳萎及其它性无能状况得到大大的改善！

也许现在你感到一点恐惧感，为什么PC肌如此重要，然而以前却被你忽视。没有关系，以下我们将在欧洲健康中心资深男性科医生的指导下，进行训练。

本法的第一步就是要让你找到你自己的PC肌位于什么地方：让你的阴茎处于勃起的状态，如果你能确切的知道阴茎的勃起状态，那么，你实际上就已经找到PC肌的位置。如果你不能确定，那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出，如果可以，那么你的PC肌已找到，如果不行，那么你真的已经到了刻不容缓进行本法训练的时候了。 每一个男人都希望增强自己的性能力和性活力，如果你有一个衰弱的PC肌，那将会导致：阳萎，早泄，勃起无力，性欲减退。由此可见，PC法的训练是很重要的，不管你的阴茎有多大多长，如果勃起无力，又有什么用。只有强壮的射精肌才是一个男人真正渴望拥有的。

让我们现在就开始正规的训练，那将给你的性生活带来崭新的一页！ 就象刚才所描素的那样，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中，这种方法又叫提肛法。因为显而易见的，当你在控制尿液流出时，你的肛门是收紧的。试着做10-20次控尿法，如果20次后你的PC肌感觉疲惫，那么你的PC肌是很衰弱的。

做完20次以后，牢牢的控制住尿液的流出，并尽量延长时间。在刚开始练习的时候，你会发现这很困难，因为那时你的射精肌还不够强壮，经过几个月的练习后，你的PC肌得到了大大的加强，到时你会觉得，要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。

警告：刚开始一周内，在做了三十次放松和收紧的练习后，应有三十秒的间歇。每一天不要超过60-90次该练习。

练习后，你会感觉PC肌的加强，因为血液的循环得到了改善。 接下来，你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次，直到精疲力尽为止，一般的人在几个月的训练后可以每天做到700次。由此，你会感到每个清晨，阴茎的勃起是如此的有力。

本法的练习过程中，每一次收紧的时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟。几个月后，你就会有一个象钢铁一般强健的阴茎，而且想要做爱多久就多久。 循序渐进法：在你做收紧，放松时，请同时注意：开始夹紧PC肌，坚持，再坚持，再放松。以此循环。在最后一次夹紧的过程中，要很慢，最好5分钟后完全收紧，当然在刚开始是很难，但坚持住。当完全收紧时，你的阴茎会发生战栗，这就对了。

第二层训练法1: 射精肌锻炼法力量挤奶法，又称力量JELQ法

本法是建立在第一层训练法基础上的深层训练法。如果你在不经第一层的训练直接练习此法，将会导致严重的瘀伤并使你的阴茎出现大面积的血点。

训练方法：

A：热身

1 预热：通过训练前的预热，你将更快捷，更简便地达到更好的效果。具体方法请参看，第一层中预热法的介绍，这一次，时间变为5分钟，并用干毛巾擦干。

2 选择适合你的润滑油，然后用食指及姆指按摩龟头及阴茎底部，直到阴茎部分勃起。然后你就可以进行JELQ法的训练了，其具体方法于第一层训练中挤奶法完全相同。使用这种阿拉伯挤奶法，应将注意力完全集中在尽量伸长，延牵你的阴茎上，否则阴茎处于完全勃起状态，将影响治疗效果。并应注意将血液充满阴茎主体中每一个细胞空间。

3 15分钟的挤奶法后，再做500次射精肌增强训练。方法于第一层中PC法一样。

4 10分钟的阴茎增长法训练，方法同第一层一样。

B：下面才开始我们正式的力量JELQ：

1 现在你的阴茎已得到充分的热身，重新擦一遍润滑油，确保在下面的训练中你不会因补充润滑油而中断训练。

2 在第一层的挤奶法中，我们说应该将血液从阴茎根部输送到龟头，其时间应为一秒钟，然后换另一手。在力量挤奶法中，从根部到龟头的时间将延长至3秒钟，然后用另一手不间断的进行下一次，在这种缓慢挤奶法的过程中，你的头部会感觉麻麻的，这是因为挤奶法迫使更多的血液进入到阴茎内，从而增大阴茎。进行一次强有力的PC练习，以确保血液充分进入你已经通过第一层训练变大了的阴茎内。

3 该法很简单，但你必须确保每天做三十分钟，一周五次不间断的训练。经过30分钟的练习后，你的阴茎看起来会充满力量，接下来在做5分钟放松练习(同A1)

注意： 因为这种方法的强度过高，如果你在训练后发现有红色的斑点，血点，和/或紫色的瘀伤在你的阴茎上，不要紧张这是很正常的，没有任何害处。如果这些伤处有痛感，你可以休息几天，直到伤口愈合。牢记热身与放松运动是很重要的，它会减低上述现象的出现。同时为了达到完美的效果，请将整个过程做完，并坚持不懈。

第二层训练法2: 睾丸延伸法

睾丸延伸法

本法和上篇所介绍的伸长法有一点相似，但它更多了一种更有效的针对睾丸特设的旋转方式，由于这种方法强度较高，请您一定要在经过一段时间的初级训练以后进行。 这种力量型阴茎伸长法主要是针对大量要求改善睾丸悬挂度和想更进一步延长阴茎的男性朋友，通过本法的训练，会使你无论穿上紧身游泳裤，或在你的性伙伴都面前充满自信！

很多男性在衣帽件更衣时都对自己的睾丸小，阴茎成点状，以及阴茎与睾丸紧紧贴在一起感觉不自信。的确，这不仅使本来不大的性具看起来更加渺小，还是一种不够健康的表现。不要这种尴尬的感觉吗，那么开始我们有效又快捷的力量型阴茎伸长法的训练吧！

第一步：准备活动

A：进行一次为时五分钟的热包装法的训练，结束后用柔软的毛巾擦干。

B：轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟，直到感觉整个阳具处于易拉伸和曲折的状态。

C：轻轻地抓住阴茎和睾丸相连处的皮肤，同时挤压你的两个睾丸，使它们紧靠在一起。连做五次。注意睾丸应在拳头上方，相连处在拳头内。

D：轻轻的向下拉长睾丸表皮以及阴茎和睾丸相连处的海绵体，这时你的睾丸和胃部会感觉轻微的不适，停止拉长运动，放松一下，再做下一次的拉长，再停止，一遍遍的重复做五分钟。 通过以上的活动，阴茎和睾丸相连处的海绵体充满了更多的血液，睾丸也得到了延长，它还对射精时间的延长及射精量的增加有帮助，是不是很值得做呢！

第二步：间歇活动

A：轻揉睾丸及四周五分钟，以保持血液的流动和表皮的柔软。

B：同上D C：用另一手抓住阴茎并向上拉伸。 B法于C法应同时进行。注意阴茎向上而睾丸应向下拉长。 休息一下，用手轻揉睾丸，并用阴茎轻打大腿部以使血液流通。下面我们将开始正式的练习，请一定遵循部。骤而行，以免出现损伤。

第三步：力量型拉长活动

A：抓住你的阴茎及睾丸，并开始拉长(同第二步中B，C法)。当你感觉拉到合适的长度时，不要动，保持20秒钟。

B：放松几十秒钟，然后重新抓住阴茎及睾丸。

C：向右上方拉长阴茎同时向左下方拉长睾丸。当你感觉拉到合适的长度时，保持20秒钟。

D：休息20秒钟。

E：同A法，但时间变为30秒。然后用五分钟的热包装法结束运动。

一般我们建议该法可做10-20分钟，当然你应根据你自己的情况加以判断。通过这种方法的训练，你的阴茎将得到极大的延长，睾丸的悬挂度当然也会大大增加。无论是外观还是内在，你的性能力将使对自己都佩服不已。

第二层训练法3: 多重高潮法

多重高潮法

该法又可称作超完美勃起法或者挤压加强勃起法。本练习法是先进的，科学的改良增强勃起法，通过该法的练习还可以使你的阴茎变得更硬，最重要的是，它可以使你拥有非常完美的控制射精的能力以及增加射精量和射精时间。记住这种加强法只适用于那些已经练习过我们上集的朋友们。因为练习该法，要求你的射经肌已经得到加强，否则在练习过程中，你会忍不住突然射精。这是对练习不利的。

该法将教授你一种任意选择你认为完美的时机进行射精的能力。当你达到高潮时，你会感觉筋疲力尽，如果你先于你的性伙伴达到高潮，对于你和她都将是一种痛苦。这种超完美巩固射精法将帮助你控制强烈的射精欲望，并保证你可以达到梦寐以求的男性多重高潮。

训练方法

第一步：使阴茎处于勃起状态，并持续按摩直到最坚硬的状态。然后伸缩按摩你的PC肌。从阴茎根部使劲捏住阴茎，这1时你会发现无论是阴茎还是龟头都充满了比刚才更多的血液且变得更加坚硬。这正好证明了，越是锻炼你的射精肌，你的勃起就会越坚硬。再做同样的弯曲与放松，直到勃起状态完全消失。

第二步: 做同样的练习，直到你达到兴奋的顶点。

第三步：射精能力的控制。当你感觉快要射精时，用手尽量紧的抓住阴茎，同时伴以深呼吸。想象你的精子回到阴茎，

并越来越紧的挤压阴茎(手法同JELQ法)。做同样的挤压动作，直到你认为射精已是不可避免。这时更紧的挤压阴茎动作直到射精欲望的消失，想象精子回流的状态，并伴以深呼吸。做同样的练习10次，(假如在练习过程中，你不幸射精，请继续进行我们上集中所教授的PC肌的练习)。该练习法通常以10-20次为一套，当然你应根据自己的情况而定，最好做到筋疲力尽为止。

第四步：按摩你的阴茎直到最坚硬的状态，用手轻轻地挤压阴茎，尽量伸缩你的阴茎，这时你会感觉到阴茎动脉的跳动，，一遍一遍的重复，直到筋疲力尽。 好了，你已经过了最难的一关，每一周你应至少坚持做该法的练习3-4次。

第二层训练法4: PC爆破法

这种练习是非常剧烈的，将会使你的PC肌处于筋疲力尽的边缘。PC肌的练习，如前所述，是阴茎增大法中至关重要的一环。拥有完美的PC肌将使你的性生活达到前所未有的境界。想要你的床上功夫无以伦比吗，让我们开始吧！

练习方法：

第一步：选择一种舒服的坐姿，用手握紧并挤压您的阴茎，然后放松您的阴茎。10秒钟一次，连做50次这样的循环运动。同时伴以深呼吸，并想象血液流向你的PC肌。

第二步：紧紧地挤压阴茎，不要让它有任何放松的迹象，同时向下轻微弯曲阴茎(如果您的阴茎已勃起)，并保持20秒钟。连做该练习100次，每次可有两秒钟的间歇。同时想象有无穷的力量从你的阴茎中释放出来并伴以深呼吸。

第三步：尽量伸缩你的阴茎，用手紧紧抓住它，并保持1分钟。

第四步：休息2分钟，并想象你的阴茎充满了无穷的精力。上面的练习也许让你耗尽精力，但还没有结束，想象精力的恢复当你在做每一次深呼吸时，是不是感觉好起来了？

当你做完了以上四步练习，恭喜你，两周后一个拥有惊人性能力的你重生了。但千万不要忘了每周要进行3-4次才会有效，两周后也不要松懈。

第二层训练法5: 挤奶保持法

该法应在你已经进行了20分钟的JELQ法后进行，如此才会确保你的阴茎和内部的肌体得到完全的热身，并将因过度训练导致的受伤减小到最低的程度。这种运动将会极大地推动你加粗加长阴茎的进程，对于我来说它是最有效的方法。

训练方法：

第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。

第二步：按摩阴茎特别是PC肌部份使阴茎最大限度的勃起。使劲捏主阴茎直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。

第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时阴茎得到了延长。持续做20分钟。

第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。

第五步：做挤奶运动，并使从阴茎根部滑向龟头的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向龟头时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个阴茎已被充份地延长，完全伸展开来了。 每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。

第二层训练法6: 睾丸健康按摩法

睾丸健康按摩法

您的睾丸是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到阴茎的勃起度，性的动力，射精量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。

在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的睾丸表皮。

按摩睾丸四周，但不是它

首先，我认为这是一种恋乳癖，其次，这是对女人不尊重。如果你真爱老婆，可以摸摸她的脸，头发，或者肩膀，这都是在通过指尖传递爱。而动不动就摸胸，等于袭胸。要记住，你跟老婆在大部分情况下也是朋友关系，协作关系，而并非时时处处都是男女关系！因为生活不止床上！

01

林大军受那帮狐朋狗友的影响，也想找个情人。

40岁的林大军是个彻头彻尾的爆发户，经营着一个大型养猪场，每天戴着个比手指头还粗的金链子到处瞎晃，偶尔人模狗样的指挥着手下那些喂猪的老妈子，打扫打扫猪圈，消毒消毒猪场。

倒不是他真有多勤快，他瞎指挥一通，不过是为了刷一下林“总”的存在感。但很快就会被家里那只母老虎一句：“哪凉快哪呆着去。”吼出猪场，他也不生气，像个赖皮狗样讨好的笑笑，一转身就哼起小曲，去找那帮狐朋狗友打麻将。

林大军和老婆金花是从小一起玩着泥巴长大的，感情特别好，哪个被欺负，另一个绝对会帮对方出头。俩人也都不是读书的料，都早早的下了学，到了结婚的年纪，俩人都还懵懵懂懂的就被两家商量成了婚。

婚后生了个儿子，全家一直都靠家里的几亩地生活，好在俩个人都算勤快，闲暇时都出去打打零工，家里老人也还身体硬朗，日子也还算是不错。

前几年也不知道走了个啥狗屎运，办了个小小的猪场，本只想着懒得到处打零工。却没成想，越来越红火，规模越来越大，到第三个年头，收入都超过百来万了。家里的母老虎虽然脾气不好，也抠得狠，但那是对她自己，对林大军倒是极好的。

金花一天到晚全扒猪场上，猪场那些那些零零碎碎的杂事，从没让他操过心，饿了就回家胡乱扒拉几口剩饭就又赶猪场了。但是只要林大军在家，再忙，家里远远就能闻到炖排骨或是鸡汤的香味。

有人提醒过她，说男人有钱就变坏，让她别这么宠着他，把家里的钱看紧点，她淡淡一笑，说她家那口子不可能的，实诚着呢。猪场的收入和支出都是林大军去处理，金花每天就傻傻的干活。

其实林大军也觉得金花做为老婆是极好的，俩人生的儿子也也挣气，去年考上了啥211大学，让他挣足了面子，他认为这都是老婆会生，心里喜滋滋的。

唯一让林大军觉得遗憾的是张狗子、王老五、每次打麻将都带个什么阿芳、阿花的相好的炫耀，这让林大军心里很不平衡。

论年纪，长相，大家都半斤八两。可是论钱，张狗子和王老五两人都只是个小商贩，年收入也不过30万。自己可是正二八百的老总，想想就来气，怎能被他们比下去？一想到这里就开始心猿意马起来，看来也得找个情人，但一想起老婆的好，又赶紧打住，可不敢乱想了。

有次喝多了，又说起这茬，林大军彻底被激怒了，感觉很没面子，牙一横：“这情人非找不可了。”

02

机会还真的来了。

猪场的李大妈病了，告了假，她的远房亲戚春梅暂时替她。

春梅是李大妈的远房亲戚，就住在离这不远的镇子上，是个寡妇。三十来岁，虽然皮肤黑黑的，但胜在身材好，胸高高挺立着，腰也格外的细，在一群老大妈里，显得分外扎眼。

林大军格外激动，如果当初是为了面子，那么此刻他是真动了这个心思，一定得拿下春梅。

一方面是为了炫耀：“看李狗子，王老五还得意什么，这可比那什么芳阿，花阿的美多了。”另一方面，春梅确实比家里的母老虎好看多了，那母老虎哪里半点长的有女人的样子，再看看春梅，特别是那小蛮腰，那胸，出于男人本性，他心动了，此时早早忘了金花的好了。

林大军是个粗人，不太会讨好女人，就用了最直接最暴力的方式。

发工资的时候，偷偷给阿梅多结了3千，阿梅自然不傻，但也只是对他暧昧的笑了笑，算是表示感谢了。 林大军看到了希望，下次又多加了三千，阿梅还是和上次一样对他笑了笑。

林大军牙一横，还不等到下次发工资，趁着有天春梅下班晚了，看着天黑路上无人，偷偷开车跟在阿梅的电瓶车后，路过一片树林截下了阿梅，塞给阿梅厚厚的一沓卖猪的钱。

果然当晚在春梅租的房子里就拿下了春梅。

之后林大军带着春梅在那帮狐朋狗友面前出尽了风头，后来李大妈病好回来了，春梅也就彻底离开了猪场。林大军在市里给春梅买了套房子，又给她开了个小服装店，由着她自己打发时间了。

金花那个囫囵的性格，自然不知道林大军的这些风流事，本来林大军在没找春梅前，也是经常不着家，经常在外面和麻友连夜私混。所以他想着金花也绝不会察觉。林大军现在是过上了神仙般的日子，家里有母老虎赚钱，外面和春梅吃喝玩乐。

03

但是接下来发生的事，让林大军觉得这种生活毫无意义。

林大军有天去看春梅，半路上突然接到个电话，说是让去市里医院拿他和家里人的体检报告。

林大军这才突然想起，是有这么档子事，前不久儿子放假回来，说城里同学父母每年都去体检，要他们全家都去医院体检。说是年纪大了，预防大于治疗。

金花让林大军带着老人都去看看，她自己觉得没必要花那冤枉钱，死活不去，但经不住儿子执拗，被儿子死活拉了过去，本来只是个常规体检，但儿子说年纪大了，得彻底检查，又多开了好几项呢。这事过去有几天了，不提都给忘了。

林大军想着反正顺路，那就带回去呗。

是个实习的医生接待的他。

“林大民，吴春英 ，这两老人没啥大问题，就是血压有点高，年纪大了挺正常，林大军是你本人吧基本没啥问题，杨金花……”

年轻医生推了推眼镜迟疑了下：“杨金花是你什么人 。”

他一脸的不耐烦，一心想着他的春梅：“老婆，怎么了？查户口呢，嗯，单子给我，给我，我就走了怎么这么麻烦呢，不就体个检么……”

“很可能是胃癌。”

“你开什么玩笑呢”  林大军一脸不耐烦：“她壮实的像头牛，怎么可能？”

“ 我像在和你开玩笑？她有没有经常恶心，吃不下东西……”年轻医生一脸严肃。

林大海突然想起来，金花最近老是犯恶心，有次他还打趣，莫不是有了？金花当时淡淡的一笑，说是吃坏了东西。想到这里，他突然紧张起来。

“马主任专门让我在这等你，他有急事先走了，让我务必转告你，一定要让你老婆尽快复查。”

看着对方一脸严肃，林大军突然觉得天要塌了。

他一把夺过过化验单，看到他老婆胃镜检查那张化验单上疑似胃癌？他感到一阵眩晕，医生赶紧扶住了他。

他顾不上医生在那继续絮絮叨叨的交待些什么，赶紧开上车向家狂奔。

一路上，他只觉得脑子一团糟，他想了很多，突然觉得很对不起金花。他觉得金花肯定是累病的，怎么那么傻，家里也不缺那点钱，非得凡事和工人们一起亲力亲为，就是不放心，非得监工，经常顾不上吃饭，少赚点怎么了。他也怨自己，怎么平时就不懂关心关心她，如果早发现……                                         

04

车子开进村的时候，正是下午一点，他没回家，直接去了猪场，她知道她肯定在猪场监督工人么干活呢。

果然他下了车，远远看到他家母老虎叉着腰，指挥着新来的工人，搬伺料，配伺料，他很久没像现在这样认真看过她了，此刻他突然发现她应该是真病了，瘦了不少，竟然能清楚的看到腰线了，他突然很心疼，他脑子里一直是她胖胖壮壮的样子，很皮实，她怎么会病呢？

他突然很想哭！

虽然现在有了春梅，但他知道，那不过是冲着他的钱，哪里会像金花那样死心塌地的待他，他突然想起金花的种种好，他知道他不能没了她！

他努力克制住自己，等走近了，勉强挤出一个微笑 ，他轻声责怪她不是有工人吗？电话说一声不就行了。何必天天跟着盯着，他还想说点什么，又被她一嗓子吼了回来，说他又来添乱，哪凉快哪呆着去。

林大军彻底崩不住了，他对她吼了起来：“你病了，你知道么？就知道傻做傻做，命都快没了。走，去医院复查。”说着就拉着她往外拽。

旁边人，都傻傻的愣着，以为两口子吵架，赶紧七嘴八舌的上来劝。

金花先是一愣，片刻之后却异常平静：“咱回家，我给你炖鸡。”

林大军除了伤心，也彻底懵了，难道金花知道？

一到家，金花就像往常一样，从冰箱找出食材准备炖鸡了。

林大军见她这样，心里急的不行，再次炸了毛，一把掀了炖汤的砂锅。

“我早知道我有病，胃癌晚期了，复查啥呢，去年去送儿子上学，我背着你偷偷去查过，复查也早做过。”金花平静异常就像讲着别人的事。

“那你……为啥瞒着我？”林大军几乎带着哭腔。

“我不想让你和儿子伤心，上次儿子回来，非要彻底检查，我就知道瞒不住了……”

“去住院，我们接受治疗。”林大军拉起金花的手哭了起来。

“别，大军，我问过医生了，就现在就剩不到半年了，我不想折腾，我就想搁家里呆着”金花也拉紧了林大军的手。

“我也知道你和春梅的事，但我不怪你，等我走后。你把她带家里来吧，孩子也大了，受不了啥气，有个人照顾你总是好的，还有在我死前别告诉孩子，上次他打电话来问体检的事，我瞒住了他，你也别说，我不想让他伤心，能瞒多久瞒多久。”金花提起春梅，竟也没一点生气。

“我不是人，我……”林大军哭了起来。

自从知道金花病了，林大军就家里和猪场两点一线了，他突然觉得这才是踏实的生活，他也不再羡慕王老五，张狗子他们那样的日子，他想就此和春花断了。

05

金花越来越瘦，甚至比春梅都还瘦不少，偶尔猛的一看，2人竟有点像。

没多久金花就走了，走的很安详。

金花走后，林大军心里空落落的，他常常会一个人望着金花的照片出神。

来年清明，林大军起了个大早，天很冷，他提着东西就上了山！

远远的看到一个熟悉的背影。竟然很像金花！

他走近了，原来是春梅。

彼时的春梅，竟然挺着个大肚子，发褔了不少。拿着树枝，半勾着身子，扒拉着一堆正在燃烧的纸钱。

林大军心想，应该是又嫁人了吧，孩子都有了，毕竟跟过自己一场，其实他也希望她过得好。

他同时又很疑惑，春梅不过是个在猪场打过工的工人，她和金花难道还有别的交情？

林大军满脑子的疑惑，但这尴尬的关系，他确实不知道该怎么开口。

“大军，金花是我亲姐姐。”

林大军感觉自己快被惊掉了下巴。

他仔细端详春梅，眉眼确实和金花很像。而春梅现在发福了，背影看着真的和没生病前金花一模一样！

06

春梅一边帮林大军扒拉着纸钱，一边讲了起来。

原来春梅和金花是一对亲姐妹，但比金花整整小了6岁，出生没多久，就被过继给了从小走南闯北的亲叔叔。

叔叔到了结婚的年龄带了个喜欢的姑娘回来成了家，但却一直没有孩子。春梅出生就被过继给了叔叔，叔叔害怕孩子长大后，知道了自己的身世，就在隔壁的市里定了居，两家承诺不再往来。

但是6岁的金花却一直记得自己有个妹妹，长大后她也问过母亲，母亲却总是笑笑，说她过的很好。

后来叔叔招了上门女婿强子，但人品并不好，对春梅非打即骂。怀了几个孩子，都被酗酒的强子发酒疯时打掉了。30多了，还没能有个自己的孩子。强子是个赌鬼，前几年将家里钱败光后，借口春梅没能给他生儿子，离了婚。

叔叔和婶婶此时也老了，身体并不好，长年需要吃药调理。如此只能拖累春梅，也再没人愿意来当上门女婿。

这世上没有一个母亲，会不牵挂自己的孩子。金花的母亲虽然没想过再去打扰他们，但却一直对他们的生活状况了解的很清楚。如今这种情况母亲还是没能忍住，她老了，只能偷偷告诉金花。金花明白母亲的用意，一直都在暗中帮助自己的妹妹。

直到金花知道自己病了。她才不想再管那些所谓的规矩。她爱林大军，也不放心自己的妹妹，她知道妹妹是个本分，过日子的人，就想撮合他们。

所以林大军一直以为是自己找了“情人”。其实都是金花安排的，她只是想在死前把这些都安排好。

而当时春梅也并不是嫌钱少，才不答应他。她当时确实是想反悔，她觉得她不能恩将仇报，她只是想以此让林大军误会她是个爱财的人，让他放弃。但是这些金花都看在眼里，三番二次的做工作，她才答应了下来。

春梅怀的孩子也正是林大军的，已经8个月了，这也是金花要求的。只是怕叔叔婶婶知道后，若是不同意，看在孩子的面子上也自然没辙了。

林大军跪在坟前，紧紧的抱着金花的墓碑！

4月的早晨，北方的山上寒风凛凛，林大军的心也感觉像被风切割了，生痛，生痛。

他一直知道金花爱他，却不成想，这份爱，如此深沉！

她的一生都是他的，而他呢？

他为了所谓的狗屁面子，去找情人；而金花，在弥留之际，心里却还全是他,哪怕到了地底下，也希望他过的好！

   

晚上老公喜欢摸着我的胸睡觉，我经常被他弄了睡不着。我该整么办？

喜欢摸你总比喜欢摸别人好，对吧，但是你可以提出来，可以就这么放著，别动，这样会影响我休息的

老公喜欢晚上摸着我的胸部睡觉，我被他弄的睡不着，可是他就是喜欢，我该怎么办啊。他说不摸着他不踏实

知道大禹治水为啥成功了吗

因为他用的是疏导的方法

所以还是疏导为主吧

为什么老公睡觉喜欢摸着我的胸睡觉？

男人大部分都喜欢摸著老婆MM睡吧，我老公也很喜欢摸我MM睡，喜欢用手给我做枕头，我喜欢背对着老公睡，因为那样睡可以 顶老公的JJ睡在他怀里感觉好幸福好甜蜜呀！像个小鸟依人

晚上老公总喜欢揉着我的奶睡觉

说明你老公爱你咯~

老公喜欢抱着我睡觉，可是我睡觉不著，怎么办

那你可以等你老公睡着之后

再挣脱他的怀抱的嘛

抱着睡确实是有点问题了

感觉行动上面也有点不舒服了 被拘谨了

我睡觉总是喜欢老公抱着我,我才能睡着,但他晚上不睡觉,影响的我也睡不着,我该怎么办

睡前 跟她多坐几次，把他累趴下，一会他就能睡着了。你也能睡了。 嘿嘿。

我老公晚上睡不着,喜欢在白天睡觉,怎么办

楼上的胡说啊。怀孕后4-8月不能过性生活。

还是要沟通啊，你就一直唠叨他的做法对你和孩子不好，你不要真生气，但你要装作非常生气。还有白天如果很累他晚上自然就睡得早了，找点活让他干

老公喜欢摸着我的下面睡觉怎么办还不停的动，每天晚上都不能好好睡觉

你老公估计经常浏览SE网站啊啊。叫他少看这些控制自己。

他不做，估计是之前已经SY了，可能平时经常频繁SY。

可能ZA方面你没能满足他。

正如楼上说的，你也摸他老二看他怎样~~（轻轻抚摸）

老公喜欢含着我的 睡觉

哈哈

你这么可爱又善良 男人表现出来婴儿的一面是对你莫大的信任

我喜欢睡觉时搂着我、可老公睡觉时不喜欢别人碰他、说那样睡不着、他

你是不是很喜欢碰你老公的痒痒肉了。那样的话肯定不喜欢。