膝关节响是怎么回事

　在平时的生活中，我们经常会发现自己在走路或者上下楼梯的时候会听到膝盖有响声，很多人都会感觉到非常的奇怪，那么，我们的膝盖为什么会出现响声呢下面我们大家就一起来了解了解吧。

　 1、十字韧带损伤

　我们的十字韧带的损伤也会导致我们的膝关节出现响声，当我们身体的十字韧带受到影响，身体的关节组织就会有持续性的疼痛以及肿胀的现象，而且也不能走路了，尤其是在走路的时候，疼痛症状也会加剧，所以大家还是要特别重视。发现关节会出现一些响声，而且骨骼之间还会有移位的现象，所以大家会感觉到膝关节病的不稳定。

　 2、半月板损伤

　我们的膝盖有响声也可能是因为半月板损伤导致的，而且半月板损伤多是常见于一些年轻人，当然，我们如果有外伤或者剧烈运动，也是会使得关节组织出现疼痛，无力等现象，建议大家可以到医院去做检查，然后再针对性的治疗。

　 3、关节性的病变

　我们的膝盖有响声可能是因为身体的关节出现了一定的病变，我们会发现身体膝关节有疼痛不适以及肿胀的现象，膝关节就会出现弹响，可以到医院去做x线片检查，可能会观察到人体骨关节部位会伴有不同程度的骨质增生，所以大家也需要重视，尤其是一些中老年朋友们。

　 4、髌骨软化症

　髌骨软化症也会导致人体的膝盖出现一定的响声，而且这种病症多是常见于中老年人，膝关节在屈伸的时候会伴随着疼痛，关节响声以及肿胀等现象，症状是时轻时重的，检查的时候会发现人体的髌骨不平整，患者做x线片检查时候还会发现人体的髌骨软骨面被破坏，对人体的危害也是相当大的，所以大家还是要特别重视。

　上面就是为大家介绍的关于膝盖有响声是怎么回事的介绍了，相信大家看完之后有了一定的了解了，我们如果出现了膝关节有响声的状况，大家不要太大意了，尽可能早去医院进行检查和治疗，这样才能够进行针对治疗。

在生活中，不少人跑步等运动过后，膝盖屈伸都会发出“咔咔”的弹响声，主要分为两种情况。第一种情况就是生理性的弹响，除了响声之外，并不会出现其他不适感，也不需要做任何特殊的处理。第二种情况就是自身的膝盖出现了一定的问题，大多数是半月板出现了磨损或者外伤的现象。这种情况会伴随着剧烈的疼痛，因此尽量去医院做个详细的检查，根据医生的医嘱进行治疗。

跑步是很常见的一种运动，但是大家在跑步之前，一定要做好热身，这样在跑步的时候，才不会出现意外事故。如果没有做热身运动的话，那么身体由一个静止的状态突然去运动，是会受不了的，很容易出现一些问题。因此运动完了之后膝盖就会响，多半也能够证明自身的骨骼发展状态并不是特别好。所以也可以适当的吃一些钙片、喝一些牛奶，晒晒太阳等。

但是有些人跑步是不太注意力度的，因此上来就开始5公里，甚至10公里，这样对于膝盖的损伤是非常严重的，甚至还会在跑步的过程当中出现腿部发软、摔倒的现象。所以如果想要跑步的话，一定要慢慢的跑，同时也要短距离一些，这样才能够保护自己的膝盖。而且做完运动之后，也要去拉伸，力度要小一些。

除此之外，还有可能是膝关节的滑膜炎导致的，因此尽量去拍个片、做个核磁共振诊断，这样才能够治疗自己的腿部。另外在日后的运动过程当中，一定要注意一些，避免大量运动和劳动。觉得身体不舒服就要停下来，不要认为没有事情，硬着头皮上，这是很不合理的。而且对于膝关节会造成致命性的伤害，严重者还有可能出现瘫痪。

根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。

，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步。如果是滑膜炎或半月板损伤疼痛较重可采用中药（醉八、虫~药_酒贴）外敷效果不错的。

问题分析：

根据您所说的情况，患者有膝关节活动时异响，下楼梯时疼痛的现象，考虑还是由于退行性关节炎引起的可能性大。

意见建议：

建议患者首先注意尽量不要负重活动，避免过度劳累，及时去医院就诊，并完善局部x线检查，经医生确诊有异常后，积极使用双氯芬酸钠缓释胶囊以及壮骨关节丸口服，同时配合使用热敷以及推拿等方法联合治疗，此外注意尽量避免感受寒凉刺激。

关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。

　　锻炼时关节发响有两种可能。

　　一种是关节正常活动而产生响声，没有疼痛的感觉。

　　另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响，绝大多数伴有疼痛的感觉。

　　属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害，多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人，随着健身锻炼水平的提高，肌肉力量增强，韧带加固，动作协调，这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时，则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动，并在锻炼后做好局部按摩和热敷，以改善局部血液循环，防止关节内外的组织过度增长。

膝盖弯曲伸直时沙沙响很大原因是因为关节软骨出现磨损的，导致在活动的时候，出现摩擦的沙沙响。这个时候得需要注意补充氨糖，氨糖是软骨细胞的营养素，可以提高软骨细胞的活性，还可以合成修复软骨的蛋白多糖和骨胶原蛋白，恢复软骨的正常功能。

不过，在补充氨糖的时候要注意坚持补充，这样效果才有效，所以吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片这类的膳食补剂比较好。