胸沟能夹笔？ 这些爱健身的肌肉男简直不要太性感了

都说胸肌是男人最好看的外衣，强壮的胸肌让你看起来更有魅力。胸沟能夹笔你听说过吗男人的胸练到这种程度，也是让女人羞愧呢。朋友圈掀起的一股“胸沟夹笔”风，男人也尝试的不亦乐乎呢。厉害了，WORD哥，马可李晨，这些男明星也毫不逊色啊!

　那些有胸有颜的男明星

马可

　马可

“杀姐姐”马可曾经通过微博庆祝粉丝破400万，并晒溼身胸肌照。照片中，马可穿着大花裤衩站在水中， 上身，发达的胸肌非常的抢镜，迷倒众粉丝。微博曝光后，惹得网友纷纷围观，并留言，称：“为什么穿了裤子，差评!”

马可胸肌夹笔

马可还在微博上晒出一张胸肌夹笔照，让网友大惊，直呼“连杀姐姐也有这么大的胸肌!!!”

　宁泽涛

鲜肉游泳冠军宁泽涛明明在秀腹肌，却有网友跑偏找错了重点……看来宁泽涛晒出的身材图引发了众人的无限遐想啊!

宁泽涛

　宋承宪

这张照片中的宋承宪应该是在关岛的海边，裸著上半身拍照，结实的胸肌与腹肌， 包含最性感的耻骨部位，相当吸引网友目光!

宋承宪

　黄晓明

黄晓明一直被吐槽身高虚报、腿短。可看看人家这健硕的胸、腹肌吧!据说教主黄晓明的半裸肌肉 被P成了TFboys《青春修炼手册》舞蹈九连拍……

黄晓明主演大戏《锦绣园》，戏中黄晓明大秀胸肌，惹得不少女粉丝尖叫。陈乔恩在感受过教主“大胸”后夸赞：“他身材很好，整个人很厚”!

黄晓明

黄晓明胸肌

王力宏

音乐才子王力宏只有俊俏的脸庞那你可就错了!看，照片中的王力宏赤膊上阵，大秀健美的胸肌和腹肌，这大概是他出道以来最火爆的 了!

王力宏

　李晨

“大黑牛”李晨胸腹肌之饱满有力真不是盖的!在《奔跑吧兄弟》里跟“能力者”金钟国厮杀那段想必大家看的热血沸腾。肌肉男李晨正在向你喊话：来，我们打一架吧!

李晨

　郑凯

郑恺平时在镜头面前 机会不多，但是一露就吓人一跳。果然，作为夜店小王子，胸前没有两块肉的话怎么对得起这个名号!

郑凯

　刘恺威

一直坚持运动的刘恺威在《千金女贼》中第一集就大尺度的裸上身送福利。怪不得能让唐嫣抛开与杨幂的闺蜜之情也要与刘恺威搭档情侣戏。可想而知，杨幂这大女儿和小糯米这小女儿一人一边靠在刘爸爸的胸肌上多有安全感!

刘恺威

张翰

张翰半裸晒胸肌不改总裁本色，健硕的大胸肌闪瞎网友，配上犀利的眼神，不愧是邪魅狂狷鱼塘一哥范儿!女网友纷纷调侃道胸比我的还大，整个胸肌界都被你承包惹BOSS药不能停。

张翰

　彭于晏

彭于晏用自己性感“胸器”迷倒女生一片，在很多广告和**中，都有他健美的体魄。他帅气的脸蛋，特别是有型的身材，成了他最大的特点，完美的胸肌和腹肌更是成为一张很有吸引力的标签。

彭于晏

　吴尊

印象中的肌肉 都是如史泰龙和施瓦一样的概念。谁又能把肌肉 和花样美男联系起来呢吴尊大概就是传说中那种“天使面孔、魔鬼身材”的男性代表吧!

吴尊

健身爱好者秀

胸肌代表着男人的王者之气

你的胸肌有缝吗!

胸沟能夹笔

大胸肌很多人都有，你中间有缝吗!

你的胸肌能夹笔吗

胸沟能夹笔

厉害了，WORD哥

你竟然可以夹手机

胸肌夹手机

　胸沟什么练？

以下4个动作每个均做：4 - 6 组，每组均做： 12 - 15 次

　动作1 哑铃飞鸟

挺胸沉肩，并使胸大肌处于“顶峯收缩”位，稍停。

　动作2 器械夹胸

顶峯收缩1～2秒钟，这时感觉会更费力，需尽力收紧胸肌。

　动作3 绳索夹胸

站在拉力器架中央，身体略前倾15度。

　动作4 史密斯窄卧推

仰卧，双手窄握杠铃卧推，练习时注意力集中在胸肌中缝

有个身材很好的女友，是一种什么体验？

2017年11月05日 21:40:22 | 来源：搜狐体育

字号变大

|

字号变小

　　1

　　轻松驾驭各种姿势

　　随时随地勾起我的欲望

　　抱起来有感觉，摸起来有滋味

2

　　越看越喜欢，完全看不腻的那种

3

　　分分钟都能让人想把她吃掉

4

　　不敢带她去逛街，因为穿啥衣服都好看，费钱。

5

　　很多运动她都能参与

　　偶尔还会在某些柔韧性运动上被碾压

6

　　有时候

　　走在路上会忍不住摸她屁股

　　很喜欢她坐我腿上

　　啪啪啪的时候一定会后入，啪啪打屁股很爽……

7

　　有这么一个女朋友简直不要太好

　　但是吧，也有点忧愁

　　身材太好了

　　回头率高

　　总会担心被别人勾搭走

　　毕竟这么优秀的女票呐

　　更重要的是……

　　感觉营养也有点跟不上了

8

　　别人永远只夸女票忘了我的存在

9

　　不敢让男性朋友加女朋友微信

　　朋友圈没有一张菜盘子的照片，全部都是

　　胸口夹手机、胸口夹笔、胸口夹水瓶、胸下面夹笔、

　　A4腰、人鱼线、马甲线、屁股顶书，就差胸口碎大石了

　　哎我天微博能不能别再搞这种比赛了。

10

　　臀部浑圆紧实，腰身不算细还好

　　腿部不算太细但修长笔直

　　胸前自然是黄金万两事业线充足

　　幸福感满满了

　　唯一的不好就是总是

　　休息时间太短，睡眠不足。

11

　　我觉得你们都不是真正的肌肉男！

　　健身这么久居然还喜欢女生？！

　　居然还有一起健身的女朋友？！

　　怕是练的死肌肉吧

12

　　为了追她

　　以前我一块腹肌，现在八块

13

　　手感好！手感好！手感好！

　　分手？完全不存在的

　　我已经离不开她了

　　分手了以后到哪找个手感这么好的？！

14

　　除了性感撩人的视觉盛宴

　　体力也是超nice，老司机都知道

15

　　我女朋友啊

　　胸大腰细长得漂亮

　　就是会漏气……

16

　　腹肌马甲线大美人，配备肌肉电动马达臀

　　床上床下都让我欲罢不能，逛街像只小猫一样依偎在怀里

　　感觉自己就像和超级女神谈恋爱

首先，你需要明确的是，这种行为是不道德的，不应该被容忍。你不应该容忍任何形式的性骚扰或侵犯，包括身体上的侵犯。

其次，你应该告诉你的老师或家长，让他们知道你正在经历这种情况。他们可以采取措施来保护你，并帮助你处理这种情况。

另外，你可以考虑与心理医生或儿童心理学家寻求帮助。他们可以帮助你处理这种情况，并为你提供支持和指导。

最重要的是，记住你没有任何过错。你应该保护自己的尊严和身体安全，并且不要容忍任何形式的性侵犯或骚扰。

这说明她在发育啊。而且那些女生的胸部未必大，只是你用自己和她们对比的结果而已。既然你在发育期，对于胸部大小有很在意，那么我想告诉你，有些女孩胸部大是因为脂肪多，在他们减肥以后就会“胸部缩水”，有些女孩是胸部肌肉“发达”，这样的胸部会更有型而且不会轻易“缩水”。建议你经常练习扩胸，最好配合哑铃使用（手拿重物也可）。希望你可以越来越漂亮~

现在的女孩发育都较早所以13或者14岁并不是问题关键你可以观察一下自己的乳房如果觉得较明显就要马上穿内衣这样的话可以防止你的胸型外扩有很多你这个年龄的女孩子,害羞不喜欢穿内衣,只是穿你们所谓的半截小背心,一点用都没有,反面把胸压得平平的,慢慢的胸型得不到正确的引导,就会悄悄的往两边长,也就形成了外扩,到时候你就会发现自己腋下部分就有很多肉出现到时候就晚了

当然,第一次穿内衣,如果穿不好就会觉得难受我建议让妈妈陪你去好一点的内衣店,让导购帮你选一个合适的尺码(当然你的尺码是不断变化的)价位高一点的内衣,里面不是很硬的钢圈这样你穿起来就不会觉得压如果不想让胸部看起来很明显,就可以选择全罩杯这样的话你上体育课,跑跑跳跳就会比较安全