把腿伸直或者是弯曲的时候膝盖会发出响声是什么回事？

这是关节弹响，关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。病理性关节弹响非常复杂，有关其病因病理、治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。

生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。

扩展资料

关节保护的方法

1、坚持适当锻炼：选择能增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等，运动过程中注意防止关节承受不恰当的外力。　　

2、避免关节的过度使用：如尽量分担负重（用两只手拿重物），使用大关节（如推门时，尽量使用肩而不是手），站立时保持良好的姿势。膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。由座位站起时，双手扶撑支持物或膝盖。　

—关节弹响

一种可能，这是骨头关节囊中的摩擦音，就像有人扳手指发出响声响一样。这很正常，可能是你练习前没有做足伸展运动及预备活动。腰部发出响声没什么，有人扭一扭腰也会发出响声。应该不会对身体有什么损伤，但要注意准备活动，练习前尽量将身体完全伸展开，然后再做下腰等动作。有响声一般没事，但多了也不好。

另一种可能是病原性的，可能的确是有什么隐患了，建议找骨科医生检查下，腰部很重要。

问题分析：

这种情况不是椎间盘突出的表现，如果有椎间盘的突出应该是有疼痛及下肢的疼痛麻木等症状的。

意见建议：

如果的单纯的响声一般是有局部的关节紊乱或韧带劳损等引起的。建议平时做一下腰椎部位的热敷，理疗，按摩等康复治疗。

弯腰嘎嘣一声响并且伴有疼痛进行治疗，需要根据具体产生的原因。首先应该立即停止活动，可以去医院拍腰椎的片子，看看有没有腰间盘突出，或者是否有腰椎滑脱，需要及时的进行处置。如果只是扭伤，或者是腰椎关节紊乱引起的，要加强休息，注意局部的保暖。

一、弯腰嘎嘣一声后疼的原因：

1、第一种情况有可能是由于在弯腰提拉搬抬重物时，导致腰后正中线位置的棘上韧带以及棘间韧带承受的力量过大，而出现这条韧带的损伤。损伤的同时就会伴有响声和疼痛感。

2、第二种情况是由于在弯腰的时候，虽然有响声但是通常是关节突关节有出现复位的情况，并且在弯腰的同时周围的肌肉组织有拉伤也会出现响声会伴有疼痛。

二、弯腰嘎嘣一声后疼的治疗方法：

1、由于搬重物而导致的腰响后韧带损伤疼痛，需要进行严格卧床休息、避免下床活动。最好是采取卧床平卧位，保持棘上韧带以及棘间韧带充分的放松休息，并且一定要注意保暖避免出现受凉的情况。如果确实需要下床必须要佩戴腰围，这种腰围必须要里面带有钢板有明显的支撑作用。

2、由于关节复位造成的腰部响声及疼痛，需要保持腰部放松，可以去医院的针灸推拿科进行针刺治疗。通常针刺合谷穴并且配合腰部前后以及左右的活动，腰部的疼痛感就能够明显地缓解，并且可以进行推拿以及理疗能够有效的缓解症状。

问题分析：

这种情况考虑活动引起腰部脊椎关节滑动摩擦引起响声，可以局部热敷按摩理疗，适当康复锻炼，一般不会明显影响健康情况

意见建议：

建议饮食清淡加强营养，适量补钙，可以腰背补课费锻炼，经常活动腰背部肌肉，可以局部按摩理疗观察看看