手指头伸不直怎么办？

手指伸不直属于手指受伤后关节活动受限，造成的关节部位肌肉韧带粘连引起的手指伸不直。

可以每天用热水在你可以承受的温度下泡上半个小时，这样可以松解粘连的部位，要经常按摩伸不直的关节部位，还要经常用好手帮助活动伸不直的关节。这样坚持按摩、活动、热敷，一到两周的时间，问题应该就可以解决了。

上面就是对手指伸不直解决方法的介绍，希望对患者的认识有帮助。造成手指伸不直的因素有很多，一般都因为劳累所致，要注意手指进行休息，不要过度的使用手指，这样是能够有效地缓解病情的。如果长时间不能改善的话，建议到正规的医院进行诊治。

不知您的年龄和工作性质。我也有过这种情况;我是中指和无名指，早晨醒来后弯曲伸不开，必须用左手揉一会才能慢慢伸开。我不知道您是干什么的，有可能是由于手部关节、肌腱部位受累（或摩擦、震动）后晚上受凉引起的炎症，医学上称之为腱鞘炎，主要症状表现为关节屈伸活动受限。据您现在的描述症状还比较轻，建议您尽早治疗。不过现在去医院也没有很好的治疗方案，只是拿一种进口的治疗软组织损伤的消炎药，再就是动手术把发炎部位切除，但手部神经线较多，有一定的风险。还有一种土疗法：您可以每晚用热盐水浸泡清洗，也可以把毛巾放在热盐水里浸泡后放在手里热敷，不断轮换毛巾。如果您白天有时间也可多做几次。建议您不要中断，坚持一段时间就会转好的，另外千万不要让手部在晚上受凉，否则症状加重后就只能动手术了。如果您从事的职业对手部不利，您也应在此期间多注意一下了。以上供参考。

是腱鞘炎啦!

多发生于拇指与中指。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。疼痛有时向腕部放射。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。

腱鞘炎的治疗：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

两个月的时间相对有点迟，但是不锻炼就永远不会再有恢复。曲肌腱断裂后常见的问题就是主动屈曲受限，所以锻炼方式：

早期：手指主动的伸直，被动的弯曲（健手辅助弯曲），每次到极限后停顿10秒，再重复，每天可训练多组。

现在：就要主动的屈伸活动了，主动屈曲不行的话，就要健手辅助，注意力量适中，动作缓慢，循序渐进，目标是正常手指屈伸活动的范围。再不动，就会出现肌腱粘连，以后就只有再行肌腱松解的手术来处理了。

希望你能够坚持，祝你成功！

「屈肌或伸肌肌腱之腱鞘炎」又称「扳机指」，好发于经常需使用手指工作的中年人，大姆指和中指最常见，女性多于男性。

伸张手指时会有困难，经超音波检查，诊断为右手拇指「扳机指」，因怀疑其症状为工作引起，至职业医学科门诊就医，经工作现场评估何**工作中多数时间需要右手拇指及四只手指一起握持，施力固定电动马达，其酸痛僵硬问题为工作后才发生，考量其工作性质和排除其过去无手部外伤情形，故认定其疾病为工作因素导致之职业病，后续顺利申请到劳保职业伤病相关给付。

「屈肌或伸肌肌腱之腱鞘炎」又称「扳机指」，好发于经常需使用手指工作的中年人，大姆指和中指最常见，女性多于男性。其因患者发病部位手指无法顺利伸直和屈曲，需由另一只手协助扳动，动作犹如扳枪机且会发出弹响声故得其名。板机指的检查方法，是在手掌及手指交处的筋结突出，按下去时酸痛异常。

缓解4方法 1冰敷 冰敷是简单有效的方式，可将冰块入冰敷袋或以毛巾包裹着，放置于掌指关节的韧带发炎处，每小时可以冰敷约10到15分钟，如疼痛与肿胀的情形有逐渐好转，可减少冰敷的频率。

2以按压取代推拿 急性期时病灶处微红热，或疼痛部位肿胀刺痛，治疗使用通络袪瘀、清热止痛的中药。以按压代替推拿，针对痛点「加压—放松」，按压10至20秒。若按压后反而疼痛加重，还是建议以休息为主。

3伸展手指 可在伸展手指前先把手掌泡在热水中约10到15分钟，以舒缓韧带的张力与疼痛。伸展手指时可以把手掌放在桌上，并借由把力量施放在桌上来缓慢地伸展手指，每次伸展建议持续至少30秒，每天可以重复30至50次。

4麻醉手术 若症状持续，可在手掌远端的滑车处局部注射类固醇。若症状仍然无法改善，最后一步为手术治疗，局部麻醉下，以小剪刀或18号针头，将肥厚的滑车剪开、放松，屈指肌腱就不会被卡住，病人手指在手术后可马上活动，板机指就不会再发生了。

冰敷与伸展手指虽然是在家里就能自己完成的简单舒缓方式，但比较适合在症状发生初期的时候使用，若自行冰敷与伸展手指后仍未能缓解扳机指的症状，建议寻找医疗院所进行治疗。