手很硬，怎样能变软点呢？

很硬的手变软的五种方法：

平时多注意保护自己的手，洗碗和洗衣服的时候要戴手套，不要接触化学物质及刺激性的物品。

每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软。

在手掌上的后溪穴、合谷穴、八邪穴、外劳宫、中渚穴等行针灸疗法，舒经活络，平时应该避免着凉。

每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可。

摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

护手霜的使用步骤：

把双手洗干净，擦至七八分干，挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

将两手手背相互进行画圈涂抹，用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，防止肉刺的产生。之后按摩至护手霜被完全吸收为止。

“手指不可屈伸，弗之怠”是宾语前置句。“之 是“怠 的宾语，“弗” 表示否定。在否定句中，代词作宾语往往前置。

1、“手指不可屈伸，弗之怠”出自《送东阳马生序》。

2、作品简介

《送东阳马生序》是明初宋濂送给他的同乡浙江东阳县青年马君则的文章。在这篇赠言里，作者叙述个人早年虚心求教和勤苦学习的经历，勉励青年人珍惜良好的读书环境，专心治学。文中生动而具体地描述了自己借书求师之难，饥寒奔走之苦，并与太学生优越的条件加以对比，有力地说明学业能否有所成就，主要在于主观努力，不在天资的高下和条件的优劣，这种认识在今天仍有借鉴意义。

3、作者

宋濂（1310~1381），字景濂，号潜溪，别号：玄真子、玄真道士、玄真遁叟。谥号文宪。浦江（今浙江浦江）人，汉族。明初文学家，曾被明太祖朱元璋誉为“开国文臣”。因其长孙宋慎牵连胡惟庸党案，全家流放茂州（现四川省茂汶羌族自治县），途中病死于夔州（现重庆奉节县）。

如果您有足够的时间，建议您最好去那些美甲专业店，他们有专业的美甲技师和手护理设备、用品，如腊膜机、电热手套加上专业的手甲修护按摩，能使您身心都得到滋润和调养。

通过手护理，点压刺激穴位，可以促进血液循环，提高新陈代谢，达到放松滋养的效果，使皮肤绷紧，富有弹性。

您也可以尝试自我手护理。具体步骤是：

1、 手上涂上足够的按摩膏，双手摩擦使之升温，用一只手的食指、中指、无名指在另一只手的手背上，由手碗向手指根处按摩。双手交替10回以上，力度根据自己的感受来掌握。

2、 按压指关节。因为手的活动量很大，关节处更应多注意保养。通过按摩可以减少皮肤的皱纹。

3、 用一只手的拇指、食指推拿掌心，从手碗推向指尖，使手上的穴位与身体各器官相呼应。

4、 屈伸手掌。双手合十相互按压屈伸到手碗的极限点，力度不可太大。以增强手碗的弹性。

5、 用拇指和食指，从指根道指尖按压手指的侧面及里面。

6、 按压指尖的侧面、里面后，接着牵引指尖。指尖的末端血液流动容易停滞，给予刺激可以增加手指活性。

7、 用另一只手捏住指尖以回转方式按摩，交替向左、向右方向进行。

8、 按摩指甲盖后缘，软化角质，增进血液循环，促进营养吸收。

9、 握拳，然后用力展开。

10、 停留3－5分钟，洗去按摩膏，涂手霜即可。对于手部特别干燥的女性，可以先不洗去按摩膏，而在手上包上一层保鲜膜，然后戴上电热手套。这样能更好的促进营养的吸收，增强养护效果。

■专家提醒

1、 每次洗完手后都要涂护手霜。

2、 最好能定期到专业店做一些保养。

3、 家庭护理时选择自己适合的产品。

4、 涂甲油时最好先涂一层底油。底油有预防指甲变黄、彩色甲油脱落和加固自然甲的作用。

　　余幼时即嗜学①。家贫，无从致书以观②，每假借于藏书之家③，手自笔录④，计日以还⑤。天大寒，砚冰坚⑥，手指不可屈伸，弗之怠⑦。录毕，走送之⑧，不敢稍逾约⑨。以是人多以书假余⑩，余因得遍观群书。既加冠⑾，益慕圣贤之道⑿，又患无硕师、名人与游⒀。尝趋百里外⒁，从乡之先达⒂，执经叩问⒃。先达德隆望尊⒄，门人弟子填其室⒅，未尝稍降辞色⒆。余立侍左右，援疑质理⒇，俯身倾耳以请(21)；或遇其叱咄(22)，色愈恭，礼愈至(23)，不敢出一言以复(24)；俟其忻悦(25)，则又请焉。故余虽愚，卒获有所闻(26)。

　　1假：假借

　　2毕：结束

　　3走：奔跑

　　4以是：因此

　　宋濂小时侯喜欢读书，但是家里很穷。也没钱买书，只好向人家借，每次借书，他都讲好期限，按时还书，从不违约，人们都乐意把书借给他

　　一次，他借到一本书，越读越爱不释手，便决定把它抄下来。可是还书的期限快到了。他只好连夜抄书。时值隆冬腊月，滴水成冰。他母亲说：“孩子，都半夜了，这么寒冷，天亮再朝抄吧。人家又不是等这书看。”宋濂说：“不管人家等不等这本看，到期限就要还，这是个信用问题，也是尊重别人的表现。如果说话做事不讲信用，失信于人，怎么可能得到别人的尊重。”

　　又一次，宋濂要去远方向一位著名者请教，并约好见面日期，谁知出发那天下起鹅毛雪。当宋濂挑起行李准备上路时，母亲惊讶地说：“这样的天气怎能出远门呀？再说，老师那里早已大雪封山了。你这一件旧棉袄，也抵御不住深山的严寒啊！”宋濂说：“娘，今不出发就会误会了拜师的日子，这就失约了；失约，就是对老师不尊重啊。风雪再大，我都得上路。”当宋濂到达老师家里时，老师感到地称赞说道：“年轻人，守信好学，将来必有出息！”

　　《宋濂求学》讲的是明朝开国功臣中知识最渊博的宋廉每次向别人借书都按时归还的故事。宋廉看到好书就连夜抄书，而且，宋廉借过的书每本都是干干净净，不卷不折，每一本都很平整，每一本书都有借有还。所以，书主人都愿意把书借给宋廉，宋廉才得以博览群书，并能得到名师指导。一次，宋廉看到了好书，就一直抄到天亮。他母亲看到了，就叫宋廉别抄了，说早一天晚一天还书又没关系。而宋廉却坚持要抄好。可见，宋廉是一个诚实守信的人。正是因为宋濂的诚信，书的主人才愿意一次又一次把书借给他，宋濂的诚信，使他学到了许多知识，从而成为了一个出名的文豪。

用热能手膜 牌子我忘记了,是老公的姐姐送的!

首先洗手,然后用磨沙膏揉,大约10分钟,在用热手膜的油,大约10分钟洗净即可!

大约一星期2次!

--------------------

不过我一般觉得那样比较麻烦,都是晚上睡觉,或者外出时候涂护手爽的!

一年四季都这样!

首先可以没事的时候像弹钢琴一样四指轮流敲击桌面；然后把每根手指的指节依次弯曲起来，控制，放松，重复；接着你可以去看看杨丽萍的视频，模仿她把手指像蛇一样连贯运动；如果你不怕疼的话可以适当把手指向手背方向压，不过注意不要受伤。祝你好运！