手指骨折能恢复正常吗

骨折后能否完全恢复到骨折以前的状况,是一个每一个骨折患者及其亲人很关心的问题而能否恢复到骨折以前的水平取决于骨折的愈合情况和功能锻炼的效果。

1)全身因素：如年龄\健康状况\营养状况\潜在疾病\心理状况等。心理因素又直接影响骨折愈合和预后,情绪能保持稳定者有益于愈合且预后较好,否则较差；

2)局部固素：骨折类型\骨折部位血供情况\软组织损伤情况\感染\软组织是否嵌入骨折断端；

3)功能锻炼：有的患者骨折愈合很好,但因肢体长期固定不动没有进行肌肉收缩锻炼出现关节僵硬\肌肉\韧带废用性萎缩等并发症影响机体功能。

因此,骨折后在医师指导下积极进行科学的功能锻炼也是恢复骨折后功能恢复的一个重要因素。

骨折是骨科比较常见的病症，一般骨折是需要一个恢复过程，所以人们说伤筋动骨一百天。骨折之后首先需要做的就是复位，但是具体复位有很多标准，只有达到标准之后才能恢复得更好。那么，一般骨折复位具体是要怎么做呢？又有哪些标准呢？

1、解剖复位标准

解剖复位标准即将断了的骨骼严丝合缝地完全对位，除了骨折线以外，通过x光照片看起来和没有骨折前一模一样。

2、功能复位标准

功能复位是指骨折虽然对得差一些，但同样能长好，且对以后的关节活动及负重功能影响最小。

1、骨折处无旋转移位（上肢骨干仅允许10～15°旋转）；

2、与骨骼生理弧度一致的成角不大于10度；

3、肢体短缩不超过2厘米；

4、骨折断端至少有1/3接触。

3、小孩功能复位标准

儿童处于生长发育旺盛时期，对各种创伤容易修复，骨折愈合快，并且具有很强的重新塑形能力，因骨折对得不好而引起的畸形可在发育过程中自行矫正。

如果小孩复位的位置不佳引起的畸形，长大后均能自行矫正，看不出骨折痕迹。所以对于小孩子的骨折，功能复位的标准更宽，允许轻度重叠或成角（骨干对位1/4，重叠在2厘米以内）。

4、骨折旋转移位标准

与关节活动方向一致的轻度成角移位，日后可行塑形矫正。与关节活动方向垂直的成角移位，不能自行塑形，必须于复位时完全矫正。

成角移位标准下肢骨折轻微地向前或向后成角，与关节活动方向一致，日后可在骨痂改造期内自行矫正。向侧方成角移位，与关节活动方向垂直，日后不能矫正，必须完全复位。否则关节内、外侧负重不平衡，易引起创伤性关节炎。上肢骨折要求也不一致，肱骨干稍有畸形，对功能影响不大；前臂双骨折则要求对位、对线均好，否则影响前臂旋转功能。

骨干骨折侧方移位复位标准骨干骨折侧方移位经整复后，应对位达1／3左右，干骺端骨折侧方移位整复后，应对位达3／4左右。

骨折缩短复位标准成年人上肢骨折缩短移位较多时，对肢体功能影响不大，下肢骨折缩短移位则不允许超过2厘米。

5、骨折注意

1、骨折愈合后需要注意的是禁烟，都说吸烟危害健康，当你骨折时，在恢复期间吸烟，会延缓骨骼的恢复时间，而且对身体内的其他肾脏不好，从而伤害身体。

2、骨折及痊愈后的恢复期，需要补充一些营养，如补充钙质，促使骨骼的恢复，骨头汤，牛奶等都有很多的钙，有助于补充钙质。

3、注意多休息，还要不要因为骨折了，就卧床不起，躺在床上，除了正常休息，要休息好，还要适当的起来走走，也不要走得过多。也应该多起来走动，帮助消化。如果阳光充足的话，就应该多晒晒太阳，更能帮助钙的吸收，促进骨骼的生长。

由于股骨头的血供比较差，所以股骨颈骨折以后，容易发生缺血性坏死，尤其是头下型骨折，缺血性坏死的几率非常高，对于年轻人的股骨颈骨折没有移位，可以考虑做三根空心钉固定，但是即使做这个固定，也有可能发生股骨头坏死。所以，三根钉固定以后，需要严格的康复锻炼计划。

伤筋动骨一百天

俗话说，伤筋动骨一百天，这是约数，实际上不同骨骼的愈合周期不太一致，指骨、掌骨这样的小骨骼骨折，4-8周即可愈合，而股骨颈骨折，则需要12-24周的修复时间。

另外不同人群的愈合时间也不相同。孩子股骨骨折1个月左右就能基本愈合，而成年人需要3个月以上，老年人往往需要4个月。如果骨折比较严重，或年龄较大、营养较差，愈合的时间还会延长一些。

又增添了新病

一些骨折患者长期卧床、不敢活动，结果骨折还未养好，又增添了新病。一是容易发生褥疮；二是长期卧床导致坠积性肺炎；三是胃肠蠕动变慢，影响消化吸收功能；

四是部分高龄患者易出现静脉血栓；五是加重骨质疏松，为下一次骨折埋下隐患；六是关节僵化，韧带挛缩，活动受限；七是疼痛带来连锁反应，比如睡眠、情绪受到影响，让人身心受损。

评价

所以骨折后，护理上除了注意卫生，照顾伤者的饮食起居，提供营养丰富易消化饮食，多吃水果蔬菜外，还要进行适当活动。鼓励伤者在床上进行康复运动，同时以轻微手法按摩，帮助肌肉恢复，家属也可以帮着做一些关节被动屈伸运动。

骨折恢复的时间长短，与骨折的严重程度、骨折部位、治疗、后期的复健质量等都有关系，不同的人所需要的恢复时间不同，这个没办法一概而论。但一般来说骨折后大致都会经历以下3个时期。

中老年人骨折最常见的原因是骨质疏松，如不进行抗骨质疏松治疗，今后难免再次骨折。建议在医生指导下补钙，坚持平衡膳食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等，尤其要养成喝奶、吃新鲜果蔬和豆制品的习惯。另外，中老年人还要适当锻炼，比如游泳、健步走。

骨折恢复周期长短，年纪轻，身体健康的人恢复比较快。还有就是血液循环快的位置。医生说，家弟使用的震荡仪是她多年研究的成果，并准备第一手资料申请专利。十年过去了，也不知医生的专利是否得到广泛利用。

一般情况下，三个月内尽量避免下地，不要让股骨头有任何的负重，因为过早的负重容易导致，股骨头的微动，从而引起向股骨头的血供，导致股骨头坏死。三个月以后，可以在富贵状态下部分负重，但是也要尽量减少负重的时间，就是说如果有可能的话，第3到6个月还是尽量多卧床。

一般半年以后可以慢慢开始下地走路，但是有一部分老专家认为，甚至要九个月才能下地走路，尽管如此，三根空心钉术后股骨头坏死发生的几率还是很大。甚至我们碰到过，三根钉术后患者恢复情况好，股骨头也没发生坏死，但是患者强烈要求拔钉，拔出三根钉以后发生了股骨头坏死。

脚踝扭伤会自动恢复吗

　脚踝扭伤会自动恢复吗，很多人因为各种各样的原因扭伤了，而且踝部扭伤的原因很多，如当你打篮球时，奋力跳起来接球，落地的时侯太过用力，脚部就会扭伤；以下看看脚踝扭伤会自动恢复吗及相关资料。

脚踝扭伤会自动恢复吗1

　如果病情轻微，适当休息可能会自行恢复。如果病情严重，大部分无法自行恢复，扭伤需要在48小时内用冰袋冷敷，以减少局部组织出血。热敷可在48小时后缓解肿胀。如果有疼痛或活动限制，大部分是韧带扭伤或骨折造成的。患者必须及时去医院拍照X同时避免行走，尽量抬高患肢，促进血液回流。

　脚踝扭伤肿胀，必须避免过度劳累，饮食也要注意不要吃辛辣刺激和油腻的食物，海鲜头发，有利于组织肿胀。在严重的情况下，你需要卧床休息，用药物和支架来固定受影响的肢体。

　脚踝扭伤恢复需要的时间和扭伤的严重程度有关，如果说扭伤情况比较轻微，那么几天就能够恢复，但如果说症状比较严重，需要进行正确的治疗，需要的恢复时间也比较长。建议扭伤脚踝的患者及时做好正确的处理，这样可以加快恢复的速度。

　 脚踝恢复的方法有哪些？

　 1、仔细辨别伤势轻重

　脚踝扭伤了之后，首先应该要仔细辨别伤势的严重程度，如果说扭伤了之后仍然能够站立，也能勉强走路，那么说明有伤的程度不严重，可以自行处置，只要多注意保养，扭伤的情况很快就会恢复。如果说扭伤之后一活动就感觉剧痛，也无法站立和走路，并且扭到的部位已经肿起来，那么有可能是伤到骨头，此时应该及时到医院就诊。

　 2、正确的进行冷敷和热敷

　在脚踝刚刚扭伤的时候，破裂的小血管正在流血，应该要采用冷敷的方式，让这些小血管能够收缩凝血，延缓病情发展。过24小时之后，破裂的血管不再流血了，随时可以上热敷，以此来消除扭伤部位周围的淤血。

　 3、正确按揉扭伤部位

　在扭伤的24小时之内，可以轻轻地按摩患处，24小时之后，以扭伤的部位为中心，按摩器周围的地方。在扭伤初期，肿胀和疼痛可能会越来越严重，必须要停止活动，并且抬高患肢。等到病情稳定了之后，只要能够忍住，那么就要加大脚踝部位的活动，对疾病的恢复大有帮助。

　脚踝扭到了肿了是否可以自行恢复，主要由病情决定，根据是否有骨折或者韧带等方面的`损伤而定。

　如果病情较轻，进行适当休息，可能会自行恢复。如果病情严重，多数无法自行恢复，扭伤发生48小时内需要用冰袋冷敷，减少局部组织出血。48小时后可以用热敷。

　缓解肿胀。如果有疼痛或者活动限制，则大部分都是由韧带扭伤或者骨折所致。患者一定要及时去医院就诊拍摄X线片，同时避免走动，也要尽量让患肢抬高，可以促进血液回流。

　脚踝扭伤肿胀，一定要避免过度劳累，饮食上也要注意不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，海鲜类的发物，有利于组织消肿。严重情况下需要卧床静养，使用药物并佩戴支具固定患肢。

脚踝扭伤会自动恢复吗2

　 扭伤脚筋能自己恢复吗？

　扭伤脚筋能不能自己恢复要看扭伤的程度。一般来说比较轻微的扭伤，扭伤的筋完整性、连续性比较好的话，休息2到3周左右，加上适当的制动、带护具是能够修复好的。但是对于扭伤比较严重的或者累积到其他周围的软组织挫伤，可能2到3周修复还不太好，这种情况最好到医院去专科就诊。

　 扭伤脚可以泡脚吗？

　扭伤脚后急性期最好不要泡脚，因为泡脚的水温比较高，急性期的时候血管容易扩张，局部肿胀会比较厉害，特别是早期会加重肿痛的程度。相反，比较适合是用冷敷或者冰敷，能够减轻炎症的反应，配合从远到近适当的按摩可以加速血液回流，这样消肿的效果比较好。

　 脚踝扭伤后的注意事项有哪些？

　脚踝扭伤后的注意事项如下：如果疼痛肿胀非常厉害，第一时间要到医院就诊，先排除有没有骨折。有骨折的话要按照骨折的原则来处理；没有骨折，只是一般的挫伤，要注意休息，一般2到3周的休息能恢复，并且要注意脚的制动休息，多抬高患肢，用一些冷敷、冰敷的方法，必要时口服药物和外用药物来止痛消炎。

　如果患者扭伤的程度较轻，不做处理也是可以自行恢复的。但是在损伤较重的情况下，由于踝关节承受着人体的重量，因此脚踝扭伤之后的不适当运动可能导致损伤程度加重，从而影响患者行走的功能。因此脚扭伤以后最好及时就诊，并且要把握好脚损伤后的情况在受伤后24小时内最好不要热敷或者用热水泡脚。

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　 怎么处理踝部扭伤

　 1、扭伤后要马上休息

　患者在踝部扭伤后不要急着走路，要马上找个地方坐着或者躺着，因为脚部扭伤后关节处很脆弱，患者要是急着活动会加重伤势。

　 2、伤势不重可以冷敷

　扭伤后病人要注意观察以一下脚部情况，如果扭伤不是特别严重，可以进行局部冷敷，冷敷能够让血管收缩，可以起到很好消肿的作用；受伤的脚部要是有出血的情况，冷敷还能起到止血的效果。

　 3、热敷

　冷敷处理后踝部的情况没有明显改善，可以考虑对伤处进行热敷。热敷可以帮助加快局部血液循环，达到活血化瘀、消肿止痛的效果，要注意的是热敷要在扭伤24小时后才能进行。

　 4、适当加压

　病人扭伤部位如果有出血现象，可以在伤口处垫上干净的布料用拇指按压，这样既可以止血，还可以减轻疼痛。

　 5、根据病情用药

　如果患者踝部扭伤不严重，可以考虑不用药；病人踝部扭伤要是比较严重，可能使用云南白药、、活血止痛散等药物帮助伤势恢复。

　 6、伤情允许可以适当走动

　患者在病情变稳定之后，可以适当加大足踝部的运动，这样可以帮助踝部关节功能恢复。

　以上是踝部治疗踝部扭伤的6个方法，患者受伤后要让受伤的关节部位得到良好的休息，这样才不会让病情加重。在养伤期间要注意饮食，戒烟酒、咖啡、浓茶，不吃辛辣刺激和油腻食物，多吃营养丰富的东西。

骨折功能复位

折的恢复是由骨膜完成的，但成骨细胞生长有一定的周期，所以不可着急，需静静修养，适量运动，另外，过多的补充营养（如钙）完全没有必要，稍加补充就行啦！下面给你些专家建议，祝你早日康复！

骨折的治疗原则

治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则：复位、固定和功能锻炼。

一复位

（一）骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间，就会造成骨折复位的困难。

骨拆复位是治疗骨折的首要步骤，所以，对每一个骨折，原则上应争取解剖学对位，而对某些骨折，复位时有一定困难，虽未完全恢复到解剖位置，但骨折愈合后，不影响该伤肢的功能，称功能对位。在治疗骨折时，要重视伤肢功能恢复，而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。

若伤肢局部肿胀严重，甚至形成皮肤水泡，复位更加困难。此时仍应力求争取骨折复位，如果消极等待肿胀消失，往往延误复位的时机。

遇到伤员处于昏迷、休克状态，或合并内脏、颅脑等损伤时，则先要集中力量进行抢救，待全身情况稳定以后，才可以进行骨折复位。

（二）复位的标准一般说来，骨折复位应争取到解剖学对位，或接近解剖学对位。但临床实践中，由于骨折部位、骨折类型、伤后骨折的肿胀程度、复位时设备条件和复位者技术水平等不同，应根据具体情况，尽最大努力使患肢得到最好程度的恢复。以骨折修复后不影响病人肢体的功能为原则。

1上肢：肱骨骨折，较多的缩短畸形和侧方移位，略超过5°～10°的成角，对患肢功能影响都不大。尺挠骨骨折要求较严。侧方移位不可超过50％，成角畸形在5°～10°以下时，对前臂旋前、旋后功能影响不大。尺挠骨必须同时整复。

2下肢：下肢骨折缩短应不超过2cm为宜，过多的缩短，会出现破行，日久会引起髋部和腰部疼痛。旋转移位，应尽力矫正，下肢的内旋或外旋，均会影响下肢行走的步态。

3儿童：儿童骨折整复要求较宽，一般15°以下成角及旋转畸形，以及轻度的缩短或侧方移位，在儿童发育中，均可靠强大的塑形能力得到代偿，日后可无明显功能障碍。

4关节内骨折：关节内骨折，骨拆线经过关节面者，复位要求较高，应争取解剖学复位。关节内骨折，手法复位不能达到较满意的解剖学复位者，则应酌情考虑手术复位内固定。

（三）复位的方法

1手法复位：治疗骨折方法中，手法复位应用最广泛，也较安全。复位后，必须认真地检查患肢骨折部的外形、长短，是否已恢复正常。在给予适当有效的外固定后，进行x线透视或摄片，以确证复位结果。如复位不良，根据需要，再予以矫正。

2牵引复位：牵引既可用为复位的方法，又是维持复位的措施。主要用于手法牵引不能复位、或复位后不稳定的骨折。

3切开复位:是骨折不愈合的重要原因，应慎重选择，必须严格掌握适应证，防止滥用。如下几种情况可做为切开复位的参考指征：①累及关节面的骨折，手法复位不能达到关节面良好对位者。②骨折后，因附着在骨片上的肌肉收缩，使骨片移位，不易对合者。②骨折端剪式伤力大，血液供应差，骨断端需要严格固定才能愈合者，如股骨颈囊内骨折。④骨折断端间有软组织如肌肉、肌腱、骨膜、神经等嵌入，手法复位失败者。⑥一骨上有多段骨折，手法复位困难者。⑥长骨骨干不稳定性骨折，手法复位不满意，又不宜应用牵引方法治疗者，而用内固定又有较好的疗效。⑧骨折伴有肢体主要血管断裂，治疗中应首先重建骨支架者，如部分性和完全性肢体断离。⑨骨折不连接或发生畸形愈合，功能恢复不良者。

二固定

合适有效的固定，是骨折愈合的关键之一。它可继续维持骨折复位后的对位对线，又可以防止不利于骨折愈合的剪力旋转力和成角的活动。常用的固定方法有两类，骨折复位后，用于伤肢外部固定的为外固定，有小夹板、石膏绷带、持续牵引等。骨折复位后，用于伤肢内部的固定为内固定，有螺丝钉、钢板、三刃钉、髓内针等。内固定后，常需借助外固定作短期或长期的协同固定，使疗效更为确实。

三功能锻炼

早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。

临床上功能锻炼有两种形式：主动运动与被动运动。

（一）主动运动是功能锻炼的主要形式，根据病人的活动能力，在不影响骨折断端移位的前提下，尽早进行肌肉收缩放松运动及未固定关节的各向运动，来促进血液循环，增强体质，减轻创伤对全身反应，防止关节僵硬，因此主动运动应自始至终贯串在整个骨折修复过程中。具体可分为两个阶段：

1第一阶段：骨折l一2周内断端虽经整复，但不稳定，偶而伴有轻度侧方移位或成角畸形的残余，此时骨折并发的软组织损伤尚需修复，局部疼痛，肢端肿胀仍存在，因此锻炼主要形式是通过肌肉收缩放松运动及在不影响断端再移位的情况下，进行上下关节屈伸活动，以帮助血液回流，促进肿胀消退，防止肌肉萎缩，同时也通过肌肉收缩和舒张使压力垫效应力增强，对稳固断端和逐渐整复残余畸形有一定作用。例如尺、挠骨双骨折，经复位固定后，即可进行指间关节、指掌关节的屈伸锻炼，手指内收外展，肘关节屈伸和肩关节屈伸、内收外展、旋转等锻炼。

骨折2-3周后肢体肿胀疼痛已明显减轻，软组织创伤已基本修复，骨痂开始形成，断端初步连接，除加强进行肌肉收缩与放松运动外，其他关节均可逐渐加大主动活动度，由单一而到几个关节的协同锻炼，在牵引架上的病人，也可通过肌肉收缩、放松和身体其他部位的运动来带动患肢的活动。

2第二阶段：此时骨折已达到临床愈合标准，外固定和牵引拆除后，除了固定期间所控制的关节活动需继续锻炼修复外，某些病人由于初期锻炼比较差，固定拆除后，还可能存在关节粘连、关节囊挛缩、肢体水肿等症状，那么必须继续鼓励病人加强功能锻炼，配合中药外洗和推拿来促进关节活动和肌肉力量的迅速恢复。另外，还可据病情需要适当配合物理治疗，但应仍以主动锻炼为主。

（二）被动运动

1按摩：适用于骨折断端有肿胀的肢体，通过轻微按摩帮助肿胀消退。

2关节被动活动：骨折固定初期，少数病人因惧怕疼痛不敢作主动锻炼，宜在医务人员帮助下进行辅助性活动，促使病人更好地作主动锻炼。对早日消除肿胀，防止肌肉萎缩粘连，关节囊挛缩有一定作用，但操作时要轻柔，不使骨折再度移位和加重局部创伤。

（三）功能锻炼注意事项

1功能锻炼必须在医务人员指导下进行。

2功能锻炼应根据骨折的稳定程度，可从轻微活动开始逐渐增加活动量和活动时间，不能操之过急，若骤然作剧烈活动而使骨断端再移位，同时也要防止有些病人在医务人员正确指导下不敢进行锻炼，对这样的病人应作耐心说服工作。

3功能锻炼是为了加速骨折愈合与恢复患肢功能，所以对骨折有利的活动应鼓励病人坚持锻炼，对骨折愈合不利的活动要严加防止，如外展型肱骨外科颈骨折的外展活动，内收型骨折的内收活动，伸直型肱骨髁上骨折的伸直活动，屈曲型骨折的屈曲活动，前臂骨折的旋转活动，胫腓骨干骨折的内外旋转活动，桡骨下端伸直型骨折的背伸挠屈活动等都应防止。

在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。