胳膊肘疼是怎么回事

　众所周知，胳膊是大家经常要用到的地方，干活时，提、拿、扛东西都需要用到它，所以胳膊是人们非常重要的部分。那么，对胳膊的爱护是必不可少的，但是，人们经常感觉到胳膊肘会有疼痛感。那么，胳膊肘疼是怎么回事呢

胳膊肘疼是怎么回事

　胳膊肘疼可能是肱骨外上髁炎导致的，主要是长期的重复用力引起局部肌肉慢性的撕裂导致的;也考虑是外伤、细菌真菌感染以及关节炎等导致的。平时应禁止进行剧烈的运动，适当的增加休息的时间。

　第一，可以考虑外部问题，有可能是受到外部撞击导致的，过度的撞击会撞伤胳膊肘的筋骨或者内部的神经组织，引起疼痛。建议到正规医院检查一下是否是外物撞击所致，然后近段时间就不要再提很重的东西了。

　第二，有可能患了骨性关节炎，如果胳膊肘外侧疼的症状在寒冷的冬天或者潮湿的天气很常见的话，那么患了骨性关节炎的可能性就很大，因为骨性关节炎患者比较容易受到寒冷和潮湿的刺激，然后会感觉到疼痛，严重的话还会有肿胀现象。

　对与这种疾病导致的胳膊肘疼痛现象，患者普遍都会采取止痛药进行治疗，但是只能帮助患者暂时性的缓解疼痛，更会因为治疗不正规不及时导致患者长期反复性的出现这种现象。对此北京骨科医院专家建议患者应该采用激光针刀松解术进行有效的治疗，对于引起疼痛的肌腱炎症以及组织粘连现象进行有效的治疗修复，而且避免了药物、手术等可能对身体造成的伤害，是一种高效、安全、微创的有效治疗方案。

胳膊肘子疼怎么办

　对于病人出现胳膊肘疼痛的情况，治疗的方法主要是根据什么原因导致的疼痛来选择，如果说病人是外伤以后，引起了肘关节部位的疼痛，平时一定要限制肘关节部位屈伸和负重的活动，最好行直据或者是石膏托外固定。

　同时应用活血化瘀药物，非甾体类抗炎药物治疗，来促进外伤以后引起的肿胀、瘀血的消退。如果说病人的肘关节疼痛是无菌性炎症或者是劳损受凉导致，这种情况平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免肘部过度的提物。

　同时行热敷及非甾体类抗炎药物，活血化瘀药物治疗，来促进疼痛的恢复，如果病人是属关节部位骨质退变，骨质增生导致的这种情况，治疗主要也是以热敷及非甾体类抗炎药和软骨营养药物治疗。

　顽固性的肘关节疼痛，长达1-2年还不能治愈的病人，可以手术治疗。另外一种肘关节的骨性关节炎，如果出现严重的肘关节活动受限，产生骨赘，压迫肘关节的尺神经，出现手指或前臂的麻木，建议进行手术治疗。

问题分析：

根据所述，初步怀疑为肱骨外上髁炎，为前臂伸肌腱炎，伸肌腱活动时疼痛加重， 目前治疗的方法多为保守治疗，但前提是让受损肌腱充分休息，最好制动休息，然后热敷理疗一般一周内就会有效

意见建议：

如果短时间内症状无法缓解可以局 部封闭，但也要注意休息，否则会复发，如果症状反复发生，可以手术治疗

病情分析：

你的这种情况考虑是肌肉韧带受到了损伤，由于平时活动过度，受凉以及扭伤等原因引起上肢肌肉和韧带受到损伤，就会出现痉挛疼痛的现象

意见建议：

你的这种情况建议多休息一段时间，可以采用中医针灸按摩推拿的方法治疗，也可以适当服用一些活血通络止痛的药物，一般坚持一段时间就会好转，尽量避免过度劳累，避免受凉

手肘疼痛是一种常见的问题，常见的原因包括肌肉劳损、关节炎、肌腱炎、神经受压等。以下是一些可能对手肘疼痛有帮助的治疗方法：

1 休息：在手肘疼痛时，尽量避免重复性和过度用力的活动，给手肘充分的休息时间。

2 冷热敷：在疼痛发作时，可用冰块或冰袋敷在疼痛区域，每次敷约15-20分钟，可有效减轻疼痛和肿胀。在疼痛缓解后，可以尝试用热敷，如热毛巾或热水袋，有助于放松肌肉。

3 着重保护：使用手肘垫或保护带等物品，可以减少手肘关节的摩擦和压力，防止进一步损伤。

4 运动和物理疗法：适当的运动和物理疗法可以帮助恢复手肘功能和减轻疼痛。可选择一些伸展运动，如手肘屈伸、旋转手肘等，以增加关节灵活性。物理疗法如按摩、牵引、超声波等可以缓解肌肉痉挛和促进血液循环。

5 药物治疗：可以尝试非处方止痛药物，如对乙酰氨基酚，以减轻疼痛和肿胀。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，以获取更适合个人情况的药物治疗。

6 康复训练：手肘疼痛的康复训练是一个重要的治疗环节，可以通过加强肌肉，提高关节稳定性，促进康复。这些训练包括肌力训练、平衡训练和柔韧性训练等。

除了上述措施外，还有一些其他注意事项：

- 避免手肘长时间保持弯曲或伸展的姿势，尽量保持自然放松的姿势。

- 避免抬重物或进行重复性的伸长活动，以减少手肘关节的负担。

- 使用正确的姿势和技术，如打球、举重等活动时，保持手肘关节的稳定性。

- 注意保暖，尤其在冷天气或寒冷环境下，保持手肘的温暖有助于防止肌肉僵硬和关节疼痛。

然而，以上方法仅作为一般参考，实际治疗方案需要根据个体情况、疼痛程度和病因等因素来确定。如果手肘疼痛严重、持续时间很长，或伴随其他症状，建议及时咨询医生进行专业的诊断和治疗方案制定。

肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了

一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了

病情分析： 你好，这种情况考虑是风湿，风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床一以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎为风湿热最常见的一种临床表现，与A组溶血性链球菌感染引起的变态反应有关，风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节最为常见。其次为肩、肘和腕、手和足的小关节少见。关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限，持续时间不长，常在数日内自行消退。关节炎症消退后不留残疾，复发者少见。

　风湿病是一种病因多样、病理复杂的疾病。临床上用单一的治疗方法难以取得满意的效果。应杂合以治（即综合治疗），在选用治疗方法时应掌握标本结合、防治结合、医疗与自疗结合等原则。将治疗渗透到预防、调护等各个环节中。中医学认为：医食同源，食物也具有性味，有些食物同时也是药物，用之得当可以防病治病

意见建议：