2022日本美少女大赛，初中生石川花夺冠，其颜值是否抗打？

2022年的日本美少女选拔大赛落幕，14岁的石川花因为酷似千年一遇的美少女环本桥奈而一举夺冠，她灵动的双眼和透明的肌肤感，给人留下了深刻的印象。

日本美少女大赛始于1982年，观众熟知的日本女星藤原纪香也是从那个节目中顺利出道入行演艺圈的，如今还是可以在网络上搜寻到那一届的大赛的黑白照片，纵然只是高叉的泳装，但藤原纪香的高颜值还是给比赛的评委留下了震撼的印象，而作为在日本民间较为有影响力的美少女选拔大赛，要求参赛者的年龄限制在13岁到19岁之间，这也成为很多年轻女孩踏入演艺圈的跳板之一。

夺冠之后石川花表示自己将继续学业，但对于模特和演员的职业非常憧憬，希望可以有幸入这行工作。

很多人发现日本美少女的偏好似乎都比较一致，尤其是近几年选拔出来的冠军的惊喜感较少，而日本人对于桩法似乎有着他们严苛的标准，比如美少女似乎都要走大眼睛和刘海模式。除了她们的身材比例比普通人好一些之外，其实在养老方面并没有带来太多的灵动感。而那些要进入演艺圈之后，长远发展的美少女，大多都要经过整形科医师的稍许调整，在保持美少女的优势基础上，进行隐秘地延展，而作为演员和模特都需要有突出的个人特质，才能够长久的在演艺圈中伫立。那些热门的年轻女演员，她们的容貌与最初进入演艺圈是都会有一些补充，但至少朋友和发小能够清楚辨别。

石山花走的依然是甜美的少女路线，脸精致而小巧，如果照片没有开美颜滤镜的话，其实颜值在日本演艺圈的同龄人中还算可以。

有人吐槽，近期选中的美少女的腿都不够长，或许是参赛衣服的关系，远景看上去都有一点偏55分。但只要进入演艺圈，有专门的造型师和服装师的调整的话，就会将身材的优势之处展现出来。而如果要向演艺圈进军的话，多半的艺人都会放弃学业。艺人的黄金机会很短暂，需要适时把握。有些优秀的艺人在读到大一大二的时候才决定转向里面圈，这个时候年纪已经偏大了。

感叹一下，在日本演艺圈新生代的学历都不会特别高的原因是很多人都是从小被事务所看中并培养，如果能够顺利高中毕业就已经不错了。他们的所有精力和专业技能都只是在演艺圈中发光发热。

导语：游泳是一项对身体非常有益的有氧运动，不但可以强身健体，还可健美体型，游泳讲究泳姿，只要姿势正确速度就可提高，至于泳衣那要看每个人的爱好了，连体式泳衣没有三点式泳衣时髦，连体式的泳衣有些兜水，三点式就要好些。那么，初学游泳穿什么样的泳衣比较好呢？学游泳泳衣怎么选购？

初学游泳穿什么样的泳衣比较好专业训练泳衣专业训练泳衣

学游泳最重要的是学习，因此，最好是选择专业训练泳衣，那些漂亮的休闲泳衣，还是适合学会游泳以后去海边游玩用。专业的训练泳衣贴身，弹性好，不会暴露身体很多部位，穿在身上十分舒适，在水中阻力很小，更不会脱落。是十分适合于日常训练的泳衣。如果学游泳时穿休闲泳衣，虽然看起来好看，但是是不利于游泳训练的，阻力大，易于脱落。而且游泳馆中，一般要求带上泳帽，以防止头发脱落在泳池里，穿着休闲泳衣，也显得不伦不类。

专业训练泳衣普通泳衣

如果对游泳训练要求不高，选择最普通的泳衣就好。游泳初学者主要是学习，不要太刻意的在乎装备问题。泳衣只是一种最为基本的游泳装备，对于游泳爱好者尤其是初学者来说并不能起到提高水平的决定因素。尤其是作为学生，在自己还不能够赚钱维持自己的生活的时候只要普通的泳衣就可以了。

泳衣一般多少钱一套现在游泳绝对是全民健身的首选，一套好的泳衣是很重要的，很多人在买的时候都不知道应该买什么价位的，毕竟大多数人都是外行，那么正常来说泳衣一般多少钱一套比较合适呢？

泳衣价格高低差异明显，有几十块的、有上百的、也有好几百的、更有几千上万的名牌泳衣，当然对于普通人来说，买个两百元左右的就可以了，质量有保障。

泳衣里面要戴无痕胸贴吗可以戴也可以不戴，主要看自己胸型，泳衣大多都没有聚拢功能，游泳带胸贴可以让胸部看起来更大，帮助塑造好身材。胸小的妹妹可以选择前扣聚拢的硅胶乳贴。

但是游泳的时候如果动作比较大，泳衣也有些宽松的话，胸贴是有可能会掉的，为了避免尴尬，最好还是买专业游泳的隐形胸贴或比较保守一点的泳衣，避免这样的事情发生会比较好。

想要让自己的胸看起来大一点的可以买那种带钢圈和胸垫的泳衣，既能让自己的胸部看起来更大点，也不用担心胸贴会掉出来。可以让你放心的去游泳。

泳衣有哪些款式厨房收纳纳厨房收纳三点式：如果你拥有骄人的身段和绝对的自信，勇于展现你迷人的体态，那么三点式泳衣比基尼是你最好的选择。三点式泳衣中，带有钢托并衬有海绵的上衣适合较为平坦的女性穿用。而用料极少的两片系带式比较适合丰满度合适的女性。无带抹胸式则比较适合丰满的女性。

gainreel歌瑞尔内衣旗舰店厨房收纳纳厨房收纳两件式：比三点式泳衣用料稍多的两件式是今年的热门。其中上衣有吊带型、背心型、罩衣型等。泳裤则有高腰型、高衩型、平脚型，且大都配有外披式裙子。两件式泳衣因它的不过分裸露和充满青春活力大受女性朋友的喜爱。

舒漫运动旗舰店厨房收纳纳厨房收纳连体式：连体式泳衣能遮盖较多肌肤，是传统的大家喜爱的泳衣。连体式泳衣的式样有很多，健康的运动型、新颖别致的镂空型、时髦的单肩型、略带前卫的涂层和印花型，还有各种各样别出心裁的款式，都让你有意外的惊喜。

查看更多泳衣款式

初学游泳怎么选购合适的泳衣选择良好的泳衣面料泳衣购买时，可用手触摸，或者参考材料的成分含量表，看材料如何。好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成线绷断。选择合适的泳衣尺寸泳衣一定要合身。合身的标准是泳衣穿起来紧贴身体，感染舒服自在，其次是不能露点。试穿时，太大容易兜水，加重身体负担和游泳时的阻力，太小则易给肢体造成勒痕，引起血流不畅。选择合适的泳衣颜色选择泳衣时注意颜色应与肤色相称，棕色皮肤可选择明亮的黄绿、西洋红、金色、银色等。象牙色的皮肤可选用粉彩色及优雅的蓝紫色。室内泳池，建议穿着活泼醒目的颜色，萤光色系就是很好的选择。室外泳池或海水浴场，即使穿着深色也很亮丽。胯部过宽，胯部过宽的女性选择泳衣时，应选择暗色、冷色系的颜色。比如，黑色的底色，淡色花纹的泳衣。选择合适的泳衣图案身材过分纤细的人应选择大花朵的图案或颜色鲜明图案的泳衣，这样能使人看上去较丰满。对于臀部丰满的女性，还可以选择平脚式或短裙式的泳衣，上身配上较夸张的豹纹，便可有效遮掩肥大的臀部。因为夸张的豹纹能有转移视线的作用，而短裤或短裙则能有效遮掩丰满的臀部，发挥出修饰的效果。精选泳衣推荐Speedo/速比涛明星同款成人泳帽硅胶时尚经典款男女长发防水护耳大号游泳帽黑色均码8061680001￥56店速比涛自营旗舰店>>阿瑞娜儿童连体泳衣女童游泳衣女孩儿泳装训练休闲比赛学游泳温泉舒适速干ARNC76WJ-BLK-150黑￥1215店Arena阿瑞娜自营旗舰店>>英发（YINGFA）泳裤男士时尚平角游泳裤抗氯舒适泳装3533-1黑XXL码￥8012个商家评论:51万+店英发游泳自营旗舰店>>英发游泳自营旗舰店>>￥801>>查看更多泳衣选购知识

推荐阅读01游泳衣怎么选泳装选购穿搭清洗方法游泳衣又叫做泳装，是进行水下运动时穿着的一种服装，采用了特殊的面料和设计，使之具有防水、减

02泳装选购8种常见女性体形教你选择适合自己的泳衣在游泳运动越来越盛行的今天，选择一款好的泳衣似乎已经是件迫不及待的事情了。但是你真的会挑选

03泳帽的正确戴法是什么泳帽的使用和选购游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全

04初学游泳穿什么样的泳衣比较好学游泳的泳衣怎么选购游泳是一项对身体非常有益的有氧运动，不但可以强身健体，还可健美体型，游泳讲究泳姿，只要姿势

05泳衣怎么选小胸适合穿什么泳衣？教你一秒变巨乳夏天一到，大家都想要去泳池或者海边玩水消消暑。可是小胸女生就烦恼了，泳衣的选择的确是个大烦

06胖MM泳衣胖女孩怎么选泳衣好胖mm穿什么泳衣显瘦夏季降暑游泳无疑是最佳的选择，美女们自然不会错过这个秀身材的好机会。然而这一欢乐时光，对于

摘要：泳装的款式有很多种，高叉泳装就是其中一种。高叉泳装的特点就是集帅气和性感于一身，在海边或沙滩上很多女生都会穿上高叉泳装，形成一道靓丽的风景线。高叉泳装特别适合双腿短小者，让腿部看起来纤长。女生在选购高叉泳装时应根据自己的身材来决定，瘦弱型女子可用鲜明的色彩强调身体的线条，胸脯较大者可选择有斜纹图案或有大朵印花图案的泳衣。下面就和小编一起了解一下吧。什么是高叉泳装

高叉泳装即高开叉泳装，特指高叉连体泳衣和高开叉的分体式（比基尼）泳裤。它一般为女性泳衣。泳装样式独特，适合于双腿短小者，这样能使人产生错觉，双腿看起来比较修长。体型完美女性穿着会显得时尚、性感。

高叉泳装怎么选

身材选购

1、瘦弱型女子

要用鲜明的色彩强调身体的线条，切忌穿深色泳装，最好穿全身都有图案花纹的泳衣，使人的视线被那些图案所吸引，不会轻易地注意到平板身段，在款式上还应避免选择无肩带的泳装。

2、肥胖型女子

不会因为穿上紧身泳装而显得苗条，相反，过于紧身会露出体形上的缺点。年轻而肥胖型的女子可选竖条纹的色彩鲜艳的泳装，以显示健美与青春活力，款式上切忌三点式，选择“露背装”泳衣较为合适。

3、中小学女生

泳装应该色泽鲜艳夺目，显示少女的健美与活泼。胸部较小者，宜穿有横线图案或有褶皱的泳衣，双腿较粗者选择腿边位有黑框图案的泳装，可使双腿产生修长之感。

4、胸脯较大者

可选择有斜纹图案或有大朵印花图案的泳衣，均可把人们的注意力从上胸移走，以达到掩饰的效果。因腹部隆起身材呈梨型时，可选择三色泳衣，腰上的颜色交叉搭配，腰下为深色可掩盖隆起的腹部。

质量选购

泳衣购买时，可用手触摸，或者参考材料的成分含量表，看材料如何。好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成线绷断。试穿时，以合身、舒适为原则，太大容易兜水，加重身体负担和游泳时的阻力，太小则易给肢体造成勒痕，引起血流不畅。

1、面料与结构

最好选用氨纶含量15%以上的弹性织物，这样泳装可以随身体运动而自如伸缩；在游泳池中游泳，要注意面料对泳池中水的氯分子含量的适应程度，目前国际上最流行的立体弹力织物制成的泳装，最适合在低温水或游泳时选用。因为这种面料中空较多，易于保持体温。尽量少买或不买仿制的所谓“进口氨纶高弹面料”。一是服装面料氨纶含量一般在15%—20%左右，二是仿制的面料由于成分变异，下水后回弹性极差。

2、做工与安全

由于泳装属运动实用型服装，拉伸力较强，最好不要选择拼接较多的款式。运动量大时，极易从拼接处开线。在缝制接缝处，三针五线针迹为基本，三针六线最牢固。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的，这样既美观，弹力拉伸度也更强。

3、卫生方面

丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点，里层用纯棉织造，对皮肤无刺激，尤其适合皮肤易过敏者穿用。泳装裆应有衬布，有里衬的泳装寿命更长些。洗晒后再用。

有这么短的，日本女生校服也分长裙和短裙，以前确实有很多短裙校服，但最近今年基本都是以过膝长裙为主。上半身自然是和季节有关，夏天就是短衬衫，秋冬则当然是长袖的，有些学校还会有学校指定的春秋季节穿的毛衣。至于泳衣基本都是深蓝色连体泳衣，不过很多中学的做法改为女生和男生不在同一个游泳池游泳，或者时间被错开了，所以就不用羡慕了

导语在游泳越来越盛行的今天，不仅能够消除夏日带来的酷热，还能燃脂健身，塑造完美的身型，所以游泳健身可以愉悦身心是非常棒的运动项目。想要享受在水中清凉涌动的乐趣，还需要游泳装备的支持，今天，51Dongshi小编就来跟大家聊聊男性游泳需要用到什么装备，一起来看下吧！

泳裤男士泳装确实没有女士泳装那么纷乱多样，只需要一条泳裤就可以。也许你会觉得一条简单的短裤随便买就好了，但其实男士泳裤的选购也大有讲究。一条好的泳裤应该像你的第二层皮肤，面料透气，回弹性高，速干舒适，可以助你游得畅快！

选购要点51Dongshi小编建议选择泳裤时，首先要看的是面料，杜邦莱卡面料弹性最佳，贴身不紧绷，价格较贵，对质量有要求的男士可以选择这种面料；锦纶面料是目前最常用的泳装面料，日常游泳也是个不错的选择。男士的泳裤尽量不要选浅色，浅色遇水比较容易透，看起来十分不雅。

迪卡侬男式游泳运动泳裤宽松抗氯修身活动自如￥1299月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>Speedo/速比涛时尚动感柔软速干男子五分及膝泳裤￥2142个商家评论:41万+店速比涛自营旗舰店>>速比涛旗舰店>>￥239阿瑞娜男士平角泳裤基础训练抗氯速干游泳裤￥169月销:600+店Arena旗舰店>>>>泳帽游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤。还可以减少阻力，让游泳速度更快。

选购要点泳帽多是均码设计，佩戴时要兼具舒适度与美观度。而材质是选购泳帽时最重要的一点，其中硅胶泳帽不透水，不易开裂、粘结或老化变形，内部还有颗粒设计，具有防滑作用，可最大限度的减少阻力，又不易脱落，戴起来也比较舒服。

Speedo/速比涛明星同款成人泳帽硅胶时尚经典款男女长发防水护耳大号游泳帽黑色均码8061680001￥56店速比涛自营旗舰店>>阿瑞娜arena游泳帽原装进口硅胶防水泳帽男女通用长发护耳高弹舒适休闲训练比赛泳帽ARN6400E-WHT白色￥801店Arena阿瑞娜自营旗舰店>>英发（YINGFA）泳帽舒适游泳帽男女成人防水硅胶泳帽休闲训练比赛纯色游泳帽10桃红￥38评论:2000+店英发品牌旗舰店>>>>泳镜泳池里的水细菌含量很多，很多泳池清洗用的漂白剂、消毒剂等，戴泳镜，可以防止水中细菌进入眼睛，起到保护眼睛的作用，另外，还可识别游泳的线路，观察自己的划水动作。因此一副泳镜当然必不可少啦！

选购要点泳镜边缘的硅胶需与脸型贴合，防水效果更好；防雾气的泳镜可避免出水的一瞬间看不清东西的尴尬；此外，在室外游泳时，需选镜片颜色较深且防紫外线的泳镜，防止阳光刺眼；近视眼人群则需配戴专门的近视泳镜，以满足看清物体的需要。

防雾泳镜近视泳镜Arena游泳眼镜防水防雾男女通用休闲泳镜AGY-500￥1592个商家月销:3000+店Arena旗舰店>>Arena阿瑞娜自营旗舰店>>￥1692黑貂专业近视泳镜男女通用高清防水防雾游泳眼镜SB-935PT￥148月销:1000+店黑貂旗舰店>>迪卡侬游泳眼镜泳镜高清防雾防水防晒可调节游泳装备男女士青少年初学者nabz￥2592个商家店迪卡侬品牌旗舰店>>迪卡侬旗舰店>>￥259>>Speedo/速比涛专业训练防雾防晒近视泳镜高清防渗水泳镜8095409722￥2592个商家评论:14万+店速比涛自营旗舰店>>速比涛旗舰店>>￥289阿瑞娜arena近视泳镜进口大框高清防雾防水游泳眼镜男女通用游泳眼镜￥1692评论:88万+店Arena阿瑞娜自营旗舰店>>黑貂专业近视泳镜男女通用高清防水防雾游泳眼镜SB-935PT￥148月销:1000+店黑貂旗舰店>>>>其他用品除了上述讲到的常用游泳装备外，51Dongshi小编认为还可以根据个人需要准备游泳耳塞、游泳耳机、游泳智能手环、鼻夹、浴巾、游泳包等，这些配件可以让我们有更好的游泳体验。

游泳耳塞塞可阻挡水的压力，避免耳朵比起，尤其是患有中耳炎等耳朵疾病的人，懂视小编建议在游泳时一定要佩戴。好的耳塞需贴合耳孔，且佩戴舒适。

游泳包游泳时通常要带泳衣、泳镜、毛巾、洗漱用具和拖鞋等物品，一个干湿分离的游泳包可以将这些东西分门别类的收纳整理好，容量大，外形酷，让人爱不释手。

游泳耳机游泳耳机可以实现水中听歌，充分享受运动乐趣。目前骨传导式的防水耳机成为主流，价格较贵，但比较可靠。

游泳包游泳耳塞防水耳机迪卡侬游泳包干湿分离女健身沙滩运动背包防水收纳袋男儿童NABD￥1199月销:2000+店迪卡侬旗舰店>>arena阿瑞娜游泳包干湿分离男女通用防水包游泳收纳包游泳装备￥149月销:37+店Arena旗舰店>>骆驼游泳专用包女2020年新款干湿分离防水包男运动健身游泳包装备￥89月销:300+店骆驼官方旗舰店>>>>pluggerz荷兰专业儿童游泳耳塞婴儿洗澡防水装备预防中耳炎送鼻夹￥168月销:27+店Pluggerz旗舰店>>迪卡侬布泳帽网布游泳装备儿童可爱男女套装耳塞鼻夹NABK￥259月销:5000+店迪卡侬旗舰店>>toswim游泳耳塞防水专业洗澡中耳炎成人儿童硅胶鼻夹套装潜水装备￥392个商家月销:4000+店Toswim旗舰店>>TOSWIM拓胜品牌旗舰店>>￥113>>EDIFIER/漫步者TWS1无线蓝牙耳机双耳真无线迷你小型隐形入耳式￥199月销:98+店漫步者旗舰店>>Jabra/捷波朗Elite75t真无线蓝牙运动耳机炫酷音乐防水超强降噪￥1599月销:40+店Jabra捷波朗旗舰店>>新|JBLENDURANCERUNBT无线蓝牙运动耳机跑步健身防水耳机挂耳式￥399评论:55万+店JBL数码自营旗舰店>>>>精选品牌网店推荐精选网店推荐>>Arena阿瑞娜自营旗舰店推荐指数41351进店逛逛速比涛自营旗舰店推荐指数34857进店逛逛英发游泳自营旗舰店推荐指数32856进店逛逛洲克自营品牌旗舰店推荐指数31848进店逛逛迪卡侬自营旗舰店推荐指数31380进店逛逛安莉芳官方旗舰店推荐指数29781进店逛逛爱慕内衣旗舰店推荐指数29696进店逛逛Balneaire自营旗舰店推荐指数27829进店逛逛TOSWIM拓胜自营旗舰店推荐指数26940进店逛逛号手运动旗舰店推荐指数25424进店逛逛加载更多相关精彩文章推荐男士游泳短裤男士泳裤有哪些样式男士泳裤选什么材料好夏天天气炎热，男士们都爱去游泳，所以也有很多男士们都在购买泳裤了，但是也有人在纠结不知道怎么选购泳裤，不知道应该选什么材料的泳裤好？今天懂视51Dongshi原创泳装购物攻略10266195户外防水用品有哪些？户外活动防水速干装备清单大家都知道天气变化多端，即使天气预报也不能确保万无一失，因此我们在进行户外活动时，最好准备好充分的户外防水用品，以免变天下雨淋个落汤鸡。那么51Dongshi原创户外用品防水31919夏季运动服夏季运动服选购技巧畅玩运动乐趣无限很多人都是酷爱运动一族，即使在炎热夏季依然热情不减，然而运动需要合适的装备，其中合身运动服就是必备的装备之一。那么跑步、户外运动、健身房健身运动体育运动服80544夏季旅游需要带什么东西？夏季外出旅游必备物品清单炎炎夏日里，空气里开始弥漫着滚滚的热浪。此时你是否向往一场说走就走的旅行，躲避这酷暑呢？为了让夏季旅游更加舒心，自然要做好万全的准备，提前准51Dongshi原创夏季户外用品14684111

“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛

暮春时节，奉天之都，沈阳。迎来了东北地区第一场健美健身大赛——“肌肉科技杯”北方健美健身新人赛。本次大赛是在中国健美协会的指导下，辽宁省健身健体协会（筹）承办。此次大赛开赛事之先河，采用冠军回避制，完全给新人创造展示自己的舞台，所以来自于全国15个省市及俄罗斯，非州赞比亚等国外选手共410人报名参加。在一天的激烈角逐后，产生了21个组别的冠军。

赛会组委会主任李逢源老师致开幕词，把"积健为雄，厚源为民"定为本赛事的主办理念，"引领新思路，推出新王者"做为本赛会的主题。

中国健美协会秘书长古桥老师亲临现场，并致开幕词。

技术会议

全体裁判员合影

裁判长郭浩宇

秘书长陶凯老师主持技术会议

女子形体A组

健体颁奖

古典健美171以下

古典健美171–174

女子比基尼C组

女子形体A组

花絮

一滴滴汗水,

洒落在健身房，

伴随着矫健，

奏出希望的乐章。

一种种信念,

一步步理想，

走向最美的舞台

伴随着灿烂的容光。

做出优美的造型，

上场了，就要闪亮，

人生能有几回搏

这辈子决不能彷徨。

千百双眼睛注视着你,

为了希望、为了胜利,

洋溢出青春的梦想，

创造出自己的希望。

也许你心里忐忑不安,

也不知名次会怎样？

那么……

只有一种信念，

向前闯！

把最好的美展示给大家

这就是我们健身健美人的希望！[拳头][拳头][拳头]

成绩公告

女子美臀

第一名：张雨菲  非凡健身学院

第二名：邱慧男  马家军

第三名：杨晓萌  本溪健美协会欧力姆战

第四名：王艺莲  斐堡欧力姆战队

第五名：李菁菁  斐堡欧力姆战队

第六名：王妍 个人

第七名：马文佳  康比特凤姿形美健代表队

第八名：耿长容  个人

古典健美A组

第一名：曾奇  辽阳健美协会代表队

第二名：杨东  本溪健美协会欧力姆战队

第三名：侯云  康比特凤姿形美健代表队

第四名：巫家欢  斐堡欧力姆战队

第五名：李浩然  斐堡欧力姆战队

第六名：乔冠英 阜新龙门纯健身战队

第七名：马识途  马家军

第八名：郑子韬    康比特凤姿形美健代表队

古典健美B组

第一名：侯淞文  集客多杨兴旺战队

第二名：滕志强  本溪健美协会欧力姆战队

第三名：朱杉  斐堡欧力姆战队

第四名：吕荆  斐堡欧力姆战队

第五名：姜成杰 个人

第六名：邹佳鑫  康比特凤姿形美健代表队

第七名：崔博  吉林张亮健身学院

第八名：张昊  斐堡欧力姆战队

古典健美C组

第一名：张楠 个人

第二名：齐琦 荣战队

第三名：曹庆 非凡健身学院

第四名：徐朝  斐堡欧力姆战队

第五名：王杰  非凡健身学院

第六名：王樱童 非凡健身学院

第七名：曾佳  本溪健美协会欧力姆战队

第八名：陶源  康比特凤姿形美健代表队

古典健美D组

第一名：洪鹤轩  马家军

第二名：谢德权  个人

第三名：马德全 个人

第四名：张洪波  集客多杨兴旺战队

第五名：陈晓东  康比特凤姿形美健代表队

第六名：冯俞斌 非凡健身学院

第七名：张俊辉  辽阳健美协会代表队

第八名：韵剑波 康体健身俱乐部

古典健美E组

第一名：朱厚林  辽阳健美协会代表队

第二名：郝新恩  康比特凤姿形美健代表队

第三名：孙元鑫  斐堡欧力姆战队

第四名：王家博  斐堡欧力姆战队

第五名：魏健  斐堡欧力姆战队

第六名：孔令鹏 本溪健美协会欧力姆战队

第七名：赵胤博  斐堡欧力姆战队

第八名：赵蒙 月子宠物中心

男子健体A组

第一名：侯云  康比特凤姿形美健代表队

第二名：侯博淇  斐堡欧力姆战队

第三名：邱润耿 东北大学

第四名：佟嘉昊 沈阳城市学院

第五名：王宁  开始健身学院

第六名：巫家欢 斐堡欧力姆战队

第七名：张智鹏  斐堡欧力姆战队

第八名：薄仁德  个人

男子健体B组

第一名：杨镇瑞  斐堡欧力姆战队

第二名：琼斯  个人

第三名：王凤鑫  斐堡欧力姆战队

第四名：冯英君 个人

第五名：初旭  斐堡欧力姆战队

第六名：刘明龙  康比特凤姿形美健代表队

第七名：滕志强 本溪健美协会欧力姆战队

第八名：崔延达  个人

男子健体C组

第一名：李澜 个人

第二名：刘坤 荣战队

第三名：开迪尔旦罗克曼  艾迪海木

第四名：王志宇 吉林张亮健身学院

第五名：邱高峰 斐堡欧力姆战队

第六名：王杰 非凡健身学院

第七名：胡忠昊 集客多杨兴旺战队

第八名：阿不来提阿不力米提 艾迪海木

男子健体D组

第一名：聂飞  斐堡欧力姆战队

第二名：谢德全 个人

第三名：于广来 个人

第四名：邓旺龙 康体战队

第五名：杜剑坡  康比特凤姿形美健代表队

第六名：谷浩然 集客多杨兴旺战队

第七名：陈晓东 康比特凤姿形美健代表队

第八名：杨福成 个人

男子健体E组

第一名：杨泽宇 斐堡欧力姆战队

第二名：郝新思 康比特凤姿形美健代表队

第三名：马诗轩 集客多杨兴旺战队

第四名：蒋鹏飞 个人

第五名：邵长风 个人

第六名：赵胤博 斐堡欧力姆战队

第七名：欧凯诗  斐堡欧力姆战队

第八名：魏健  斐堡欧力姆战队

女子形体A组

第一名：张丹 辽阳市健美协会代表队

第二名：杨阳 本溪健美协会欧力姆战队

第三名：李菁菁 斐堡欧力姆战队

第四名：张英姿 康比特凤姿形美健代表队

第五名：黎艳红  集客多杨兴旺战队

女子形体B组

第一名：李爽 个人

第二名：王有华 马家军

第三名：张雪芹 康比特凤姿形美健代表队

第四名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队

第五名：李迎春 个人

第六名：张哲 康比特凤姿形美健代表队

第七名：申天下 斐堡欧力姆战队

比基尼A组

第一名：波力娜 个人

第二名：李菁菁  斐堡欧力姆战队

第三名：高秋颖  斐堡欧力姆战队

第四名：菲鲁热 个人

第五名：程铖 非凡健身学院

第六名：王有华 马家军

第七名：马文佳  康比特凤姿形美健代表队

第八名：高丽君 马家军

比基尼B组

第一名：柯庆璐 非凡健身学院

第二名：李迎春 斐堡欧力姆战队

第三名：果妍 斐堡欧力姆战队

第四名：任悦茹 康比特凤姿形美健代表队

第五名：邬邈 个人

比基尼C组

第一名：张雨菲 非凡健身学院

第二名：李爽 个人

第三名：李昙  康比特凤姿形美健代表队

第四名：王艺莲 斐堡欧力姆战队

第五名：邱慧男 马家军

第六名：王妍 个人

第七名：张玉颖 康比特凤姿形美健代表队

第八名：张哲 康比特凤姿形美健代表队

传统健美65kg

第一名：吕世屿 斐堡欧力姆战队

第二名：余伟 非凡健身学院

第三名：王秋豪 阜新龙门纯健身战队

第四名：李伟 个人

第五名：蒋宇龙 集客多杨兴旺战队

第六名：戚兆奇 集客多杨兴旺战队

第七名：邵斌 开始健身战队

第八名：商浩宇 康比特凤姿形美健代表队

传统健美70kg

第一名：侯博淇 斐堡欧力姆战队

第二名：张裕 马家军

第三名：谭爽 个人

第四名：于东旭 个人

第五名：刘阔 非凡健身学院

第六名：张长文 斐堡欧力姆战队

第七名：丁世光 王家班

第八名：吕尚 个人

传统健美75kg

第一名：张伟 非凡健身学院

第二名：吕涛 非凡健身学院

第三名： 王凯 开始健身战队

第四名：王铁弓 辽阳市健美协会代表队

第五名：姜亦明 斐堡欧力姆战队

第六名：田智奇 龙战队

第七名：曲晗硕 斐堡欧力姆战队

第八名：宋群 斐堡欧力姆战队

传统健美80kg

第一名：李峰 开始健身战队

第二名： 李新宇  斐堡欧力姆战队

第三名： 刘洪江  马家军

第四名： 唐宝财 辽阳市健美协会代表队

第五名： 林欢  斐堡欧力姆战队

第六名：邱高峰  斐堡欧力姆战队

第七名： 陈飞 斐堡欧力姆战队

男子健美80+

第一名：陈自若 个人

第二名：李春南 开始健身战队

第三名：明昊天 康比特凤姿形美健代表队

第四名：岳兆龙  康比特凤姿形美健代表队

第五名：程逍冰 个人

第六名：许邦朴 个人

第七名：秦琪  斐堡欧力姆战队

第八名：梁策 个人

那个日文直接翻译过来是可拉伸号码布……并不是说那个布叫做号码布，而是因为会在布上写学生番号所以才那么叫的。

想买的话直接去萌购搜アイロン ゼッケン就行了，也不是很贵。注意仔细看是不是泳衣用的。

比基尼（Bikini，香港称为“比坚尼”）一般指女性游泳时穿着的泳衣，即比基尼泳衣。

比基尼的名称本来指太平洋的马绍尔群岛的无人岛屿比基尼岛。 2006年是比基尼泳装(Bikini)“诞辰”60周年。在过去的半个多世纪里，比基尼泳装一直成为女性时尚服饰的标志。比基尼泳装被誉为20世纪世界服装界这一最伟大的“发明”。 1946年6月30日，太平洋的比基尼岛(Bikini Atoll)上爆炸了原子弹，18天后，一位名叫路易斯·里尔德(Louis Reard)的法国人推出了胸罩样式上衣和三角裤泳装。那天他雇了一名应召女郎做模特，在一个公共泳池展示了他的作品。一周后，比基尼就风靡了欧洲。

比基尼的发明者是两位法国人———雅克·海姆和路易斯·里尔德。可他们并不是最先想到比基尼这个点子的人。早在公元前1600年，就有比基尼式样的泳衣的壁画。海姆是一位来自法国戛纳的女服装设计师，她设计了一种很小的泳衣并为它起名为“Atome（原子弹）”。她雇了一架在空中放烟写字的飞机为她的设计打广告，飞机在空中写道：“Atome——世界上最小的泳装。”3周后，机械工程师里尔德也用飞机在空中写道：“比基尼——比世界上最小的泳衣还要小。” 1946年之前，比基尼只是一个地名———杜鲁门总统批准进行核弹试爆的小岛的名称。那一年上半年，女人只敢穿着立领、平脚的紧紧包裹着身体的“泳衣”到海边游泳，沙滩景象是乌黑一片。

在马绍尔群岛的比基尼岛原子弹爆炸后的第18天，法国人路易斯·里尔德于1946年7月18日在巴黎推出了一款由三块布和四条带子组成的泳装。这种世界上遮掩身体面积最小的泳衣，通过胸罩护住乳房，背部除绳带外几乎全裸，携带方便，穿着美观。

在那之前，泳装还是保守的，遮盖着身体的大部分。而里尔德的设计则裸露上腹部的大部分。该泳装选用的是印有报纸内容版块的面料，精明的设计者暗示着他的大胆设计将会在世界报纸上占有大量版面。由于穿上后近似全裸，故而当时巴黎的许多专业时装模特都对这种泳装望而生畏。然而，一位名叫米查尔·伯娜蒂妮的脱衣舞女却勇敢地向传统观念挑战，在一家游泳池边穿上比基尼，让记者照相，另一件比基尼则穿在了塑料模特的身上。

比基尼的面世令世界震惊的程度不亚于那一颗原子弹爆炸。别出心裁的里尔德不失时机地利用比基尼岛原子弹爆炸的影响，果断命名这种两片三点式泳衣为“比基尼”，从而大发横财。尽管这种新款式引起了很大争议，它还是在法国受到了“那些点缀了海滩的顽皮姑娘”的欢迎。

事实上，这套被命名为“比基尼”的泳装，确实震撼了全世界。地中海沿岸国家视其为瘟疫，意大利明令禁止，西班牙海岸警卫队驱逐穿比基尼泳装者，甚至美国也曾为比基尼抓过人。

澳大利亚设计师保拉·斯塔福德于1952年将比基尼泳装引入澳大利亚，引起了轩然大波。海滩巡查约翰·莫法特立即就抓了一个穿着保拉设计的短泳装的模特。“太短了！”他一边声嘶力竭地叫着，一边押送这个模特离开海滩。保拉并没有被吓倒。她让另外5个姑娘穿上比基尼泳装，通知了当地报社并邀请了市长、一位牧师和警察局长到现场。结果什么事也没发生，但她却取得了惊人的宣传效果。

从中世纪起人们就用一系列理由阻止妇女游泳甚至洗澡。17世纪，一些与医疗有关的洗浴方式增加了妇女的洗澡机会。但妇女们必须穿上长及脚踝的厚衬衫外加一顶帽子来保持体面。她们一出水面，侍者们就会给她们穿上长袍。直到19世纪还有人穿这种浴装。

到了19世纪，衬衣式泳装被一种有皮带、长度及膝的泳装所代替。妇女们在这种泳装的下面还穿着裤子和丝袜。她们头戴游泳帽，脚上穿着类似芭蕾舞鞋的系带拖鞋。这样，泳装终于于19世纪80年代进入时装杂志和商店目录。但新式女泳装的裙子非常宽大，其湿重可达30磅。

1870年到1900年，是女式泳装历史上的一个转折期，款式类似儿童睡衣的连体服装。一些国家政府通过法律严格禁止穿着“放荡”的服装，规定游泳衣必须覆盖从颈部到膝盖的人体部位。有些妇女因为没穿丝袜、鞋子或长裙而被罚款。

澳大利亚出生的女游泳选手安妮特·凯勒曼(Annette Kellerman, 1887-1975)也打破了常规，她于1907年在波士顿由于穿一件大胆的连体泳装，被警方逮捕。

到20世纪30年代，非比赛泳装的款式发生了革命性变化。背带代替了袖子，裤腿变得越来越短，领口也变得越来越低。妇女泳装最根本的革新是比基尼泳装的出现。

当时，比基尼只在欧洲盛行，直至15年后才传至美国。当好莱坞最著名的明星之一、玛丽莲·梦露(Marilyn Monroe)身穿比基尼泳装的**画面和艺术照片出现在各种时尚杂志上时，人们对这种性感的泳装才第一次开始另眼相看。在比基尼泳装的帮助下，玛丽莲·梦露成为好莱坞的性感女神，比基尼泳装也因为与梦露的名字联系起来而迅速红遍全球。在20世纪随后的几十年里，碧姬·巴铎的《穿比基尼的姑娘》在法国上映，比基尼泳装迷住了法国人，成为时髦的装束；布赖恩·海兰的一首歌《**圆点花纹小小的比基尼》更让比基尼成为家喻户晓的东西；到1969年，美国《生活》杂志已经出专题介绍比基尼泳装，此时比基尼的负面形象已经消失。而据统计，英国女性每年在比基尼泳装上的消费大约是4500万英镑，法国的比基尼泳装销量大约占了女性泳装市场的一半。

1964年鲁迪设计的没有胸罩的比基尼（Topless suit）向公众伦理堡垒开火。寇尔则推出了用渔网掩饰前胸和腰部的泳衣。不穿上衣游泳及裸泳开始出现，尽管采

取这种游泳方式的人仍是少数。

在20世纪90年代，模特杰丽·霍尔于1989年推出了一系列旨在“把臀部放回女式泳装里的游泳服”。1992年，Cole公司根据“丰胸将回归”的流行预言，开发出了可充气的比基尼（TopSecret）。用高科技材料配上复古款式重现50年代形象的比基尼、缀有莱茵石的比基尼、绑带式比基尼等纷纷面世。此外，还有用皮带代替布料缠绕人体三点的比基尼、无上装式比基尼、迷你比基尼和一种只有三块极小的布条固定在羞处，被叫做“野蛮”的比基尼。

泳装的发展经历与人们的观念变化及社会文化密切相关，无论当初它受到了何种“待遇”，泳装已经成为服装界不可取代的部分。 比基尼 (Bikini) 自从 1946 年初美国人首创以来，作为一种人性自由与解放的象征，是 20 世纪现代主义文化的一个标志，并且很快被后现代社会所接受，成为表达后现代文化种种观念的时尚符号。当然，对生活中的普通人来讲，比基尼就是一种泳装，在海边度假的必备服饰。不过，穿什么风格的比基尼，还是多少透露着不同的文化观念。比基尼，比任何服饰都更突出地超越了其本来的实用功能，成为文化概念的活的语言。

在新世纪，以下四种主题风格的比基尼将狂野地席卷骄阳下的每一寸土地，在大海边，在沙滩上，装点出一道道迷人的风景：

1 浪漫 Romantic

这是富于情感含义的表达。充满着女性活力与开朗奔放，如夏季阳光的明媚，如海滨的跳跃，如轻风的飞舞，是动感的风格，令人轻松自然。这一主题风格的比基尼色彩鲜艳，采用印花弹性面料，有格子、条纹，以及花朵图案，充满女性魅力。设计重点是在罩杯连接处和腰间的装饰绳带，增加了一种飘逸的动感。多数罩环有钢托固定胸部。吊带宽窄不一，有一体式和分接式肩带。

2 结构 Anatomical

这是一种未来观念的表达——简约、裸露。人体在点、线、面的切割下展现几何学图形——三角、长方、斜线、直线。有着 Cyber-culture （电脑文化 ) 时代的金属与数码味道。这一主题风格的比基尼采用单色弹性超薄面料，浅色系，有闪光。不对称设计引人注目。背部设计略去面料，完全以线带系缚，使身体更充分地裸露给夏季的阳光。弹性纤维的超薄面料更体现了“第二肌肤”的作用，使比基尼更完全地成为身体的一部分。

3 游戏 Playful

“游戏”也是当代文化的一个专用词。娱乐是游戏，生活是游戏，工作是游戏，法律、习俗叫“游戏规则”。这似乎有点对严肃生活的玩世不恭—“游戏人生”，其实这更是一种对复杂责任的举重若轻—“戏剧人生”。休闲文化的兴起是高科技时代对时间的新一种规划，使效率更高，使生活更有质量，同时也是保持童心不泯的绝好方式。

这一主题风格的比基尼色彩浅淡，单色、印花都有，以略厚的弹性面料为主。设计重点在荷叶边的装饰，或缀于前身或缀于边沿，多的能缀满胸前。一般不加钢托，直线式设计，底裤为高腰及平脚裤形，也有低腰三角裤。着重给人一种活泼可爱、轻松少女的印象。

4 运动 sport

这是突出表现健康风格的比基尼。健康是当代人追求的一种时尚。人们都在讲这样的话 ：“拥有健康就拥有一切”，“健康是 1 ，财富、爱情、自由等其他都是 O ，有了健康才有 100 、 1000 、 10000 ……”运动健身便成为新兴生活力量。

这一主题风格的比基尼以印花弹性面料为主，款式类似运动内衣。整体式宽肩带，有直线拼接，横线拼接，也有斜线拼接。底裤是中腰三角裤，装饰简练，主要是双线缝痕和沿边方式给人有大方可爱的印象。 比基尼泳衣是健美女性的最爱。可以穿上出海畅泳，也可将它当做服饰配件，用以搭配外装。比基尼的布料少，所露的部分也多。不是每个人都拥有平坦的腹部、结实的双臂和修长的美腿，但就算你没有魔鬼般的身材，只要选择适合自己身材的比基尼，也能巧妙地掩饰身材方面的缺点，让你展现自信的魅力。以下介绍4种不同的比基尼设计：

运动型比基尼

这类比基尼摒弃了比基尼的胸围式上衣，改以背心为主。除了略减暴露的程度，它也可让穿者在健康形象中流露性感的一面。

穿上运动型比基尼，平胸一族的女士可能会害怕别人的视线会集中在胸部。如果你选择大花图案的鲜色上衣，可在视觉上令胸部较为丰满。至于身材丰满者，应该选择直条和深色的运动型比基尼，除了令身形看上去较为纤瘦，同时也可转移别人的视线。比较流行的比基尼的图案，动植物仍是泳装的重要主题：设计师利用流行的银灰色，创造出鱼鳞图案的布料，把你变成一条美人鱼，让你融为青山绿水中的一道风景。或者在方寸之地上画满轻飘飘的水草水莲和吐着泡泡的小鱼，让比基尼变成最漂亮的海洋。

管状比基尼

管状比基尼(Bandeaubikini)，就是流行一时的管状上衣(Bubetop)的泳衣变体。

管状比基尼可分两种：有吊带和无吊带的。如果你身材娇小，选择没有吊带的比基尼可以将别人的目光转移到你性感的肩膀，达到取长补短之效。但是，无吊带比基尼可能会让你没有安全感，少了两条肩带，比基尼胸罩很容易移位，在池中调整胸罩可是非常尴尬的事。建议你在作日光浴时，才穿上无吊带比基尼，这样你在日光浴后，不会有碍眼的肩带痕迹。如果你打算在池中游上七八圈，最好选择比较安全的比基尼。而肩膀较宽者可选择有吊带的管状比基尼，不但可掩饰肩膀宽的缺点，也显得有形有款。同时装一样，泳装潮流是以光滑闪亮的布料为主。银灰和珍珠色等多种晶莹的浅颜色都成为泳装的主角。亮珠片和单肩式样等细节也从时装流行到泳衣身上。平脚裤式的管状比基尼，也是保守人士的首选，让你流露洒脱的一面。

吊带式比基尼

鲜艳的色彩，性感的高衩设计，吊带式可是最经典的比基尼设计。穿上它，足以令男士神魂颠倒，令女性羡慕不已。

吊带式比基尼的布料最少，所露的部分最多，因此如果你没有玲珑有致的身材和修长的美腿，最好敬而远之。时下最流行的吊带式比基尼是缀上水晶粒的，这类比基尼有闪烁效果，为原本单调的比基尼增添几许艳光。除此之外，一些新款泳衣上还印有金粉花。

比基尼

比基尼开始登陆，既可水中穿，也可陆上行，窍门就是在腰间系上一条同花色的裙子。

Topshop和GUESS就为比基尼准备了可搭配的短裙，在腰间一扎，就是一套时髦的新装。在短裙和丝巾的巧妙搭配下，穿上比基尼的你，肯定能散发浓浓的女人味。穿上比基尼后，如果你嫌自己的大腿太粗，可绑一条薄纱或丝巾在腰间，用飘逸的气质分散别人的注意力。如果只打算在沙滩上作日光浴，则可以多穿一件短裤。当然，以比基尼胸罩配搭短裙，也能减低裸露程度，让害羞的你在沙滩上，散发自信迷人的风采。 女人穿比基尼最性感。这半遮半露的诱惑之美，让人不自觉联想到心理学上“齐加尼克效应”，把欣赏外衣的余地全部挤出去，留下对身体曲线无尽的想象。正如有人恶毒地评述：“穿比基尼是‘持着性感行凶’”， 一点都不夸张，足可以让旁观的男人大喷鼻血。穿多和穿少的自由，在女人手里。穿上这诱人的“凶器”，足可以把女人的优势展现到尽头。就预备满足穿比基尼的条件，来迎接穿它的阳光天气吧。坚持去健身房的美女，得到有型的身材可能相对更容易。如果身体上的肉比较松弛，就容易让人视觉扩张，感觉很胖。更何况，腹部的小肥肉最容易败露，而手臂和大腿根部的脂肪更是无处藏身。想穿比基尼就得随时随地地锻炼塑形，相信我吧，只靠节食而不辛苦锻炼，是换不来比基尼身材的!

条件一：手臂匀称修长，上臂围度不大，肱二头肌略微突起，显出肩部线条

核心部位：大臂内侧

动作解说：双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静止4~8秒，放松收回，做10~20次，可以使双臂内侧结实。双手交叉放于脑后，然后双臂用力向上伸直，手心向上，保持4~8秒，放松收回，做5~10次。

当然使用小哑铃做平举、弯举或者“飞鸟”都会让平时难以锻炼到的部分变得更加紧致，有助于手臂的形状赢得比基尼条件。

条件二：胸部丰满挺拔，而且比较集中，可以隐约见乳沟

核心部位：胸肌

动作解说：平时闲暇，找一面墙或者立柜就能做直立侧挺的动作，可对胸大肌起到很好的舒展作用。 呈弓步站立，右手扶在墙面，左手自然下垂，收腹挺胸，下颌略收，胸部尽可能向前挺出，腰背肌肉收紧，右手位置保持不变。保持3个呼吸之后缓慢放松，然后换方向做另一侧。

在健胸的动作组合中，跪姿俯卧撑这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。 双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时候尽量让胸部接近地面，同时腹部与地面靠近。它对于力量的要求较高，对手臂塑形也很有帮助，让胸部更向中心靠拢。

条件三：把身体的初步曲线显示出来，腰线达到最小，臀部则要浑圆结实

核心部位：腰部、臀部

动作解说：平举双臂与肩同宽，分别向左右两侧做极致扭转。 配合均匀呼吸，并在极限处保持姿势3秒以上。这个动作很简单，长期坚持可以减小腰围。

或者两腿并立背对椅背， 左腿屈膝向后抬起左脚勾住椅背， 双手臂向后扶椅背左脚两侧， 抬头挺腰胸，收紧臀部及腰部的肌肉保持10秒钟， 收回左腿恢复起始动作换右腿控制， 交替重复动作3遍。

条件四：消灭腹部悄悄滋长的小肚腩，略有腹肌的痕迹

核心部位：腹部

动作解说：平躺在床上，弯曲并拢双腿尽力向腹部靠近。反复做10次，尽量保持匀速。在坚持的过程中会让下腹肌得到很好的锻炼。另外，仰卧起坐也是一个好方法，只是这两个动作都比较辛苦，不容易坚持。

或双腿跪在床上或地面上，向后放下身体，双手在脚后撑地，努力向上伸展腹部，坚持10秒钟。 这个动作除了可以拉伸腹部肌肉，还可以拉长大腿部的肌肉，使美丽的线条从腹部一直延伸到大腿。

条件五：腿部线条修长、膝盖周围没有肥肉

核心部位：大腿内侧，小腿后侧

动作解说：一只手扶墙，另一只手在旁侧伸展打开，外侧的腿向前面、侧面、后面三个方向踢，整个腿部要尽量伸直。锻炼下蹲的方法并不会让腿部变得好看，因为那样练习可能让腿看上去更加粗壮。

小腿的练习更是可以随时随地进行，可以坐在椅子上，当然最好是能让大腿和地面平行的椅子，先以整个脚面着地，然后保持前脚掌与地面贴近，脚后跟尽量向上抬，这样可以使小腿的肌肉上提，使小腿线条修长。 1946:爆炸性的一年。法国设计师路易斯·里尔德揭开了比基尼神秘的面纱，世界为之震惊。

1951：也许是因为在某种程度上对健康的潜在威胁，比基尼在世界**事件的争议后被时装界禁止了。

1957：比基尼拥护者Brigitte Bardot frolics在“上帝创造女人”的服装秀上，创造了一个泳装的新纪元。

1960：当时美国的当红歌手Brian Hyland唱了一首关于比基尼的歌，在美国青少年中掀起了一股比基尼的购买热潮。

1964：比基尼两件套变成了一件套，这种无结构的泳装除了下身以外几乎什么都没有遮盖。在罗马教皇政权抗议过后，这种风潮更是越演越烈。一季内，3千套无结构泳装在欧洲被抢购一空。

1970：Rio and StTropez生产了三角泳装，俗称细带泳装或者“牙线”。这种不舒适的设计成为了年轻模特的新宠。

莱娅公主的扮演者凯丽菲舍在星战三部曲的《绝地武士归来》中穿了一套就连尤达大师都为之倾倒的装饰华丽的比基尼，这部**是乔治·卢卡斯星战三部曲中最成功的一部。

1993：运动比基尼开始流行，三角背心的设计成为了流行趋势。

这才是比基尼的暴力，扫荡所有矫饰的附加的和高高在上的，它展现的只有身体。 如果你也加入了不敢穿比基尼的女人之列，那么做到以下几点保证你将充满自信。第一，显而易见，投资买一件真正好并且让人喜欢的比基尼。第二，几乎每个女人都会买数款比基尼上衣和下装，包括我自己在内，所以选那些可以分开来卖的牌子是个搭配泳装的好方法，虽然有时候会有些混乱。我还曾说服商店这样卖给我，费事也值得。当然也可以考虑买一件背心式上装，我喜欢用它来配比基尼下装或是沙龙裙、长裤、沙滩短裙。背心式的分身泳衣比一件套显得更年轻，与比基尼相比更含蓄，尤其是当你对自己的小腹没有信心的时候。当然，想让比基尼令自己显得瘦一点简直是天方夜谭，不过真的能让你的胸部和臀部更迷人些。

记住除非你拥有一双纤长的腿和纤细身材，否则别穿男孩式的平角裤，真的一点都不好看。大多数人的身材还是穿着后部有直线或勺形裁剪的泳装裤更美丽。让人觉得有意思的是，并不是在臀部掩盖的越多就越显瘦，不少女人穿少一点，比如有些人穿高腰裁剪的比基尼反而比连身款效果更好。颈带的调整往往会造出迷人的乳沟，而一些乳房丰满的女人可以选择带钢托的上装，但这样的效果会很夸张。我个人还是喜欢瘦削一点的女孩穿着细吊带泳装。

选比基尼时，颜色是最重要的因素。我发现自己在假期开始时很适合淡紫色、青绿色，因为肤色还很苍白；等晒黑后，热烈、缤纷的色彩就该上场了。我不喜欢肤色很白的时候穿白色比基尼，但晒黑后白色则成了我的首选。我爱看那样的人：平时在城市里只穿黑色和米色，假期的到来，让她们立刻变成五彩斑斓的花蝴蝶。那些女郎身穿艳粉和橙色时非常灿烂夺目。我曾在印度住过很长一段，那里妇女穿着的鲜艳颜色让我精神都会为之振奋。

几乎所有人都有缺点，有不够完美的地方，这些会让我们不够自信。所以我们要做的是扬长避短。也许迷人的乳沟，也许是纤长的腿、圆润的肩膀、诱人的后背等等，自己总会至少有一个美丽的部位。我的忠告便是：永远不要向外人强调你的不足。要知道，在你向别人哭诉：“看我难看的大腿”前是没有人注意到它们的。

有一个美如天仙的女友，身材也好，但从不会露出腹部，因为怀孕时留下一些斑痕。即使在假期中见到她，也没人想到她是在“刻意隐藏”，因为她总是穿得那么性感，一件式露背泳衣，或是能展示身材的背心搭配迷你裙。她有丰满的胸部，完美的后背，细长的双腿，她的身材在我看来去好像一个艺术品般美丽。如果你真的不喜欢自己某些部位，别给别人看到不就行了。

要是夏天不穿白色的裤子，我一定会觉得自己缺了点什么东西。第一次选购的时候，我就买了两款不同的，第二次我会选三款……真让我着迷！花点时间选择一款最适合自己的吧。晚上去海滩酒吧，富有弹力和性感的装扮是我的最爱；但白天，宽松的直筒裤是绝对的首选。

说到海滩酒吧，记得在准备行头时买几件漂亮的背心或上衣，要那种能塞在包里、随时套在泳装上的，万一从海滩回来的路上有人提议去酒吧呢？我想最糟糕的事莫过于在酒吧身穿脏兮兮的泳衣，腰间裹条毛巾，头发湿漉漉，脸红脖子粗地大口喝饮料，而周围则全是优雅动人的女人。一般我会在沙滩包里装一件小背心和雪纺沙龙来应付这种场合，同时还带个小化妆包，装几样最简单的必需品：唇膏、腮红、眼线笔、晒黑膏。

最后要提醒的是，晒黑一些会更漂亮。如果皮肤是有光泽的金属色，很多不足都能被掩盖。所以买一大瓶晒黑膏，出发去海滩前一、两个星期开始准备。我不愿在阳光下暴晒太久，所以一个假期通常都靠晒黑膏度过。