胫骨平台骨折术后如何锻炼

胫骨平台骨折术后应该注意,定期复查,发现患肢血液循环,感觉,运动异常,请及时就医继续按时服用接骨续筋药物,直至骨折愈合牢固加强营养,多食排骨汤,鸡汤,动物内脏,以及维生素含量丰富的水果,蔬菜以补充机体所需进行扶拐下床不负重活动,随着骨折愈合的强度增加逐步增加肢体负重,并加做小腿带重物的伸膝抬举操练,以加强股四头肌肌力,增加膝关节的稳定度下床时应有保护,防止摔倒造成2次损伤保持心情愉快,按时作息,劳逸适度骨折内固定病人根据复查时骨折愈合情况,确定取内固定时间

1不要热敷按摩

2休息时抬高患肢过心脏

3走路要正,不然好腿也要痛

4到淘宝网上买点[痛消丸]

5床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅