双杠臂屈伸标准双手多少重量

双杠臂屈伸标准双手75公斤重量。

首先第一个纪录是双杠臂屈伸最大次数，Angel↗兲使在上一次完成了76次的好成绩，这次他成功将这一纪录提升至98次！距离三位数近在咫尺，大家应该可以看出他并没有拼尽全力，是在等待对手挑战吗？哈哈，欢迎挑战！

不可能的！你现在只能做3个 那你每天都做3组！1组3个！每天都坚持估计1个月就能做15个了！不要强求自己多做，如果锻炼方法不科学是很容易受伤的！！！

把每个动作都做标准！

我现在能做22个！

哈哈！

坚持练就好！

给个分，谢谢！