腿抖什么原因？？？？

导致腿抖的原因很多，

1 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。

2电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。

3寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。

4、身体虚弱，即身体处在非常虚弱的微小平衡中，不能抵抗外界的一点影响，稍有微冷，身体平衡就破坏了。

预防：

1要加强身体的锻炼，提高本身之健康状况及身体素质，尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。身体情　　况不佳时，特别是疲劳和饥饿时，不要进行剧烈运动。

2运动前，必须认真地做好准备动作及暖身，对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩，不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动。

3在高温或进行长时间剧烈运动时，应是当的补充电解质，身体疲劳时，应有充分的休息再进行运动。游泳下水时应先用冷水淋浴，并做暖身运动。使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激，水温过低时，游泳的时间不宜过长。

4预防胜於治疗，当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理，运动时更不可以勉强。

伸懒腰时，肌腱会被拉伸到一个极限程度，平时缺乏锻炼的人在这个时候对肌肉的控制会降低，所以导致抖动！平时加强锻炼，在伸懒腰时有意识的去控制一下程度，不要为了一时的爽伸的太过，这种现象应该会好一些，呵呵！（纯属个人理解）

腿抖有以下几种原因：一种原因是由于紧张所造成的，体内激素神经通过自身调节所形成的反应，还有一种原因就是由于慢性疲劳综合症，所以应该去医院进行一下检查。建议在平时要多注意休息，另外要保持良好的心情，并且在平时采取针灸治疗，喝中药治疗腿颤抖的效果是比较好的，可以去进行按摩或者热敷的方法来缓解，在生活中不要做剧烈运动。

腿抖是一种在日常生活中经常会遇到的情况，有许多人都有过腿抖的情况，手抖腿抖的原因有许多，有不少疾病会造成腿抖，那么请问腿抖是什么病的预兆腿抖吃什么腿抖怎么治偏方是什么下面小编为大家讲解。

腿抖是什么病的预兆

一成人多动症

成人多动症症状是注意力缺陷、活动过度或冲动，因为年龄增长会改变。例如：注意力不集中不再是不专心听讲，而是不愿从事枯燥工作;多动不再是打打闹闹，而是坐立不安、内心烦躁;冲动不再是大发雷霆，而是做事不加思考、行为莽撞。这些症状可导致成人期出现很多麻烦，比如工作效率差、人际关系不和谐、花钱随意、性行为较乱等。

特点： ①多动症主要表现在思维方面。 ②幼年时曾有过多动症病史。 ③有焦虑，抑郁等情感障碍。 ④服用中枢兴奋剂以后症状有明显好转。 ⑤人格不健全，有不同程度的人格障碍或社会适应能力障碍。

诊断标准目前尚未统一，参考标准为：①早年即有学习困难伴注意力不持久; ②成年后具有弥漫性并且较严重的焦虑、抑郁或其它的等值症状; ③服用丙嗪后症状有非常显著的改善; ④精神状况检查的特征是语流增快及主题易变，但没有显著的精神病性思维特征(如病理性赘述、牵连观念)。

二帕金森病或者帕金森综合症

震颤的表现应该是静止性震颤，即静止时出现，震颤往往是发病最早期的表现，通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指象在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。

以后发展为仅于肢体静止时出现，例如在看电视时或者和别人谈话时，肢体突然出现不自主的颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止，所以称为静止性震颤，这是帕金森病震颤的最主要的特征。震颤在病人情绪激动或精神紧张时加剧，睡眠中可完全消失。震颤的另一个特点是其节律性，震动的频率是每秒钟 4-7 次。而且通常左右不对称。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。

三糖尿病

容易并发四肢末端的神经炎症及血管病。

四抽动症

抽动症的主要症状是多发性不自主的抽动，语言或行为障碍，抽动症通常在3至15岁间发病，男性较女性多，比例为(3-4): 1。硫必利就是治疗抽动症的经典药物。

五不宁腿综合症

不宁腿综合症是常见疾病。大都发生在成年人身上。主要症状特点为1 入睡前发作2 双(或单侧)下肢不自主抖动,酸,麻,胀,痛,蚁行感,烧灼感3 严重影响睡眠患者患病时常以敲打下肢,散步，按摩等方法缓解病痛,熟睡后症状即行消失,白天没有与之相关的症状。

压腿时，一用力，腿就开始抖，可能是由以下原因引起的：

1 生理性抖动：当身体长期处于紧张、劳累状态时，容易出现腿一用力就抖的现象。这种情况通常不需要过多干预，只需放松情绪、充分休息，症状自然会消失。

2 低钙：当体内钙离子含量减少时，神经兴奋性会增加，导致腿部不自主抖动。患者可以多食用豆制品，或者使用钙片和骨化三醇来提高钙含量。

3 甲状腺功能亢进症：当甲状腺功能亢进症症状严重时，会引起神经系统的兴奋，导致腿抖的现象。患者需要先治疗原发病，可以服用甲酰胺咪唑、丙硫氧噻吩、卡比马唑等药物，待治愈后，腿抖症状自然消失。

4 帕金森综合征：由于帕金森综合征会引起腿部神经功能紊乱，也会导致腿部抖动。可以使用司来吉兰、普拉克索、雷沙吉兰等药物治疗。

以上原因仅供参考，腿抖的现象也可能由其他潜在因素引起，如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

腿发抖的原因有以下几种情况：

1、生理的原因，比如疲劳、坐的时间长、站的时间长，引起神经、肌肉的反应性变化，可以出现抖动，试图以此来缓解疲劳；

2、病理的现象，比如缺钙或饥饿的时候，血糖低时肌肉也会出现抖动；

3、成年人的多动症，成年人也有多动症的表现，注意力不集中、记忆力差、精神不佳、肌肉抖动等也会发生。

所以一旦出现了腿的抖动，应该找专业医师进行诊治，排除器质性病变就是生理状况，不需要特殊治疗，如果确诊是缺钙、血糖低或者是成人多动症就应该积极的进行治疗。

腿颤抖可以是因为电解质紊乱引起，还可以是因为低血糖引起的腿颤抖，神经稳定性下降，还有骨质疏松引起降钙素水平下降，而出现低钙的腿颤抖现象。

大脑的缺血、缺氧，或者是大腿的动脉血管狭窄、斑块造成的缺血、缺氧，都会出现腿颤抖的症状，这种要针对血管进行治疗，可以改善。神经肌肉的疾病会造成肌炎、重症肌无力，周围神经病变以及脊髓病变、运动神经元病都会出现腿颤抖的症状。