一般跑步时手控制不住的原因要么是平时缺少锻炼要么是身体不协调,但问题都不大,坚持跑一个月,自己在每次跑的过程中用心体会,不断改进和寻找跑得更快而且更轻松的摆臂姿势,慢慢的就好了。跑步后右脚无力的情况可能有两个原因,因为不知道你的具体情况,分别简单分析如下:1两腿力量不均衡。特别要是小腿和踝关节力量差异大的话,跑步的时候就会因为用力不均匀动作一轻一重,就会容易出现跑步之后只有一只脚无力甚至酸痛的情况,这类问题除了在跑步的时候有意识的加强你右腿蹬地拔地的力量,跟需要平时对右腿进行一定的力量训练。比如说单腿跳绳,没有绳子的时候也可以跳,(最好每天坚持跳五组每次五十个半个月就会见效果什么时候你感觉两条腿的力量差不多了就可以了)如果条件允许的话还可以单腿跳楼梯。2平时习惯用左腿。比如说有些人跳高或者短跑起跑时都习惯左腿起跳或者起跑,在跑步过程中就会的把力量用在左脚上致使右脚能承受的运动强度没有左脚强,也会出现跑步后右脚无力的现象。这种情况平时多练练就好了,运动多了就自然调整过来了。
根据医学知识,护士和药剂师等职业需要进行长时间的站立、走动、抬举等动作,手部的灵活度和功能也非常重要。如果您的左手因意外事故而无法伸直,这可能会对您在护士或药剂师等职业中的工作产生一定的影响。
在此情况下,建议您首先咨询医生或康复师,了解您手部的具体情况和可行的康复方案。如果您的手部功能可以得到恢复和改善,那么可能可以考虑从事护士或药剂师等职业。但如果手部功能无法得到有效恢复,可能需要考虑其他职业,以避免工作中的不适和风险。
总之,考虑从事任何职业前,应该首先关注自己的健康和身体状况,并充分了解该职业的性质、工作要求和风险等方面的情况,以做出明智的决策。
问题分析:
这种情况如果没有局部的 麻木,只是疼痛不能伸直一般是腱鞘炎刺激引起的。
意见建议:
建议充分休息。局部外用活血化瘀类的药物外敷,理疗促使炎症吸收。必要时局部做一下封闭等治疗。
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