膝盖摔伤，静养1个月了，能下地慢行，腿能伸直下压有点疼，90度以上弯曲会有点疼，是否应该做些锻炼？

如果骨头没事情况不严重，不要做太多的康复锻炼，用一些膏药就可以了，等到消消肿再进行简单的活动，根据你的描述再有一个半月左右就会没有痛觉了，不过那个时候要格外注意，半年内别做大运动量得运动，不要搬重物，尽量让右腿支撑重心。

膝盖摔地上后疼痛考虑膝关节半月板损伤，可以先局部冷敷，24小时后改为热敷，如果没有效果可以去医院做个核磁共振检查下。

意见建议：可以先局部冷敷，24小时后改为热敷，配合扣费消炎止痛药，如果没有效果的话可以做一个膝部核磁共振，做完核磁共振检查后，根据结果再做下一步治疗。

首先去医院拍一张光片

让医生看看有没有太大的问题

如果不需要手术的话那就吃点药贴点膏药平时的时候注意一下

不要进行太剧烈的腿步运动以免伤势不能尽快痊愈

这种情况下最好是先去医院看看医生的诊断

如果楼主活动膝关节受限并且伴有响声，那还是要高度怀疑膝关节损伤的。这种情况最好去医院做两个检查。一个是X线片，检查骨质情况。一个是核磁共振成像检查半月板是否有问题。这两个做了，才可以稳妥一些。

问题分析：

你好，在有膝盖部位的外伤后，考虑是有局部的损伤引起，可以积极摄片检查为宜。排除骨质的损伤等，必要时候服用双氯芬酸钠缓释片止痛治疗为宜。

意见建议：

建议注意卫生，积极就诊，外科检查和治疗为宜。积极观察等