小宝宝一直要吃奶，好像总是吃不饱怎么回事，是奶水不够吗？

宝宝出生之后，有些过来人会教新手妈妈多长时间给宝宝吃一次奶，吃了奶之后应该怎么做，这样大人和小孩都没这么累，该吃奶就吃奶，该睡觉就睡觉，带娃就是这么简单！

可轮到自己才发现，根本就不这样，天使宝宝永远都在别人家，自己家的那一个只会是高需求宝宝，整天整天的都要吃奶，好像总是吃不饱似的，真的是100个娃就有100个样。

小宝宝一直吃奶，好像总是吃不饱似的，是奶水不足吗？

宝宝出生之后，除了睡觉，最喜欢的活动就是吃奶了，通过吃奶，宝宝可以获得生长需要的营养，还可以从妈妈身上得到安全感，所以宝宝一直吃奶，不一定是因为奶水不够。

▶小宝宝一直吃奶，一般是以下几个原因:

1母乳不足

宝宝大一点之后对奶水的需求量增加了，可是奶量却没有正常增加，导致宝宝得不到足够的奶水，因为肚子饿，宝宝本能的就想要多吃奶，于是就一直吃。

♥怎么判断宝宝够不够饱

①宝宝刚吃一会儿又饿了，总是不停地找奶吃，就算看着宝宝已经睡着，当妈妈把R头抽出来的时候宝宝马上就醒了，并且紧紧的把R头含在嘴里。

②宝宝睡觉的时间很短，一般不超过两个小时。而正常吃饱奶的宝宝一般可以睡两个小时或以上。

③宝宝体重也是判断奶量的其中一个标准，六个月以内的宝宝生长速度是非常快的，平均每个月体重增加600克以上，三个月以内的宝宝生长速度更快，只要奶量足，每天增重30--50g并不是问题。

④如果不够奶水，宝宝每天的尿量也不足够，正常情况下，宝宝每天应该更换6--8次以上尿片，每个尿片应该打湿70%以上。

⑤如果奶水不够，宝宝不够饱，宝宝的大便也不能像正常那样呈现金色或者金**的糊状，当然啦，有些宝宝的便便是成型的条状的。只是如果奶水不足，宝宝吃进去的量就不够，那就没有足够的排泄物，宝宝就不会正常排便，无论是次数还是形状都会发生变化。

还有一种假性的母乳不足，这是妈妈的乳腺管较小，每次都出奶量都比较小，所以宝宝要吃饱的话就需要更多的时间，宝妈就会觉得自己是奶水不够。

其实每个妈妈乳腺管的数量都差不多的，一般是15到18根，但是乳腺管的内径却不一样，有大有小。乳腺管内径大出奶量就多，反之，如果乳腺管比较小，想要得到等量的奶水，那就需要更长时间，所以宝宝吃奶时间较多，感觉宝宝一直在吃奶。

懒妈妈就是属于乳腺管内径比较小的那一类，所以宝宝吃奶的时间都比较长，以至于婆婆经常在一边看的着急，以为是奶水不足，总在建议给宝宝添加奶粉。后来因为堵奶，挤来水的时候发现，即使是挤，奶水出来的也比较少，喷射出来的奶水像一个袖珍型的花洒，像一根根细小的线一样。然后才想起来，家里的一个亲戚在挤奶水的时候水量还挺大的，简直是两个级别。

所以这种不能算是奶水不够，只不过是流量小一点而已，所以说是假性的奶水不足。

♥奶水不够怎么办？

①奶水不足很简单，那就催奶呗，走上日程催奶流程就可以，多给宝宝吃奶，多喝水，加强营养，注意休息等。

②如果是因为乳腺管内径小那只能增加宝宝吃奶的时间了。

③如果宝宝已经满六个月，爸爸妈妈应该考虑给宝宝添加辅食了。

2宝宝害怕

出生的小宝宝突然换了一个环境，还没有开始适应，所以需要爸爸妈妈给予更多的安全感。毕竟有的宝宝胆子很大，一点也不害怕，但是有的宝宝胆子比较小，稍微有点声响都会比较害怕，所以总希望能待在妈妈身边，听到妈妈的声音，闻到妈妈的味道。

所以有些宝宝要是刚好睡醒了，看到妈妈在旁边就能继续睡，如果妈妈不在身边，宝宝马上就会哭，而喂奶是安抚宝宝最好的方法。

对于安全感较差的宝宝来说，需要通过不停的吃奶来让自己更安心。

♥对于这种情况可以这样做:

①宝宝睡着的时候可以用包被把宝宝的手包住，身边放上一个小枕头，让宝宝感觉身边有人。

②宝宝醒着的时候要多和宝宝说说话，让宝宝知道妈妈随时在身边。

③平时多和宝宝有肢体上的接触，比如说做被动操，或者只是简单的握住宝宝的小手小脚，给予宝宝足够的安全感。

④或者是人为的制造出一些比较有频率的声响，但必须是宝宝喜欢听的。比如说电视的沙沙声，风扇的声音，洗衣机的声音等等。

3宝宝进入猛涨期

宝宝进入猛涨期的时候奶量需求会大幅度增加，所以宝宝会一直吃奶，并且真的是好像吃不饱的样子，吃着吃着又会表现出来很嫌弃的样子。宝宝会有多次猛涨期出现，比如说出生后的7--10天，2--3周，4--6周，三个月，四个月，六个月，九个月等。

♥宝宝进入猛涨期时注意什么？

①猛涨期间的宝宝生长速度非常快，所以对奶量的需求也变得很大，需要不停的吃奶来满足自身的要求。妈妈需要做的就是，宝宝饿了就给宝宝喂奶，虽然宝宝好像一直吃不饱的样子，但是妈妈还要坚持。

②猛涨期间的宝宝脾气比较坏，爱哭闹，烦躁不安，这是因为宝宝生长速度快了导致有生长痛，所以宝宝和平时很不一样。宝宝越是哭闹，爸爸妈妈越应该多点耐心去安抚宝宝。

③猛涨期会坚持两三天，有可能会更久，所以爸爸妈妈心里有个准备，等过了这几天就好了，坚持就是胜利。

4宝宝长牙

有些宝宝出生四个月左右就开始长牙了，长牙的时候会流口水，牙肉有些疼痛，发热等。所以，宝宝需要通过不断吃奶来缓解这些症状。

♥如果宝宝是长牙的话:

①注意帮宝宝清洁口腔，每天早晚用干净的纱布帮宝宝清洗。

②宝宝经常流口水，一定要勤帮宝宝擦口水，不要让口水流到脖子下面，不然很容易造成淹脖子。

③爸爸妈妈清洁干净自己的手指之后可以帮宝宝按摩一下要长牙的牙床，缓解疼痛。

④避免让宝宝吃到硬物，损伤牙床。

5习惯性奶睡

有些宝宝很依恋吃奶的感觉，甚至在睡觉的时候都要吃着，形成了奶睡的习惯，妈妈就会感觉宝宝不管是醒着还是睡着都在吃奶。这是个不好的习惯，妈妈最好帮宝宝戒掉。

♥建议宝妈这样做:

①不要让宝宝含着R头睡觉，每次给宝宝喂了奶之后就马上把R头抽出来，然后按照既定的程序给宝宝拍嗝，哄睡。

②如果宝妈哄睡困难，那就把这个责任交给宝爸，闻不到妈妈身上的奶香味，宝宝奶睡的愿望就没这么强烈了。

6其他身体不适

除了以上说的这些，宝宝如果身体上有一些不适，比如说胀气，红屁屁，拉肚子等，这时候的宝宝都比较脆弱，希望能得到妈妈更多的关注，也希望通过吃奶来分散身体不适的注意力。

♥建议宝妈:

如果宝宝不舒服了，最好看看宝宝是什么原因引起的，然后能处理就处理，不能处理的话就及时去看医生，千万不要拖。

总的来说，宝宝一直吃奶的原因不只是因为奶水不够，但不管是什么人因引起的，宝宝一直吃奶对宝宝和对妈妈都不好，所以应该尽量纠正过来，而这个重任就需要爸爸妈妈合作完成了,毕竟这是个大项目，需要结合二人之力才能完成。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，来源于网络，侵权删。

爱美是女人的天性很多，刚生完宝宝的宝妈们就迫不及待的想减肥了，但是又害怕因为减肥导致自己的乳汁不足，那么在哺乳期怎么才可以做到既增奶又不增肥呢，一起来看一下。

一、哺乳期怎么做的增奶不增肥？

1、坚持母乳喂养。哺乳期如果想做到增奶而不增肥，那么可以坚持母乳喂养，因为母乳喂养不仅可以消耗母体内多余的热量以及脂肪，另外还可以促进子宫收缩，经常让宝宝来吸允母乳可以刺激催奶素的分泌，其实哺乳本身就是一个减肥的好方法。

2、适当的运动。准妈妈在在产后6周左右的时候，身体基本上就恢复过来了，那么这个时候可以通过调整日常的饮食习惯，另外增加一些运动量来控制自己的体重。

3、保持身体的热量需求。通常情况下在哺乳期每天需要额外的增加500~600卡的热量，才可以满足宝宝的需求，所以每天建议摄入2000卡尔的热量来保证身体健康，能够有足够的母乳喂养孩子，另外在饮食方面尽量的选择瘦肉类鱼类等等蛋白质含量比较高的食物，而且这些食物脂肪含量比较低，不仅可以增加母乳，而且还不会让宝妈长胖。

二、哺乳期哪些饮食需要禁忌？

在哺乳期宝妈是绝对不可以喝酒的，有些地方有月子期喝米酒的风俗，有些老人会觉得喝米酒可以帮助宝妈下奶，其实这种想法是错误的，不管是米酒还是啤酒，红酒只要含有酒精的东西，都不适合哺乳期的宝妈使用，因为酒精成分可以进入到乳汁，酒精会导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱，严重的情况下对宝宝的肝脏以及心脏都会造成危害。另外哺乳期要远离烟草，因为烟草里边的尼古丁不仅会影响到这妈妈乳汁的分泌，而且这些尼古丁还会随着母乳汁进入婴儿的体内，从而影响宝宝的健康发育。

1哺乳期母猪的营养的控制。

采食量控制是保证整个哺乳期前后有足够的饲料采食量，低营养浓度高采食量比营养浓度低采食量更为经济;母猪体况较好，可适当减少采食量;哺乳前期适当减少采食量，中期逐渐增加采食量;供给充足的水，保证饲料新鲜及适口性。补充蛋白质和氨基酸;矿物质和维生素。

2母猪哺乳期的调控

母猪初乳对仔猪的成活、增重、抵抗力、免疫力影响关联相当大。因此，除品种、胎次外，掌握对母猪初乳的影响因素如营养、激素、环境等，都可以认为进行调控，提高母猪生产水平。

3分娩前的管理

要做好产前的准备，首先要清洁、消毒产房、准备好干净草垫，保温设施，准确判断母猪分娩时间。接产的时候，刚出生的小猪要立即用抹布擦净外呼吸道，身上的粘液，操作时保持倒提，脐带留3厘米左右，用碘酒消毒伤口再将其放到母猪身边初乳。

4哺乳期饲养管理

母猪分娩当天不喂料，产后第三天逐渐加料，给母猪每天充足的饮水，特别是高温季节，饮水更是要加量。高温季节母猪容易发生中暑，要提前做好预防措施。