肘关节的屈伸运动示意图

（1）由图中可知，使肌肉附着在骨上的结构是肌腱．

（2）③表示人体的肘关节，它能够灵活运动的重要原因是关节头、关节窝的表面均包围一层关节软骨以及关节腔里有滑液，减少了运动时的摩擦．

（3）骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫．肌腱可绕过关节连在不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动．因此当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤：C骨骼肌接受神经传来的兴奋D骨骼肌收缩A相应的骨受到牵引B骨绕关节转动．

故答案为：（1）肌腱；（2）关节软骨；滑液；（3）CDAB

三个月，你现在的情况不算太糟糕。功能锻炼和骨折两者之间本身就是矛和盾，有骨折的存在，必然要限制关节的活动，而为了使关节功能恢复到最好，又要不断的锻炼，不恰当地锻炼可能会使骨折愈合受到影响，所以，没有正确的指导，有些骨折的功能恢复确实比较难。针对你的情况，由于尺骨鹰嘴粉碎性骨折属于关节内骨折，会对关节的功能影响较大，而且，手术本身需要切开关节囊等，又是一个创伤，加之骨折是粉碎性的，可想你目前能恢复到你描述的情况，应该不错了。对手臂来说，旋转功能比屈伸功能相对要重要，因为右手所要从事的精细操作非常多。目前的时间段也是最关键的时期，还是要抓紧时间锻炼，如果拍片后骨折愈合可以，那就可以逐步负重锻炼肘关节的屈伸活动，力量和重量要循序渐进，不可蛮力，可以到医院康复科结合康复器械锻炼，效果比较好，在家也可以用哑铃锻炼，俯卧撑也行，功能锻炼最终要以主动锻炼为主，所以，不要丧失信心，可能的话，配合烤电。

肘关节屈曲-伸展的运动轴和运动平面分别是？

A矢状轴，冠状面

B冠状轴，矢状面

C垂直轴，水平面

D矢状轴，肩胛骨平面

正确答案：冠状轴，矢状面