适合宝宝做体操有哪些推荐

随着宝宝的长大，会变得越来越好动，这时候爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点来适当引导孩子做些体操。小编精心收集了适合宝宝做体操有哪些，宝宝的体操方法，供大家欣赏学习!

宝宝适合做的体操：爸爸妈妈引导1-3岁宝宝做各项体操，活动他们的筋骨，这既能满足孩子运动的需求，促进体能发展，又可避免孩子因为过于好动而惹事生非。

1、爬的练习

目的是锻炼四肢，促进手脚和全身的动作协调。

爬楼梯：选择不太高的楼梯，让孩子爬上去，爬下来。爬山洞：将纸箱横放在地上，将小皮球滚入其中，引导宝宝去追逐，由于空间狭窄，他自然会用爬行的方式，这可锻炼四肢和平衡能力。

翻山越领：将家中的毛毯、枕头、棉被等物品，堆积成各种障碍物，让幼儿爬上爬下，学会综合性地运用身体与四肢的能力。

2、跳的练习

目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力。

登高跳：准备一个约10~15厘米高的凳子或椅子，或者家里的床和弹簧床，扶宝宝登上去，然后双手拉着宝宝的手，教宝宝双脚从高处跳下，待孩子跳得熟练后，可放手让孩子自己连续跳，并逐渐增加高度。

跨越障碍物：在地面上放一根彩色的绳子或小玩具，也可在地面上划个圆圈，或者用条彩色胶带贴成一个10厘米左右的小河，让宝宝从上面跳过去，或者从河的一侧跳到对岸，引发他的爆发力逐渐形成。

跳跃击球：用绳系住一个橡皮小球，悬放在宝宝的头顶上方，宝宝双脚跳起来用手击球，开始时可以先扶住他的腋下，帮助他起跳并平稳落地，随后可根据宝宝的跳跃能力适当调整球的高度。

3、走的训练

目的是达到具备初步的平衡能力和行走能力。

走窄道：用粉笔划线或用两条绳做成“羊肠小路”,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走，也可领宝宝到室外的方砖路上练习。

走斜坡：准备一条宽35~40厘米、长1米左右的厚木板，一端垫高约10厘米做成斜坡，或利用户外的自然斜坡，开始时用一只手扶着宝宝走上斜坡，待宝宝走稳之后，可鼓励他不借助你的力量独自走斜坡。

踩石头过河：你在地上用粉笔画两条线当做大河，在河里画些圆圈当石头，告诉宝宝只有踩着石头才能过河，要不会掉到河里。

4、发展全身动作的练习

目的是促进孩子全身动作的发展。

周游列国：用20~50厘米见方的大小不同的纸箱，做成空心或实心的大积木，让宝宝把积木叠起来，或者搬运，或者推着它周游房间。这种推物的阻力，可增加孩子各关节的本体运动觉，达到促进全身动作发展的目的。

攀登脚手架：带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前，教宝宝用手抓住上面的横杆，脚蹬底下的横杆，一步一步自己爬上去。

就1~3岁的宝宝的身体发展状况来看，此阶段的重点在于促进孩子的动作发展，尤其是平衡与协调能力。随着活动的增多，危险也就随时存在，父母亲必须在旁边给予细心的观察与监督，不能掉以轻心。

宝宝保健操1、两手胸前交叉

预备姿势：宝宝仰卧，成人两手握住宝宝两手的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。

动作：第1拍：将两手向外平展，掌心向上。第2拍：两臂于胸前交叉，各重复两个8拍。

注意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂在胸前交叉时应该轻柔些。

2、伸屈时关节

预备姿势：同一。

动作：第1-2拍：将左肘关节前屈，然后伸直还原。第3-4拍：换右手屈伸肘关节。各重复两个8拍。

注意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。

3、肩关节活动

预备姿势：同一。

动作：第1-3拍：将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作。第4拍：还原。第5-8拍：换右手，动作相同。各重复两个8拍。

注意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以免损伤关节及韧带。

4、伸展上肢运动

预备姿势：同一。

动作：第1拍：两臂向外平展，掌心向上。第2拍：两臂于胸前交叉。第3拍：两臂上举过头，掌握心向上。第4拍：还原。各重复两个8拍。

注意：两臂上举时与肩同宽，动作轻柔。

5、伸屈踝关节

预备姿势：宝宝仰卧，成人右手托住宝宝的左足踝部，左手握住左足前掌。

动作：第1拍：将宝宝足尖向上，屈曲踝关节。第2拍：足尖向下伸展踝关节。连续做8拍，换右足再做8拍。

注意：伸屈时动作要自然，切勿用力过猛。

6、两腿轮流伸屈

预备姿势：宝宝仰卧，成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。

动作：第1拍：屈宝宝左膝关节，促膝靠近腹部。第2拍：伸直左腿。第3-4拍：屈伸右膝关节。左右轮流，重复两个8拍。

注意：屈膝时帮助宝宝稍用力，伸直时动作放松。

7、下肢伸直上举

预备姿势：宝宝仰卧，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。

动作：第1-2拍：将两下肢伸直上举90度。第3-4拍：还原。重复两个8拍。

注意：两下肢伸直上举时臀部不离开桌(床)面，动作轻缓。

8、转体、翻身

预备姿势：宝宝仰卧并腿，两臂屈曲放在胸腹部。成人右手扶其胸部，左手垫于宝宝背部。

动作：第1-2拍：轻轻将宝宝从仰卧转为左侧卧位。第3-4拍：还原。第5-8拍：成人换手，将宝宝从仰卧转为右侧卧位，再还原。重复两个8拍。

注意：侧卧时宝宝的两臂自然放在胸前，头抬高。

如何帮4-6个月的小宝宝做体操锻炼身体1、预备练习：让婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助他坐起、躺下，重复4次。随着孩子慢慢长大，可练习提单臂坐起。这个练习可以锻炼宝宝的手臂和腰部肌肉。

2、矫形动作。婴儿仰卧位，大人左手拖婴儿腰部，右手按住双踝部使其不离床面。共2拍，重复8次。此项练习可以帮助宝宝伸直脊椎，让身形健康发展。

3、扶肘跪立。让婴儿面朝下趴着，然后双手抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位，然后再恢复俯卧位，重复4次，可以使婴儿的脖子、腰部、肘关节和膝关节都得到充分的锻炼。

4、后曲运动。让婴儿俯卧，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌、面颊接触床面再放平恢复原状，重复4次。动作必须轻柔，既要达到锻炼的效果，也要防止运动过度。

5、扶肘站立。让婴儿俯卧，握住两肘使婴儿至跪立位，再至站立位，然后再跪立，俯卧躺下。重复4次。这比扶肘跪立，多了一个站立的动作，可以额外锻炼小腿肌肉。

6、自立前倾动作。婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具。此项练习可以锻炼婴儿腰部肌肉的灵活性和柔韧性，在捡玩具时还能伸展手部。

7、跳跃运动。扶住婴儿双侧腋下使其直立，然后将婴儿提离床面再放下，可重复8次。跳跃运动是全身运动，不仅锻炼婴儿的腿部，更能让婴儿的内脏器官接受轻微的振荡抚摸，促进其健康发展。

宝宝做操注意事项1、家长脱去手上的首饰，洗净双手。

2、为宝宝脱掉外衣，换好尿布。

3、播放优美舒缓的音乐。

4、宜在宝宝醒后或者喂食前进行。

5、动作轻柔，有节奏。

6、要日复一日，持之以恒。

7、宝宝发热、腹泻时暂缓做操。

8、每天1-2次，做操完毕，让宝宝休息10-15分钟。看过适合宝宝做体操有哪些的人还看了：

1儿童练习体操有哪些好处

2宝宝亲子操如何做宝宝亲子操的做法

3助你长高的体操怎么做

4幼儿园冬季团体操主持稿

5能长高的体操有哪些

（1）由图中可知，使肌肉附着在骨上的结构是肌腱．

（2）③表示人体的肘关节，它能够灵活运动的重要原因是关节头、关节窝的表面均包围一层关节软骨以及关节腔里有滑液，减少了运动时的摩擦．

（3）骨的位置的变化产生运动，但是骨本身是不能运动的．骨的运动要靠骨骼肌的牵拉．骨骼肌中间较粗的部分叫肌腹，两端较细的呈乳白色的部分叫．肌腱可绕过关节连在不同的骨上．骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动．因此当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤：C骨骼肌接受神经传来的兴奋D骨骼肌收缩A相应的骨受到牵引B骨绕关节转动．

故答案为：（1）肌腱；（2）关节软骨；滑液；（3）CDAB

伤筋动骨一百天,至少一个月后开始活动手指,两个月后,可以逐步自己练习肌肉的活动。

肱骨骨折后在良好的复位与固定的基础上,功能锻炼越早越好它可以促进血液循环,减少肌萎缩,消除软组织肿胀,防止骨质疏松,加速骨折愈合

●早期

锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松上肢可握拳,悬臂,提肩,使整个上肢肌肉收缩,再放松下肢可使踝关节背屈,股四头肌收缩,使整个下肢用力,然后再放松,一下一下地逐渐进行早期不做关节活动锻炼

●中期

此时局部肿痛消失,骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定在夹板保护下不易变位除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重

●后期

骨折已临床愈合,或已去除外固定患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固应尽量防止不利于骨折愈合的活动如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动,内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动,屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免

    脑瘫又称脑性瘫痪指出生前到生后一个月内由各种原因引起的非进行性脑损伤或脑发育异常所导致的中枢性运动障碍疾病，病变部位在大脑常累计四肢是先天性运动障碍及姿势异常临床综合征

脑瘫治疗：

　　1、手术治疗

　　对于严重的关节挛缩、畸形可予以恰当的手术矫治。常见的有腱膜松解术, 选择性周围神经部分切断术, hoke跟腱腱滑动延长术, 股直肌远端转移术等。

　　2、药物治疗

　　(1)本症的治疗无 治方法，药物也是辅助治疗作用，主要有脑活素、胞二磷胆碱, a型肉毒毒素, 脑苷肌肽, 巴氯芬、安定等。

　　(2)及时治疗合并症。对有视听障碍者及时矫正，有语言障碍者进行语言训练，智力低下者进行特殊教育，有癫痫发作者应积极用药物控制发作。

　　3、康复治疗

　　(1)以纠正运动障碍和异常姿势、恢复正常运动发育为主，应采用理疗、体疗、手术疗法等多种措施进行矫治和训练。

　　(2)对于运动异常应采取综合措施进行治疗。常用方法有功能训练、日常生活技能训练、体疗、理疗等。按摩、针灸、推拿等也能促进症状的改善。

　　(3)全面关心患儿，注意生活护理及营养保证。

　　(4)功能和智力训练: 以鲍氏提出的“0～3岁早期干预大纲”为指导, 针对疾病损伤造成的不同功能障碍, 制定不同的诊疗方案, 进行感知、视听、语言、记忆和动作训练, 结合婴儿操综合治疗。

肘关节术后进行康复训练能有效帮助促进肘关节的恢复。

1、肘关节的屈伸训练：握住患侧手腕，轻轻的尽可能屈肘关节，保持最大角度2秒钟，然后，尽可能伸直肘关节，重复动作，20次为一组，每次做1组，每天做4次。

2、肘关节的旋前与旋后训练：保持肘关节在适当的位置，握住患侧的手腕，使患侧手臂产生旋前与旋后的动作。

要求：动作轻柔，必须经过前臂的中立位。维持2秒钟，重复20次为一组。每天做4组。

3、屈伸手腕（主动）：将肘关节放置在一个沙袋上，让手掌下垂，在患侧的手指上施加外力使其下垂程度增加，也可以借助下巴来施加外力，保持2秒钟，重复20次为1组，每天4组。

4、主动伸肘关节：把一本字典放置在桌面上，用健侧手握住患侧的手腕使其肘关节进行屈伸运动，保持2秒钟，重复20次为1组，每天做4组。

5、背伸手腕（主动）：借助健侧手的帮助，尽可能让患侧手腕进行背伸运动，保持2秒钟，重复20次为1组，每天4组。

6、握拳动作：在康复初期进行徒手的空抓动作，当肌肉力量增加后，可进行网球的握捏动作，要求是让手掌进行充分的伸与最大范围的握拳动作。

1、哑铃弯举

双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，以肘关节为支点，向上弯举；

掌心朝上，前臂向外旋，举至最高点收紧肱二头肌。

双手交替运动，锻炼神经系统对肌肉的支配能力。

可在举至最高点时，停顿，手腕做一个反向卷曲。

做这些动作时，不需要猛烈用出很大力量，慢慢来就可以。

2、双手哑铃弯举

双手各握一哑铃，手臂自然下垂，掌心相对；

将哑铃向上弯举至顶峰状态，收紧肱二头肌。

在相当强度的抗阻力训练后，会感觉到大量血液涌向目标肌肉，肌肉会产生膨胀的感觉。

这是泵感，是衡量健身训练是否有效的一个标志。

3、坐姿哑铃弯举：双手各持一哑铃，掌心向上，让负荷集中到二头肌，向上弯举；弯举到顶峰状态，稍停2-3秒。

4、坐姿哑铃单臂弯举：坐在凳子上，上体前俯。持哑铃手的肘关节，顶在同侧大腿内侧的三分之一处；将前臂弯起，或边弯边转动手腕至最佳收缩角度，停留1-2s。

5、哑铃俯身臂屈伸：俯身，将一只手撑在长凳上，另一只手持哑铃；肱三头肌用力向后上方伸臂，直到臂部完全伸直，使弘三头肌极限收缩。

6、哑铃颈后单臂屈伸：单手持哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点，单臂上下弯曲做臂屈伸。

7、哑铃仰卧上举：仰卧于地上，双手各持一哑铃，双臂弯曲，双手放于头两旁；手臂弯曲在脑旁，掌心相对；双手持哑铃慢慢将前臂弯曲，直到双臂伸直于胸前，停顿1~2s。

8、总结：如上，7种不同的刺激手臂肌肉动作。在训练时，即使是对同一块肌肉，也应考虑多采用不同的动作予以刺激，这样能获得更佳的锻炼效果。

育婴师入户服务指导

　育婴师入户服务以充分的准备来迎接客户的挑战，给予他们专业、贴心的母婴护理服务、传递更多科学育儿经验，下面的指导希望对各位育婴师有所帮助!

　一、婴儿第一个月的育儿要点

　1、母子皮肤早接触、多接触。

　2、和婴儿多说话多微笑、多抚摸和拥抱婴儿。

　3、让婴儿看，听一些轻柔舒缓的音乐。

　4、学习抬头，保持爬行、行走练习。

　新生儿的能力：新生儿最佳视距20cm，能追视红球，能够移动自己的视线。

　新生儿具备先天的行走能力，在大人的扶持下，能够迈出4步左右。

　新生儿具备先天的抓握反射，他能够握住大人的手指，并支撑住身体的重量。

　新生儿有爬行反射。当他的身体俯卧在床上时，大人轻推他的足底，他就能够爬行，并且有一定的自我保护意识，爬行时能将头转向一方，以防窒息。

　新生儿还有一定的模仿能力。他能够模仿大人吐舌头的动作。

　刚出生的小婴儿并不是一个只知道吃和睡的小家伙，他有许多先天的能力，爸爸妈妈要根据自己婴儿的特点，更好地进行早期教育。

　育婴师提示：新生儿具备先天的吸吮、行走、爬行、抓握等反射能力，父母要利用婴儿生长特点，及时地进行早期教育。

　新生儿的记忆力

　育婴师提示：新生儿具备记忆的能力，他看新图的时间比较长，看熟的图时间短，父母要给婴儿看一些图案简单的，培养婴儿的专注能力，发展他的记忆能力。满月时可以看彩色的。

　有线遥控：新生儿的活动能力还比较小，他的大部分时间都是在小床上度过的，父母可以利用他对音乐的兴趣，和他玩有线遥控的游戏。

　刚出生的婴儿对能够发出声音的玩具比较感兴趣，爸爸妈妈可以和他玩有线遥控的游戏。将绳的一端系在婴儿的一只手腕或脚腕上，另一端系上一个铃挡，当婴儿活动时牵动线绳，铃铛就会发出悦耳的声音，婴儿会感到既好奇又高兴。

　育婴师提示：能发出声响的玩具，可以激发婴儿的好奇心和探索环境的兴趣。

　学抬头：刚出生的婴儿在大人的扶持下，能竖起抬头数秒，抬头是婴儿出生后要学习的第一个大动作。

　竖直抬头：让婴儿的头部靠在母亲的肩上，轻拍几下，然后让其自然竖直片刻每次学习抬头，妈妈要用话语与婴儿交流，或用玩具逗引

　伏腹抬头：将婴儿抱在胸前，慢慢斜躺或平躺在床上，让婴儿自然地俯卧在你的腹部。

　伏床抬头：让婴儿俯卧在床上，两手放在头两侧，扶其头转向中线，逗引其抬头片刻。

　将小棉被或小枕头垫在婴儿的上身下，让婴儿双手放在头两侧，逗引其抬头。

　育婴师提示：学会抬头，可以扩大婴儿的视野，促进婴儿体力和智力的全面发展。

　学爬行：爬行是婴儿与生俱来的能力，坚持对婴儿进行训练，就能保持这种能力，否则出生后52天后就会消失。

　爬行训练方法：让婴儿俯卧，用手心抵住婴儿的足底，让他以腹部为支点，向前匍匐爬行。

　育婴师提示：学习爬行，可锻炼婴儿头颈部及背部的伸肌运动，促进四肢活动和伸展，增强体质。

　二、婴儿第二个月的育儿要点

　1、使婴儿的睡眠时间逐渐形成规律。

　2、在天气好的时候带婴儿到户外活动。

　3、让婴儿触摸各种玩具并练习抓握。

　4、继续练习俯卧抬头和竖直抬头。

　5、多和婴儿交流，逗引他发音。

　亲子交流：婴儿一出生时，就要和他进行触觉、语言等各种形式的交流。在婴儿觉醒或和婴儿讲悄悄话时，要配以轻轻的皮肤抚摸。抚摸的部位可以是头发、四肢、腹部、背部、足背、手背、手指等。

　当你搂抱、抚摸婴儿时，要用柔和、亲切、富于变化的语调，反复地和婴儿说话。当宝宝注视你时，要用爱抚的日光凝视他，对婴儿的微笑和呛呀学语，必须有积极的反应。多与婴儿交流，能促进婴儿的身心健康和智力发展，使他充分享受你的爱抚。妈妈与婴儿一起玩耍，会增加母子间情感交流，使婴儿产生一种欢快的情绪惯性，这是婴儿心理健康的标志。

　育婴师提示：多与婴儿进行亲子交流，可以增强对婴儿视觉、听觉的刺激，丰富婴儿的情感，提高婴儿的情商，有利于婴儿健康人格的形成。

　学翻身：侧卧一仰腑卧(90°翻身)：让婴儿侧卧在床上，将婴儿的左腿放在右腿上，大人稍用身体，使婴儿能够顺势翻身仰卧(180°翻身)：用玩具放在婴儿眼前，移动玩具逗引婴儿，使他逐渐由俯卧翻成仰卧经过练习，婴儿能够熟练地完成翻身动作，这样锻炼了婴儿全身的肌肉，促进了大脑的发育。

　育婴师提示：婴儿学翻身可以促进颈肌及四肢肌肉的协调能动，扩大了孩子的活动范围，发展他的智力。

　新奇的小手：婴儿刚出生就具备表天的抓握能力，父母若若不加以训练这种先天的反射就会逐渐消失。

　一个月的婴儿可以握住大人的手指或铅笔，以及一些玩具。这时婴儿的抓握是一些无意识的行为。

　妈妈在喂奶或逗笑时，要用轻柔的声音和婴儿说话，并加以皮肤抚摸，让婴儿的手能主动伸展，锻练婴儿的握力。

　父母可以用红布条、红手镯或红的小铃销挂在婴儿的手腕上，使他看到颜色或听到声音而注视自己的小手。

　育婴师提示：玩手是婴儿手部动作发展的重要过程，家长多给婴儿做手部练习，可以增强婴儿双手的握力，培养婴儿的手眼协调能力。

　三、婴儿第三个月的育儿要点

　1、和婴儿一起作运动。

　2、让婴儿多听音乐，给大脑添加营养。

　3、用镜子逗引婴儿抬头。

　4、教婴儿练习拍打和够取玩具。

　5、给婴儿布置一个可以看、听、摸、玩的环境。

　给婴儿做健身操：婴儿两个月时，父母可以经常给婴儿做婴儿健身操。包括：全身放松运动(先从手腕开始，环行至肩部，1-4拍，从脚踝环行置大腿根，5-8拍，胸腹部环行，1-8拍)，上肢训练(肘关节屈伸、肩关节环绕)，下肢训练(踝关节、膝关节、腿部屈伸)，躯体动作，坐的动作。

　咿呀学语：婴儿咿咿呀呀的呼唤，是可爱的表现，也是语言发育的开始两个月的婴儿会发出两三个元音，如a、o 、e等。婴儿发音时，父母要做出回应，用夸大的口形同婴儿说话。三个月的婴儿会出现PM呀呀的双元音，有了初步的应答能力。父母要多与婴儿进行声音交流，鼓励婴儿大声说话大声笑

　父母要经常逗婴儿笑。父母要面带笑容，可抓挠婴儿的身体，抚摸婴儿的小脸蛋进行逗笑。经过若干天的逗乐，婴儿会在大人逗乐时出现快乐的笑容·学会逗乐,可促进婴儿以后的语言学习。

　育婴师提示：婴儿咿咿呀呀学语是婴儿和外界交流、表达自己的开始，父母要多用夸大的口形和婴儿说话，促进婴儿的语言发育。

　照镜子：出生90天左右的婴儿活泼可爱，可以和妈妈一起做游戏了。婴儿在俯卧以及在竖直抱起的时候可以抬头。这时，爸爸妈妈可以让婴儿做照镜子的游戏，促进婴儿上肢和颈部肌肉的发育。妈妈可以把婴儿抱到镜子前，让婴儿学习认识自己和妈妈的模样。婴儿感到很快活，并逐渐有了自我意识。

　让婴儿俯卧在床上，双手放在头的两侧，在婴儿眼前放一面小的镜子，让婴儿注视镜中的自己，促使婴儿抬头。

　妈妈抱着婴儿照镜子，在镜前安静地让婴儿看一会儿，告诉他这是婴儿，那是妈妈。把婴儿的小手举起，摸摸镜子，再摸摸鼻子，让婴儿逐渐认识自己的模样。经常照镜子的婴儿，会注意到自己脸上的器官，并较快地会认识自己的五官。可以让婴儿玩一些打不碎的小镜子。你会发现婴儿在照镜时会有多种表情，会笑，会做鬼脸，并同镜中的人说话玩镜子使婴儿得到了很大的快乐。

　育婴师提示：父母可利用婴儿对照镜子的兴趣，促进婴儿做抬头和翻身的练习，锻炼婴儿上肢及颈、胸、背部的肌肉，使婴儿认识自己，培养婴儿的自我意识。

　四、婴儿第四个月的育儿要点

　1、经常变换室内的布置，给婴儿丰富的感官自己。

　2、给婴儿做婴儿健身操。

　3、学习翻身。

　4、逗引婴儿主动够取桌上的玩具。

　5、多和婴儿做游戏，增强亲子感情。

　婴儿的腿部运动：婴儿刚出生时就会迈步行走，这是先天的反射能力。父母若加以适当的动作训练，可使婴儿提早学会走路，从而促进脑的发育成熟、智力发展。婴儿对熟悉的音乐会有表情，有些乐曲会引起婴儿快乐地舞动四肢。同时，婴儿在被家人逗乐时，也能非常快乐地舞动四肢，如蹬腿或者挥动上肢。

　选择婴儿喜欢的玩具加上铃铛系在一起悬挂在婴儿正上方，用松紧带系在婴儿的脚踝上，让婴儿踢腿时带动玩具发出声音，增加婴儿做腿部运动的兴趣。在婴儿的脚下放一个大的吹塑气球或有声音的玩具，婴儿在无意蹬时会发出哗啦的声音。这种意外的效果会促使他再次蹬腿，这使无意活动成为有意活动。如果不发出声音的话，婴儿就不喜欢蹬腿。

　值得注意的是：

　1、早产儿及佝偻病患儿不宜做此项练习。

　2、注意婴儿的情绪，若情绪不好，就立即停止。

　3、一般除腹泻、发热等患病情况外，要坚持进行。

　一般在十个月左右，就可以独自步行。

　育婴师提示：父母利用玩具让婴儿做一些腿部运动，可以促进他的下肢肌肉，使婴儿提早学会走路，同时促进他的智力发展。

　藏猫猫：藏猫猫的游戏是婴儿最喜欢的游戏。无论古今中外的婴儿都会玩这个游戏。从四个月到一岁半的婴儿，经常重复玩这个游戏而得到快乐。

　婴儿三个月时，具备较好的辨认记忆能力，对身边常见的亲人有明确的感情记忆。这时可以和婴儿玩藏猫猫的游戏，增进亲子间的交流。

　随着婴儿视距调节能力增强，他会对藏猫猫的游戏越来越感兴趣，在游戏中获得极大的快乐。

　育婴师提示：经常和婴儿玩藏猫猫的游戏可以培养婴儿探索世界的兴趣，激发婴儿的好奇心，增进母子的情感交流。

　婴儿的小手：婴儿的小手三个月前后，婴儿开始有意识地击打东西，这是婴儿主动抓我的开始，但婴儿的小手还不够灵巧，四个月前后，婴儿的眼睛能够追视移动的玩具。

　四个月的婴儿能够抓住放置在眼前的玩具，婴儿需要用双手才能抓住悬挂的玩具，因为悬挂的玩具会晃动，婴儿在抓的时候有一定的难度。

　婴儿的手部动作是逐步发展的，爸爸妈妈要给他各种玩具，发展他手的技巧，使婴儿有一双灵巧的小手。

　育婴师提示：主动抓握是婴儿手部精细动作发展的重要阶段，经常训练婴儿抓握可以促进婴儿手眼协调，双手动作协调，使婴儿的手部更加灵巧。

　学拉坐：坐、爬、走、跳在成人已经是十分轻而易举的事情，婴儿时期却是逐步练习学会的。婴儿能卿鲁，首先是颈肌能完全支撑头部，颈肌是婴儿最先发育的大肌肉。父母要经常让婴儿做抬头的练习，以锻炼婴儿的'颈肌。婴儿能够抬头以后，父母可以让婴儿躺在床上，然后用双手扶住婴儿的背部，慢慢地让婴儿坐起来

　婴儿出生第四个月，颈部肌肉能够完全支撑头部的重量抬头时 ，父母可以开始给婴儿做仰卧拉坐练习。婴儿俯卧时，让他两手各握住大人的一个手指，大人用手掌握住他的手，慢慢地将手提起，让他借助大人的力量坐起。父母给婴儿做拉坐练习时，动作要轻柔，要喊口令。这样能够培养婴儿主动配合的意识 每次练习时间不宜过长，以3-5分钟为宜。

　育婴师提示：父母给婴儿做拉坐的练习，锻炼婴儿颈部、手部、胸部肌肉，训练婴儿动作协调的能力。

　五、婴儿第五个月的育儿要点

　1、给婴儿念儿歌，让他学习模仿大人发音。

　2、教婴儿拉手起坐。

　3、扶婴儿站立、行走，多练习翻身。

　4、练习抓握悬挂的玩具，发展手眼协调。

　认妈妈：刚出生的小婴儿能用笑声和微笑来呼唤白己的妈妈了，他喜欢妈妈温柔的声音和笑脸。因为还在子宫里，婴儿就听惯了妈妈的声音。

　新生儿有记忆能力：在婴儿醒来的时候，可以给她看一些。一般来说，婴儿最爱看的是模拟母亲脸的黑白，并能记住自己观看过的。

　妈妈要多拥抱多抚摩婴儿，并轻柔地呼唤和逗引婴儿，让婴儿充分享受您的爱抚和无微不至的照料。在妈妈温暖的怀抱里，母子双方都会沉浸在幸福之中。

　婴儿在日常生活中，由于妈妈平时参与喂奶和护理，有丰富的表情及身体的接触，婴儿能逐渐感受到母亲与其他亲人的区别，建立起密切的母子亲情。

　育婴师提示：妈妈多和婴儿玩耍，在游戏中增进彼此间的情感交流，使婴儿身心健康地发展，同时可以增强婴儿辨认和记忆能力。

　听声寻物：婴儿刚出生见到的就是妈妈慈爱的笑脸，听到的就是妈妈亲切的呼唤，这时的婴儿就能够寻着声音去看、去找。渐渐地，婴儿长大一点，妈妈可以用一些能发出悦耳动听声音的小玩具帮助婴儿做听声寻物的训练。练习过程中要不断地鼓励他表扬他，很快婴儿对声音的反应就会敏感起来。

　五个多月后，婴儿就会由被动逐渐变成对发声物体的主动寻找。这样您的小婴儿就可以说是具备了一定的听声寻物的能力，对将来婴儿停留的发展和培养探索未知世界的兴趣很有帮助。

　育婴师提示：听声寻物的练习能很好地发展婴儿的听力，使婴儿的听觉和视觉联系起来，增加他探索环境的兴趣，促进他的大脑发育。

　婴儿已经具备了一定的学习能力，父母要教婴儿认他感兴趣的东西，提高婴儿的认知能力。这也是婴儿学习说话的基础。

　教婴儿认物：三个月左右的婴儿，已经认识母亲。妈妈日常生活中要尽量多与婴儿交流，教婴儿认识周围的事物，增进婴儿辨认和记忆能力。婴儿四个月时已经具备了学习的能力。父母要先观察婴儿对什么感兴趣，先挑婴儿最爱看最喜欢的东西教婴儿认，告诉他东西的名称，使婴儿对声音和物体联系起来。婴儿一般在一个月内能学会1-2种物名。因为婴儿要学认第一种东西需要的时间比较长，父母不必太着急，耐心地教婴儿学会认一种东西后，要早晚复习天天巩固，逐渐地，婴儿在听到物名的时候，能够用眼睛准确地寻找目标。这使父母要鼓励婴儿，用手去指东西的方向。父母要加以鼓励，增强婴儿的记忆。通过学习，婴儿到了6个月时，听到物品的名称时，不仅能够用眼睛去看、用手指向物体，并且喜欢用手去抚摸或够取东西。父母可以通过户外活动，教婴儿认识花和树等新奇的事物，增加婴儿学习认物的兴趣。

　育婴师提示：教婴儿认物可以提高婴儿的认知能力，婴儿在认物过程中能积累更多的词汇量，促进他的语言发展，使他的智力得到更好的发展。

　六、婴儿第六个月的育儿要点

　1、培养良好情绪，保持婴儿心理健康。

　2、学习用手指向认识的物体。

　3、联系翻身，学会连续翻身。

　4、教婴儿学习传手。

　5、逗引婴儿追视移动的或有声的事物。

　6、熟悉家人和自己，学会认一个五官。

　追视：小婴儿一出生就有了看的能力，但是由于视距调节能力差，只能看到距离眼睛20厘米左右的物体。随着婴儿的逐渐长大，视距调节能力的增强，婴儿追视的时间和范围也逐渐扩大。婴儿在不同的姿势下，会有不一样的视线范围。爸爸妈妈根据婴儿不同的姿势，可在相应的位置放置一些不同的玩具，有利于婴儿注视，提高婴儿玩的兴趣。

　五个月前后，婴儿的视调节能力有了很大的提高，爸爸妈妈一定要把握时机，对婴儿进行这方面的训练。可以用一些色彩鲜艳的小玩具，在婴儿眼前有规律地晃动，但是晃动的速度不要太快。可以随着训练的增多，玩具距离婴儿也越来越远。这样到了一段时间后，你的小婴儿会变得更加活泼可爱。

　育婴师提示：随着婴儿视距调节能力的增强，婴儿追视能力和范围不断扩大，经常和婴儿做追视的游戏，促进了婴儿大脑的发育。婴儿在练习俯卧抬头时，他会以腹部为重心在床上打转转，爸爸妈妈要多让婴儿练习，为婴儿的匍行和学爬做准备。

　打转转：婴儿在四个月左右，俯卧时不仅能抬起头，胸部也能够离开床面，只用腹部和手支撑体重，说明婴儿的颈、腹、四肢的肌肉发育良好。

　父母可在婴儿俯卧时在一侧用玩具逗引婴儿去拿。婴儿会先用一只手去够，够不着时会用上肢支撑上身，蹬着腿自己打转。父母要适当地让婴儿拿到玩具作为休息，然后再到另一侧用玩具去逗引婴儿，使他继续转动身体。

　育婴师提示：打转转是婴儿移动身体的有效方法，父母多让婴儿练习，可以促进他的动作协调发展，为婴儿学习爬行做准备。

　六个月婴儿的发育特点：婴儿满六个月时，他的生理发育特点主要是体重平均为778-830千克，身高平均为670-686厘米，头围约428-439厘米，胸围一般为429-439厘米，脑的重量是出生时的2倍。

;

牵宝宝走路正确方式

牵宝宝走路正确方式，大手牵小手散步在夕阳西下的道路上，这是多么温馨的画面啊。对于刚学走路的宝宝来说，父母牵着宝宝的手走路莫过于是给宝宝巨大的安全感，那么牵宝宝走路正确方式有哪些呢？

牵宝宝走路正确方式1

下面是教宝宝走路的几种方法：

1、扶着家具走，宝宝学会放手走路之前，家长可以把宝宝放在矮家具旁边，让宝宝扶着家具慢慢移动脚步，学习平衡身体，同时还能训练手脚的协调性。

2、等宝宝学会扶着东西走之后，家长可以尝试着牵着宝宝的双手，引导他慢慢跟着你走。

3、用拖拉玩具，家长可以用拖拉玩具吸引宝宝的注意力，鼓励他跟着玩具前进。

4、多鼓励，当宝宝扶着家具走路已经很好的时候，但对于放手独立行走却还是觉得害怕，没信心时，家长可以在距宝宝前面2-3步远的地方，然后鼓励宝宝走过来，当宝宝肯尝试时，家长要给予称赞。

5、要给宝宝准备合适的分体式衣服和防滑、合脚的鞋子，以利于宝宝学习走路。

日常正确的牵孩子方式

牵孩子的时候一定要微微弯腰，不要让宝宝的手臂伸的太直。让宝宝的手臂弯曲，减少手臂的拉力，为宝宝提供足够的意外缓冲保护。不能用力拉宝宝胳膊，当宝宝在前面跑，妈妈不能试图站在原地拉住宝宝，应该跟着宝宝小跑起来。碰到路上的障碍物，不能扯着宝宝的胳膊将宝宝提过去，应该抱起宝宝过去。

冬季穿衣也要注意，冬季衣物比较厚重，宝宝双手很容易在穿衣的时候团在衣服里面导致脱位，所以穿衣时候妈妈最好抓着宝宝小手，引导宝宝钻出袖口。

牵宝宝走路正确方式2

成人的肘部桡骨小头被环状韧带保护着，为的就是防止肘关节在运动时“出轨”。而小儿桡骨小头的环状韧带并未发育完全，肘关节相对薄弱和松弛，所以当宝宝手臂遭到较大外力的`牵引，就容易导致桡骨不完全脱位。特别是年龄越小的宝宝，发生脱臼的几率就越大。

宝宝手臂脱臼会有哪些症状？

如果宝宝肘关节半脱位，可能会出现大哭呼痛，无法抓拿东西，手臂下垂无法动弹和关节无法屈伸，关节处出现畸形或手臂出现不一样长，肘部疼痛无法旋转手臂，以及拒绝他人抚摸患肢的现象。

宝宝手臂脱臼家长该怎么处理？

一旦发生手臂脱臼，家长要保持冷静，先不要自责和惊慌，应该做简单的固定，然后及时送宝宝就医诊治，送医途中切勿随意移动患肢，因为手法不当可能会造成二次伤害。

不过家长不要太担心，治疗方法很简单，医生会根据宝宝表现出的症状进行确诊，一般会采用手法复位的方式治疗。即：旋转患儿的手臂，当感觉到或听到弹响声，肘关节能自主旋转和屈伸时视为复位成功。由于牵拉肘是半脱位，所以复位后无需特殊固定。

是不是觉得很简单、很快？但家长也万不可掉以轻心，因为宝宝手肘脱臼次数过多，不仅会给今后复位操作造成一定难度，还容易形成习惯性脱臼，甚至还会影响其韧带和骨骼的正常发育。

牵宝宝走路正确方式3

宝宝学走路的注意事项

在正式开始学习走路之前，为了宝宝的安全考虑，妈妈要注意做好以下防范措施：

1、保障周边环境的安全

在宝宝开始学走路之前，应该重新布置一下家里的环境，把各种有棱角的东西收好或者套上防护设备。建议给房门、楼梯、窗户、阳台都装上护栏，避免宝宝学走路过程中不小心翻滚下去。

2、让宝宝光脚学走路或者穿宽松防滑的棉袜

光着脚更利于培养宝宝走路的感觉，还能够锻炼宝宝腿部肌肉和脚趾固定能力。如果天气比较冷，可以给宝宝穿一双宽松透气防滑的棉袜，能够防止宝宝着凉或摔倒。

3、创造宝宝独立迈步的环境

妈妈可以先让宝宝靠墙站好，然后退后两步伸开双手，鼓励宝宝勇敢的朝你走过来。当宝宝迈出第一步的时候，妈妈要向前迎一下，避免宝宝第一次迈步就摔跤。这样反复练习几次之后，宝宝就会自信的尝试独立走路了。

4、利用学步带辅助宝宝走路

学步带能够保障宝宝学走路时的安全，妈妈哈可以随时调节宝宝的重心，引导宝宝用正确的姿势走路。