被动运动包括

推拿按摩、足底按摩、韩式松骨、泰式按摩等均属于此类。

中医学中包含的被动的运动主要如按跷，即不是锻炼者自己运动，而是借助他人之力，使自己的肌肉关节等发生运动，眼下比较流行的推拿按摩、足底按摩、韩式松骨、泰式按摩等均属于此类。

被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动。目的是促进血液循环，维持关节轫带的活动度，防止肌肉痉挛及失用性萎缩。这种运动包括使用机械力、他人之力及本人健康肢体的力量。机械力如借助康复床、各种康复治疗仪等器械使瘫痪肢体随机械运动而被动运动。他人之力主要是由医务人员或患者家属活动患者的瘫肢。用本人健康肢体的力量来帮助瘫肢运动是患者常用的方法。如用健侧手来帮助病侧手伸屈或上肢的屈伸、旋转和抬举，将健康下肢放在瘫肢下面帮助抬举等。

在治疗类风湿病方面，按摩疗法是一种安全有效的治疗方法。

按摩的好处：按摩可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，松解关节囊和韧带的痉挛、粘连，增加关节活动度，利于关节康复。

类风湿按摩的方法主要有以下几种：

1、病变在腕关节：

①取穴：外关、内关、阳池、阳溪、合谷、大陵穴等。若伸腕功能障碍严重者，取外关、合谷为主穴，辅之以阳池、阳溪穴。若屈腕功能障碍明显者，取内关、合谷为主穴，辅之以大陵穴。

②操作手法：腕关节部位常用推法、按法和揉法。

腕关节肿胀时，先用拇指指腹揉阳池穴15分钟，再向外关穴方向推，推达外关穴后即揉外关穴15秒钟，如此反复30～60次。

合谷和阳溪穴也可按照此手法进行推揉。若肿胀范围广泛严重，也可用掌根按向心方向推揉。这样按摩有利于消肿。

腕关节功能障碍明显者，在腕横纹中点处(掌侧为大陵穴，背侧为阳池穴)多行按、揉手法，也可用左手拇指指腹按揉阳池穴，右手分别牵拉并被动屈伸四指，或按揉外关穴，同时用另一手被动屈伸腕关节。注意急性炎症期按摩力量要轻，慢性期功能障碍明显的可用较重力量按摩，对健侧腕关节也可按摩，以预防病变发生。

2、病变在踝关节：

①取穴：丘墟、昆仑、悬肿、足临泣、太溪、照海、商丘、三阴交穴等。每次取3～4穴，每日按摩1～2次，5天换一组穴位，以增强按摩效果。

②操作方法：患者取坐位或卧位，患侧下肢平放于床上。

患侧踝关节肿胀，用拇指指腹按揉临泣穴15秒钟，循经推向丘墟穴，按揉丘墟穴15秒钟，再循经推向悬钟穴，按揉15秒钟，然后循经推向阳陵泉穴，按摩15秒钟。如此重复15分钟。

踝关节内侧肿胀明显，用拇指和示指同时揉捻太溪、昆仑穴15秒钟，再用拇指指腹向心方向推达三阴交穴，并按揉15秒钟。如此重复15分钟。踝关节内、外侧肿胀均很明显，则上述两组穴位可同时使用。

踝关节功能障碍，主穴取丘墟、太溪、昆仑穴，采用弹拨、分筋等手法，以松解局部粘连。也可在弹拨、分筋的同时，用另一 手使踝关节被动屈伸，以有利于功能障碍的恢复。

3、病变在上肢：

①取穴：肩贞、中府、曲池、少海、阳池、合谷、劳宫穴等。

②操作手法：采用搓法、拿法、揉法、捻法。

患者取坐位，术者或家属在其臂部和手部用搓法，重点在肘下，以热为度。双手拿上肢部，往返10次。一手拿前臂，另一手揉三角肌、肱二头肌、肱三头肌，然后用多指揉前臂、腕关节、指关节，接着在手指尖部施捻法，约5分钟。

可一手扶肩，另一手搓前臂，做肩关节屈伸、旋前、旋后运动。然后一手托肘，另一手握腕部做肘关节的屈伸运动。而后一手握腕，另一手拿指部做腕关节屈伸、旋转运动。很后做指关节屈伸运动，约3分钟。

4、病变在下肢

①取穴：环跳、委中、风市、犊鼻、足三里、中封、解溪、丘墟、申脉、昆仑、太冲穴等。

②操作手法：用拿法、搓法、揉法、动法、拨法。患者仰卧，术者或家属立其旁。

用双手掌做推法，从腹股沟至足尖推10次；用双手做拿法，从大腿至踝关节，自上而下往返10次；用双拇指拨胫前肌，往返5次；用双手掌搓膝踝关节及足背部，以有热感为度；用双手掌揉股四头肌，然后用多指揉膝关节、踝关节及足趾关节，然后捻趾端，一手扶膝关节，另一手握踝关节，双手同时做髋、膝、踝关节的屈伸运动，约10次。

5、病变在脊柱

①取穴：以脊柱两旁肌肉为治疗重点，常取夹脊、大椎、大抒、风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、命门、志室 、腰阳关、八穴等。

②操作手法：患者俯卧，在患者腰背部沿脊柱及其两侧用攘法施术，并配合后抬腿活动，时间约5分钟，患者取坐势，术者于背后用攘法、拿法交替施于颈项两侧及肩部，同时配合颈部左右旋转及俯仰活动，再拿肩井，时间约2分钟，接上势，用按揉法从颈至腰臀部循经施于上述穴位。先取夹脊，再取其余穴位，很后平推脊柱以热感为度(本过程患者坐势和俯卧均可)。再按肩井穴并结束治疗，时间约10分钟。以上治疗连续10天为1个疗程，每天治疗1次，疗程间休息3～6天。

提示：按摩不能替代患者的自我锻炼，对于急性炎症尚未控制的患者不宜按摩，对于长期服用皮质激素伴发骨质疏松的患者。按摩时 切忌力量过大、过猛、以防发生骨折。

0级：无肌张力的增加；Ⅰ级：肌张力轻度增加，受累部分被动屈伸时，ROM之末出现突然的卡住；Ⅰ+级：肌张力轻度增加，被动屈伸时，在ROM后50%范围内卡住；Ⅱ级：肌张力较明显增加，通过ROM的大部分时，阻力均明显增加，但受累部分仍能较容易地移动；Ⅲ级：肌张力严重增高，进行ROM检查有困难；Ⅳ级：僵直，受累部分不能屈伸。

您好，我家有两个宝宝，对于您说的情况，我家宝宝都经历过，下面跟您详细说明一下

第一，关于攒肚子

正常的成年人每天大便的次数一般是一到两次，小孩子也是如此，但是，刚生下来的宝宝并不是这样的。

宝宝刚生下来的前几个月，每天会拉很多次粑粑，有时候打个屁都会有粑粑，对此，很多新手爸妈都十分苦恼，一来十分消耗尿不湿，二来也很容易导致宝宝红屁屁。但是，如果宝宝攒肚了，情况就不一样了，我家二宝快8个月了，现在已经攒肚了，每天就拉一次粑粑，因此，护理起来要容易得多。

回想刚生下他的那段时间，有时候他刚拉完粑粑，正在给他更换纸尿裤，结果粑粑一下子又喷出来了，拉到隔尿垫上衣服上都是的，想到又要清洗隔尿垫什么的我也十分苦恼，不过我后来想了一个办法，就是每次更换纸尿裤的时候下面不再铺传统的隔尿垫，而是使用一次性的护理垫，这个护理垫和我们生宝宝的时候用的护理垫是一样的，很大一块，大概有9090厘米吧，每次垫一块在下面，弄脏了就直接扔掉，没脏的话还可以留着下次用，我买了一大箱一百多块钱，目前还没有用完。

第二，宝宝多大开始攒肚子

我家两个宝宝都是纯母乳喂养的，因此攒肚都比较慢，大概从宝宝三个多月以后大便的次数就减少了，但是一天也有个三五次，到六个多月以后一天维持在两三次，目前是一天一次，有时候两次，这时候就表示宝宝已经攒肚了。

吃奶粉的宝宝攒肚子要更早一点，我结果侄女是母乳加奶粉混合喂养，她们攒肚都比我家宝宝要早一些。

另外，关于宝宝攒肚子这个事，您一定不要着急，回想我家大宝几个月的时候，我天天着急的要死，婆婆说让我多吃胡椒帮助宝宝攒肚，我那时候吃了好多，现在想起来这个根本是没有作用的，到是相对大宝来说，二宝吃了很多益生菌，这个也是听医生的建议，可以强化爸爸的消化系统的，现在，相对大宝那时候来说，二宝更强壮，胃口更好些。

所以，如果您希望宝宝尽快攒肚，也可以适当的给宝宝补充一些益生菌。

以上是我的一些经验，供您参考，如果有不对的地方，欢迎指正。

宝宝攒肚是民间的一种说法，是指宝宝大便规律的改变。一般多出现在母乳喂养的宝宝身上，是母乳喂养率的提高，宝宝2-3天或者4-5天，有的甚至十几天不排大便，照样吃得好，玩得好，睡得好，等到排便的时候，也没有痛苦的表情，待到排便的时候仍为黄金软便，量不多，也没有硬结，这种现象就是攒肚。

宝宝攒肚发生在满月后，持续时间因人而异，有的宝宝持续一两个月左右，也有的宝宝攒肚现象持续时间比较长。总的来说，宝宝一般在4个月以后，攒肚现象就会逐渐减少甚至消失的。

虽然宝宝攒肚子是正常的生理现象，但是如果护理不当的话，也很容易演变成便秘的。那么宝宝攒肚子该怎么做呢？

1、定时排大便

宝宝出现攒肚子现象时，就要开始培养宝宝定时排大便的习惯，这样可以促进肠胃的蠕动，缓解攒肚子现象。

2、顺时针腹部按摩

可以给宝宝的腹部进行顺时针按摩，这样可以促进宝宝肠道的蠕动，从而促进排便。

3、增加母乳喂养量

宝宝攒肚子，说明宝宝的消化能力变强了，原来的母乳很快就被消化吸收了，所以可以适当增加母乳喂养的次数，为宝宝提供更多的营养，可以促进宝宝排便。

4、做被动操

可以把宝宝仰卧在床上，抓住婴儿双腿做屈伸的被动操，这样也可以促进宝宝肠道蠕动，也有利于大便的排出。

很荣幸能够回答这个问题，希望以下内容对你有帮助。

宝宝在成长发育的过程中，都会表现出许多正常的生理体征。比如说宝宝满月后，身体各方面开始逐渐发育并慢慢完善，此时宝宝的消化能力已经开始显现并逐渐提高，此时宝宝则会出现攒肚的现象。

那么攒肚是什么呢？攒肚一般会持续多久？

攒肚，指宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地消化、吸收，导致每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便所致，是一种正常的生理现象。

宝宝有攒肚现象时，大概会有2-3天，或者4-5天都不会排便，这是因人而异的，有的宝宝可能时间会比较长或比较短。

但是，各位宝爸宝妈要特别注意宝宝攒肚不排便时，是没有痛苦表现的，并且当宝宝可以排便时，便便仍然是**软便，没有硬结，量也不是特别多。

可能会有许多家长将便秘误认为是攒肚，因此要分清，避免给宝宝造成严重的危害。

由于每位宝宝的身体素质都不一样，所以攒肚的持续时间是不同的，有些宝宝可能会持续个8天-10天左右，有的宝宝可能会持续半个月或者1个月都有。

虽然持续时间不一样，但正常来说都会在2个月以后宝宝的就会大便就会少一些，但只要宝宝的消化方面没有问题就不用紧张。

1 腹部按摩： 以肚脐为中心，用手掌轻轻的在宝宝腹部按顺时针旋转按摩，每次轻按10次，休息3分钟后再继续，以此反复3组便可。

2 注意调节宝宝饮食： 如果宝宝大便量少，体重增加缓慢。妈妈们可以为宝宝适当增加奶量，另外在两次喂奶之间喂一次白开水。

3 婴儿仰卧： 抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出。

希望以上内容能够帮助到你。

攒肚是多见于6个月以内，尤其是纯母乳喂养的宝宝，通常表现为：

这就是正常的攒肚现象，为什么宝宝会出现攒肚呢？

这主要是因为宝宝的消化能力提高，母乳又相对容易更好消化，吃进去的母乳被宝宝充分地消化吸收，食物残渣少，不足以刺激直肠形成排便，排便次数自然就少了。所以对于攒肚，宝妈宝爸不用担心，宝宝身高体重匀速增长，就是正常的，不用做干预。

看宝宝久未排便，爸妈以为是便秘，很是忧心，其实攒肚和便秘最大的区别是，便秘会让宝宝很难受，不排便时食欲可能会变差，排便时大便干结，排出困难，这很可能就是便秘。有效缓解或预防宝宝便秘的方法，是调整饮食，增加膳食纤维的摄入，平时顺时针给宝宝揉揉小肚子，促进肠胃蠕动，多去户外运动。

临床上有时候会发现宝宝好几天不排便，爸爸妈妈都很着急，以为是便秘，但是却发现排出来的便便是**的软便，这其实并不是便秘，而是攒肚。很多家长分不清楚，经常把攒肚理解成便秘，其实呢，攒肚多发生在母乳喂养的宝宝身上，是一种正常的生理现象，爸妈不用过分担心。

什么是攒肚现象？

宝宝2—3天，甚至4—5天乃至7-8天不排大便也没有痛苦表现，不哭闹，饮食也没有减少，排出的大便仍然是**软便，没有硬结，量也不是特别多，也不特别臭或酸臭，这种现象称为攒肚。

一般发生在宝宝满月后到6个月期间的母乳宝宝。这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。同时也说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分（因为太好吸收了，不用充分蠕动），致使出现攒肚的现象。

如何鉴别攒肚和便秘？

攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的**软便，大便气味正常不比平时臭。便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，气味通常比平日大便臭很多。

2二者的其他区别可表现在攒肚在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等，以及在食欲方面的表现。便秘的孩子，排便前或排便时常伴有哭闹，憋力等表情，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，这一点和攒肚是截然不同的。

3攒肚的宝宝虽然多日没有排便，但是肚子是软的，食欲并不减少，睡眠也安稳，没有酸臭的口气，舌苔也不增厚，且精神状态好，即便到一整周都没有排便，但仍然维持良好的状态。而便秘的宝宝常常伴有肚子胀满，偏硬，或有胀气，食欲下降，睡眠不安哭闹，口气酸臭，舌苔变厚，且精神烦躁爱哭闹，随着不排便的时间加长，这些症状越明显。

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有经验的妈妈都知道宝宝的大便可是算是宝宝 健康 的晴雨表，如果宝宝拉肚子了可能就是宝宝的消化出了问题，但是很多新手爸妈没有经验，就无法应对宝宝出现的各种问题，比如说宝宝一般一天拉 2-5次粑粑，突然连续两天没有拉粑粑新手爸妈就慌了，其实宝宝突然不拉粑粑并不全是便秘，也就可能是攒肚子了！

攒肚子的现象在纯母乳喂养的宝宝身上是比较常见的，一般来说宝宝会在满月后或者两三个月大的时候出现，辰妈家的大宝是混合喂养的，没有出现攒肚子的现象，二宝就是纯母乳了，月子里的时候一天是拉2-5次粑粑，突然有天连续4天没有拉粑粑，可把我给急坏了，第五天就拉了，二宝是没有出月子就攒肚子了，所以每个宝宝的体质是不一样的，攒肚子时间也就不一样。

宝宝攒肚子也是因为消化能力提高了，同样也是因为吸收好，对妈妈的母乳能够充分的吸收，食物的残渣也就变少了，这样一来也就没有粑粑拉了，等累积够了也就拉出来了，这个过程可能就需要2-3 天，或者4-5天。

攒肚子的宝宝表现最明显的就是突然长时间不拉粑粑，但是宝宝的精神状态方面都是比较正常的，放屁也比较多，而且巨臭，宝宝拉的粑粑同样也是**软便，并且在拉粑粑的时候也没有出现痛苦的表现；便秘的宝宝就不一样了，因为肚子不舒服就会一直闹，小肚子摸起来可能是硬鼓鼓的，宝宝在拉粑粑的时候感觉非常的难受，使劲憋的脸红，而且拉的粑粑都是比较干、硬的，所以攒肚子和便秘其实还是很好区分的。

宝宝攒肚子的现象一般在添加了辅食之后就会消失了，因为宝宝攒肚子是吸收好的表现，每当宝宝攒肚子了，妈妈应该都会发现宝宝的个头长大了不少，可能又长胖了哟~

总之呢，宝宝攒肚子的现象是非常正常的，这并不是什么病，而是正常的发育过程，所以爸爸妈妈也不必太担心啦！

婴儿攒肚和便秘完全是两码事 。

攒肚子实际上是吃母乳的宝宝一个正常的反应，一般出现在两个月到五六个月这个阶段。

原来母乳喂养的宝宝，一般排便次数都比较多，到两个月左右的时候突然出现便次减少，两三天甚至四五天或者五六七八十来天不拉臭臭，这个情况就叫攒肚子。

婴儿出现攒肚子，但是观察精神还是很好，排出的大便时间虽然长一些，但是还是软便，还没有什么痛苦。

婴儿攒肚子也不影响发育，精神头很好，吃的也香，我们管这个状态叫攒肚，攒肚和便秘有什么区别呢？便秘是指排出来来的大便很费劲，有时候比较干，有时候味道比较大，排便的时候，宝宝显得有些痛苦，哭闹，拉的臭臭很硬，并且食欲比较差，这种情况才叫便秘。

婴儿攒肚子是什么原因呢 ？

主要原因其实是因为母乳比较好吸收，婴儿刚出生的时候，消化能力差，母乳吸收不了的话会拉的次数比较多，随着长大，吸收能力越来越强了，母乳又比较好吸收，所以就形成的渣子很少了，导致便次就会减少。

四个到六个月开始加辅食了以后，增加一些菜泥，或者其他的东西以后，食物的渣子会越来越多，所以那时候攒肚子的情况就会改善。

如果要处理的话，有一些简单的方法，一是可以适当的加一些水果泥，可以选择苹果，苹果比较温和，或者适当添加像妈咪爱这类的益生菌，复方乳酸菌这类的，促进宝宝的消化能力。

希望对你有帮助。

出现攒肚子的婴儿多为母乳喂养的宝宝，有的宝宝满月以后开始攒肚子，这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

我家宝宝八天了还没拉