膝盖疼艾灸哪个部位

膝盖疼艾灸哪个部位

膝盖疼艾灸哪个部位，膝盖对于我们来说是很重要的，膝关节是人体非常重要的一个关节，也是容易受到损伤的一个关节。患者往往会因为类风湿性关节炎、膝关节周围软组织损伤、膝关节退行性变等原因导致出现关节疼痛的症状。下面了解膝盖疼艾灸哪个部位及相关资料。

膝盖疼艾灸哪个部位1

膝盖疼痛是由膝关节增生、滑膜炎以及关节积液、韧带损伤等原因造成的，针和灸配合着治疗效果比较好。艾灸在针刺后针尖上插入1寸左右的艾炷，也就是温针灸。如果不扎针只用灸法，通常取用的穴位有内侧和外侧的膝眼穴、

鹤顶穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴。如果病人的疼痛时间比较久，病程比较长，可以再加足三里穴、血海穴、梁丘穴。直接去灸疗的时候一定将艾条离着皮肤穴位远一些，保持在2cm以上，否则会烫伤引起水泡甚至感染形成疤痕。

1、阳陵泉穴：主治胆、胁部病症。常用于胁痛，口苦呕吐，黄疸，吐酸；膝膑肿痛，下肢痿痹及麻木；小儿惊风。

2、曲泉穴：主治前阴部、少腹部病症。常用于疝气，前阴痛、少腹痛，小便不利；遗-精，阳痿；月经不调，带下，子宫脱垂，阴痒；膝股肿痛，下肢痿痹。

3、阳关穴：主治膝部红肿疼痛、屈伸不利、痉挛急、小腿麻木、膝关节肿痛、下肢痉挛或瘫痪、腘筋挛急。

4、至阴穴：主治头面部、胎产病症。常用于胎位不正，难产；头痛，目痛，鼻塞，鼻衄；足膝肿痛。

5、大敦穴：主治前阴部、妇科病症。常用于疝气；睾丸肿痛、前阴痛、少腹疼痛，遗尿，癃闭；月经不调，子宫下垂；小儿惊风，癫痫；神昏。

操作

一般来说，初感疼痛时仅须灸七次，症状即可缓解。此外，入浴时可在浴缸中用力压揉大拇趾和小趾，并采正坐姿势，可促进血液的循环，对膝盖痛的患者颇有益处。变形性关节症的患者的膝盖在上楼疼痛时，可选用至阴穴，而在下楼痛时，可选用大敦穴。

膝盖疼艾灸哪个部位2

1、阿是穴

阿是穴也被叫做天应穴，这类穴位是不固定的，往往随病而定，多位于病变部位的附近。中医在取患者阿是穴时遵循着以痛为腧，即感觉痛的地方就是阿是穴。而当膝关节疼痛时，可以先根据疼痛的位置找到阿是穴，然后在对阿是穴进行针灸，就可以起到缓解疼痛的效果。

2、犊鼻穴

犊鼻穴又被成为外膝眼穴，顾名思义，其位置就位于膝盖外侧的内窝处。该穴位有着通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的效果。通过艾灸该穴位，一方面可以对膝盖起到润滑作用，另一方面也可以防止膝盖老化，对于膝关节的健康和下肢的健康都有益处。

3、内膝眼穴

内膝眼穴位于屈膝在髌韧带内侧凹陷处，属于经外奇穴，有活血通络、疏利关节的功效。通过对内膝眼穴进行艾灸可以对膝关节疼痛有着一定的缓解效果，另外其对于下肢麻木、髌骨软化症以及腓肠肌痉挛也有着一定的治疗效果。

总而言之，当患者出现膝关节疼痛症状时，一定要引起足够的重视，及时去医院查明病因，然后再进行针对性治疗。艾灸只是一种辅助治疗方法，其可以帮助患者缓解膝关节疼痛的症状，但是人们还需要采取其他方法来治疗膝关节疼痛的原发病。

1、膝盖疼艾灸犊鼻

位置:在髌骨与胫骨之间,髌韧带的外侧取之。

主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。

2、膝盖疼艾灸三阴交

位置:位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方,胫骨后缘。

主治:下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难产、水肿、阳萎等。

3、膝盖疼艾灸梁丘

位置:用力伸直腿,膝盖外侧会形成凹陷,由此处向大腿方向约三指宽的地方。

主治:膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。

4、膝盖疼艾灸足三里

位置:位于犊鼻穴直下三寸(四横指),距胫骨约一横指处。

主治:下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。

膝盖疼艾灸哪个部位3

一是犊鼻穴，在髌骨下面靠近外侧会发现一个的小窝就是犊鼻穴，灸这个穴位可以起到疏风散寒和消肿止痛的作用。二是内膝眼穴，与犊鼻穴相对在膝盖的内侧。

艾灸这个部位可以驱散膝盖的寒气，缓解疼痛。三是阴陵泉穴，在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的小窝处。四是中脘穴，在身体的正面腹部两个肋骨下面剑突连线的中间位置，艾灸这里可以祛除体内的湿气，湿气没有了膝盖自然也就不疼了。

中医艾灸主要有以下几个方面的作用，首先是经络调节的作用，通过药物配合艾灸的温热刺激，加上经络穴位对药物的储存性作用，能使药物的作用较长时间的停留有穴位上。

通过经络的传导慢慢的释放，起到调节全身的作用，其次艾灸还具有拔毒泄热和扶阳固脱以及防病保健等作用，另外艾炙还具有调节人体免疫系统的作用。

膝盖疼艾灸的禁忌。虽然膝盖疼进行艾灸是一种很好的方法，但也有一些细节需要注意，首先是要防止局部皮肤的烫伤，其次如果是极度的疲劳或者是吃饭得过饱，都不宜进行艾灸，女性如果在月经期间禁止进行艾灸，还有就是一些没有自制能力的人或者精神病患者不宜进行艾灸。

上面我们已经对膝盖疼艾灸炙哪里作了一些介绍，希望能对您有所帮助，艾灸的历史久远疗效显著，对于由风湿引起各种关节炎症都有很好的效果。

如果您要进行艾灸疗法，就要正规的专业机构进行，经过医师的诊断确定您所适合的艾灸方法，如果是自已操作，一定要在严格熟练掌握艾炙方法的情况下才可以。

膝关节疼痛按摩以下几个部位：

1内膝眼。内膝眼一只腿有一个穴位，共两个。定位：坐在凳子上，小腿和大腿呈90度（直角），膝盖内侧下面有一个凹陷的地方就是内膝眼。功效：按摩膝眼穴可以舒筋活络、疏利关节可以缓解膝关节疼痛、腿痛、下肢麻木等。

2委中穴。委中穴一只腿有一个，共两个。定位：委中穴在腘窝正中，也就是腿窝正中。功效：按摩委中穴不仅可以缓解膝关节疼痛还可以缓解腰、背疼痛，所谓“腰背委中求”大致就是这个道理。

3犊鼻穴。犊鼻穴又叫外膝眼。定位：小腿和大腿呈直角，在膝盖外侧下面的凹陷中。功效：按摩犊鼻穴可以缓解膝痛、膝盖屈伸不利等病症。

说起滑膜炎很多人可能不知道这是一个什么病，可要是说到关节炎，相信大家就很熟悉了，其实滑膜炎是膝关节内出现的一种无菌的炎症，之所以出现炎症，大多数是因为关节受伤或者关节内磨损严重所导致的。一听到是炎症很多人会觉得是小病，但要是不引起重视的话，会直接影响到我们的行动能力，甚至出现残疾。

滑膜炎的危害要比你想象的更加严重

滑膜炎在日常生活中是较为常见的一种疾病，该病不管是在哪个年龄阶段都有可能发生，可不单单只是老年病。产生滑膜炎后明显的症状就是关节处出现积液，导致关节疼痛和肿大，通常会看到关节处红肿，伴有麻木的感觉，也会出现皮肤发烫的症状，如果不及时治疗，行动和活动都逐渐受限，严重的话，还会导致丧失劳动力，影响到之后的生活和工作。

再者滑膜炎是会引发其他疾病的，比如类风湿关节炎，出现肾功能障碍甚至影响到皮肤，出现皮肤溃疡紫癜、和坏疽的情况。

4个地方睡前按一按，积液消了，膝盖再也不疼

1、按摩膝盖内膝眼

在我们的膝盖内侧下面都会有一个凹陷的地方，那就是内膝眼，按摩这个穴位可以起到疏经活络、舒利关节起到缓解关节疼痛、腿疼、下肢麻木的情况，具体方法为坐在一个小板凳上，小腿和大腿呈90度（直角），用手反复按压。

2、按摩委中穴

委中穴也是腿部的一个穴位，位于窝窝正中，也就是腿窝正，一个腿有一个穴位，共两个，按摩这个穴位可以缓解膝关节疼痛同时还可以缓解腰背疼痛，所谓“腰背委中求”就是这个道理。

3、按摩犊鼻穴

犊鼻穴又叫外膝眼，是膝盖外侧下面的凹陷中。这个穴位可以起到疏风散寒、通经活络、理气消肿止痛，能够调理人体膝盖，尤其是对于气血不足所导致的膝部磨损等病症，缓解膝盖的疼痛和屈伸不利的病症。

4、按摩阳池穴

阳池穴位于我们的手腕左侧，阳池顾名思义就是积攒人体阳气的池子，按揉阳池穴可以激发体内的阳气，阳气充足了，手脚冰凉和关节疼痛怕冷的问题就解决了，因为阳池穴是支配人体血液循环及激素分泌的重要穴位，平常多按摩这个穴位，可以促进血液循环，平衡激素的分泌，缓解关节的疼痛。

滑膜炎如何内调治疗？

滑膜炎是人体机能老化和受损后的身体的预警，滑膜炎的治疗重点应放在将关节软骨表面纤维层以及关节内炎性坏死物质清除方面，避免炎性成分继续渗透至软骨造成软骨破坏性损伤。因此临床治疗上首先应采用关节腔持续冲洗引流方式治疗，确保将炎性成分冲出。中医治疗目的在于调节体质，让患者身体状态更适合伤口恢复。

除了日常做好防护工作之外，必要的营养补充也是必不可少的，滑膜炎的产生是因为关节滑膜受损，而食用一些氨酸骨密素则能够抑制“吞噬软骨”酶，保护软骨，并且其较强的水合作用，能够为软骨提供更多的水分和养分，增强软骨的新陈代谢，起到缓冲和润滑的作用，有效缓解患者疼痛感。

艾灸膝盖的好处

　艾灸膝盖的好处，艾灸是用艾草制作而成的，艾草的主治功效，有理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，很多人会用艾灸治疗膝盖的疾病，以下分享艾灸膝盖的好处。

艾灸膝盖的好处1

　 艾灸膝盖带来的好处

　人到中年，膝盖开始出现各种问题，比如有酸痛感，弯曲时还会发出“咔咔”作响、发酸、灵活度降低等症状。

　其实这些多半是身体的上实下虚的症状，也就是气血不通。要想疏通膝盖上的经络、畅通膝盖上的气血，最佳的理疗办法莫过于艾灸了。

　 艾灸膝盖有什么好处？

　 ①、引血下行

　艾灸是通过提高温度、排出寒湿、打通经络，同时让膝盖收到新鲜血液的供养。

　 ②、盘活全身

　双脚是距离心脏最远的地方，心脏负责泵血，把血输送到脚是一条漫长的路途，显然，要一下子把气血运输到双脚上是非常不容易的。

　艾灸双膝可以先将气血很好的引到膝盖上，膝盖上气血充足率，就能顺利下行到双脚，双脚的气血畅通了，全身的气血才能畅通。

　 取穴：

　①、膝阳关穴：疏利关节。

　②、膝眼穴：活气血、通经络、利关节、有利于调节膝盖关节痛、下肢痿软。

　③、鹤顶穴：冲开气血、祛风除湿、消除膝盖的部分疼痛。

　④、犊鼻穴：通经活络、理气消肿、补足气血、疏风散寒、缓解下肢麻痹、屈伸不利、膝盖疼痛。

　⑤、阳陵泉穴：升发阳气。

艾灸膝盖的好处2

　 艾灸膝盖的好处与功效是什么

　对膝盖进行艾灸，患者要注意的地方有很多，其中尤其需要注意的就是体虚的人是不可以进行艾灸的，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，导致患者身上体虚的情况变得更加严重

　因此大家对于这种现象一定要加以重视，如果身上有体虚的现象，千万不要对膝盖进行艾灸，否则会引起拉肚子等一系列的不良症状表现。

　当然对于膝盖进行艾灸的话，除了要注意体虚的人不能进行艾灸之外，我们还要注意的是，对膝盖进行艾灸的话，持续的时间不能太长，否则会对人的身体健康产生巨大的危害。

　此外在对膝盖进行艾灸的时候，大家一定要注意，不能将艾灸的温度调的过高，同时人在过于口渴和饥饿以及饱腹的情况下也是不可以对膝盖进行艾灸的，都会影响到艾灸的效果。

　艾灸对人的身体健康非常有好处，很多人都喜欢进行艾灸，尤其是对人的膝盖进行艾灸，艾灸有一定的祛除湿气的功效，对膝盖进行艾灸的话，在一定程度上可以帮助我们解决关节疼痛的问题，对人的身体健康是非常有好处的

　但是要注意的是体虚的人不能进行艾灸，否则会导致患者的身上出现咳嗽等一系列不良症状。

　艾灸是一种我们日常生活中非常常见的养生方法，对人的身体健康是非常有好处的，艾灸具有一定的祛除人体内湿气的功效，对人的身体健康非常有好处，但是并不是所有人都可以进行艾灸的，比如说体虚的人就不可以进行艾灸。

艾灸膝盖的好处3

　 艾灸膝关节后为什么感觉更痛了

　艾灸膝关节有两层含义：

　1、热疗的一种手段；

　2、增强人体免疫力（足三里穴“发斑灸”）。

　由于每个人的个体差异不同，有的人在艾灸过后感觉很好，也没有什么不良的反应和副作用。但是有的患者反应就很明显，还会出现各种不适的情况，也有的患者艾灸过后感觉膝盖反而更加疼痛。

　有些艾灸过后的患者不仅会感觉疼痛，还会伴有失眠的情况。如果在初次艾灸过后出现了失眠也是一种个体反应。患者不要因为睡不着就焦虑，要调整好自己的心态，不要过度紧张。

　 艾灸治疗膝关节后的注意事项

　1、患者在艾灸过后好保持心情舒畅，精心调养身体，每日的饮食要以清淡为主，不要抽烟和喝酒，避免摄入过多刺激性的食物。

　2、用艾灸调理要有耐心。针灸典籍说“要想安，三里常莫干”，说的是，经常性艾灸膝关节部的“足三里”穴部位，使局部皮肤发红，发热，甚至少许发泡（轻微可接受皮损），可以增强人体免疫能力，这就是“发斑灸”；

　发斑灸需要控制“火力”，不能过度，有时是有近期膝关节局部不适感的，但是需要预防局部严重化脓反应。中医艾灸养生保健需要持之以恒才能看见疗效。

　3、艾灸过后一定要注意做好膝盖关节处的保暖工作，在秋冬季节出行时要做好局部保护，在针灸的当天最好不要洗澡，避免感染上风寒。

　若是患者在艾灸过后膝关节出现疼痛加重的情况，可能是由于热疗不适合此病例所导致的。但是如果疼痛剧烈难忍，甚至影响活动的话，最好还是暂时停止艾灸及去医院进行检查。

艾灸膝盖的好处4

　 艾灸膝盖的正确方法

　针对膝关节炎这类病症，我们能够根据艾炙膝眼穴，鹤顶穴，阴陵泉穴及其阳陵泉穴来开展调养，那样可以合理推动部分的血液循环系统，提升基础代谢，不仅可以减轻病人的痛楚，并且还能够加快发炎的消化，能够使病人的人体尽快地恢复。

　在艾炙的情况下，病人应当挑选靠谱的定点医疗机构，最好是不必由于贪便宜而挑选没有自做的小场地，不然那般不仅不能够保证艾炙实际效果，并且也有可能由于实际操作不善而耽搁疾病的治疗，这便会对病况的修复导致不好的影响。

　尽管艾炙针对调养膝关节炎有一定的协助，但它的实际效果也较为有限，因此察觉自己有这类状况以后，最好是在医师的具体指导之中标准的方法开展医治

　例如服食盐酸氨基葡萄糖等，这类药品可以推动软骨栽培基质生成，而且还可以改进骨节作用，减轻病人的疼痛，是一种十分理想化的治疗方式。假如病人的病况情况严重，还能够应用膝关节镜开展医治，以清除病人的关节囊，这针对改进病人的病症也是有十分大的协助。

　根据以上的详细介绍，坚信大伙儿针对膝关节炎的艾灸部位有什么都是有了一定的掌握。我们发生了膝关节炎以后，干万不可以耽搁病况，应当立即的到医院开展查验

　随后再依据实际的病况挑选适合的计划方案开展医治。在艾炙的全过程中，病人一定要留意应用恰当的方法和方式，那样才可以获得最好是的功效。