人体关节的屈伸和旋内旋外的是什么理解的？

解剖学有一个基本姿势，叫基本解剖姿势，就是身体直立，两眼向前平视，下肢靠拢，足尖朝前，双上肢自然下垂于躯体干两侧，手掌朝前。 以这个姿势为基础，身体中间为内，两侧为外。所以向内侧旋叫选内，外侧叫旋外。 关节角度变大，叫伸，角度变小，叫屈。

屈伸运动发生在冠状轴上，运动时两骨相互靠近。 首先，你得理解，什么是冠状轴。 冠状轴是从左右方向上贯穿人体的假想轴线。

在解剖学标准姿式前提下，肘关节弯曲时叫“屈”，肘关节伸直时叫“伸”。但解剖学关于屈伸的第二条原则是，“向腹侧运动时为屈，向背侧运动时为伸”。以肩关节为例，此时，手臂向前抬起的动作叫“屈”，或“前屈”。而手臂向后抬起的动作叫“伸”，或“后伸”。

扩展资料：

一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。

关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液。

-关节

主要是屈伸运动。肘关节是一个复合关节。由肱尺关节、肱桡关节、桡尺近侧关节三个单关节，共同包在一个关节囊内所构成。肘关节的主要运动形式是屈、伸运动，其次是由桡尺近侧关节与桡尺远侧关节联合运动，完成前臂的旋内、旋外运动。肘关节的屈、伸幅度，平均为135-140°。

由于肱骨滑车的关节轴向内下倾斜，当伸前臂时，前臂与上臂中轴之间，形成一个向外 偏斜的角，称为提携角，约15°左右。参与肌肉:

A上臂肌 主要运动肘关节，分为前、后两群。前群为屈肌，主要有肱二头肌、肱肌;后群为伸肌，主要有肱三头肌。

(1)肱二头肌 收缩时主要屈肘关节并使前臂旋后，也能协助屈肩关节。

(2)肱肌 位于肱二头肌深面。收缩时屈肘关节。

(3)肱三头肌 起点有三个头。收缩时主要伸肘关节。

肩关节：全身最灵活的关节，可绕三种轴做九种运动。

1绕额状轴做前屈后伸。2绕矢状轴做内收外展。3绕垂直轴做旋转（旋内旋外）。4环转，水平屈和水平伸运动

肘关节：绕两种轴运动。

1绕额状轴做屈伸运动。2绕垂直轴做前臂的旋转运动

髋关节：绕三种轴运动。

1绕额状轴做前屈后伸。2绕矢状轴做内收外展。3绕垂直轴做旋转（旋内旋外）。4环转，水平屈和水平伸运动

膝关节：绕两种轴运动。

1绕额状轴做前屈后伸运动。2当膝关节屈曲（半屈位）时，可绕垂直轴进行运动幅度不大的旋内旋外的运动。

膝关节是医学上被称为屈戌关节，指的是能够进行伸展，屈曲运动。

膝关节伸展运动主要靠包绕前侧髌骨下行至胫骨粗隆的股四头肌支配。膝关节的屈膝运动主要有后侧的腘肌半腱半膜机等，小腿上行延伸的股三头肌也有一些作用。

膝关节两侧都有半月板可以缓冲运动，减少关节摩擦。其间有关节囊，起到润滑作用。

膝关节没有内外旋转和内收外展运动，附着在膝关节的前后交叉韧带，内外侧副韧带分别起到阻止膝关节前后移动，膝关节向外向内的外展内收运动。仅能进行轻度1-2°的运动，幅度很小。所以其旋转和内收外展运动很小，当然也和膝关节属于滑车关节的关节面形态有关。

单轴关节

滑膜关节的一种，只有一个运动轴，关节仅能沿此轴做一组运动，分为两种形式。

1，屈戍关节 hinge joint又称滑车关节，关节面呈滑车状，可做屈、伸运动，如：指间关节

2，车轴关节 trochoid joint 关节头的关节面呈圆扇状，围绕关节头的关节窝常由骨和韧带连成的环构成。可沿垂直轴作旋转运动，如桡尺近侧和远侧关节。

肩关节是典型的球窝关节,能绕三个基本运动轴运动,

绕额状轴可做屈伸运动

绕矢状轴可作外展、内收运动

绕身垂直轴可做内旋外旋运动

此外尚可做水平屈伸和环转运动。

关节的分类及各自运动形式：

①单轴关节：围绕一个轴作一组运动，包括屈戌关节（围绕冠状轴作屈伸运动）和车轴关节（围绕垂直轴作旋转运动）。

②双轴关节：围绕两个互相垂直的轴作两组运动医学|教育网搜集整理，并作环转运动，包括椭圆关节和鞍状关节，均可作屈伸、收展和环转运动。

③多轴关节：具有两个以上的运动轴，可作多方向运动，包括球窝关节（可作屈伸、收展、旋转、环转运动）和平面关节（可作多轴性滑动和转动）。