西方历史上惊人的硬汉技艺都有哪些？

据国外媒体报道，多个世纪以来，硬汉通过表现其力量来娱乐观众，常常令观众们瞠目结舌。许多硬汉凭借独特的表演以突现自己和其它硬汉不同，并常常声称他们是世界上惟一能做到这种特技的人。

　　1、约翰·霍托曼——炮弹之王（1845-1919年）

　　约翰·霍托曼是来自丹麦的硬汉，他捕获炮弹的表演征服了全球各大城市的广大观众。在表演中，霍托曼站在舞台的一则，一门大炮架在舞台的另一则，他的助手点燃一颗50磅的大炮，霍托曼用戴手套的手和胸膛接住炮弹。这项特技需要巨大的力气、钢铁般意志和闪电般的反应能力才能完成。一些人怀疑他的表演是否造假，霍托曼让他们上台并亲眼目睹他的表演之后便深信无疑了。据称，霍托曼经常向欧洲各国的皇室进行表演，在美国演出也取得了巨大的成功。

　　引人注目事实：霍托曼最初练习接住炮弹时出了事故，断了三根手指。霍托曼曾提出奖励3000法郎给任何能完成类似特技的人，但无人应战。

　　2、西格莫德·布雷特巴特（1883-1925年）

　　西格莫德·布雷特巴特出生于波兰一个犹太人铁匠家庭，面对来自其他大力士的挑战和残酷的反犹太运动，布雷特巴特用决定不再诽谤他的人们。这一决定促使他更好地展示其惊人力量，并获得了更好的轰动效应。他的特技包括：用手臂将铁栅栏弯曲成花形图案，咬或挣断铁链，举着小象爬楼梯。然而不幸的是，当他最后一次在欧洲表演时，布雷特巴特正在表演徒手将铁钉锤打进搁在他膝盖上的5英寸厚的橡木板（如图所示），结果一颗钉子刺入膝盖，并引发了败血症。经过包括双腿截肢在内的10次手术后，仍无法挽救布雷特巴特的生命，在事故发生后的8个星期，布雷特巴特告别了喜爱他的观众。

　　引人注目的事实：在此事故发生之前，他原本计划前往巴勒斯坦进行表演，以获得全球犹太人的关注，以便让全球的犹太人和他共创犹太人家园。据悉，布雷特巴特有一生被写成小说，并在2001年沃纳�6�1赫佐格（Werner Herzog）的**作品再现他难以征服的形象。

　　3、尤格·桑多（1867-1925年）

　　尤格·桑多被称为“现代大力士体型之父”，他出生于普鲁士（现属于德国），他作为马戏团一位杂耍大力士而开始其表演职业生涯。在马戏团老板弗罗伦兹·泽格菲尔德的帮助下，桑多决定不再简单地展现他的惊人力量，做了如上所示的一系列展示，展现其完美的体型和强健的肌肉，很快他将其“肌肉展示”成为主打演出。在1901年，他在全欧洲首届“健美体型竞赛”，他击败了所有对手。他称此为“伟大竞争”。

　　引人注目的事实：桑多于1925年去世。据媒体报道，他是在将自己的汽车推出泥泞之后突发心脏病而死的。然而，他实际的死亡原因很可能是梅毒，在他妻子的许可下，他的尸体被埋葬在普提尼谷公墓的一处没有标记的坟墓里。

　　4、路易斯·西尔（1863-1912年）

　　路易斯·西尔出生于加拿大魁北克省，据称他出生时体重竟达到了18磅，是个超级宝宝。他12岁时当上了伐木工，他的惊人力量在伐木工人流传，成为一段传奇故事。当他17岁时，他身高达到5英尺10英寸，体重达到230磅。他第一次力量型表演是在美国波士顿的大力士锦标赛，当时他从地上将一匹马举起，让在场的观众们大为震惊。在1882年，西尔返回加拿大魁北克省进行了短期巡回演出，表演许多大力士动作。硬汉特技往往被人们夸大其词，但西尔的表演是一个例外。他的许多表演被观众正式记录下来，包括18位男子同时站在他的背上。巡回表演结束后，他成为加拿大蒙特利尔市的一位警察。

　　引人注目的事实：蒙特利尔有一个地区就是以路易斯·西尔的名字命名的，位于他当警察的地方。西尔在魁北克城的二处地方还有他的雕像。

　　5、亚历山大·扎斯——铁汉（1888-1962年）

　　亚历山大·扎斯出生于波兰威尔那地区，但幼年生活在俄罗斯。像这个年代的许多硬汉一样，扎斯凭借其惊人力量加入了一支马戏团，并大显身手。他开始表演弯曲绿色树枝，攀爬树木，并在自制的哑铃和杠铃上跑步。之后他在一些俄罗斯大力士的指导下进行了专业训练，逐渐展现出了其巨大力量，从而使他能将一匹马扛在自己的肩膀上。但他最出色的表演是弯曲钢条和挣断铁链。

　　引人注目的事实：在1914年，扎斯在俄罗斯陆军服役，参加了第一次世界大战，并在战场上挂彩了且还成了澳大利亚军队的俘虏。作为一名战犯，扎斯不忘通过静力锻炼法来训练他的力气，最终他徒手折断了囚禁他多时的铁栅栏和铁链而成功越狱。此后他再也没有回过自己的家乡。

　　6、托马斯·英其（1881-1963年）

　　托马斯·英其拥有“英国少年大力士”和“英国最强壮硬汉”的头衔，然而他却是以其创造的“英其哑铃”而名闻天下。这个哑铃重达172磅9盎司。要将这个超重的哑铃举起，得用特别粗的手柄才行，即使是这样，此哑铃也能将手柄压弯，从而使此“英其哑铃”非常流行，因为它的确太难举起了。而英其就是能够举起这个哑铃的为数不多的大力士之一，之后他表示他将奖励200英镑给能举起这个哑铃的硬汉，但却无人问津。

　　引人注目的事实：72岁高龄的英其仍能举起他的英其哑铃。至今很少有人能够举起它来。

　　7、安格斯·麦克阿斯基尔（1825-1863年）

　　安格斯·麦克阿斯基尔出生于苏格兰哈里斯之声的伯尼纳小岛，之后他移居到加拿大新斯科舍省。麦克阿斯基尔是世界有名的最高大的“真实大力士”，并无生长异常。他的身高为223米，最高时曾达到了236米，体重为580磅。在1849年，他进入了娱乐界，给巴卢姆马戏团效力。他最出色的特技是举起了一个重达2800磅的船锚，此外，他每只手臂还能分别拎起重300磅的水桶。

　　引人注目的事实：英国维多利亚女王听到麦克阿斯基尔的惊人力量后非常好奇，便邀请他到温莎城堡进行表演。在看过他的精湛表演后，维多利亚女王宣称麦克斯基尔是“进入蕰莎城堡的最高、最强壮和最结实的硬汉”。

呵呵，貌似当年有媒体报道的被打的俄国大力士比较多一些，像日本人就称不上大力士，英国人就比较绅士些，德国人会比较严谨，俄国人给人的印象就是喜好喝酒粗野不堪又人高马大的样子，不过据我所知最强壮的人种应该是在北欧

12强选手

　　俄罗斯 亚历山大·利申科

　　立陶宛 扎德鲁纳斯·塞维克斯（红队队长，冠军）

　　爱沙尼亚 劳瑞·纳米

　　英国 罗伯特·弗兰姆普顿

　　加拿大 基恩·弗朗索瓦·卡伦 （第三名）

　　波兰 克里斯托夫·拉德吉科夫斯基

　　芬兰 安迪·莫鲁亚威

　　斯洛文尼亚 格力高·斯蒂格纳

　　冰岛 哈弗托尔·布扬松（亚军）

　　塞尔维亚 欧文·卡托纳

　　拉脱维亚 丹尼斯·扎格里斯

　　伊朗 劳伦斯·沙哈拉雷（蓝队队长）总决赛成绩总决赛第一轮成绩

　　第一名：劳伦斯·沙哈拉雷

　　第二名：扎德鲁纳斯·塞维克斯

　　第三名：劳瑞·纳米

　　总决赛第二轮成绩

　　第一名：基恩·弗朗索瓦·卡伦 （世界纪录）

　　第二名：扎德鲁纳斯·塞维克斯

　　第三名：哈弗托尔·布扬松

　　总决赛前两轮总积分排名

　　第一名：扎德鲁纳斯·塞维克斯

　　第二名：劳伦斯·沙哈拉雷

　　第三名：哈弗托尔·布扬松

　　总决赛第三轮成绩

　　第一名：扎德鲁纳斯·塞维克斯

　　第二名：哈弗托尔·布扬松

　　第三名：劳瑞·纳米

　　前三轮总积分排名：

　　第一名：扎德鲁纳斯·塞维克斯（晋级）

　　第二名：哈弗托尔·布扬松（晋级）

　　第三名：基恩·弗朗索瓦·卡伦 （季军）

　　冠亚军赛：

　　冠军：扎德鲁纳斯·塞维克斯

　　亚军：哈弗托尔·布扬松

李小龙的实战能力

说到巨星李小龙，不管是国内还是国外，应该无人不知无人不晓。

因为他把我国武术发扬光大，他的武打**在世界上也特别有名。至今为止，也没有人可以超过他。

现在互联网特别发达，随之跟着出现了很多键盘侠，他们对于形象高大优秀的人物，产生了很多质疑。

李小龙也是他们质疑的对象之一，他们大部分都在质疑李小龙的实力，怀疑他的实力是不是真像**演出来的那样。

李小龙在70年代初特别出名，也是那个时候火遍了全世界，那个年代可不是靠脸吃饭的，并不像现在一样，只要长的好看，不管实力怎么样，也能出名，那个年代靠的是真功夫，靠的是自己的真本事。

李小龙的实力不容小觑，他可不是像那种花架子，只知道装装样子，他是有真材实料的，看他平时有多努力就知道了，他平时勤加练习武术，特别能吃苦，所以不用怀疑李小龙的真本事了。

当然也有很多粉丝崇拜的过了头，说李小龙打遍天下，没有人可以战胜他，虽然李小龙的功夫出神入化特别厉害，但是说世界上没有人可以战胜他确实有点过于夸张了，因为武术这个问题，胜败都很正常，赢了输了都正常，输赢也属于正常范围。

李小龙的**也是世界上独一无二的也是有点夸张，不得不承认李小龙的功夫**确实很精彩，让人看了热血沸腾的，但是如果说独一无二不太现实，毕竟世界上武打明星有很多，他们每个人的方式不同，也有各自擅长的领域，各自有各自的优点，也有各自的缺点，不能相提并论，也没有必要对比，因为我们喜欢李小龙是因为他的功夫特别厉害，当然我们不能要求所有人都喜欢他。

李小龙瘦为什么力气大

第一个原因就是肌肉的类型。每个人都有肌肉，但是肌肉中含有白肌纤维的比例是不同的，白肌纤维比例高的人，力量通常要大于该比例低的人。可惜的是，白肌纤维的占比主要由遗传决定。李小龙很可能属于天生白肌纤维高的人。

第二个原因就是神经募集能力。假设每个人的肌肉都由100根肌丝构成，当一个不怎么锻炼的人在进行哑铃弯举时，他的大脑只会命令其中的60根肌丝干活。而李小龙在进行哑铃弯举时，大脑调动参与发力的肌丝可以达到90根。参与发力的肌丝多了，合力自然就会变大，这就是在不增大肌肉维度的前提下，肌肉力量可以获得提升的主要原因。

李小龙腹部训练

第三个原因就是借力。和健身房里的孤立肌肉训练不同，李小龙练的是武术，讲究整体发力。同样一个动作，要动用尽可能多的部位去发力，这样才能产生更大的力量。正如上边李小龙的杠铃弯举，他是一个扭腰的姿势，可以借助腰腹的力量。

大力士的体型

也许很多健身爱好者都想问怎样提高神经对肌肉的募集能力，这里曾有网友提到过：一是做所有活动平面内的训练动作，而不是仅仅矢状面和冠状面。二是多用三种肌肉收缩方式，向心，离心，等长。三是改变本体感受，稳定不稳定，平衡和减速的运动。

综合来看，李小龙的肌肉力量确实很大，但绝对力量的突破到最后肯定伴随着肌肉的增长，肌肉的增长会增加体重降低相对力量的水平。一个人能够举起自身2倍体重的重物已是万里挑一，即使是李小龙，也必须遵循这些基本的规律。

李小龙能打几个特种兵

当然可以。李小龙据说速度快如闪电。自然界任何一个动物，哪怕是眼镜蛇也不能快过他。其次李小龙力量巨大，据说李小龙的力量足以举起德意志第三帝国研发的鼠式坦克。李小龙的抗击打更是吓人，他若绷劲肌肉，锥子都扎不进去。李小龙的爆发力简直逆天他曾经把一个20层的楼房踢飞了20米。说真的，100个特种兵根本就不够李小龙打的，太菜了。

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谁灭了李小龙一家

李小龙之死揭秘：一代功夫巨星李小龙先生英年早逝已经有三是个年头，然而期暴毙之因却是近代一迷。在网上，以及在很多报刊杂志上面恐怕大家都会看到，李小龙的死只是死于药物过敏而已，但其实并非如此简单的事情。根据现代的报道来看，李小龙的死因已经是没有太多人的关注了，人们可能都已经淡忘了这些事情，迷迷糊糊只记得他死于药物过敏而已。但是翻开90年代的书刊《武魂》可以看到事实的真相。一九九三年四月纽约一盘录音带的播放才真正使得这一实际之谜终于得以大白于天下：李小龙是被人谋杀的！然而谋杀李小龙的元凶竟然是身为美国亿万大亨的休博比！休博比是当时美国金融界巨头，名震各国，拥有一个古老而富有的家族。在李小龙死后的第四天，即1973年7月25日，休博比录制了此盘录音带，详尽披露了谋杀李小龙的原由和过程：事件应从五十年代讲起。1958年11月底，18岁的李小龙在由香港开往美国旧金山的“克利夫兰总统号”客轮上偶然结实了休博比的唯一的女儿珍妮特。刚满十八岁饿珍妮特自幼就任性无羁但却光彩照人，李小龙那古怪而自信的性格，勇武而凶猛的武技使得她竟然被神魂颠倒地喜欢上了这个东方人。到达美国后，珍妮特便开始了对李小龙的追求，而李小龙出于各方面的考虑，只是把珍妮特当作一个普通的朋友。从旧金山到西雅图，珍妮特毅然从纽约的“宫殿”飞到李小龙所在的西雅图华盛顿州立大学。然而李小龙对武术的执着和待人的冷漠，使得珍妮特含泪返回纽约。四年后，正攻读医学硕士的珍妮特突然决定要出远门。休博比先生也认为女儿只是和同学去迈阿密游玩，便不经意地答应了。事实上，珍妮特去了西雅图，旧情重燃的她仍然深爱着李小龙，并试图说服李小龙。李小龙忙于振藩武事的训练和应付来自各界的挑战，自然是不会听进珍妮特的话的。况且，武术对于李小龙而言，简直就是他的生命和所有的理想。1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到纽约的家中，并称已怀上了李小龙的孩子。但当珍妮特的哥哥迈克尔专程问及李小龙时，李小龙却对这件事情予以否认，并将已与艾琳达订婚之事告诉了他。这对于珍妮特来说是一个非常沉重的打击，珍妮特患了精神病，住进了医院。1964年，珍妮特在家中喂婴儿吃奶，电视上转播着美国洛杉矶长堤举行的世界武术比赛，截拳道和李小龙的出现震惊了现场观众，更震惊了珍妮特和他的父亲休博比。李小龙的自信成了现实：他成为令世界震惊的大英雄！然而就在比赛节目结束不久，珍妮特勒死小孩后也割脉自杀。悲痛欲绝的休博比当时只有一个念头：李小龙必须死！李小龙的日渐走红和成功，使得休博比越发要除掉李小龙。迈克尔征得父亲同意，悄悄联合了黑手党准备对李小龙下手，结果狡猾的黑手党借此“洗钱”五千万美元，且趁机大加敲诈，迈克尔被激怒，声称要去自首，结果回家途中“车祸”丧生。丧女和丧子双重之痛愈发坚定了休博比要杀掉李小龙的决心。不久，他找到了一位医术高超的脑血管专家，借助李小龙曾昏倒拍戏场的现象，一个阴险的计划实施了。其实李小龙已患上了脑肿瘤，为了加速李小龙的死亡，休博比和这位医学专家使用了一种导致血管爆裂的致死药物BMN。计划顺利实施，不久，一代武星就这样流行般逝去了，休博比也终于满意地笑了。依休博比要求，在休博比死后，这盘录音带方公诸世人。一代功夫之王竟这样不明不白地死去，不能不令我们扼腕太细。所幸的是，这一武林的世界之谜尚能得以大白于天下，也尚可慰藉众多的影迷和崇拜者了

Jeff Lewis

中文名：杰夫刘易斯

现年35岁

身高：190公分

体重：244公斤（539磅）

大腿围：145公分

小腿围：73公分

胸围：165公分

臂围：63公分

深蹲：545公斤（1202磅）

台式深顿：2。81吨

台式腿屈伸：14。61吨

台式腿举37。15吨

台式腿弯举：11。26吨

箭步蹲：452公斤

前蹲：385公斤

杠铃挺举：202公斤

台式硬拉：384公斤

杠铃硬拉：341公斤

卧推

524公斤

记者殷佩琴综合报道 这年头，拖不动卡车、举不起五百斤以上杠铃，都不好意思自称是“壮汉”。日前在美国俄亥俄州哥伦布市举行的“阿诺德经典壮汉挑战赛”上，38岁的立陶宛大力士德鲁纳斯·萨维科斯一口气抓起了重达524公斤的杠铃，轻松打破世界纪录。1000斤？这是一头成年水牛的重量。更夸张的是，整个过程中，德鲁纳斯居然连一滴汗都没有流……

上台后，德鲁纳斯直接走向已经安装了8个超大号卡车轮胎的杠铃。没有太多的准备动作，只是深深地吸了几口气，然后就迅速抓起杠铃并将其提升至腰部……虽然手上提着1000多斤的重量，但德鲁纳斯竟然还轻松地向左右两边观众点头示意，然后才将杠铃放下。524公斤，德鲁纳斯打破了自己在去年创造的512公斤的世界纪录。这个冠军让德鲁纳斯收获了6万美元的奖励，有意思的是，外形彪悍的他并不是专业从事体育运动的人，他的本职工作是在市政委员会上班的公务员，还出资开了一家健身中心。

对德鲁纳斯来说，来参加“阿诺德经典壮汉挑战赛”仅仅只是兼职而已，但身高1米90、体重360斤的德鲁纳斯的确是名副其实的大力士。2003年至2008年，他曾连续夺得过6次“阿诺德经典壮汉挑战赛”的冠军，4次获得世界壮汉大赛冠军，他的深蹲重量为426公斤，卧推重量285公斤，拉过卡车、巴士和飞机的他，还有一个非常酷的名字——“BIG Z”。

了解一下 阿诺德经典壮汉挑战赛

全世界最著名的壮汉挑战赛之一，由特里·托德博士在2002年创办，每年都在哥伦布市举行。2012年起，该赛事还开辟了欧洲专场。“阿诺德”，就是著名影星阿诺德·施瓦辛格的名字，因为托德博士认为，施瓦辛格在**中的肌肉壮汉形象和壮汉大赛最为贴合。刚开始，这项比赛的项目设为抓举杠铃、轮胎硬拉、单手举哑铃以及抱石球四项，综合评定成绩高者为胜，后来又逐渐增加农夫走等项目。