左手手指断了一根血管，筋断了一半，手指还能动，对以后有什么影响？

病情分析：

您好，根据您提供的情况看，您是左手手指断了一根血管，肌腱断了一半，对以后应该不会造成什么影响的。

指导意见：

供应手指的动脉血管有两根，断了一根，另外一根是可以完全代偿的，所以日后不会影响手指的血运。肌腱断裂一半，吻合后3-4周肌腱就会愈合的，肌腱愈合后加强手指的屈伸锻炼，就不会影响手指的活动的。但如果锻炼的不好，肌腱粘连严重，就会影响手指活动了。

这个主要的问题在于你揉弦时的姿势不对。主要注意一下几点：

揉弦时持琴的支撑点和着力点主要集中在锁骨上，左手的支撑是其次的略微的。琴头方向应微微高于水平面。

揉弦的实质是手指在指板支点上，在一定的音高范围内（一般不超过半音），使按弦的接触点有规律的、重复的前后运动，以此来改变音高获得音高波动的效果。揉弦时手指揉弦的方向应该和琴弦成锐角，使左手手指的第二关节做前后屈伸动作，如同门上的铰链一样。

启动揉弦时第一步应该向琴头方向揉动。在一至三把位上左手进行揉弦时，大拇指不能离开琴颈，食指指根关节应微微离开琴颈。

易筋经功法十二式：

1、预备势

动作要点：全身放松，身体中正，呼吸自然，心平气和。

功法作用：宁静心神，调整呼吸；内安五脏，端正身形。

2、第一式：韦陀献杵第一势

动作要点：松肩虚腋，气定神敛。

功法作用：均衡身体左右气机，改善神经、体液调节功能，消除疲劳。

3、第二式：韦陀献杵第二势

动孙亏槐作要点：坐腕立掌，两掌外撑，力在掌根。

功法作用：疏理上肢经络，调练心肺之气，空慎提高肩臂肌肉力量，改善肩关节活动功能。

4、第三式：韦陀献杵第三势

动作要点：两掌上托时，力达四肢，脊柱竖直，提踵稍前倾。两臂夹耳，目视前方。

功法作用：调理则友三焦之气，发动手足三阴五脏之气，改善肩关节活动功能，提高四肢肌肉力量，促进全身血液循环。

5、第四式 摘星换斗势

动作要点：转身时以腰带肩，以肩带臂；目视掌心，意注命门。

功法作用：壮腰健肾，延缓衰老；增强颈肩腰等部位的活动功能。易筋经十二式，易筋经十二式教学，易筋经十二式教程。

6、第五式 倒拽九牛尾势

动作要点：转身时以腰带肩，以肩带臂，力贯双膀；掌握重心，身体平衡。

　易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。

　　第一势：韦驮献杵第一势

　　两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。此动作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20 次。

　　诀曰：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。

　　第二势：韦驮献杵第二势

　　两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。反复进行8－20 次。

　　诀曰：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

　　第三势：韦驮献杵第三势

　　两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8－20 次。

　　诀曰：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽。舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安。

　　第四势：摘星换斗势

　　右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后。吸气时，头往上顶，双肩后挺；呼气时，全身放松，再左右两侧交换姿势锻炼。连续5－10 次。

　　诀曰：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸。鼻端吸气频调息，用力回收左右侔。

　　第五势：倒拽九牛尾势

　　右脚前跨一步，屈膝成右弓步。右手握拳，举至前上方，双目观拳；左手握拳；左臂屈肘，斜垂于背后。吸气时，两拳紧握内收，右拳收至右肩，左拳垂至背后；呼气时，两拳两臂放松还原为本势预备动作。再身体后转，成左弓步，左右手交替进行。随呼吸反复5－10 次。

　　诀曰：两腿后伸前屈，小腹运气放松；用力在于两膀，观原须注双瞳。

　　第六势：出爪亮翅势

　　两脚开立，两臂前平举，立掌，掌心向前，十指用力分开，虎口相对，两眼怒目平视前方，随势脚跟提起，以两脚尖支持体重。再两掌缓缓分开，上肢成一字样平举，立掌，掌心向外，随势脚跟着地。吸气时，两掌用暗劲伸探，手指向后翘；呼气时，臂掌放松。连续8－12 次。

　　诀曰：挺身兼怒目，推手向当前；用力收回处，功须七次全。

　　第七势：九鬼拔马刀势

　　脚尖相衔，足跟分离成八字形；两臂向前成叉掌立于胸前。左手屈肘经下往后，成勾手置于身后，指尖向上；右手由肩上屈肘后伸，拉住左手指，使右手成抱颈状。足趾抓地，身体前倾，如拔刀一样。吸气时，双手用力拉紧，呼气时放松。左右交换。反复5－10 次。

　　诀曰：侧首弯肱，抱顶及颈；自头收回，弗嫌力猛：左右相轮，身直气静。

　　第八势：三盘落地势

　　左脚向左横跨一步，屈膝下蹲成马步。上体挺直，两手叉腰，再屈肘翻掌向上，小臂平举如托重物状；稍停片刻，两手翻掌向下，小臂伸直放松，如放下重物状。动作随呼吸进行，吸气时，如托物状：呼气时，如放物状，反复5－10 次。收功时，两脚徐徐伸直，左脚收回，两足并拢，成直立状。

　　诀曰：上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加；瞪目兼闭口，起立足无斜。

　　第九势：青龙探爪势

　　两脚开立，两手成仰拳护腰。右手向左前方伸探，五指捏成勾手，上体左转。腰部自左至右转动，右手亦随之自左至右水平划圈，手划至前上方时，上体前倾，同时呼气：划至身体左侧时，上体伸直，同时吸气。左右交换，动作相反。连续5－10 次。

　　诀曰：青龙探爪，左从右出；修士效之，掌气平实；力周肩背，围收过膝；两目平注，息调心谧。

　　第十势：卧虎扑食势

　　右脚向右跨一大步，屈右膝下蹲，成右弓左仆腿势；上体前倾，双手撑地，头微抬起，目注前下方。吸气时，同时两臂伸直，上体抬高并尽量前探，重心前移；呼气时，同时屈肘，胸部下落，上体后收，重心后移，蓄势待发。如此反复，随呼吸而两臂屈伸，上体起伏，前探后收，如猛虎扑食。动作连续5－10 次后，换左弓右仆脚势进行，动作如前。

　　诀曰：两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更；昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平；鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形也卫生。

　　第十一势：打躬势

　　两脚开立，脚尖内扣。双手仰掌缓缓向左右而上，用力合抱头后部，手指弹敲小脑后片刻。配合呼吸做屈体动作；吸气时，身体挺直，目向前视，头如顶物；呼气时，直膝俯身弯腰，两手用力使头探于膝间作打躬状，勿使脚跟离地。根据体力反复8－20 次。

　　诀曰：两手齐持脑，垂腰至膝间；头惟探胯下，口更齿牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵腭，力在肘双弯。

　　第十二势：工尾势

　　两腿开立，双手仰掌由胸前徐徐上举至头顶，目视掌而移，身立正直，勿挺胸凸腹；十指交叉，旋腕反掌上托，掌以向上，仰身，腰向后弯，目上视；然后上体前屈，双臂下垂，推掌至地，昂首瞪目。呼气时，屈体下弯，脚跟稍微离地；吸气时，上身立起，脚跟着地；如此反复21次。收功：直立，两臂左右侧举，屈伸7次。

　　诀曰：膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备。

　　总考诀曰：总考其法，图成十二。谁实贻诸，五代之季。达摩西来，传少林寺。有宋岳候，更为鉴识。却病延年，功无与类。

　　健康指导

　　易筋经气感强，收效快，尤其是内外兼修，身心同养，性命双修，具有御邪疗疾，延年益寿，开发潜能的功效。从中医研究的角度看，易筋经以中医经络走向和气血运行来指导气息的升降，在身体曲折旋转和手足推挽开合过程中，人体气血流通，关窍通利，从而达到祛病强身的目的。而按现代医学观点来看，修习易筋经，会使人体血液循环加强，从而改善人体的内脏功能，推迟衰老。

　　易筋经运动量较大，动作难度较高，因此，全套运动只适宜于体质较好的青壮年慢性病患者。体质较弱者，可量力而行，有选择地操练其中几势或减少每势操练次数。心脑血管和哮喘病发作期间忌用。

　　余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。” 本人愚见，略作解读。所谓“真人”，道家称修行有成的道士称为“真人”，是得道的高人，这种人一般都是仙风道骨，超凡脱俗，寿命可以比做南山，如果出现在金庸先生的小说里肯定武功高强，特别能打。这种人着实令人羡慕，能跟这样的高人学习，那不用问了。

　　那么“真人”们是怎样来生活的？是怎样来修行的？是不是每天搓麻将到凌晨两三点钟，狂饮豪赌，通宵达旦呢？不是，肯定不是，他之所以能够“寿敝天地，无有终时”，能够达到这样的目的肯定有他的秘密。这个秘密就是他们日常练功修行的方法——“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”。“提挈天地”就是说显摆好姿势开始练功了，人立于天地间，要有一种顶天立地的气概，“天地人”三才合一，天地乃一大宇宙，人身乃一小宇宙，“其大无外，其小无内”是也！接下来要“把握阴阳”，“万物负阴而抱阳”，天下万物都离不开阴阳，讲究阴阳合度，不偏不倚。说白了就是要讲究自然放松，身心都要放松，不执着于物，进入混沌状态，“道本自然一气游”吗。

　　然后是“呼吸精气”，这是在讲呼吸，后世的几乎所有气功或者是内家拳桩功的练习方法里面都要求呼吸要“轻细均长”，而且还是要“精气”，这大概是要求练功要在空气新鲜的环境里进行。

　　“独立守神，肌肉若一”，这八个字所透露的练功方法在王芗斋先生的著述里诠释的近乎完美，“独立守神”是说练功的时候要做到“精神内敛，收视返听”，也就是王芗斋先生说的“神不外溢”，这样才有利于开发身体的潜能达到养生健体的目的，“自在自观观自在，如来如见见如来”看来佛家的高僧也懂得类似的养生功法，“天下无二道,圣人无二心”。“肌肉若一”是说在身心放松的前提下达到整体如一的境界，这可不是说了就能做到的，王芗斋先生说要经过三年五载的桩功的练习才能达到“整体如铸,筋肉如一,毛发如戟,体如灌铅”的境界，也就是“肌肉若一”。“肌肉若一”是一种什么样的状态，我认为就是“形松意紧，肌松力绷”的状态，“返婴儿寻天籁”是一种状如婴儿般的状态，是一种返朴归真自然的状态，老子说的更好“专气至柔，能婴儿乎”。

　　真正的内功心法是不会外传的,因人而易,一般的内功心法都难找到合适的人练习，他们的心法多是一种真气或阴或阳，所以想要练习内功要看机遇了

小班 游戏 10个

幼儿园小班手指 游戏 是 游戏 活动的重要内容，不仅能激发幼儿活动的兴趣，还能锻炼手指的灵活性，对幼儿大脑的发育也十分有利。那么，哪些幼儿园手指 游戏 适合小班幼儿呢？

幼儿天生爱玩，平时让幼儿玩手指 游戏 ，不仅能益智，还能调动幼儿参与活动的积极性，幼儿教师有必要掌握一些有趣的幼儿园手指 游戏 ，愉悦幼儿身心，使教学效果得到更大发挥。以下为您精选了10个幼儿园小班手指 游戏 ，供您参考。

1、小动物做 游戏

你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽（双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）

你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳（双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）

你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁）

你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪（双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状）

你拍五，我拍五，螃蟹螃蟹爬爬爬。（双手五指伸开放在身体两侧）

我们一起爬上山 （从宝宝脚面上爬到腿上做好）

2、手指宝宝做运动

一个手指点点点 （伸出一个手指点宝宝）

两个手指敲敲敲 （伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）

三个手指捏捏捏 （伸出三个手指在宝宝身上 轻轻捏）

四个手指挠挠闹 （伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）

五个手指拍拍拍 （双手对拍）

3、小兔子盖新房

小兔子，盖新房 （双手做小兔耳朵，五指并拢，指尖碰指尖各三下）

小猴、小狗来帮忙 （双手做小狗、小猴状，右手手背向上，左手手指爬过）

锯的锯，钉的钉 （左手并拢做锯子，右手心向上，同样左手握拳做锤子）

新房盖得真漂亮 （双手交，手指自由晃动）

进屋一看黑漆漆 （双手做眼睛，左右观望）

原来忘了安个窗 （双手食指在头两侧画圈，双手大拇指、食指再做照相机状）

4、手指宝宝做运动

一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝）

两个手指敲敲敲 （伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）

三个手指捏捏捏 （伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏）

四个手指挠挠闹 （伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）

五个手指拍拍拍 （双手对拍）

我们一起爬上山 （从宝宝脚面上爬到腿上做好）

5、小乌龟

一只小乌龟呀 （双手握拳，右手食指点左手手背骨节）

长着硬硬的背 （同上）

饿了把头伸出来 （双手伸出大拇指）

困了把头缩进去 （大拇指缩进拳头里）

睡呀 睡呀 （双手握拳做睡觉状）

睡醒了 （双手从身体两侧打开）

伸出四条腿 （伸出五指）

爬呀 爬呀 （双手轮流做爬状）

爬着去 游戏 （双手轮流爬状）

6、苍蝇蚊子飞走了

小蚊子，飞飞飞,（一幼儿右手指尖合拢，放在另一幼儿右手手背上，另一幼儿同样左手指尖合拢放在一幼儿的右手手背上，同样动作反复）

飞到这里咬一口,（动作同上）

噗，（两幼儿同时用嘴吹）

蚊子飞走了。(两幼儿互拍手3次)

小苍蝇，飞飞飞，（动作同小蚊子一样）

飞到这里叮一口，（动作同小蚊子一样）

噗，（两幼儿同时用嘴吹）

苍蝇飞走了。(两幼儿互拍手3次)

7、石头剪刀布

石头剪刀布，石头剪刀布

变魔术，变魔术

变成一只小花狗，（两手大拇指放在太阳穴，其余四指向上，掌心向前，扮小狗状）

汪汪汪汪啃骨头。

变成一只小小鸡，（两手食指相对，其余四指握成拳，做小鸡状）

叽叽叽叽来吃米。

变成一只小老鼠，（一手竖起，手掌打开，掌心向上，另一手握成空拳扮老鼠，放在手肘处）

吱吱吱吱偷油吃。（扮老鼠状的手顺着胳膊向上爬，爬到另一手手心处）

变成一只花蝴蝶，（两手手掌打开，手心向外，大拇指交，其余四指扮蝴蝶翅膀扇动）

飞来飞去找朋友。

8、五指歌

一个手指点一点（大拇指弯一弯）

两个手指剪一剪（中指和食指做剪刀状横剪一下竖剪一下）

三个手指弯一弯（食指，中指和无名指屈伸）

四个手指翻一翻（四个手指交向内和向外各一次）

五个手指拍一拍（拍手）

双手合十我最乖（双手合十后竖起大拇指）

9、手指做饭

手指做饭切切菜（两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切）

擀擀面（无名指、中指弯曲，食指向两边运动）

包包饺子（三指并起，上下运动和拇指相碰）

捣捣蒜（两手小指相勾运动拇指）

10、手指捣米

对春对春捣捣（右手心向上，两手拇指运动如捣米状）

扫帚扫帚扫扫（手形同上，右手食指在左手中运动，如扫地状）

簸箕簸箕扇扇（手形同上，左手食指、中指向上运动如扇风状）

小鸡小鸡啄啄（手形同上，右手中指与指指相碰如啄米状）

中班 游戏 10个

手指活动能开发人的右脑，促进左右脑和谐发展。在幼儿期，开展幼儿园手指 游戏 ，让幼儿口念儿歌，手做动作，脑想情节，不仅能开发幼儿脑功能，还能促进幼儿智力发展，赶快来玩玩幼儿园中班手指 游戏 吧！

1、鸭子

鸭子鸭子真可爱（双脚脚跟相对，学鸭子走路）

走起路来摇又摆，（将手臂和胳膊肘抬高，左右摇晃身体或蹲下）

一边走一边叫，（手心贴手心，一开一合。）

脚蹼连着脚趾头。（把手指张开）

下雨了，真开心，（笑）

潜下水去找食吃。（举双手做潜水动作）

2、一家人

大拇指是爸爸，爸爸开 汽车 。嘀嘀嘀　（双手大拇指单伸出来，向下按）

爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服。刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）

个子最高是哥哥，哥哥打篮球。砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）

哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞。嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）

个子最小就是我，我在敲小鼓。咚咚咚　（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）

3、我的小手变、变、变

我的小手变、变、变、(边说边拍手，)

变把手呛啪、啪、啪、(双手做拿呛射击状，)

变把剪刀剪、剪、剪、(两手做剪刀状，)

变只小鸡叽、叽、叽、(双手大拇指、食指相碰，其余三指弯曲紧握，做小鸡嘴状，一上一下。)

变只小鸭嘎、嘎、嘎、(右手手心压在左手手背上，做小鸭扁嘴状。)

变只小鸟飞、飞、飞、(左手手心按住右手手心，大拇指贴在一起，左右手四指并拢模仿小鸟飞的动作。)

4、关门

大门关上了，(双手大拇指碰在一起)

二门关上了，(双手食指碰在一起)

三门关上了，(双手中指碰在一起)

四门关上了，(双手无名指碰在一起)

五门关上了。(双手小指碰在一起当、当、当、 用手做敲门状)

大门打开了，(双手大拇指打开)

二门打开了，( 双手食指打开)

三门打开了，(双手中指打开)

四门打开了，(双手无名指打开)

五门打开了，( 双手小指打)

哈哈，我们一起玩。(拍手状，口说“哈哈，我们一起玩”)

5、这里就是我的家

这里就是我的家，（双手成倒三角）

你从窗子往里看，（双手相互插在一起留一个小孔眼睛凑着看）

爸爸正在擦地板，（双手大拇指碰碰头）

妈妈正在洗衣裳，（双手食指碰碰头）

爷爷正在看报纸，（双手中指碰碰头）

奶奶正在煮稀饭，（双手无名指碰碰头）

我正坐在马桶上，（双手小指碰碰头）

恩、恩、恩~~~~ （十指相插手心朝下按三下）

6、一根棍

一根棍，梆梆梆。（在宝宝身上轻轻敲打）

二剪刀，剪剪剪。（用食指、中指在宝宝身上轻轻夹）

三叉子，叉叉叉。（食指、中指、无名指分开伸出，轻触宝宝）

四板凳，拍拍拍。（拇指弯曲，四指并拢，轻打）

五小手，抓抓抓。（五指分开，然后做抓的动作）

六烟斗，抽抽抽。（拇指和小指伸开做抽烟状）

七镊子，夹夹夹。（拇指、食指、中指捏一起，在宝宝身上捏捏）

八手呛，啪啪啪。（拇指食指做手呛状，啪啪啪射 击）

九钩子，钩钩钩。（食指弯曲做钩状，在宝宝胸前钩钩）

十麻花，转转转。（中指搭在食指上，食指伸直。双手转动。）

7、白雪公主

小魔镜啊，小魔镜，（双手并拢，手心对着脸，做照镜子的动作）

世界上哪一个最美丽。（两手向上举，向外划圈回归至脸旁呈花朵状）

不是你呀，不是你，（摇手后指某方向，再摇手后指某方向）

白雪公主最美丽。（两手手指分别搭肩，左右摇动呈骄傲状）

皇后听了很生气，（两手叉腰、跺脚，表现出生气的样子）

公主逃到森林里。（身体略弯，两手握拳，前后摆动）

小矮人，真有趣，（左手叉腰，右手伸平按在头顶）

脸上长着白胡须。（两手在脸旁做捋胡子状）

数数看呀有几个，（两手相拍）

一二三四五六七。（左手叉腰，右手做数幼儿状）

公主公主别害怕，（两手拍两下，然后做摇手状）

我们大家喜欢你，（先两手交叉抱在胸前，然后再两手向前，手心向上）

又唱歌来又跳舞，（先两手相拍再在右上方做绕花状，然后相反方向同做一次）

我们大家真快乐，耶！（先两手拍两次，再连续拍三次，最后两手均做V字形手势并上举）

8、小熊做蛋糕

今天天气真正好，（两手自然摆动，有节奏地踏步）

小熊宝宝起得早。（前半句两手交叉，抱在胸前，后半句两手伸直，举高，手心相对）

肚子饿得咕咕叫，（身体稍向后倾，两手有节奏地拍肚子）

走进厨房做蛋糕。（前半句作踏步的动作，两手自然摆动，后半句双脚站定，两手从中间向外划半圆至两手并拢）

磨磨面，磨磨面，（两手握拳，上下重叠做磨面状两次）

拌拌粉，拌拌粉，（两手弯曲在胸前，手心向下，各绕四圈）

打个蛋，打个蛋，（两手握拳，拳心相拍再分开，拳心向下，做两次）

倒些油，倒些油，（一手叉腰，另一手做倒油状，换方向再做一次）

加点糖，加点糖，（一手叉腰，另一手做加糖状，换方向再做一次）

拍拍扁，拍拍扁，（两手手心向下，轮流做拍的动作）

放进炉里烤一烤，（两手做捧蛋糕状，两脚自然踏步）

出来一个大蛋糕，哈哈！（两手从中间向外划圈，哈哈时两手食指指向脸旁，身体略向前倾）

9、5个手指头

1个手指头，（伸出左手的1个手指头）

变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）

变成毛毛虫，（两手的1个手指头做弯曲伸直的动作）

爬呀爬呀爬。

2个手指头，（伸出左手的2个手指头）

变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）

变成小白兔，（两手的2个手指头放在头顶做兔耳朵）

跳呀跳呀跳。

3个手指头，（伸出左手中间的3个手指头）

变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）

变成小花猫，（两手放在嘴边做小猫的动作）

喵呜喵呜喵呜。

4个手指头，（伸出左手的4个手指头）

变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）

变成花蝴蝶，（两手交叉做翅膀飞的动作）

飞呀飞呀飞。

5个手指头，（伸出左手的5个手指头）

变呀变呀变，（两手在胸前做绕圈动作）

变成大老虎，（两手做虎爪动作向前扑）

啊呜啊呜啊呜。

10、小花鼓

一面小花鼓呀（右手并拢横着手背向前）

上面敲三下（食指上下动三下）

下面敲三下（小指上下动三下）

两边一起敲（小指和食指同时动三下）

中间裂道缝（食指和中指并到一起，无名指和小指并在一起，中间开一个缝隙）

看一看，从缝缝里面看见谁了（手指动作不变，把手放在眼睛前面）

大班 游戏 10个

俗话说：十指连心、心灵手巧。经常让孩子玩幼儿园手指 游戏 ，不仅能增加趣味性，还能刺激大脑发育。在幼儿园，开展手指 游戏 是开发幼儿智力的重要途径，赶快来玩玩幼儿园大班手指 游戏 吧！

1、手指变变变

一根手指头呀（双手握拳食指伸直），变呀变呀变呀（两手手指对绕）

变成毛毛虫呀，爬呀爬呀爬呀，（食指动一动做虫子蠕动的样子，可以从腿爬到头上）

二根手指头呀（双手握拳食指中指伸直）变呀变呀变呀（两手手指对绕）

变成小白兔呀，跳呀跳呀跳呀（食指中指放在头上，作小白兔跳动样子）

三根手指头呀（双手握拳食指中指无名指伸直），变呀变呀变呀（两手手指对绕）

变成小花猫呀，喵~~喵~~（双手三根手指放在嘴前作拉动胡须状）

四根手指头呀（双手握拳食指中指无名指小指伸直），变呀变呀变呀（两手手指对绕）

变成小螃蟹呀，爬呀爬呀爬呀（双手四指弯曲，手心向下，左右晃动）

五根手指头呀，变呀变呀变呀（两手手指对绕）

变成小蝴蝶呀，飞呀飞呀飞呀，（双手手臂打开扇动）

（最后一句可以变化，如：五根手指头呀，变呀变呀变呀，变成大老虎呀，啊呜~~~~

五根手指头呀，变呀变呀变呀，变成大红花呀，摇呀摇呀摇呀）

2、手指宝宝

两个大拇指（大拇指伸直），比比一样高（大拇指放在一起）

相互点点点（两个大拇指相对碰一碰），接着弯弯腰（大拇指弯一弯）

两个小拇指，一样都灵巧，相互拉拉勾，点头问问好

食指，中指，无名指，样样事情离不了（两手食指、中指和无名指弯曲运动）。

摊开双手数数数（两手心向上，十指伸展）

一（左手拇指弯曲）。二（左手食指弯曲）

三（右手中指弯曲）。四（左手无名指弯曲）

五（左手小指弯曲）。六（右手拇指弯曲）

七（右手食指弯曲）。八（右手中指弯曲）

九（右手无名指弯曲）。十（右手小指弯曲）

都是我的好好宝宝（两手互拍）。

3、美丽的花园

花园里百花开（双手作圆圈，然后双手伸高摆动手腕）

万紫千红多姿多彩（小舞花二次、手心合拢成没开的花苞）

菊花张开小嘴吧（大拇指先开成菊花）

兰花扬起小下吧 （绕腕想对向下压成兰花指、手心面向大家）

鸡冠花（手花状）真神气（手腕对在一起另一只手成花状直立）

喇叭花开早早起（左上、胸前、右上、胸前）

什么花儿（食指伸出放大脑边绕想问题）晚上开

节日喜庆（由上向下水波状）烟花开 （手指握拳猛的张开分三次）。

4、玩具柜

我家（拍一下手、移动对空合拢）有个玩具柜（打开、大拇指向上）

柜子一共有几层（关上门再打开二次）

一层二层三四层（从小指一层开始分别弯曲、二层无名指、三层中指、四层食指）

我的柜子有四层，一层一层（小指放小指上面、无名指放无名指上面……手指依次弯曲）关上门。

5、扭扭操

好朋友（右手打开向外伸）在一起（左手打开向外伸）

我们快来（握拳猛的打开手同时向外拉二次）锻炼身体（快速胸前绕一绕）

头儿（大拇指绕一绕） 钮钮碰碰碰

脖子（食指绕一绕）钮钮碰碰碰

腰儿（中指绕一绕）钮钮碰碰碰

屁股（无名指绕一绕）钮钮碰碰碰

脚儿（小拇指绕一绕） 钮钮碰碰碰

大家来做钮钮操（双手绕一绕）

做个键康好宝宝 （双手握拳，双臂弯曲，做很有力量的样子）。

6、看谁反应快

小小手儿玩一玩，两只小手来比赛

看看谁的反应快（拍手）

左手拳、右手剪，右手拳、工手剪

左手六、右手三，右手六、左手三（老师发号口令，幼儿做出老师说的动作）

快快、哪只小手反应快，快快、我的小手反应快

7、全体集合

大拇指出列（两拳相靠，大拇指竖起）

齐步走！一二一、一二一！立定，入列（大拇指随口令向前弯屈，入列口令时拇指收回）

食指出列！齐步走（两手食指伸出）

一二一，！立定，入列（食指随口令弯曲，入列口令时食指收回）

全体出列！齐步走！一二一，一二一（两手大拇指相顶，其他田四指随口令弯曲）

跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做弯曲运动，立定时停止运动，解散口令时，两手分开）。

8、手指眼镜

一勾金（两手背对，小指相勾）

二勾银（无名指相勾）

三勾铜（中指相勾）

四勾铁（食指相勾）

一勾出来个老先生（两手由里外翻，中间抱着一个大拇指）

老先生又不见了（两手撒开）

到哪儿去啦？商店里面买眼镜（用食指指向前方）

老先生选了一副好眼镜（两手相互勾起，拇指与食指民圆圈做成眼镜状，放置眼前）

9、手指小车

小车小（两手中指与大拇指相接）

小车巧（两手无名指交叉，双手食指各自勾住无名指）

看谁的小车巧（中指向前伸展）

看谁的车儿做得好（拇指靠拢成小车形）

10、手指打鼓

上敲咚咚鼓（双手运动食指）

下敲鼓咚咚（双手运动小指）

上下一齐敲（食指小指同时运动）

中间开了缝（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）

你敲鼓我敲锣（械手上下运动食指，右手上下运动小指）

我敲鼓你敲锣（左手动小指，右手动食指）

大家一齐敲（食指小指一起运动）

中间开了河（食指、中指向上运动，无名指、小指向下运动）

估计是支配手部肌肉的神经有了些损伤~（图粘不上···）

手腕和手指屈伸活动的肌肉及其神经支配的分支均位于前臂近端，正中神经、尺、桡神经于前臂近端及肘部损伤可致屈指和伸指功能障碍;手部外伤时，常累及前臂远端和腕部，除桡神经仅引起虎口部感觉减退外，正中、尺神经损伤可导致手内部肌功能障碍和手部重要感觉障碍。其主要表现为：

　　1正中神经

拇短展肌麻痹所致拇指外展功能障碍及拇、食指捏物功能障碍，手掌桡侧半，拇、食、中和环指桡侧半掌面，拇指指间关节和食、中及环指桡侧半近侧指间关节以远的感觉障碍，主要表现为食指感觉消失(图1)。

　　

　　2尺神经

骨间肌和蚓状肌麻痹所致环、小指爪形手畸形，即掌指关节过伸、指间关节屈曲畸形;骨间肌和拇收肌麻痹所致的froment征(图2)，即食指用力与拇指对指时，呈现食指近侧指间关节明显屈曲、远侧指间关节过伸及拇指掌指关节过伸、指间关节屈曲;以及手掌尺侧、环指尺侧半和小指的掌侧，手背尺侧和尺侧1个半手指背侧的感觉障碍，主要表现为小指感觉消失(图3)。

　　

　　

　　3桡神经

桡神经在腕部以下无运动支，仅表现为手背桡侧及桡侧3个半手指近侧指间关节近端的感觉障碍，主要表现为虎口部背侧局部感觉减退或消失(图4)。

　　

　　4手掌和手指部的神经损伤

常伤及指总神经和指固有神经，可分别引起两手指相邻侧的感觉功能障碍和手指一侧的感觉功能障碍。

　　外伤史，依据损伤的部位，手部感觉丧失的区域及各手指运动的瘫痪情况，能够明确诊断。