哑铃弯举怎么才能不伤害手腕浪漫分享网•2023-11-9•健身•阅读15重量要在自己控制范围内,不要逞强;从开始就要注意不要翻腕拿放哑铃;养成正确的适用哑铃习惯;欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10572046.html哑铃范围内要在手腕重量赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 杠铃杆1.5米和1.8米的,哪个比较好呢?,比如说做交替弯举,,太长是不是不容易锻炼到二头肌??上一篇 2023-11-09腕弯举可以天天做吗 下一篇2023-11-09 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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