参加双人花球啦啦操比赛,运动员的性别要求是

你好，您要问的是参加双人花球啦啦操比赛,运动员的性别要求是什么？参加双人花球啦啦操比赛,运动员的性别要求是性别不限。因为双人花球啦啦操的规定是，双人花球啦啦操项目中，对于参赛运动员没有性别限制，男女不限。

按照活动目的分为竞技性啦啦操、表演性啦啦操、竞技性啦啦操分为舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两大类。

舞蹈啦啦操是一项在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷。

展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操。

扩展资料：

技巧啦啦操是指在音乐的伴奏下，以跳跃、托举、叠罗汉、筋斗、抛接和跳跃等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位、舞蹈动作及过渡连接等，充分展示运动员高超的技能技巧的团队竞赛项目。

包含有翻腾、托举、抛接、金字塔等难度动作。其动作比较随意，用力方向向下，音乐节奏要求明快、热情、动感、奔放，并富于震撼力和感染力。技巧啦啦操竞赛项目包括集体技巧啦啦操自选套路、五人配合技巧啦啦操自选套路和双人配合啦啦操自选套路。

—啦啦操

在当下热映的**《无问西东》中，几代学子叩问心灵的选择，折射出清华人的精神传递。这部原本是向清华大学百年校庆献礼的作品，还有一个细节特别值得回味，那就是无论身为哪一代清华人，体育在他们身上均有充分体现，正所谓“无体育，不清华”。无独有偶，曾任 北京大学 校长的蔡元培也说“完全人格，首在体育”。而南开学校的创始人张伯苓更是表示“不懂体育者，不可以当校长”。

在长沙市明德中学数千师生心中，校长刘林祥绝对是一位懂体育者。近日，刘林祥还被国家体育总局评为“2017年全国体育突出贡献先进个人”，是长沙市唯一获此殊荣的代表。

一位是热爱体育、球类运动皆精通的全能校长，一个是“泰安球王”、体育特色长盛不衰的百年名校，刘林祥与明德中学有着天然的心灵契合之处。化学老师出身的刘林祥，还赋予这种契合更丰富更神奇的发酵，使明德中学近年来在高考、体育、艺术、德育等教育领域全面突破，不断取得丰硕的办学成果。

日前，星辰全媒体记者专访了明德中学校长刘林祥，在薄雪收寒的校园中，听刘校长讲述了他与体育的情缘、与明德的共生共荣，作为湖南办学历史最长的新式学堂，明德中学正焕发出适应时代的青春与活力。

(刘林祥(前排左二)与明德篮球队在一起。)

无运动，不青春

　三十年如一日坚持体育锻炼

2018年新年伊始，明德中学校长刘林祥被国家体育总局评为“2017年全国体育突出贡献先进个人”。荣誉之上，是明德中学的体育健儿在2017年交出的骄人成绩单，在男篮继续称雄湖南的同时，田径健儿在湖南省第二届学生运动会中斩获4金1铜，学子陈海波在李鹏老师的指导下，还获得全国中学生田径锦标赛男子400栏冠军、泛太平洋中学生田径比赛男子400米栏冠军。

明德跆拳道队在总教练王焰钢带领下，先后有15人获得国家一级运动员称号，9人获得国家二级运动员称号，2017年共获得全国性比赛金牌7枚，奖牌数枚。学生罗妙溢在中国中学生跆拳道冠军赛暨世界中学生运动会跆拳道比赛选拔赛中获得女子49kg级金牌，还将代表中国参加5月在摩洛哥举行的世界中学生运动会。

健美操队的胡湘、张易，在2017-2018全国啦啦操青年甲组双人花球自选动作竞赛中，获得第一名。击剑队的贺湘婷、刘俊分获湖南省第一届青少年击剑锦标赛女子、男子甲组佩剑冠军，并获得”国家一级运动员“称号。

荣誉之下，是刘林祥校长本人对体育运动三十年如一日的热爱，无论工作多么繁忙，他都会抽出时间每天运动一小时，“运动已经是我的一个生活习惯，如果哪天没有运动，就会感觉浑身不舒服”。

在明德，老师、同学们都知道刘校长喜欢打篮球，如果他们打球时正好看到刘校长，都会招呼一声：“刘校，来打打球吧。”没有要务缠身时，刘林祥都会笑着跑过去加入其中。

刘林祥年少时便对篮球非常热爱，工作后在涟源一中任教时一直是校篮球队队长。经常有人在办公室寻刘林祥不见时，就会听到“办公室找不到，就去球场上找”的提醒。其实不仅篮球，刘林祥还喜欢打羽毛球、乒乓球、排球等运动，而且他都能成为校队主力球员。

“强身健体，保持充沛精力，磨练意志，培养团队协作精神，养成阳光、大气、宽容的性格，培养责任心和担当意识，结交朋友……”说起体育的魅力与益处，刘林祥校长更是掩饰不住热爱。在明德，也形成了“无运动，不青春”的共识。

(明德学子陈海波在2017年泛太平洋中学生田径比赛男子400米栏比赛中夺冠。)

明明德，忧天下

　愿学子“像树一样站着是风景，倒下做栋梁”

清华大学对体育的重视令教育人尊敬，但更让他们蜚声中外的，是无数国之栋梁、业之精英的诞生和对学术始终心怀敬畏的丰富探究。明德中学亦如此，除了优异的体育成绩，目前有17位院士从这里走出，近年来高考成绩也是屡创新高，德育工作成为长沙教育的一个标杆，艺体之星层出不穷……

熟悉的人都知道，创办于1903年的明德中学就像一本书，记载了无数历史故事与人物，见证了国家和民族从生死存亡到新中国诞生、富强的拼搏与付出。“坚苦真诚”的四字校训和“磨血育人”的教育精神指导、浸润了一代代明德人，培养了一批批国家和民族的栋梁之才，一代代明德人也不断赋予它与时俱进的鲜活生命力。

当培养学生核心素养成为教育需要时，明德中学新一届党政班子提出了“明明德，忧天下;知格物，显人文;铸思想，扬个性”的育人目标，明确了新时期在坚苦真诚的基础上，将“培养什么人”。

那要怎样培养呢对育人路径进一步延伸，明德中学倡导“让孩子像树一样成长”，既能扎根知识、文化土壤，也要挺拔向上将生命的枝条尽情舒展，获得学业、体质、道德、能力、修养、审美和视野等综合素养的提升，同时傲然独立，满怀担当。

从培养国之栋梁到“忧天下”，明德的育人实质从未改变，倡导“让孩子像树一样成长”，也是希望孩子“像树一样站着是风景，倒下做栋梁”。

每一位走进明德中学的人，都会不由自主地被正对校门的主题雕塑吸引，在这本打开的《大学》中，以隶书镌刻的“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”无声地彰显着校名的来源与内涵。若再从贯穿明德南北的文化长廊走过，一定又会从一篇篇励志名联中汲取到能量与养份，更不用说屈子湖、楚辞亭、院士墙……仿佛明德校园里的每一面墙、每一棵树、每一块砖、每一个目之所及的地方，都在说话、在讲故事，在演绎着明德的昨天、今天和明天。

在刘林祥眼里，他正是希望每一位学子都能在这样的文化氛围中，耳濡目染地让明德文化浸入体肤、流入血液，将来出走一生，不管身在何处、身居何职，归来仍是明德人。

(明德中学校园富有文化气息。)

知格物，显人文

　课堂、活动、社会实践，用心打造处处是教育

独行可以走得很快，但只有众行才能走得更远。

在即将过去的这个学期，明德“三生课堂”巡回展示暨教学研讨会走进了每一所集团校。以“生命、生活、生态”为核心的“三生课堂”教学，是明德探索立足生命、面向生活、讲究生态的课堂教学新模式。出任明德校长前，刘林祥一直是分管教学的副校长，他认为“三生课堂”既落脚于提高教育教学质量，也着眼于老师和学生的发展，在全集团巡回展示，也是想“打通学段的壁垒，让学生及早适应新形势;打通学段局限，让老师向新形势所要求的方向走去”，实现全集团的共生共荣，最终明德致远。

(余秋雨走进明德与学子分享文化之声。)

不仅聚焦于课本，明德还引入中华优秀传统文化教材，自编校本教材，开设大学先修课程，更是经常邀请余秋雨、刘经南等名家、院士、教授来校讲学，夯实学生的人文底蕴，铸炼学生的科学精神。

除了在课堂上发力，明德还构建了成熟的“四+二”德育活动系列课程，其中“四”是指文明节、科技读书节、体育节、艺术节，“二”是指每周二下午的活动课与社团节。目前明德开设了50多门校本活动课程，成立了三十多个学生社团，可谓特色鲜明、丰富多元。刘林祥很乐意看到学生们参加各种活动、走入心仪社团，他表示：“活动是学生成长的有效载体，让学生在参与中得到体验，在体验中思考感悟，在感悟中得到收获，这是文化浸染最有效的方式。”

在一些教师活动中，明德也鼓励学生参与其中。2017年的教师节，明德45位教龄达30年的教师获得了由学生亲手设计并颁发的纪念奖章，每一位老师都表示这是他们收到的最具幸福感的礼物，同时，又鼓励了学生创新。

了校内活动，刘林祥还鼓励学生积极参与社会实践：“社会是最好的学校，宽广的视野是学生一生发展的重要基础，学校鼓励学生积极参与社会实践，扩展视野，关注社会，体验生活，丰富素养。”在学校的支持下，2017年，许胜强老师带领高一K435班同学做了一份《长沙市近十年来流动人口的社会调查报告》，寄给长沙市市长陈文浩后，得到了高度关注，长沙市公安局党委更是称赞其“数据准确，行文流畅，具有非常高的参考价值”。

用心发现，处处是教育，当发现仪式文化可以增强学生精神力量时，每一届的开学典礼、每一年的毕业典礼、每一周的升旗仪式，每一次迎接新年……都融入了明德人无穷的创意和希冀。让所有师生印象深刻的是，每年12月31日中午1点28分，他们都统一着装来到德育广场参加迎新年敲钟仪式。当学生和教师代表敲响钟声时，在场的所有人都感受到了来自新年的新希望、新力量和新行动。

(2017年12月30日，明德中学老师和学生代表共同敲响期盼新年的钟声。)

铸思想，扬个性

　希望每一位学生都能带着特长走出校园

世上没有两片完全相同的树叶，每一名学生都有自己鲜明的个性。

2017年，明德女生郭沁用清泉般纯净的声音，让我们看到了“一朵开在夹缝里，见证一切美丽的雏菊”。说到郭沁，刘林祥自豪地透露：“她不仅歌声甜美，还是我们学校街舞社社长，街舞特长也很突出呢。”

在明德，“无运动，不青春”后面还有一句“无艺术，不人生”。为此，明德构建了“全面+特长”的人才培养模式，希望每一位学生都能带着特长走出校园，为一生的幸福和发展奠基。

在即将迈入2018年之际，在长沙音乐厅举行的“明德之春”明星艺术班新春展演惊艳长沙，站在这个明星艺术班背后的大咖，更是令人敬仰。2009年，在湖南省教育厅的批准下，明德中学明星艺术班由李谷一、王佑贵两位艺术家创办，亲自主持特长生招生测试，并由金铁霖题写班名，众多艺术家亲临指导。近十年来，明德为明星艺术班学子提供了广阔平台，他们多次到国内外演出、参赛，获得一致好评与赞扬。

明德美术班的学生同样不俗，始终坚持专业与文化“两条腿”走路。在2017年高考中，美术班的袁宁萱文化成绩考出了617分，列全省文科美术考生的第一名;文瑞同学文化成绩567分，美术专业联考成绩251分，文化及总分均列全省理科美术考生第一。再加上出色的体育战绩，明德每一位学子的个性与特长都得到了释放和发展。

(明德女生郭沁唱响《中国好声音》。)

(在2018“明德之春”明星艺术班新春展演中，明德学子演绎《芳华》。)

新高考，早准备

　化挑战为发展契机，心里已有底

近一年来，长沙市语文名师工作室首席名师、明德中学语文学科中心主任蒋雁鸣老师有点忙，她先后走进明德天心中学、湖南师大附中、长沙县二中、长郡中学、宁乡一中等学校开展整本书阅读系列研究活动，为新高考改革到来后，语文如何教学做探索和准备。

作为积极迎接新高考的一名代表，蒋雁鸣老师从“语文教研组组长”到“语文学科中心主任”这一头衔的变化，反映出明德中学的应对与准备。2017年，明德中学各学科教研组均升级为学科中心，并制定了《明德中学迎接新高考改革基本方案》，明确了准备方向和重点。在此期间，明德中学派出了多批次老师学习生涯规划指导，还派出老师专程去上海七宝中学、位育中学实地考察学习新高考改革的经验与做法，回来后每一位老师都写了书面心得体会与应对举措。

新高考对学校教学硬件的要求也在升级，刘林祥校长介绍，明德准备将国际部大楼改造为学生发展中心，改造后将集心理咨询室、生涯规划室、学生活动室、学生电视台等于一体，更好地为学生发展护航。

新高考即是机遇也是挑战，已经成为所有教育人的共识，对此，刘林祥校长坚定地表示：“怎样应对、怎样化挑战为学校发展的契机，我们心里已基本有底了。”他同时表示，2018年明德中学的一切工作，都将围绕“两大发展”——教师的发展和学生的发展来进行。

(刘林祥在明德教育集团第五次校务会暨行政干部学习会讲话。)

“我搞了一辈子教育，有一些经历和阅历，感悟到不追名不逐利，把自己毕生的精力都放到老师和学生身上，能为长沙和国家的教育做点事，就是幸福和快乐的。”伴随着长沙初雪静悄悄地飘落，刘林祥校长对教育的挚爱也融化其间，滋润了明德中学的校园和师生的心田。

当然，体育也是刘林祥校长挚爱的话题，喜欢乔丹、姚明的他，追随公牛、火箭的他，现在也时常关注NBA战况，对NBA球星如数家珍。只是随着岁月的流逝，刘林祥打球时渐渐从前锋变成了后卫，每天主要的运动方式也从打球变成了慢跑和快走。与此同时，他也成为明德中学的“组织后卫”：“校长更像篮球场上的组织后卫，是整支球队的指挥官。”在刘林祥的组织、策划和助攻下，明德师生不断突破，连年取得丰硕的办学成果，并且2017年9月“长沙市明德教育集团”正式挂牌。

湖南教育版图中的一支百年“劲旅”，正以历久弥新之姿，挺进和新高考改革的赛场。 ;

按照活动目的分为竞技性啦啦操、表演性啦啦操、竞技性啦啦操分为舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两大类。

舞蹈啦啦操是一项在音乐的伴奏下，运用多种舞蹈元素的动作组合，结合转体、跳步、平衡与柔韧等难度动作以及舞蹈的过渡连接技巧，通过空间、方向与队形的变化表现出不同的舞蹈风格特点，强调速度、力度与运动负荷。

展示运动舞蹈技能以及团队风采的体育项目。舞蹈啦啦操包括花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操和自由舞蹈啦啦操。

扩展资料：

技巧啦啦操是指在音乐的伴奏下，以跳跃、托举、叠罗汉、筋斗、抛接和跳跃等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位、舞蹈动作及过渡连接等，充分展示运动员高超的技能技巧的团队竞赛项目。

包含有翻腾、托举、抛接、金字塔等难度动作。其动作比较随意，用力方向向下，音乐节奏要求明快、热情、动感、奔放，并富于震撼力和感染力。技巧啦啦操竞赛项目包括集体技巧啦啦操自选套路、五人配合技巧啦啦操自选套路和双人配合啦啦操自选套路。

—啦啦操

1山东师范大学早操建立情况如下所示。

2山东师范大学健美操队成立于2003年，至今已经走过13年的风雨历程。总教练山东师范大学教授、硕士生导师、优秀裁判员、优秀教练员崔云霞老师，带领各届高水平运动员，全国征战、荣耀师大。

3在科学合理的训练指导下，队员们团结向上、刻苦训练，将吃苦耐劳、勇于拼搏的精神贯穿始终，每次比赛都不断改良，突破自我，精益求精。芭蕾的基本姿态、爵士的优雅舞步、花球的变幻多端，利落的空翻、默契的托举、惊险的抛接、难度的提升，我们在舞台上尽情挥洒着青春，舞动着激情，每个动作都有气吞山河的气势，都有发自肺腑的热情；我们忽而旋转，忽而跳跃，高潮迭起，层出不穷，好像身体里总有着一股强大的力量在带动着我们将每一个动作都做到最到位最完美！

溢乐团建告诉你一个好玩的小游戏

《举手逃离》

道具：主持人一位

游戏规则：

玩家在主持人说开始之后玩家按顺序举手逃离

玩家说的数等于在场举手数量表示成功逃离，反之则由另一名玩家继续举手逃离！

注意：玩家报数不能大于在座玩家所有收的数量！

例子：A队伍有9人，B队伍有9人。游戏开始前个队伍派3个个队员参加。两队就是6人，6人总共12只手。因此玩家报数不能高于12否则会被淘汰！A队玩家甲某说3，在座的玩家可随意举手，甲也可以举手。最后报数与举手数相等可以逃离。

　　希望可以帮到你。

　　国标台球规则

　　定义：自由击球权

　　1一方犯规时，对方可将主球置于台面任意位置开始击球。

　　2线的自由球是指开球一方犯规时，获自由球的一方只能将主球在开球线后任意放

　　置，并只可击打开球线与顶边之间的任意目标球。

　　一、比赛方式

　　8球比赛使用同一颗主球（白色）及1到15号共15颗目标球，1到7号球为全色球，8号为黑色球，9到15号为双色球（又称花色球）。、

　　比赛双方按规则确定一种球（全色或是花色）为自己的合法目标球，在将本方目标球全部按规则击八袋中后，再将8号球击入袋的一方获胜该局。若一方在比赛中途将8号球误击入袋或将8号球击离台面，则对方获胜该局。

　　二、器材

　　1球台：内沿尺寸2540mm×1270mm，从地面到库边顶部高度为800mm－－850mm。

　　2球杆：须符合中国台球协会认可的标准。

　　3架杆：比赛须采用赛会所提供的。

　　4置球点：球台长边中线上距顶库635mm的点。

　　5开球线：平行于球台底库，距底边450mm,并与左右两库相交的直线。

　　6开球区：由赛事组委会在台面上画出的有效开球区（一般出现在职业赛事上）。

　　三、摆放球

　　开球前目标球排列为三角形，共5排，每排球数分别为一至5颗。第一排的1颗球置于‘置球点’，8号球位于第三排的中间位置，其它目标球全色和花色间隔开随意摆放，但必须彼此紧贴。比赛双方均有权检查球摆放是否符合规则，并要求修正。

　　四、开球

　　1首局开球权的确定由双方在开球线后同时分别向底边击打同一规格的两颗主球，碰底

　　边弹回后静止。球离顶边较近的一方获得开球权。若击出的球未触底边或入袋则为犯

　　规，由对方获开球权；若双方球离顶边距离相同可无法判定或双方犯规，则重新进行

　　直到一方获开球权。

　　2竞赛组委会可在赛前确定多局比赛时为双方轮流开球或由胜方开球。

　　3开球后，必须使任何一颗目标球入袋或至少4颗目标球碰触台边。若开球后主球跳离

　　台面或主持入袋或碰触台边的目标球数少于4颗，则为犯规。

　　违反本项规则的处罚：对方可要求摆球，由自己或犯规方重新开球；或对方获线

　　后自由击球权。

　　4若开球后8号球直接入袋，则由开球方重新开球。

　　5开球后若无进球亦无犯规，则换对方继续击球。

　　五、确定花色

　　1一方在开放球局中合法进球后，其所进球的种类（全色或花色）为该局该方合法目标

　　球，另一类球为对方该局合法目标球，球局关闭。

　　2开球有球入袋，不论数量、花色、先后、开球方继续击球并有权继续选择种类。此

　　球局仍开放，换对方击球可继续选择种类；若其选择的一类球虽有入袋，但同时伴

　　有主球入袋或主球、目标球出台等犯规，则球局仍开放，对方获自由击球权。

　　3球局开放时，击球方可用一种花色的球间执着将不同花色的球传击入袋或用8号球将

　　其它目标球传击入袋而不处犯规，但该进球不能使球局关闭，换对方击球。

　　六、击球

　　1选手每次击球无需指定入袋球或袋口（打8号球时除外），其击球全部过程没有犯

　　规，则本方目标球入袋均有效，获继续击球权：若本方目标球入袋同时有对方目标

　　球入袋，对方目标球亦不再拿出；若仅有对方目标球入袋，亦不犯规，换由对方击

　　球。

　　2任何一方击球后，主球最先碰触的必须是本方目标球（本方目标球已全部入袋后，8

　　号球为本方目标球）

　　违反本项规则的权处罚：对方获自由击球

　　3一方击打主球碰触目标球后，若没有目标球入袋，必须至少有一颗球碰触台边（含

　　主球）。

　　违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

　　4击球后，未入袋的目标球和主球必须停留在台面上。

　　违反本项规则的处罚：若8号球停留在台面以外，则击球方该局负；若其它球停

　　留在台面以外，则对方获自由击球权，跳离台面的目标球合理消失。

　　5击球过程中（包括出杆前后），击球者除杆头以外的任何身体部分（包括服饰）、

　　器材（包括杆身、架杆、擦粉）均不得碰触台面上的任何球。

　　6在一次击打过程中，杆头不能碰触主球两次以上（含两次）。

　　违反本规则的处罚：对方获自由击球权。

　　七、贴球

　　1、主球与台面上本方目标球相贴时，击球方击打主球后，可以使该目标球移动，且出杆角度没有限制，但击打动作必须明显，若反向击打，该目标球没有移动，并不

　　算已碰触目标球。

　　违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

　　2、主球与台面上非本方目标球相贴时，击球方击打主球后，该目标球不能因此击而

　　直接移动。

　　3、目标球与台边相贴时，主球击打该目标球后，该目标球必须离开台边后再次碰触

　　台边或有其它球、碰触台边或有目标球入袋。

　　违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

　　八、跳球

　　1、击球方可根据技术需要将主球击离台面，跃过其它目标球直接击中本方目标球。

　　但规则六的条款依然适用。

　　2、跳球时，击球者只能用杆头击打主球球面1／2以上的区域，且所用球杆不能短

　　于90厘米。

　　违反本项规则的处罚：对方获自由击球权。

　　九、连续三次犯规

　　当一方在同一局比赛中连续三次犯规时，则其该局负。但裁判有义务在一方连续两次

　　犯规后，对其提出警告。

　　连续两次犯规――指一方接续连三次击球过程均出现犯规行为，与中间对方击球、进

　　球或犯规与否无关。若一方已连续两次犯规，轮其上场击球后，一击有合法进球，则犯规

　　不再连续。

　　十、输局

　　1、对方在没有犯规的情况下击打8号球落入指定的球袋或已方连续三次犯规。

　　2、未将本方目标球全部击入袋中而先将8号球击入袋。

　　3、将8号球击出台面（开球时除外）。

　　4、击打8号球时，主球落袋或跳离台面。

　　5、一击使本方最后一颗目标球与8号球同时或先后入袋。

　　6、打8号球时所进球袋非指定球袋