新一届女排测试标准

中国女排体能测验内容。

排球项目的体能测试项目共5项，其中包括30米跑（站立式起跑）、助跑摸高、半“米”字移动、正面双手实心球掷远（2kg），以及耐力跑（女子800米），运动员自行选择其中四项参加。

体能测试每项满分100分，四项得分达到240分为合格。排球一般有2种分类，分为软式排球和硬式排球。

一、软式排球

1、因其球体柔软、重量轻、气压小，所以不会挫伤手指，有软式排球比赛安全感；

2、击出的球飞行速度较皮制排球慢，因此不易落地，玩起来趣味性强；

3、软式排球规则以及场地都比较简单，具有很强的可操作性。

不一样高，女子网高224米，男子网高243米。

1、场地：

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为040-045千克/平方厘米。

2、球网：

场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长950米，挂在场外两根圆柱上。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长180米的标志杆。

3、球：

球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为040-045千克/平方厘米。

扩展资料

攻手介绍——

1、主攻手：

主攻手是在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往采用很长的助跑，有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分，但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。

主攻手还需要掌握一传技术，因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位（前排左侧）进攻，相对的，惯用左手的主攻手最适合在2号位（前排右侧）进攻。

2、副攻手：

副攻手是经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网，因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻，并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员，且要求有很好的防守技术。

不一样。

场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长950米，挂在场外两根圆柱上。女子网高224米，男子网高243米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长180米的标志杆。

排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。球的圆周为65-67厘米，重量为260-280克，气压为040-045千克/平方厘米。

扩展资料；

判断位置错误必须明确以下几点：

1、位置错误犯规只在发球击球瞬间才有可能造成，发球击球前后两队队员可在本场区任意移动或交换位置，不受任何限制。

2、队员的场上位置应根据脚的着地部位来确定。

3、明确“同排”与“同列”的概念及位置关系：1、6、5及2、3、4号位队员分别为同排队员。1、2号位，3、6号位，4、5号位队员分别为同列队员。

规则规定同排左边或右边队员的一只脚的某部分必须比同排中间队员的双脚距离同侧边线更近。同列队员中，前排队员一只脚的某部分必须比同列后排队员的双脚距离中线更近。

参考资料来源；——排球