胖显年轻还是瘦显年轻？

我认为一般来说还是胖一点会显得年轻，尤其是对于老年人来说。但胖还瘦，显年轻，要分情况而定。

我之所以会这么认为，是和我的生活经历有关系的。嗯，我的爷爷就是那种比较瘦的老人。因为年老，然后皮肤下垂。脸上和颈部的皱纹会比较深，所以看着会更加苍老一点。而那些有一点胖，面色红润的老人，皮肤的皱纹不会那么明显。反而会显得年轻很多，尤其是和同龄人相比啊！但过胖的老人除外，过胖除了会造成造成各种各样的如糖尿病高血压高血脂高血糖的心血管疾病，生活会带来很多不便以外，过多的肥肉下垂，过犹不及也会显得衰老。像去年的时候我们家的两位老人，我外婆和爷爷都生了重病，去医院住院了一段时间，外婆还好，但是爷爷就直接瘦脱了相。结果回来的时候就觉得显得非常的沧桑和衰老，让人很心疼。过瘦肯定会显得衰老的。

再来说一下年轻人，和老年人有所不同。胖还是瘦显年轻，这点没有定论。太瘦了肯定会显得衰老，这点是不容置疑的，因为会骨骼突出。过胖就看不出年纪了，真的，如果你的体重超过了200斤，那么16岁26岁36岁，甚至46岁，都很难分辨。我记得之前看过一个美国的纪录片吧，反正就是妈妈爸爸女儿三个人站在一起，因为都比较胖，我真的看不出他们妈妈谁是女儿。从这点看似乎是胖一点，显年轻。

但是如果你的体重相对比较正常的话，在正常水平上下浮动，那么还是瘦一点，会显得年轻。因为胖了会稍显油腻，像很多男明星和女明星就因为发胖的原因而显得年龄感十足。所以如果你是一个年轻人体重很正常的话，那么瘦一点点，反而会显得年轻。但如果你坚持运动的话，重一点也会看着很年轻的。

断然不是。我们都知道长期并过量饮食啤酒比较容易引起肥胖，尤其是腹部肥胖。但其实生活中，有这种习惯的人当中不少也是身材匀称，并且有的还会偏瘦。至于他们是否健康，大家应该都心里有数。我们不可否认，身形肥胖的情况下会对身体带来很多健康隐患。但一个人是否健康，绝不是单单通过体形就可以做出判断。想要了解身体真实的健康状况，自然还是要通过正规的医疗体检来获取。

有人说健康是“吃出来的”，意思就是在饮食方面要做到很好的自我节制。也有人说健康是“动出来的”，意在提醒人们适量运动，加强锻炼。当然这些都毋庸置疑的会为身体健康提供帮助。但是，一个人想要拥有真正的健康，最基本的还是要有一个良好的心态。

我们常常会说“只要心情好了，自然什么都会好。”而决定我们心情的，就是心态。当一个人长期保持轻松开朗、心情舒畅，那往往身体健康度也会相对较高。而当一个人持续处在郁郁寡欢、忧心忡忡的状态下，身体的各个方面都会发出“我不舒服”的信号，严重的时候甚至需要就医。

每个人体质不一样，有些人身体具备了吃不胖的基因遗传。一般这类人基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支个体差异很大。通常来说代谢越高人体消耗的能量也越多。当下越来越来多的年轻人，面对来自社会各方面的压力，日常情绪波动较大，也可能因此养成了一些不良的生活习惯，已然是对自己的身体健康造成了较大的负担。一时间想要改变也颇为困难，但即便如此，我们也要不断地提醒自己：“健康是自己给自己的，而且从某种意义上来讲，只有健康才是唯一真正属于自己的。”

年轻人如何规划人生

1、见识

尽管成年人的世界赚钱很重要。因为钱可以避免很多的麻烦，甚至可以说这个世界上，一个人90%的麻烦和烦恼都是因为钱。比如父母老了需要养老，也会有一些病痛需要钱，比如孩子的学业需要钱，比如自己的事业也需要钱。是的，赚钱很重要，但是年轻人一定不要只盯着赚钱，而不去看以后的路。当你一心只想着赚钱的时候，你反而会赚不到钱。

比如说你可能只会关注些小钱，你关注的是眼前的目标，但是这些事情对以后没有什么成长。比如说副业，很多年轻人为了赚点钱而选择去做一些“当下有利未来没益”的事情。比如什么刷单，下班了开滴滴，而不是选择去提升自己的主业和能力。年轻人首要做的是什么学习，增加自己见识。

2、能力

见识需要能力去执行。如果一个人能力不强就不会有人跟你合作。只有能力强了，别人才愿意跟你合作。就好像如果你是一个有企图心的人，你愿意跟一个没什么能力的人打交道吗？而一个人的能力想要变强，首先要学会耐得住寂寞，去死磕一项技能。因为一个人真正的对手，除了自己就是时间。

对于大多数人来说，只要选择好一个领域死磕提升，超越身边的大多数人，能力就不会太差。而且还可以过的特别好。但是很多的人因为想要的太多，所以不能聚集不能专注，最后哪个领域也不出色。记住：人若无名，专注练剑。

3、赚钱

赚钱放在最后是有原因的。表面上看起来赚钱很难，但是却是最容易的一件事。因为赚钱说到底就是一个结果。就像农民收获一样，经历了前面的一些过程，比如说选种子、浇水、施肥等等，收获稻谷就是水到渠成的事情。因为阅读和学习都会让你增加知识，知识会增加你的见识，会增加你的能力。

当你有了知识和见识，赚钱也就很容易。当然关于学习这件事情每个人理解的都不一样。比如说阅读，我说的阅读是以获取知识为目的的功利性阅读。但有个问题非常关键：什么是知识？就像很多人都知道知识可以改变命运，但是好像很多人学历很高也读了大学，好像知识也没有什么用。那是因为这些知识并没有为他们所用。

举个栗子，比如很多教市场营销专业的大学老师，他们教这个专业一定学过消费者行为学，但是当学生不能及时提交作业的时候，很多的老师并不能改变这些学生的行为，那消费者行为学的知识对老师就是没用的，因为并没有为自己的教学带来帮助。比如说如果你学了经济学，你肯定知道这样一个知识：一个行业如果利润很高且门槛太低，最终一定会拉平整个行业的利润。

这个时候如果你不做任何了解还在轻易听信别人在吹嘘什么项目可以快速赚钱，可以让你马上让你实现财务自由，那就说明你并没有掌握那个知识。这就是为什么很多人听了很多道理，依然过不好一生的原因。他们可能根本不信，信了也不去实践执行，没有真正理解“知行合一”，所以只有当知识转化为具体的东西，能够帮助你实现想做的事情(比如说赚钱了，比如说帮助你提升了，帮助你升职了）。你才算掌握了这个知识，自然也就实现了赚钱的目标。

明星作为公众人物，需要时刻保持自己的好身材，范丞丞曾说，自己在三天内瘦了17斤，其实也是可以理解的，因为明星都有专门的营养师来去安排他的一日三餐，而且还有自己的健身教练可以根据自己对身材的要求，有针对的进行训练。

而普通人的减肥，只是单纯的靠节食和运动，有的人甚至达不到减肥的效果，而反过来还会搞坏自己的身体，有不少的人因为过度的节食，导致自己患上了严重的厌食症，对任何东西都提不起兴趣来，这样长时间下去，会严重损害自己的身体，所以我认为不能一味地追求瘦而去伤害自己的身体。

现在的年轻人都以瘦为美，我认为这是一种很错误的价值观。而改变这种价值观是非常难的，首先就要求明星，树立一个正确的价值观，范丞丞曾在综艺上表示，100斤以上的女生就已经算胖的了，对于他这个观点我是非常的不赞同。

我们还是应该科学的对待我们的体重，不能简单地用体重秤上的数字来衡量自己的身材。对于明星，我们也不能够盲目的去崇拜，对明星身上一切正能量的东西，我们需要去学习，但是像一些不好的事情，我们千万不能够盲从，当然也不能够因为他某一方面的不擅长或者没有达到粉丝的要求，而去否定他整个人，我们评价一个人，还是需要站在一个客观的立场去看待。

这几个标准我觉得应该是不胖不瘦是最好的，人为人太瘦了也不好，没有脂肪，瘦的一点儿看上去都不不舒坦，所以瘦了不太好，但是胖了更不好，因为一胖就容易引起三高，带来了各种病，对健康非常不利，我觉得人不胖不瘦是最好的哟

有些人体重很重看上去却不胖的原因如下：

1、看上去不胖但是体重重的人，骨密度比较大，身体上的肉比较少，但是骨头重。

2、体重很重看上去却不胖的人，身体上的脂肪量少而且肌肉多，相同重量下脂肪比肌肉的体积高达三倍左右。

3、如果一个人体重很重，但是脸小，同样会感觉这个人不胖。

4、人靠衣装，一个人体重很重，但是找到适合自己的穿衣打扮，同样会显得不胖。

扩展资料：

体重来衡量胖和瘦是一种误解！

很多人可能遇到过这样的情况，站在称上，明明看到自己的数字很正常，却看起来就是比别人胖。造成这种状况的发生，很可能是因为身体里的脂肪超标而引起肌肉量不足导致的。体脂率是决定人体胖瘦的一个重要指标，它主要指人体内脂肪总含量在人体总体重中所占的比例。

通常情况下，一个正常成年男性的脂肪率应当在10至20%之间，而正常女性的脂肪率则为18至25%之间。

从对体形有影响的角度来看身体成分，大概可以分为两类：脂肪重量和瘦体重。瘦体重即去脂体重，瘦体重=体重－脂肪重量。芭蕾舞演员、花样滑冰甚至体操运动员的身材修长，但不知道的是，他们的体重比一般人都重，这就是体脂率的差异。

在瘦体重中，骨骼的含量自然是最大的，其次是肌肉，接下来是水分。而脂肪属于油脂，是最轻的（油比水轻），所以在身体成分中，如果脂肪含量最高，人虽然会轻，但看起来是臃肿的；如果瘦体重大，即便你很重，看起来身材也是漂亮的。

营养学中的标准体重，以增长寿命及促进健康为原则，依照个人体型、身高与体重皆不同的概念，采用身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）为测量方法，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

所以，“胖”和“瘦”其实很复杂，不是一个简单的体重数字就能决定的。

参考资料：

济南日报--用体重衡量胖瘦我们都错了！

当代年轻人以瘦为美，很多女生都在烦恼自己的体重，减肥瘦身锻炼等等，每天监测自己的体重变化，生怕太胖影响美观，八宝网带来女生太瘦是什么体验？女生太瘦有什么坏处？

女生太瘦是什么体验？

网友热评

1、心情好了吃一顿，心情不好吃一顿，

睡觉前吃一顿，睡醒后吃一顿，不用担心吃胖!

2、透过领口就可以直接看到双脚。

3、谈个恋爱结个婚很快就幸福肥了

4、有人说体重不过百， 不是平胸就是矮， 而我两者都是。

5、瘦的瘦死 胖的胖死

6、有时候吃的越多还越瘦!!!

7、穿啥都好看，我就是最靓的仔

8、坐硬板凳 屁股疼，带铁链斜挎包包 锁骨疼

9、买裤子腰围和裤腿长短要有取舍

女生太瘦有什么坏处？

1胃下垂

不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是 感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是：胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固 定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

2脱发

人发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

3子宫脱垂

没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成我们谈及色变的子宫脱垂，严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

4不孕

女性太瘦还会造成不孕。医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标 准。因为，脂肪组织能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素，是体内除卵巢以外制造雌激素的重要场所。体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓 度水平就会受到影响，导致雌激素水平处于不足状态，而这一水平正是影响女性生育能力的关键标准之一。

5骨质疏松

美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

6贫血

过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

7血尿

我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。

8十二指肠瘀滞

这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后 腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴 有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。

9记忆衰退

女性太瘦有哪些危害呢记忆离衰退也是一种。大脑工作的主要动力来源于脂肪，它能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是我们变得越来越健忘了。

以上就是女生太瘦是什么体验，女生太瘦有什么坏处，请大家继续关注八宝网~

必买特产

火锅底料

价格：10-40R

推荐：上下成、桥头重庆人的最爱，而火锅底料不止可以烫火锅，还可以用来炒菜

江津米花糖

价格：10-30R

推荐：荷花牌、玫瑰牌用料超级丰富，糯米、核桃仁、白砂糖、吃起来韧性十足，小时候的味道

必买特产

铜梁鸡爪

价格：20-40R

推荐：铜梁凤爪寸凤爪的肉很厚实口感超级好，浓郁的料汁超级入味也分辣和不辣的

灯影牛肉

价格：20-50R 

推荐：张飞牌寸牛肉薄如纸张，味道香辣爽脆，可以用来当零食也可以当小菜

必买特产

城回腊肉

价格：20-50R

推荐：城口老腊肉五花腊肉肥瘦相间，肥而不腻，香味醇厚，吃在嘴里回味无穷

怪味胡豆

价格：15-30R

推荐：蝶花牌入口的味道口感很复杂、麻辣甜香，符合它的名字怪味胡豆

必买特产

陈麻花

价格：10-30R 

推荐：陈昌银牌口感超级酥脆的重庆麻花口味选择很多：原味、海苔麻辣、蜂蜜

合川桃片

价格：10-30R 

推荐：三江牌用料超级丰富：糯米、核桃仁、花生碎，入口即化的口感超级绝

必买特产

梁平张鸭子

价格：30-50R

推荐：梁平张鸭子祖传的卤烤工艺，先卤好然后烤制，鸭肉香干瘦，味道超级浓厚

涪陵榨菜

价格：3-10R

推荐：涪陵榨菜选用涪陵特有的青菜头，经过独特的加工工艺制成的鲜嫩脆香的榨菜

必买特产

丰都麻辣鸡块

价格：40-60R

推荐：丰都麻辣鸡块寸肉质紧实又不塞牙，又麻又辣的口感超级绝，丰都麻辣鸡块味道最好

辣子鸡

价格：30-50R

推荐：歌乐山辣子鸡寸歌乐山辣子鸡，保留原有手艺制作的零食，咸香麻辣超级适合当零食

必买特产

永川豆豉

价格：3-10R 

推荐：永川豆豉重庆人炒家常菜配料的最爱，豆豉回锅肉是最绝的，也可以当个小咸菜

羊角豆干

价格：10-20R 

推荐：武隆羊角豆干豆干软绵入味，口感很好，老人小孩都可以吃有五香和麻辣两种味道

必买特产

白市驿板鸭

价格：30-50R

推荐：白市驿板鸭×色香味美、烟熏与卤制的结合，味道浓厚、肉质紧实各种烹饪都行

荣昌卤鹅

价格：30-60R

推荐：荣昌卤鹅寸荣昌卤鹅，味道不只是有卤料味，各种蘸料味道超绝卤鹅肥而不腻

必吃美食

马房湾66号江湖菜

人均：80R

地址：沙坪坝区杨公桥地铁站B1出口西200米×重庆江湖菜的代表，分量超级足价格也很实惠

沈姐烤鱼

人均：50R

地址：观音桥街道兴塔路宏福俊悦大厦19号×二十几年的正宗万州烤鱼老店，都是活鱼现杀

必吃美食

南山有烧烤

人均：120R

地址：南岸区崇文路真武山88号南山上一边看夕阳一边吃烤肉，氛围感真的拉满

山城二十二川菜馆

人均：7OR

地址：渝中区八一路八一广场全季酒店楼上22楼×藏在解放碑的绝美空中花园餐厅，拍照超级出片

必吃美食

洞洞隐火锅

人均：95R 

地址：渝中区民族路82号七天连锁酒店旁×重庆防空洞火锅，夏天在里面吃火锅超级凉快

轻松空间小龙虾图

人均：100R 地址：江北区洋河中路70号(望海北路北门对面)10多年的龙虾店，重庆龙虾拼盘的天花板

第一次来重庆出行准备

证件：身份证、学生证、驾驶证等

电器：手机、充电器、充电宝、耳机、相机

衣物：短裙、短裤、T恤、帽子、平底鞋/运动鞋

护肤：化妆品、卸妆品、洗护用品、防晒霜、防晒喷雾

药物：肠胃药、晕车药、创可贴、健胃消食片

日用：晴雨伞、墨镜、水杯、背包

乘车码：VX/Z FB查看“重庆公共交通乘车码”领取

路线安排

DAY 1：解放碑→八一好吃街→魁星楼→来福士→洪崖洞→千厮门大桥

DAY 2：鹅岭二厂→李子坝轻轨站→涂鸦一条街→交通茶馆→钟书阁

DAY 3：湖广会馆→两江小渡→弹子石老街→黄桶老街→南山有烧烤

DAY 4：马房湾七彩巷→马房湾66号江湖菜→磁器口→观音桥步行街→九街

住宿选择

沙坪坝：重庆住宿性价比超高的地方——三峡广场附近，靠近马房湾七彩巷、磁器口古镇

解放碑：中心商圈，超方便靠近很多热门景点：洪崖洞、山城步道、来福士、白象居、长江索道

观音桥：老牌商圈，超级热闹的商圈，好吃街、夜市、不夜九街，特别适合年轻人选择

金色湖畔住宿：图方便可以选择金色湖畔住宿，性价比超高提供五星级早餐、汤泡汗蒸、进口水果饮品

交通安排

轻轨：出行首选非常方便， 轻轨单程2-7元， 在Z FB搜索“重庆公共交通乘车码”公交通用

公交车：相比轻轨会绕路一点，也更容易堵车，避开高峰期乘坐，单程只需2R

出租车：白天的起步价10R/3公里，重庆景点集中，所以打车很多时候不贵，没必要一味轻轨公交

1、没必要一味轻轨公交，打车很多时候都不贵

2、轻轨公交记得避开早高峰乘坐，人真的很多